مرحبًا بالأفكار المزعجة!

تنتاب الكثير منا أفكارا مزعجة ومؤلمة في بعض الوقت ، نتيجة التعرض لموقف سيئ أو سماع شيء غير محبب، وربما تطاردنا هذه الأفكار مدة طويلة من الوقت، قد تمتد لأسابيع أو أشهر، ومع أن حدوث ذلك يعد أمرا طبيعيا وواردا، إلا أنه يجب أن نسعى للتخلص منها بدلا من الهروب منها ..واعتقد ان اهم ما ينبغي ان نبدا به هو أن تتذكر دائما أن الأفكار السيئة أمر وارد الحدوث، ولكنه عرضي لن يدوم طويلا ما لم توفر له نحن البيئة الخصبة…
فاالبعض منا حقيقة يعتقد أنه الوحيد في هذا العالم الذي يواجه مشكلات لا حصر لها، أو يواجهه عقبات لا يمكن تجاوزها، وأنه لا أحد يفهم أو يدرك معاناته، لذا تسيطر عليه دائما تلك الأفكار المزعجة وينتابه القلق والاكتئاب معظم الوقت، وهو أمر خاطئ وغير صحيح بالقطع، فالأفكار السلبية جزء من حياتنا إلا أنها ستتلاشى يوما ما.
ولهذا علينا ان نتوصل إلى أصل المشكلة ومن ثم التفكير ما الذي أثارها ولماذا تراودنا وتجد لها مستقرا في اذهاننا ؟ سنتجد أن الأسباب لا تخلو من شعور بالذنب حيال أمر ما، أو غضب من موقف ما، أو خوف من فشل وما إلى ذلك، لذا سيساعدك التوصل إلى أصل المشكلة على حلها من الأساس ووضع الأمور في نصابها…وفي نفس الوقت و هنا قد ترد سيلا من الأفكار السلبية والمزعجة تتدفق ، وهنا يجب مقاومة تلك الأفكار وإيقافها فورا، عن طريق هدوء الانسان والتفكير بعقلانية بدلا من الاستسلام للأفكار المزعجة، والاستنتاجات الخاطئة …
روشتة حوت الكثير من التوجيهات المقنعه والتي يحتاجها الجميع ..وليست بحاجة للزيادة ونعتذر منكم استاذ سليمان إن اطلنا في التعليق فلكم الشكر الجزيل زاوية جمعت المجد من اطرافه قلما فذ وفكر مفعم بالعلم والثقافة واعلام متميز ..
وفقك الله .

أخي كاتب المقال الأستاذ الكبير سليمان ، إليك تساؤلات بعثها في النفس مقالك النوعي هذا:
-هل يؤثر النقص المعرفي (النسبي) والضعف اللغوي التعبيري على التفكير؟ فيكون من أسباب الابتعاد عنه؟
– هل التفكير عملية صعبة يبعد بعض الناس أو أكثرهم عنها ، طلبا للراحة ، كما هي تلك المقولة ( ريّح دماغك)؟
– هل وجود من يخدم الناس في التفكير عنهم، وسهولة الاستفادة منهم ونوال منتجاتهم الفكرية ، سبّب الدعة للفكر ، فاستلذ الراحة والترفه ، فأحب النكتة ، والانصات للخزعبلة والحجاية ، ونعس مع الأنشودة ، وتوقف عند الاستماع دون التحدث فضلا أن يرتقي إلى المهارتين الأخريين ؟
وماذا تقول في أن من الناس من لايفكر ولا يعلم أنه لايفكر؟
ومنهم من لايفكر ويعتقد أنه يفكر ؟ ومنهم من يفكر لكنه لايحسن أن يفكر ؟ وكيف تصنفهم ترتيبا؟ وهل يحتاج من أراد الاسهام في مساعدتهم لهذا التصنيف والترتيب ؟
مع تقديري لكم.

ا.نويفعة الصحفي.
وافر الشكر وعظيم الامتنان لمروركِ الثري.

التربوي القدير استاذأحمد بن مهنا الصحفي.
تساؤلات ثرية تحوي دلالات عميقة.
– الجانب المعرفي يساهم في تجويد طريقة التفكير،ونقصه يؤدي إلى انحرافه عن الجادة.
– التفكير عملية مستمرة مع المرء،حتى إذا أراد ألّا يفكر فهو فكَر ألّا يفكر. فهو في حالة تفكير مستمر.
الأهم نوعية وطريقة تفكيره مع توفر الفطرة السليمة.
– تعتري العقل حالة تُسمى ” كسل العقل” وهي أنّ صاحبه لا يُعمل عقله فيما يفيد؛ظناً منه الوصول للراحة ، أو أنّ غيره يخطط له ويفكر عنه؛فهو بذلك أمسى لدنة طيعة لهوى نفسه وهوى غيره.
– الإنسان في حالة تفكير مستمر.
عَلِمَ بذلك أو جهل به.