طب وصحة

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ريدينغ البريطانية على أكثر من 30 ألف شخص من بريطانيا والولايات المتحدة أن معظم المشاركين لا يحصلون على كميات كافية من الفلافانولات، وهي مركبات طبيعية ترتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضحت الدراسة أن بعض الأطعمة تُعد من أغنى المصادر بهذه المركبات، أبرزها التوت البري، وتوت العليق،… المزيد

كشفت دراسة إيطالية جديدة أن الصوم لفترات محددة خلال تلقي العلاج الكيماوي يساعد مريضات سرطان المبيض على تحسين الاستجابة للعلاج وإبطاء تطور المرض. وأجرى الدراسة باحثون من مستشفى جامعة أوجستينو جيميلي في إيطاليا على 36 مريضة بسرطان المبيض في المرحلتين الثالثة والرابعة، أثناء تلقي العلاج الكيماوي وقبل الخضوع لجراحة استئصال المبيض. وقسّم الباحثون المشاركات إلى… المزيد

أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء دليلاً توعوياً شاملاً حول نبات “إكليل الجبل” (Rosemary)، والمعروف علمياً باسم (Rosmarinus officinalis)، استعرضت فيه أبرز فوائده العلاجية للجهاز الهضمي، ومحددةً الجرعات الآمنة للاستهلاك اليومي، مع توجيه تحذيرات مشددة بشأن موانع استخدامه لبعض الفئات المرضية وتداخله مع بعض الأدوية الشائعة. وأوضحت الهيئة أن لنبات إكليل الجبل فوائد صحية متعددة ومثبتة… المزيد

مع ارتفاع درجات الحرارة، يسلط تقرير صحي الضوء على أفضل سبع فواكه صيفية تساعد في ترطيب الجسم وتعزيز المناعة، مما يوفر مغذيات أساسية بأسعار منخفضة. البطيخ والكنتالوب للترطيب ومكافحة تلف الخلايا: يأتي البطيخ كأحد أبرز الرموز الصيفية، حيث يتكون من نحو 91% من الماء، ما يجعله خياراً ممتازاً للبقاء رطباً في الأيام الحارة. وتوفر الحصة… المزيد

أكد الدكتور فهد الخضيري عدم صحة ما يُتداول حول وجود حبوب أو أعشاب طبية قادرة على التخلص من دهون الكبد أو إزالة شحوم البطن (الكرش)، مشددًا على أن الحل الفعّال يكمن في تعديل نمط الحياة والعادات الغذائية. وأوضح أن دهون الكبد والدهون المتراكمة في منطقة البطن يمكن تقليلها تدريجيًا من خلال خفض كميات الطعام، والالتزام… المزيد

أظهر باحثون أن إضافة كوب واحد من الحليب يوميا إلى النظام الغذائي يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. ووجدت الدراسة، التي أُجريت بواسطة جامعة أكسفورد بالتعاون مع مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، أن هذا الإجراء البسيط قد يخفض الخطر بنسبة تصل إلى 17%. ومن بين عوامل الخطر المعروفة لسرطان الأمعاء:… المزيد

حذر خبراء تغذية من أن بعض الأطعمة التي يعتقد كثيرون أنها خيارات صحية قد تحتوي على كميات مرتفعة من السكر المضاف، ما قد يسهم في زيادة الوزن ورفع مخاطر الإصابة باضطرابات سكر الدم وأمراض القلب عند الإفراط في تناولها. وأوضح تقرير نشره موقع Verywell Health أن السكر الخفي لا يقتصر على الحلويات والمشروبات الغازية، بل… المزيد

ابتكر فريقٌ بحثيّ في الولايات المتحدة جهازًا جديدًا يحفز عضلة القلب ويصحح إيقاع انقباضاته باستخدام نبضات من الموجات فوق الصوتية، في خطوة تمثل تطورًا مهمًا في علاج اضطرابات نظم القلب. وقال البروفيسور “تشاو شوانخه”: “إن ملايين الأشخاص حول العالم يحتاجون إلى أجهزة تنظيم ضربات القلب لعلاج حالات عدم انتظام النبض التي لا تستجيب للعلاج الدوائي”،… المزيد

يشير طبيب الأعصاب الهندي تشاندانا غودا، إلى أن العادات اليومية الشائعة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية مع مرور الوقت، حتى لدى الشباب. وحذر الطبيب من أن قلة النوم والسهر والاستخدام المستمر للأجهزة الإلكترونية قبل النوم، تعد من أبرز العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الدماغية. وأوضح أن اضطرابات… المزيد

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الاستخدام المنتظم لحقن إنقاص الوزن لمدة ثلاث سنوات أو أكثر قد يسهم في خفض الحاجة إلى عمليات استبدال مفصل الركبة لدى المصابين بالتهاب المفاصل العظمي والسمنة. واعتمد الباحثون في الدراسة، التي أجرتها كلية الطب بجامعة University of Maryland School of Medicine، على تحليل بيانات نحو 6.8 مليون بالغ شُخّصوا بالتهاب… المزيد

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة تايبيه الطبية في تايوان أن تناول زيت بذور الكتان المضاف إليه مادة الكركمين يحارب السمنة ويمنع تراكم الدهون في الكبد. أجريت التجربة على حيوانات الهامستر السوري، حيث خضعت لنظام غذائي عالي الدهون والكوليسترول لمدة ثمانية أسابيع، وحصلت مجموعة من هذه الحيوانات مع النظام الغذائي على جرعات منخفضة من مزيج… المزيد

حذّر تقرير دولي حديث من أزمة متوقعة في الكوادر المتخصصة بعلاج السرطان، مع تزايد أعداد المصابين وارتفاع متوسط الأعمار عالمياً. وأشار التقرير، الذي عُرض خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري ونُشر في مجلة The Lancet Oncology، إلى احتمال وصول العجز في القوى العاملة لرعاية مرضى السرطان إلى نحو 100 مليون شخص بحلول عام… المزيد

يحذِّر خبراء الصحة من أنَّ خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية يرتفع بشكل ملحوظ بعد سنِّ الأربعين، وقد يتضاعف تقريباً مع كل عقد جديد من العمر. وبحسب صحيفة «التلغراف» البريطانية، فعلى الرغم من أنَّ الجلطات قد تبدأ بأعراض بسيطة يسهل تجاهلها، فإنَّها قد تتحوَّل إلى حالة مُهددِّة للحياة إذا انتقلت إلى الرئتين. ويؤكد الأطباء أنَّ معرفة… المزيد

كشفت تجربة سريرية دولية عن نتائج واعدة لحقنة جديدة لعلاج السرطان تُدعى «أميفانتاماب»، بعد أن نجحت في تقليص الأورام أو القضاء عليها بالكامل لدى عدد من المرضى الذين لم تستجب حالاتهم للعلاجات التقليدية. وشملت الدراسة 102 مريضاً بسرطان الرأس والعنق في 11 دولة، حيث أسهم العلاج في تقليص الأورام لدى 43 مريضاً، فيما اختفت الأورام… المزيد

أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة نيوكاسل البريطانية أن تناول عصير الفاكهة أو السموذي يوميا يمكن أن يحسن الصحة النفسية ويقلل من أعراض الاكتئاب. شملت الدراسة 42 شخصا بالغا كانت تتسم عاداتهم الغذائية بانخفاض استهلاك الفواكه والخضراوات، وساعد الباحثون المشاركين على زيادة حصص هذه الأطعمة في وجباتهم اليومية حتى بلوغ الكمية الموصى بها والتي تعادل… المزيد

أكد استشاري أمراض السكري الدكتور عبدالرحمن بخاري أن مرضى السكري يمكنهم تناول الفول والتميس باعتدال دون حرمان، مع الالتزام ببعض الإرشادات التي تساعد على تجنب الارتفاعات الحادة في مستوى السكر بالدم. وأوضح أن الجمع بين الفول والتميس والمعصوب في وجبة واحدة قد يؤدي إلى ارتفاع كبير في السكر، ناصحًا بالاكتفاء بربع إلى ثلث رغيف تميس،… المزيد

اكتشف باحثون من جامعة آرهوس مركبًا جديدًا يُعرف باسم 4-أوكتيل إيتاكونات (4-OI)، أظهر نتائج واعدة في الحد من التهاب المفاصل الروماتويدي خلال تجارب أُجريت على الخلايا والحيوانات. ويتميز المركب الجديد بأنه يستهدف خلايا الغشاء الزلالي داخل المفاصل، وهي من العوامل الرئيسية المسببة للالتهاب المزمن وتلف الأنسجة، بخلاف معظم العلاجات الحالية التي تركز على الخلايا المناعية.… المزيد

ويشير الأطباء إلى أن سرطان البروستاتا يتطور نتيجة طفرات جينية تحفز انقساما غير منضبط للخلايا في أنسجة الغدة. وبما أن الطماطم تحتوي على الليكوبين- مضاد أكسدة طبيعي يساعد على حماية الخلايا من تلف الحمض النووي، فيعتقد أنه يقلل من خطر تطور السرطان. ووفقا لهم، كما أن تناول الطماطم بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي… المزيد

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على استخدام الأنسولين سريع المفعول عبر الاستنشاق للأطفال المصابين بالسكري من سن 6 سنوات فأكثر، في خطوة قد تسهم في تقليل الاعتماد على الحقن اليومية. ويُستخدم العلاج من خلال جهاز استنشاق صغير أثناء الوجبات للمساعدة في ضبط مستويات السكر بالدم، ويتميز بسرعة تأثيره وقصر مدة مفعوله بما يحاكي الاستجابة… المزيد

كشف باحثون عن نتائج واعدة لدواء يعد الأول من نوعه في علاج التهاب الكبد “ب” (Hepatitis B)، إذ أظهر قدرة على مساعدة بعض المرضى في التوقف عن العلاج دون عودة ظهور الفيروس في أجسامهم. وأظهرت دراستان دوليتان أن نحو مريض واحد من كل خمسة تلقوا الدواء التجريبي “بيبيروفيرسين” (bepirovirsen)، الذي يلقب اختصارا بـbepi وطورته شركة… المزيد

رصد تقرير حديث أربعة مشروبات عشبية شائعة تساعد على تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ وثقل المعدة، خاصة بعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون خلال عيد الأضحى، والتي قد تتسبب في عسر الهضم واضطرابات المعدة. ووفقًا لموقع verywellhealth.com، فإن بعض المشروبات العشبية تمتلك خصائص طبيعية تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتعزيز كفاءته. الزنجبيل: يساعد في تهدئة المعدة وتقليل… المزيد

نجح علماء من جامعة موناش في تطوير علاج جيني تجريبي يُعطى عبر حقنة واحدة، أظهر قدرة على خفض الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 62%، مع استمرار التأثير لدى بعض المرضى لمدة 18 شهراً. واعتمدت النتائج على تجربة سريرية شملت مرضى يعانون من ارتفاع وراثي في الكوليسترول أو أمراض القلب والأوعية الدموية، إذ يعمل العلاج عبر… المزيد

أكد استشاري الطب الباطني والأورام أن الوصول إلى مرحلة حرق الدهون في الصيام المتقطع يبدأ غالبًا بعد 12 إلى 14 ساعة من آخر وجبة، مشيرًا إلى أن الاستمرار حتى 16 ساعة يمنح الجسم فرصة أكبر للدخول في “التحول الأيضي” وحرق الدهون بكفاءة أعلى. وأوضح أن فترات الصيام الأطول مثل 20 و22 ساعة قد تسرّع التأثيرات… المزيد

يتزايد الاهتمام بالبطيخ باعتباره أحد أبرز الفواكه الصيفية التي تجمع بين الطعم المنعش والقيمة الغذائية العالية، إذ لا يقتصر دوره على إرواء العطش، بل يمتد ليشمل فوائد صحية متعددة. ويُعرف البطيخ بأنه بديل صحي للمشروبات المحلاة والعصائر الصناعية، بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء تصل إلى نحو 91%، ما يجعله خيارا خفيفا ومنعشا في… المزيد

بحثت دراسة حديثة في تأثير فيتامين (د) على الصحة البدنية وجهاز المناعة والأداء الرياضي، مع مقارنة بين تأثير المكملات الغذائية وأهمية التعرض الطبيعي لأشعة الشمس. يعدّ فيتامين (د) عنصرا أساسيا لصحة الجسم، إذ يساعد في تنظيم عمل جهاز المناعة، والحفاظ على قوة العظام، ودعم تجدد العضلات. ورغم أهميته، يعاني نحو مليار شخص حول العالم من… المزيد