طب وصحة

يقبل الكثيرون حول العالم على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين في ظل انتشار ثقافة “تعزيز البروتين” في الأنظمة الغذائية الحديثة، حتى أصبح هذا العنصر الغذائي في صدارة الاهتمام الصحي. ويختار بعض المستهلكين اليوم مصادر غير تقليدية للبروتين، من بينها جبن البارميزان، الذي تحول لدى فئة من الناس إلى بديل مباشر لألواح البروتين الجاهزة، بل وصل الأمر… المزيد

ابتكر باحثون في جامعة بيرم التقنية الروسية وصفات جديدة لخبز خالٍ من الجلوتين بقيمة غذائية أعلى من المنتجات التقليدية، يستهدف مرضى الداء البطني (السيلياك) الذين يتطلب علاجهم الامتناع التام عن تناول الجلوتين. واعتمد الباحثون على مزيج من دقيق الحنطة السوداء والحمص والقطيفة، مع بذور الكتان والسمسم، واستبدال السكر بشراب الخرشوف وإضافة ألياف نباتية مستخلصة من… المزيد

اعتمدت الهيئة العامة للغذاء والدواء تسجيل مستحضر آيكيرفو “إلافيبرانور” لعلاج البالغين المصابين بالتهاب القنوات الصفراوية الأوّلي، ممن لم يستجيبوا بشكل كافٍ لحمض الأورسوديوكسيكوليك أو غير القادرين على تحمّله.  ويُعدّ هذا المرض من أمراض الكبد المزمنة، إذ يتم فيه تدمير القنوات الصفراوية بشكل تدريجي مما يؤدي إلى إعاقة تدفق الصفراء إلى الجهاز الهضمي، وهو سائل مهم… المزيد

تشير الدكتورة ليودميلا سوسنينا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد إلى أن الكبد يلعب دورا حيويا ومهما في الجسم، وتحدد الأطعمة المفيدة لضمان عمله بكفاءة عالية. ووفقا للطبيبة، يشارك الكبد في عمليات هضم الطعام واستقلاب الكربوهيدرات والدهون، إضافة إلى دوره في التخلص من السموم، مشيرة إلى أنه عضو يتمتع بقدرة على التجدد الذاتي، إلا أنه يحتاج… المزيد

دعت وزارة الصحة السعودية البالغين من عمر 50 عاماً فأكثر إلى المبادرة باستكمال الجرعة الثانية من لقاح الحزام الناري، مؤكدةً أن الجرعة الأولى تُرسي أساس الوقاية، فيما تتولى الثانية استكمال الحماية وتقليل خطر الإصابة ومضاعفاتها. وأوضحت الوزارة، عبر حساب «عش بصحة» على منصات التواصل الاجتماعي، أن الفئة المستهدفة باللقاح تشمل جميع البالغين من عمر 50… المزيد

حذر مختص في أمراض الجهاز الهضمي من الإفراط في استخدام مضادات الحموضة لعلاج حرقة المعدة، مؤكدًا أن تناولها بصورة متكررة أو لفترات طويلة قد يخل بتوازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويسبب اضطرابات في استقلاب الكالسيوم والفوسفور، مشددًا على أنها لا تُعد العلاج المناسب لمرض الارتجاع المعدي المريئي على المدى الطويل. وأوضح الأستاذ المشارك بمعهد الطب… المزيد

كشف علماء أمريكيون عن مسار بيولوجي جديد قد يمهد لعلاج بديل للستاتينات لخفض الكوليسترول. ويكتسب هذا الاكتشاف أهمية خاصة في ظل استمرار أمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بارتفاع الكوليسترول كأحد أبرز أسباب الوفاة عالميا. فعلى الرغم من توفر أدوية فعالة لخفض الكوليسترول، مثل الستاتينات، لا يتمكن بعض المرضى من الوصول إلى المستويات المستهدفة، بينما يعاني… المزيد

حذّرت رئيسة قسم الصيدلة السريرية بمركز بيتروفسكي للجراحة الدكتورة ليوبوف سيلفانوفا من أن بعض مسكنات الألم الشائعة، مثل إيبوبروفين وديكلوفيناك وأسبرين، قد تتسبب في أضرار للغشاء المخاطي للمعدة بغض النظر عن طريقة استخدامها، سواء كانت أقراصًا أو حقنًا أو تحاميل. وأوضحت أن هذه الأدوية تصل إلى مجرى الدم وتؤثر في إنتاج المواد المسؤولة عن حماية… المزيد

أفاد الدكتور أندريه كوندراخين، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية بأن على مرضى القلب والأوعية الدموية مراقبة كمية الماء التي يشربونها خلال فصل الصيف، لأن زيادة السوائل ترهق القلب. وأوضح الطبيب أن زيادة كميات السوائل قد تؤدي إلى إبطاء تدفق الدم وتراكمه، ما يسبب حدوث تورمات ويزيد العبء على عضلة القلب، الأمر الذي يصعّب عليها ضخ… المزيد

أفادت الدكتورة يوليا سميرنوفا أخصائية الطب الوقائي خبيرة التغذية إلى أن الجوز البرازيلي أكثر أنواع المكسرات فائدة لصحة الغدة الدرقية. ووفقا لها، لذلك ينبغي على الراغبين في دعم صحة الغدة الدرقية إدراجه في نظامهم الغذائي. وتقول: “تناول حبتين إلى أربع حبات يوميا منه يكفي لتلبية احتياجات الجسم من السيلينيوم، حيث لا يمتص اليود بدون السيلينيوم.… المزيد

منحت الهيئة العامة للغذاء والدواء إذن التسويق لتطبيق رقمي طبي يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي، يتيح قياس معدل ضربات القلب وتشبّع الأكسجين وضغط الدم عبر كاميرا الأجهزة الذكية، لتصبح بذلك أول جهة تنظيمية تمنح إذن التسويق لهذا التطبيق، وذلك بعد خضوعه لتقييم شامل تضمّن مراجعة الملفات الفنية والأدلة السريرية للتحقق من سلامته وأدائه.  ويعتمد التطبيق… المزيد

أكد اختصاصي أمراض القلب الدكتور أوريليو روخاس أن الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على نسبة كاكاو بين 70 و85%، هي الخيار الأكثر فائدة للصحة بفضل غناها بمركبات «الفلافونويدات» المضادة للأكسدة والالتهابات. وأوضح أن هذه المركبات تدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وتساعد على تحسين تدفق الدم وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما تسهم في تنظيم ضغط الدم… المزيد

تُعد حرقة المعدة من أكثر المشكلات الهضمية شيوعًا، وتحدث نتيجة ارتداد أحماض المعدة إلى المريء، مما يسبب شعورًا بالحرقان في الصدر أو الحلق، خاصة بعد تناول الطعام أو عند الاستلقاء. ويوصي مختصون باتباع عدد من العادات البسيطة للتخفيف من الأعراض، أبرزها: رفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم، وتجنب تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات،… المزيد

توصل باحثون من جامعة تشيبا اليابانية والمستشفى الأول التابع لجامعة تشنغتشو الصينية إلى أن الصيام المتقطع يحدّ من الآثار السلبية للإجهاد المزمن على الدماغ، ويقلل من علامات الاكتئاب. وفي التجارب التي أجريت على الفئران المخبرية عرّض الباحثون الفئران لإجهاد طويل الأمد، مع تقسيمها إلى مجموعتين: الأولى كانت تحصل على الطعام باستمرار، بينما خضعت الثانية لنظام… المزيد

كشف البروفيسور بارك سونغ سو، أستاذ جراحة الجهاز الهضمي في مستشفى أنام الجامعي التابع لجامعة كوريا الجنوبية عن العوامل الرئيسية التي تزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة. وقال الطبيب في مقابلة مع وكالة نوفوستي الروسية:” ويُعد سرطان المعدة من أكثر الأورام الخبيثة شيوعا في كوريا الجنوبية، إذ يشير سجل الأورام الوطني لعام 2023 إلى أنه يندرج… المزيد

تمكّن الفريق الطبي والجراحي المختص التابع للبرنامج السعودي للتوائم الملتصقة اليوم، من تحقيق إنجاز طبي جديد، بنجاحه بفصل التوأم الملتصق الفلبيني (أوليفيا وجيانا)، حيث أجريت العملية في مستشفى الملك عبدالله التخصصي للأطفال بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية التابعة لوزارة الحرس الوطني بمدينة الرياض. وقال معالي المستشار بالديوان الملكي المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال… المزيد

حذّر باحثون مشاركون في مؤتمر “ENDO 2026” السنوي للغدد الصماء من أن القيلولة النهارية التي تتجاوز 30 دقيقة قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني لدى مرضى السكري من النوع الثاني، حتى في حال الحصول على نوم ليلي كافٍ. واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات نحو 1900 مريض بالسكري خلال الفترة بين عامي 2017 و2024،… المزيد

كشفت دراسة ألمانية حديثة عن تقنية طبية مبتكرة لعلاج التهاب مفصل الركبة دون اللجوء إلى الجراحة، أظهرت نتائجها تحسنًا ملحوظًا في تخفيف الألم واستعادة الحركة لدى المرضى.  وبحسب ما نشرته دورية “راديولوجي” ونقلته تقارير إعلامية، يعتمد العلاج الجديد على إجراء يُعرف بـ”إصمام الشريان الركبي“، حيث يتم استخدام قسطرة دقيقة لتوجيه جزيئات قائمة على مادة الجيلاتين… المزيد

طوّر علماء روس علاجًا مبتكرًا لفيروس التهاب الكبد «ب» قد يشكل نقلة نوعية في مواجهة المرض، عبر تقنية التعديل الجيني CRISPR/Cas9 المعروفة بـ«المقصات الجينية»، والتي تستهدف المادة الوراثية للفيروس داخل الخلايا المصابة وتدمرها بدقة. ويعتمد العلاج على جسيمات نانوية قابلة للتحلل الحيوي لنقل المركبات العلاجية مباشرة إلى خلايا الكبد المصابة، ما يعزز كفاءة الاستهداف ويرفع… المزيد

حذّر خبراء من تجاهل طنين الأذن، مؤكدين أنه قد يكون أحد العلامات المبكرة التي تنذر ببدء تدهور السمع حتى قبل ظهور أي صعوبات واضحة في السمع لدى المصاب. وأوضح مختصون من جامعة ولاية بنسلفانيا أن الطنين يرتبط غالباً بتضرر الخلايا الشعرية الدقيقة داخل قوقعة الأذن، وهي المسؤولة عن تحويل الأصوات إلى إشارات عصبية يفسرها الدماغ،… المزيد

مع تزايد الاهتمام بالمكملات الطبيعية لمكافحة الالتهابات المزمنة، يبرز كل من الكركم والمغنيسيوم كخيارين شائعين، لكن لكلٍ منهما دور مختلف داخل الجسم. الكركم يحتوي على مادة «الكركمين» التي تعمل بشكل مباشر على تقليل الالتهاب ومكافحة الأكسدة عبر التأثير على المسارات الخلوية المرتبطة بالالتهاب، ما يجعله مفيداً في حالات آلام المفاصل وبعض الاضطرابات الالتهابية. أما المغنيسيوم،… المزيد

تؤدي مادة الدوبامين دورًا رئيسيًا في نظام المكافأة داخل المخ، من خلال تحفيز الشخص على القيام بأنشطة معينة بغرض الوصول إلى الشعور بالمتعة عندما تُفرَز داخل المخ. وبحثت دراسة علمية أمريكية في الأسباب التي تجعل بعض المراهقين أكثر ميلًا للإقدام على المخاطرة، حيث توصلت إلى أن السبب في ذلك قد يعود إلى نقص مادة كيميائية… المزيد

كشفت دراسة دولية واسعة شملت أكثر من 9 ملايين شخص أن نحو 99% من حالات النوبات القلبية والسكتات الدماغية ترتبط بأربعة عوامل خطر رئيسية يمكن اكتشافها ومتابعتها مبكرًا، وهي: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وارتفاع مستويات السكر في الدم، والتدخين الحالي أو السابق. وأظهرت النتائج أن غالبية المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية كانوا يعانون من… المزيد

يسهم تناول الشاي بانتظام، ولا سيما الشاي الأخضر، في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والسكري وعدد من أنواع السرطان. وتشير مجلة Science Daily إلى أن فريقا من العلماء في معهد بحوث الشاي التابع للأكاديمية الصينية للعلوم الزراعية، برئاسة مينغتشوان يان ولي تشو، درس وحلّل تأثير أوراق شاي الكاميليا الصينية (Camellia sinensis)، وخاصة… المزيد

أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن نبتة بذرقطون، المعروفة علمياً بقشور السيليوم (Psyllium husk)، تُستخدم مُليّناً طبيعياً، وحددت الجرعة اليومية الموصى بها بما بين 5 و10 جرامات، إذ تعادل 5 جرامات ملعقة صغيرة واحدة. وأوضحت الهيئة أن هذه النبتة تُذاب في كمية كافية من الماء، مشددةً على ضرورة الإكثار من شرب الماء عند تناولها لتفادي… المزيد