أوصت مدينة الملك عبدالله الطبية في رسالة توعوية، بعدة إرشادات للطلبة والطالبات بهدف الحصول على أكبر نسبة من التحصيل الدراسي أثناء المذاكرة اليومية.
وأوضحت المدينة الطبية أنه لكي يحافظ الطالب على تركيزه يجب أخذ راحة ما بين 10 و15 دقيقة بين كل ساعة مذاكرة، مع ممارسة أي نشاط بدني أثناء أوقات الراحة.
وأكدت أهمية تناول الوجبات المتوازنة ذات القيمة الغذائية العالية، والحرص على أخذ الكفاية من النوم (7ساعات فأكثر)، بالإضافة إلى تجنب أي مصدر للإلهاء أثناء المذاكرة.
