طب وصحة

كشفت هيئة الغذاء والدواء عن البدائل الأكثر صحة عن الملح، التي يمكن استخدامها لتعزيز نكهة الطعام، في ظل ما للملح من آثار سلبية على الصحة. وأوضحت “الغذاء والدواء” عبر حسابها الرسمي في “تويتر“، اليوم، أن قائمة هذه البدائل تضم: الفلفل الأسود، وبودرة الثوم، وبودرة البصل، وعصير الليمون، والهيل، والزنجبيل. كما تضم قائمة بدائل الملح الأكثر… المزيد

قدّمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، مجموعة من النصائح والإرشادات الصحية للمستهلك قبل وأثناء تجهيز وطهي الطعام، ومنها غسل الفواكه والخضراوات جيداً. وأوصت الهيئة بالتأكد من تاريخ صلاحية المنتج الغذائي، مع فصل ألواح تقطيع الخضراوات والفواكه عن ألواح تقطيع اللحوم أثناء إعداد الطعام. وأكّدت ضرورة التأكد من وصول اللحوم عند طهيها إلى درجة الحرارة الكافية (75… المزيد

أوصى المجلس الصحي باتباع 3 طرق للوقاية من الإصابة بعسر الهضم الوظيفي، من أجل حياة صحية أفضل، خاصة أن 70% من الجهاز المناعي يوجد في القناة الهضمية. وأكد المجلس على أهمية تجنب الأكل قبل النوم بنحو من 4 إلى 3 ساعات، مع تناول وجبات صغيرة، ومضغ الطعام جيدًا، بالإضافة إلى التقليل من التوابل الحارة والأكل… المزيد

حذرت وزارة الصحة من أن بعض أنواع فيروسات الإنفلونزا تؤدي إلى الإصابة بمضاعفات خطيرة. وأشارت الوزارة في تغريدة عبر حسابها الرسمي على تويتر إلى وجود العديد من أنماط الفيروس المسبب للإنفلونزا، قد يؤدي بعضها إلى مضاعفات خطيرة. وأشارت الوزارة إلى خطأ ما يتردد من مقولات بأن الإنفلونزا مرض بسيط لا يؤدي إلى أي مضاعفات مطلقا.… المزيد

قدّمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، مجموعة من الإرشادات للمُستهلك خلال شراء المنتجات الغذائية، ومنها تجنب شراء المنتجات المنتفخة أو المثقوبة أو المفتوحة. ولفتت الهيئة إلى ضرورة التأكد من تاريخ صلاحية المنتجات قبل الشراء، مع تجنب شراء الأطعمة المجمدة إذا كان التغليف الخاص بها تالفاً أو ممزقاً. وشدّدت على ضرورة خلو الأغذية من جميع عوامل التلوث… المزيد

  أكد معالي المستشار بالديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية رئيس الفريق الطبي والجراحي في عمليات فصل التوأم السيامي الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز الربيعة استقرار حالة التوأم السيامي العراقي (عمر وعلي) بعد 14 يوماً من إجراء عملية فصلهما الناجحة بمستشفى الملك عبدالله التخصصي للأطفال بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني… المزيد

صححت هيئة الصحة العامة “وقاية“، مجموعة من المفاهيم الخاطئة والشائعة المرتبطة بفصل الشتاء وأثره على الصحة، ومنها أن تغطية الرأس تحافظ على دفء الجسم، مبينة أن فقدان الحرارة يتم من أي جزء مكشوف من الجسم وليس الرأس فقط. وأوضحت أن انخفاض درجات الحرارة لا يؤدي إلى المرض ولكن الأجواء الباردة والجافة هي البيئة المثالية لنقل… المزيد

تمكن فريق طبي جراحي مختص من كشف سلسلة مغناطيسية استقرت في بطن طفل لأكثر من 1095 يوماً حيث قرر استخراجها في عملية دقيقة استغرقت 3 ساعات تكللت ولله الحمد بالنجاح. وبين التجمع الصحي بمكة المكرمة أن فريقاً طبياً في مستشفى الولادة والأطفال بمدينة الملك عبد الله الطبية اكتشف وجود حلقة غريبة داخل الأمعاء وذلك بعد… المزيد

يعد الشاي الأخضر بالليمون من المشروبات الساخنة الشائعة الذي يتميز بفوائده العديدة وقدرته على تطهير الجسم خاصة عند شربه ساخنًا مع الليمون، وفقا لـ “ويب طب”. فوائد الشاي الأخضر بالليمون: 1. فوائد الشاي الأخضر زيادة اليقظة العقلية قد فُسر سبب زيادة اليقظة العقلية عند قيام الفرد بشرب الشاي الأخضر بسبب محتواه من الكافيين، وهذا ما… المزيد

أوضحت وزارة الصحة، أن المعدل الصحي لشرب القهوة يوميا هو أقل من 4 أكواب من القهوة السوداء، ناصحة بعدم تناول الحلوى. وذكر حساب «عش بصحة» التابع للوزارة –عبر تويتر– أن «قهوتك صحية ما دمت تشرب أقل من 4 أكواب قهوة سوداء، وأقل من 15 فنجال قهوة سعودية، والأهم: بدون صحن حلى». كانت وزارة الصحة، حذرت… المزيد

نجح فريق طبي من قسم جراحة الصدر في مدينة الملك سعود الطبية بإجراء جراحة معقدة لعمل إرجاع الأمعاء إلى البطن لمريض في العقد الثاني من العمر، وعمل إصلاح للفتق بالحجاب الحاجز وتدعيمه بوضع رقعة شبكية خاصة، حيث تكللت العملية بالنجاح بفضل الله، وتم وضع المريض في العناية المركزة حتى مرحلة الشفاء الجراحي الكلي خروجه من… المزيد

قدمت وزارة الصحة عدة نصائح لتفادي جفاف الجلد خلال فصل الشتاء. وأوضحت عبر حساب «عش بصحة» بمنصة “تويتر“، أن جفاف الجلد من المشاكل الشائعة في الشتاء، ناصحة بضرورة ترطيب الجلد، بشرب الماء ، واختيار قماش يناسب بشرتك، وتجنّب الاستحمام بالماء الساخن. وعادة ما يعزو الأطباء جفاف الجلد لتناقص إفرازات زيوت البشرة وخلل في إنتاج السوائل… المزيد

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، سبب معاناة البعض من تصلب الشرايين والأمراض التي قد تنتج عن هذه الحالة. وبيّنت المدينة، أن تصلب الشرايين يحدث بسبب تراكم ترسبات الدهون والكوليسترول وغيرها التي تحد من تدفق الدم، وتسبب مشكلات في القلب إضافة إلى أي مكان في الجسم. ونوهت إلى أن تلك الحالة ينتح عنها أمراض مختلفة منها… المزيد

ابتكر عضو هيئة التدريس بجامعة ولاية ميشيغان الأمريكية الدكتور ياسر الضامن، إستراتيجية رائدة في العلاج المناعي للسرطان يمكن أن تقلص الأورام وتزيد من المقاومة العلاجية ضد بعض أنواع السرطان. جاء ذلك خلال بحث نشره مؤخراً في مجلة” Molecular Therapy” التي تصنف كواحدة من أفضل المجلات العلمية المتخصصة في العلاج الجيني والخلوي على مستوى العالم، بعدما… المزيد

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، المقصود بالسعرات الحرارية وكم يحتاج الفرد منها يومياً سواءً للرجل أو المرأة أو الطفل، مشيرةً إلى أنها توفر حاسبة للسعرات الحرارية عبر موقعها الإلكتروني. وبيّنت الهيئة، أن السعرات الحرارية هي وحدة قياس كمية الطاقة في الطعام، حيث يمكن قياس تلك الطاقة بالوحدة الصغرى (سعر حراري) أو الكبرى (كيلو سعر حراري)،… المزيد

حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر من أن حالات الغضب ترفع من احتمالية الإصابة بجلطة قلبية بمعدل 5 مرات. وأشار إلى أن درجة خطورة الإصابة بالجلطة تستمر أثناء نوبة الغضب وحتى 120دقيقة بعدها. وحول تأثير فصل الشتاء أوضح أن هناك دراسة كندية أظهرت أن كل 10 درجات انخفاض في درجة حرارة الجو… المزيد

سلطت وزارة الصحة الضوء على فوائد المشي لمدة 30 دقيقة، مشيرة إلى أن هذه الدقائق تعد قليلة وتعادل 2% من يوم الفرد لكنها تؤثر بشكل إيجابي على صحته. وأضافت أن المشي له تأثيرات إيجابية فيما يتعلق باللياقة، وتدفق الدم، وصحة العظام، والقلق، والاكتئاب، والأمراض المزمنة، مشددة على ضرورة ارتداء حذاء مشي مناسب وملابس مريحة عند… المزيد

أكدت مدينة الملك سعود الطبية أن الشوكولاتة الداكنة تتميز باحتوائها على سعرات أقل وفوائد أعلى، مقارنة بالشوكولاتة بالحليب التي تحتوي على سعرات أعلى وفائدة أقل. وتحت عنوان “كيف تختارها صح وبصحة؟“، قالت المدينة: الشوكولاتة الداكنة تحتوي على 70% كاكاو و600 سعرة حرارية و24 جم سكر. وأضافت: الشوكولاتة بالحليب تحتوي على 25% كاكاو و1200 سعرة حرارية… المزيد

أوضح المجلس الصحي السعودي، مجموعة من الخطوات لتخفيف الإرهاق النفسي في بيئة العمل. وقال المجلس: إن هذه الخطوات تتمثل في ترتيب الأولويات، وممارسة الرعاية الذاتية الجيدة بشكل عام؛ مثل الاسترخاء، وممارسة الرياضة، وتناول الطعام بشكل جيد، والخروج إلى الطبيعة، والنوم. ولفت المجلس في حسابه على تويتر إلى أن الهدوء مع النفس، خطوة هامة جدًّا مع… المزيد

نفى المجلس الصحي السعودي صحة المعلومة الشائعة التي تقول بأن شرب الماء أثناء الأكل يزيد وزن الشخص، بل أكد أن ذلك من شأنه المساعدة في تخفيف الوزن من حيث تقليل كمية الطعام التي يمكن أن يتناولها الشخص. وتفصيلًا: فقد أوضح “المجلس” في منشور حول هذه الشائعة، أنها تعدّ من المفاهيم الخاطئة عن الجهاز الهضمي، والصحيح… المزيد

نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء عند استخدام مضادات الالتهاب غير الاستيرويدية، مثل (أيبوبروفين)، بأهمية الانتباه للعوامل التي تزيد احتمالية حدوث نزيف في الجهاز الهضمي. وقالت الهيئة إن مضادات الالتهاب غير الاستيرويدية أدوية تستخدم لتخفيف الألم المؤقت والالتهابات وبعض الأمراض المزمنة، وتنقسم إلى أدويـة وصفية وغير وصفية مثـل: أيبوبروفين lbuprofen وديكلوفيناك Dictofenac. وأضافت في إنفوجرافيك عبر… المزيد

حدّدت مدينة الملك سعود الطبية، مجموعة من المصادر الطبيعية لكلوريد الصوديوم (الملح)، محذرةً من زيادته التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ما يزيد من خطر التعرُّض إلى السكتات الدماغية والقلبية. وأوضحت المدينة أن الملح يوجد بشكل طبيعي بكميات قليلة في جميع الأطعمة الطبيعية، ويضاف إلى الأطعمة المصنّعة مثل: الوجبات الجاهزة ومنتجات اللحوم وبعض حبوب الإفطار… المزيد

‏قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء إنه “لا صحة للادعاءات المنتشرة بإمكانية اكتشاف مادة الرصاص في أحمر الشفاه عبر فركه بالذهب”، مشيرةً إلى أن ما تم تداوله لا يستند على أسس علمية. وأكدت الهيئة في توضيح لها أن “التحليل المخبري” هو الطريقة الوحيدة لاكتشاف مادة الرصاص في مستحضرات التجميل، والطريقة المستخدمة في المقاطع المنتشرة غير مستندة… المزيد

وجهت وزارة الصحة نصيحة بضرورة شرب الماء في فصل الشتاء. وقالت في تغريدة على حسابها “عش بصحة” بـ”تويتر“: “لا ينسيك برد الشتاء شرب الماء”، داعية الجميع للحرص على القدر الكافي لشرب الماء على مدار اليوم. وينصح الأطباء شرب قدر كاف من الماء على مدار اليوم عبارة 7 أكواب من الماء من أجل الحفاظ، النشاط الحيوي… المزيد

قدم مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، مجموعة من التوصيات الخاصة بممارسة الأطفال النشاط البدني بشكل يومي. وأوضح المجلس، أن المدة الموصى بها للرياضة خلال اليوم هي 30 دقيقة على الأقل لمن تقل أعمارهم عن سنة، على أن يقوم الرضيع بالحركة من خلال الحبو أو الاستلقاء على البطن والقيام بتحريك الأيدي أو الأرجل. ولفت إلى… المزيد