طب وصحة

نصحت وزارة الصحة بضرورة اتباع 5 طرق في التعامل مع الأجهزة التقنية. وأوضحت المنصة الرئيسة للتوعية الصحية التابعة للوزارة “عش بصحة“، أن الحفاظ على صحة الظهر خلال استخدام الأجهزة يبدأ من الجلوس بشكل مستقيم، واختيار كرسي يدعم الظهر، وعدم وضع قدم على أخرى لكيلا تضغط على أسفل الظهر. وتابعت الوزارة أن ممارسة الرياضة بانتظام، والحرص… المزيد

قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء: إن نِسَب الملح تتفاوت في المنتجات الغذائية بين مرتفعة ومتوسطة ومنخفضة، محددة أمثلة لبعض الأطعمة التي تحتوي على درجات مختلفة من الأملاح. وأوضحت الهيئة أن المنتجات عالية الملح تشمل: (رقائق البطاطس، مكعبات مرق الدجاج، المايونيز، والأجبان بأنواعها). وأوضحت الهيئة في إنفوجراف على حسابها بتويتر، أن المنتجات متوسطة الملح، تشمل: (الشوربات… المزيد

نصحت وزارة الصحة، اليوم الأحد، بإخراج الجوال من الغرفة أوقات النوم. وقالت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» بموقع تويتر، إن بقاء الجوال في غرف النوم يؤدي إلى السهر، ولضمان نوم أعمق يجب إخراجه منها عند النوم. يأتي ذلك في سياق مساعي الوزارة للتوعية بأهمية التوازن الرقمي القائم على تفادي الأضرار السلبية للتقنية. وسبق لوزارة الصحة أن… المزيد

قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء ، إن استخدام الجوال قد يؤدي إلى سماع ضجيج في السماعات الطبية. تأثير استخدام الجوال على السماعات الطبية: وأوضحت الغذاء والدواء عبر تويتر أنه قد يعاني بعض الأشخاص ممن يستخدمون السماعات الطبية من سماع ضجيح (أريز) عند استخدام الجوال. وهذا نابع من انبعاث موجات لاسلكية (موجات الراديو) من الجوال. نصائح… المزيد

أوضحت وزارة الصحة، آثار سوء التغذية والتي يمكن أن تؤدي إلى مشكلات صحية عديدة وبينها النحافة الشديدة. وبيّنت الوزارة، أن الآثار تتضمن زيادة الوزن (السمنة المفرطة)، وقصر القامة الشديد مقارنة بعمر الشخص، ونقص الفيتامينات والمعادن كنقص الحديد الذي يسبب فقر الدم. ولفتت إلى أن التغذية غير السليمة يُقصد بها عدم الحصول على القدر المناسب من… المزيد

أوضحت مدينة الملك فهد الطبية، أبرز المسببات الخاصة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، وطرق الوقاية منه. وبيّنت المدينة، أن هذا المرض هو عبارة عن مجموعة من حالات الكبد يكون فيها اختزان الدهون في خلايا الكبد بشكل كبير رغم قلة شرب الكحوليات، موضحةً أن عوامل الخطورة تتضمن ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم ومرض السكري والسمنة وقصور… المزيد

حذرت مدينة الملك فهد الطبية من أن إهمال علاج الورم الكوليسترولي قد يؤدي بالشخص لفقد السمع بشكل تدريجي، نتيجة تآكل الانسجة. وأوضحت المدينة الطبية أن الورم، الذي ينشأ داخل الأذن الوسطى على شكل كيس جلدي، يرجع لحدوث التهابات مزمنة، وفي حالات نادرة يكون خلقيًا وليس سرطانيًا. وأبانت أن أعراضه تشمل، خروج إفرازات من الأذن، ذات… المزيد

نصحت هيئة الغذاء والدواء باتباع عددٍ من الإرشادات قبل شراء السمّاعات الطبية، أبرزها إجراء فحص لدى الطبيب المختص لتحديد النوع المناسب للحالة، والتأكّد من وجود ضمانٍ على الجهاز، وخدمات ما بعد البيع والصيانة. وشدّدت الهيئة على أهمية حفظ السمّاعات بعيداً عن الأطفال، والتأكّد من وجود كُتيب الإرشادات باللغة العربية للتعرُّف على كيفية استخدامها والعناية بها،… المزيد

قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، عدة اشتراطات حول الطريقة الصحية لاختيار وتخزين الخبز واللفائف المخبوزة. وأوضحت الهيئة، أنه يمكن تخزين الخبز واللفائف المخبوزة تجارياً في درجة حرارة الغرفة لمدة 2- 4 أيام أو في الثلاجة لمدة 7- 14 يوماً أو في المجمد لمدة تصل إلى 3 أشهر. وبيّنت أن منتجات الخبز الأسمر والحبوب الكاملة تحتوي… المزيد

أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم الخميس، أن تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة خلال اليوم تسهم في زيادة قوة التركيز وتحسّن من الأداء الدراسي. وقالت «الغذاء والدواء»، عبر حسابها بتويتر، إن من ضمن أهمية الوجبات الغذائية متوازنة العناصر خلال اليوم تجنب الشعور بالإرهاق والتعب والجوع، تزويد الجسم بالطاقة الأزمة أيضًا. تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة… المزيد

أنهى فريق جراحات السمنة والمناظير المتقدمة بمستشفى الدكتور عواض البشري معاناة مريض عماني بيلغ من العمر 18 عاماً يعاني من سمنة مفرطة بكتلة جسم 129 % ووزن قارب 207 كجم ، والتي كانت تعيقه عن المشي والحركة وممارسة حياته اليومية ، بجانب تاريخ مرضي لأورام المعدة . وتم تجهيز المريض للعملية وإجرائها بأحدث الأجهزة المهيئة… المزيد

حددت وزارة الصحة، قائمة بالخدمات التي يوفرها تطبيق “صحتي“، والمتعلقة بمتابعة الحمل والإعداد لمرحلة الولادة ومراقبة التفاصيل التي تساعد على الولادة الطبيعية. وأوضحت الوزارة أن التطبيق يتيح متابعة الحمل والاطمئنان على المعدلات الصحية عبر خدمات: متابعة الخط الزمني للحمل وحاسبة الركلات وحاسبة الانقباضات. وأضافت أن الخدمات تشمل أيضاً معرفة تفاصيل الحمل وإتاحة تدوين المذكرات والقوائم… المزيد

حددت هيئة الصحة العامة “وقاية“، قائمة بمصادر تلوث الهواء الداخلي التي تؤثر سلباً على صحة المتواجدين داخل المنزل. وأوضحت الهيئة، أن قائمة ملوثات الهواء تتضمّن الغبار والأتربة والأدخنة ومواد التنظيف ودخان الطهي والمعطرات والعفن. وتؤثر هذه الملوثات سلبياً على صحة الكبار والصغار، خصوصاً من يعانون من الأمراض التنفسية المزمنة كالربو وحساسية الصدر. لتحسين #جودة_الهواء الداخلي،… المزيد

شددت هيئة الغذاء والدواء على أهمية نبات “الدخن“، في ظل احتوائه على قيم غذائية عالية، وتميزه بخلوّه من “الغلوتين“، بما يجعله مناسباً لمن يعاني حساسية القمح. وذكرت “الغذاء والدواء” عبر حسابها الرسمي في “تويتر“، اليوم، إن “الدخن” يعد مصدراً للمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والبروتينات والحديد. وأضافت: “كما يعد مناسباً لمن يعانون حساسية القمح، لكونه… المزيد

نشر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي دليلًا تفاعليًا شاملًا لأهم الشائعات التي يتم تناقلها في العديد من وسائل التواصل الاجتماعي. وحرص المجلس على إعداد هذا الدليل المتضمن 33 من أهم الشائعات انتشارًا، مشددًا على أهمية أخذ المعلومات الصحية من مصادرها الرسمية. وسيتعرف القارئ للدليل على أكثر وأبرز الشائعات ومدى صحتها من خلال دليل تفاعلي… المزيد

قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء، إن نبات “البابونج” يُستخدم في تخفيف الأرق واضطرابات النوم، وينصح بتجنُّب استخدامه مع الأدوية التي تسبّب النعاس حتى لا يزيد من حدّتها. وأوضحت الهيئة، عبر حسابها على “تويتر”، أن البابونج نباتٌ عشبي ينتمي إلـى الفصيلة النجميـة، ويحمل أزهاراً بيضاء يتوسطها اللون الأصفـر، ولـه رائحة عطرية مميزة، وينمو في الحقول وعلى… المزيد

قال خبراء تغذية وأطباء، إنه رغم فوائد القهوة للكثيرين، لكنها محظور شربها لدى 10 فئات بينها الحوامل ومرضى القلب والأطفال أقل من 12 عاما، نظرا لتسببها في آثار جانبية خطيرةعلى هذه الفئات. وبحسب ما نقله موقع “Eat This, Not That” عن خبراء التغذية، فإن الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب شرب القهوة من أجل صحة أفضل… المزيد

أوضح المجلس الصحي السعودي، أبرز طرق العناية بالقدم لمريض السكري. ونصح المجلس اليومَ، بأنه يجب تجنب المشي حافي القدمين، وتحسس الحذاء جيدًا باليدين قبل ارتدائه، وتجنب ارتداء الأحذية المفتوحة، وشد رباط الحذاء باعتدال، والتأكد من مقاس الحذاء وراحته التامة للقدم. وأضاف أن ارتداء الجوارب النظيفة والجافة، وتجنب المثقوبة منها، وتغييرها يوميًّا؛ خطوة هامة جدًّا لمرضى… المزيد

دعت الهيئة العامة للغذاء والدواء، المُستهلكين إلى قراءة العبارات التحذيرية الموجودة على بطاقة المنتجات الغذائية؛ من أجل معرفة المكونات التي قد لا تناسب البعض. وأوضحت الهيئة أن العبارات التحذيرية التي تكتب على بطاقة المنتج الغذائية توضح المكونات التي قد لا تتناسب مع بعض فئات المجتمع؛ مثل الحوامل والمرضعات والأطفال ومرضى القلب، بالإضافة إلى الرياضيين. ونوهت… المزيد

حددت مدينة الملك فهد الطبية، الأسباب التي تجعل الأشخاص عُرضة لاضطراب انقطاع التنفس خلال النوم، وكذلك طرق علاجه. وأوضحت المدينة، أن الأسباب تتضمن السمنة المفرطة، وضغط الدم المرتفع، والتدخين، بالإضافة إلى العوامل الوراثية. وأشارت إلى أن طرق علاج هذا الاضطراب تشمل تركيب جهاز تحت اللسان لجعل مجرى الهواء مفتوحاً أثناء النوم، أو تركيب جهاز الأسنان… المزيد

أطلقت “الصحة” عبر منصتها التوعوية “عش بصحة”مبادرة جديدة تحث على التوازن الرقمي تحت وسم #صحة_تك والتي تهدف لاستخدام التقنية بوعي واعتدال، مما يتوافق مع احتياجاتنا الأساسية بدون أن تؤثر سلبا على نمط الحياة الطبيعي والصحة العامة. وتتناول المبادرة عدة موضوعات رئيسة مرتبطة بالتقنية بشكل مباشر، مثل الصحة النفسية والاجتماعية، وصحة العين، وصحة الظهر، وأنشطة بديلة… المزيد

حدَّد المجلس الصحي السعودي الحالات التي يُمنع فيها أخذ اللقاح الثلاثي الفيروسي، موضحًا أنها تشمل النساء الحوامل، أو النساء اللاتي يخططن للحمل في غضون الأسابيع الأربعة المقبلة. وأضاف المجلس أن الموانع تشمل المصابين بحساسية شديدة من الجيلاتين أو المضاد الحيوي نيوميسين. وأشار إلى أنها تتضمَّن كذلك المصابين بضعف شديد في جهاز المناعة، أو الذين يتناولون… المزيد

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، طريقة الاستفادة من الحاسبة الذكية للبطاقة التغذوية في حساب العناصر الغذائية وإضافتها للبطاقة التغذوية للمنتج. وبيّنت الهيئة، أن الحاسبة تساعد في حساب كمية العناصر الغذائية المتواجدة في المنتجات الغذائية، ومساعدة مُصنّعي الأغذية عبر حساب البيانات التغذوية وإضافتها في بطاقة المنتجات. وأضافت أن الحاسبة تهدف إلى تسهيل التزام مصنعي ومستوردي المنتجات… المزيد

أوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، أن 45% من حالات السكتات القلبية تكون صامتة ودعى إلى ضرورة الفحوصات الدورية للكشف عن بعض الأمراض التي لا تظهر أعراضها في مرحلة مبكرة. وقال المجلس إنه ينبغي اتباع الخطوات الرئيسية لتقليل خطر الإصابة بسكتة قلبية بالإقلاع عن التدخين وإنقاص الوزن في حال زيادة الوزن أو السمنة، و… المزيد

أوضح المجلس الصحي السعودي الحالات التي تكون فيها حرقة المعدة حالة مرضية وتستدعي زيارة الطبيب لمعرفة أسبابها وكيفية علاجها. وقال المجلس إن حرقة المعدة تكون مرضية عند التعرض للارتجاع والحرقة العادية ليومين أو أكثر في الأسبوع، وعند التعرض للحرقة الشديدة لأكثر من يوم في الأسبوع. وحرقة المعدة من أعراض حالات صحية مُختلفة مثل ارتجاع الأحماض،… المزيد