برنامج (صحتك في المشي) يستقطب ٥٠ مشاركاً

شارك ٥٠ شخصاً في برنامج (صحتك في المشي) الذي نظمته لجنة التنمية الاجتماعية بخليص يوم الخميس الماضي واستصافت فيه الدكتور صالح الأنصاري أخصائي طب الأسرة والمجتمع وخبير تعزيز الصحة واشتمل البرنامج التدريبي الذي بدأ بعد صلاة العصر على تدريب عملي عبارة عن مشي في الممشي المجاور لشرطه خليص ثم بعد المغرب استراحه ونقاش مفتوح وبعد العشاء ندوه بعنوان صحتك في المشي وتشتمل على المحاور التالية :

– الخمول والأمراض المزمنة
– فوائد النشاط البدني الصحية
– المشي كم ومتى وكيف وأين ؟
– كيف يبدأ المشي بانتظام ؟
– كيف يكون المشي عادة؟
– عقبات أمام الانتظام 
– المشي للصحه نمط يستمر مدى الحياة. 
وقد عبر عدد من المشاركين في البرنامج عن شكرهم للدكتور صالح على المعلومات القيمة التي أفادهم بها وشكروا لجنة التنمية على إقامة الدورة وتمنوا إقامة المزيد من هذه الدورات الهادفة.
 
IMG-20141114-WA0072 IMG-20141114-WA0074 IMG-20141114-WA0075
 
 

2 تعليق على “برنامج (صحتك في المشي) يستقطب ٥٠ مشاركاً

مركز التسامح بحي المغاربه

ماشاءالله كانت دوره شيبه
واستفاد منها كل مت حضر

السحاب

رياضة المشي . وين حنا وهيا فين المفروض
تكون لنا عادة ﻻ نفرط فيها .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *