“الصحة”: المعدل المناسب لشرب القهوة أقل من 4 أكواب يوميا

أوضحت وزارة الصحة، أن المعدل الصحي لشرب القهوة يوميا هو أقل من 4 أكواب من القهوة السوداء، ناصحة بعدم تناول الحلوى.

وذكر حساب «عش بصحة» التابع للوزارة –عبر تويتر– أن «قهوتك صحية ما دمت تشرب أقل من 4 أكواب قهوة سوداء، وأقل من 15 فنجال قهوة سعودية، والأهم: بدون صحن حلى».

كانت وزارة الصحة، حذرت في وقت سابق من الإفراط في تناول الكافيين واستهلاكه، وبينت أن النسبة القصوى لتناول الكافيين في اليوم لا تتجاوز 400 ملجم للشخص البالغ، أي ما يعادل 4 أكواب من القهوة.

صباحكم صحّة ✋،

قهوتك صحّية ما دمت تشرب أقل من 4 أكواب قهوة سوداء، وأقل من 15 فنجال قهوة سعودية، والأهم: بدون صحن حلى! 🤌#عش_بصحة

— عش بصحة (@LiveWellMOH) January 24, 2023