طب وصحة

أوضح استشاري الطب النفسي الدكتور عبدالله السبيعي أن صعوبة الاستيقاظ المبكر وضبط مواعيد النوم لدى بعض الأشخاص لا تعود إلى الكسل، بل ترتبط بعوامل جينية تتحكم في الساعة البيولوجية، أبرزها جين (PER3) المسؤول عن تنظيم أوقات النوم والنشاط. وبيّن أن البشر ينقسمون إلى أربعة أنماط رئيسية في النوم، تختلف في أوقات النشاط والإنتاجية، مشيرًا إلى… المزيد

حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من التعامل مع القلب كأنه “آلة من حديد“، مؤكداً أنه عضو شديد الحساسية يمكن أن يبقى سليماً ما لم يعبث به الإنسان بسلوكيات خاطئة ومتكررة. وأوضح أن من أبرز الممارسات التي تضر بالقلب وتخرّب صحته ما يلي: 1- السموم: وفي مقدمتها تدخين السجائر وتعاطي الكحول، لما… المزيد

أظهرت دراسة علمية حديثة أن ثمار القرع المر (Momordica charantia)، تحتوي على مركبات ذات فعالية كبيرة في مكافحة داء السكري والأورام الخبيثة. وأشار الباحثون إلى أن ثمار القرع المر تستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي في آسيا وإفريقيا، وتعرف بفوائدها الكثيرة، لذا قرروا معرفة المواد المفيدة الموجودة فيها، وحللوا بالتفصيل تركيبة أجزاء مختلفة من… المزيد

تستعد أستراليا لطرح لقاح الإنفلونزا الأنفي «فلو ميست» للأطفال من عمر سنتين إلى 17 عامًا، في خطوة تهدف إلى رفع معدلات التطعيم، خاصة مع انخفاض الإقبال؛ إذ لم يتلقَّ اللقاح في 2025 سوى أقل من ربع الأطفال. وبحسب تقرير لموقع «The Conversation»، يُستخدم اللقاح الأنفي منذ سنوات في عدة دول، ويُفضّله كثير من الأهالي مقارنة… المزيد

تشير آراء خبراء النوم إلى أن الاستيقاظ المتكرر خلال الليل قد يكون مرتبطا بسلوكيات غير واعية يقوم بها الشخص عند استيقاظه، ما قد يفاقم المشكلة ويجعل العودة إلى النوم أكثر صعوبة. ويعاني معظم الناس من اضطرابات في النوم في مرحلة ما من حياتهم. وتوضح كاثرين بينكهام، المتخصصة في الأرق والممارسة السابقة في هيئة الخدمات الصحية… المزيد

حذّر تقرير صحي من الإفراط في تناول كعك وحلويات العيد لمرضى القلب، لاحتوائها على نسب عالية من الدهون والسكر، ما قد يؤثر سلبًا على صحة القلب عند تناولها بكثرة. وأوضح أن الخطر لا يكمن في قطعة واحدة، بل في تكرار تناول الحلويات وتنوعها خلال اليوم، مما يزيد السعرات والدهون وقد يرفع الكوليسترول والوزن؛ بحسب موقع… المزيد

تسلّط أخصائية تغذية الضوء على أهمية إدراج البذور ضمن النظام الغذائي اليومي، مشيرة إلى أنها تعدّ من أكثر المكونات الغذائية إهمالا رغم غناها بالعناصر المفيدة ودورها في دعم صحة الجسم. وتُضاف البذور إلى الزبادي والسلطات، أو تُخلط مع العصائر، وهي صغيرة الحجم لكنها كثيفة القيمة الغذائية، كما يشير الخبراء. وعلى الرغم من أن المكسرات تحظى… المزيد

وجه استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، نصائح توعوية للأمهات بالتزامن مع حلول عيد الفطر المبارك، مؤكداً أهمية الاتفاق مع الطفل على تناول ثلاث حلويات فقط كحد أقصى خلال اليوم. وأوضح أن من الأفضل أن تكون الحلويات بعد وجبة إفطار العيد وليس قبلها؛ لتجنب الارتفاع الحاد في سكر الدم ثم الهبوط اللاحق، وهو… المزيد

حذّرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من مجموعة واسعة من المكمّلات الغذائية بعد اكتشاف احتوائها على مادة سامة قد تشكّل خطرا جسيما على الصحة. وأوضحت الإدارة أن التحذير يشمل 29 علامة تجارية تُسوّق على أنها تحتوي على جذور نبات التيجوكوت (Crataegus mexicana) أو ما يعرف بـ”بذور البرازيل”، وهي مكونات يُعتقد أنها غنية بفيتامين “سي” ومضادات الأكسدة،… المزيد

طوّر باحثون في أستراليا ضمادة جروح ذكية تتيح مراقبة الجروح لحظياً والكشف المبكر عن العدوى، مع القدرة على إطلاق العلاج تلقائياً في نظام واحد بسيط وقابل للتطوير. تعتمد الضمادة على مادة هيدروجيل مدمجة بجسيمات نانوية، تعمل كمستشعر يتفاعل مع تغيّر درجة الحموضة (pH)، وهو مؤشر شائع لوجود عدوى. وعند حدوث تغير، يتغيّر لون الضمادة ويمكن… المزيد

تتجدد التحذيرات الطبية من مخاطر الألعاب النارية التي يكثر استخدامها مع حلول عيد الفطر، لما قد تسببه من إصابات خطيرة، خصوصًا في العيون، نتيجة سوء الاستخدام أو غياب الرقابة. وحذّر استشاري طب العيون بمستشفى الملك فهد التخصصي ببريدة الدكتور عبدالمجيد العبودي, من مخاطر استخدام الألعاب النارية، مشيرًا إلى أن استخدامها بطرق غير نظامية قد يعرّض… المزيد

حذّر فريق بحثي مشترك من عدة جامعات في الصين، والولايات المتحدة الأمريكية من أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة يؤثر أيضًا على صحة العظام. ووجد باحثون من جامعات “هارفارد” و”تولان” في الولايات المتحدة، و”سون يات سين” و”ساوثرن ميديكال” في الصين، أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة فائقة المعالجة تتراجع لديهم كثافة المعادن في العظم… المزيد

مع قرب انتهاء شهر رمضان وحلول إجازة عيد الفطر، يواجه كثير من الأشخاص صعوبة في العودة إلى نمط النوم المعتاد نتيجة تغيّر مواعيد النوم والسهر خلال هذه الفترة، مما يؤدي إلى اضطراب الساعة البيولوجية للجسم. وأوضح استشاري الصدرية واضطرابات النوم الدكتور محمد الحسون أن تخصص طب النوم يُعد من التخصصات الطبية الحديثة في المملكة، حيث… المزيد

ابتكر علماء جامعة “بينزا” الحكومية الروسية وتدا معدنيا مطورا (وتد ارتكاز) مزودا بمنصة إضافية، يمكن أن يحل محل عملية زراعة الأسنان للمرضى الذين لديهم موانع طبية. وأفادت الخدمة الصحفية لوزارة التعليم والعلوم الروسية أن الهيكل الجديد يطيل عمر خدمة السن حتى 10 سنوات، ويقلل وقت العلاج ويخفض تكلفته بمقدار النصف. وتسمح التقنية المطورة من قبل… المزيد

أوضح الدكتور ميخائيل سوداكوف، أخصائي طب وجراحة الأورام في مستشفى سيتشينوف الجامعي، أن سرطان المعدة غالباً ما يتطور ببطء وقد لا يسبب أعراضاً واضحة لفترة طويلة. وبيّن أن من أبرز العوامل المرتبطة بالإصابة بالمرض عدوى جرثومة المعدة (هيليكوباكتر بيلوري)، والتدخين، وإدمان الكحول، والاستعداد الوراثي، والإفراط في تناول الملح، إضافة إلى بعض التغيرات ما قبل السرطانية… المزيد

تلعب الكلى دورًا أساسيًا في تنقية الجسم من السموم وتنظيم توازن السوائل، ويُعد الحفاظ على الترطيب الجيد من أهم العوامل الداعمة لوظائفها. وذكر تقرير نشره موقع “The Health Site” أن بعض المشروبات الطبيعية قد تساعد على دعم صحة الكلى وتعزيز التخلص من الفضلات، من خلال تحسين الترطيب ودعم صحة المسالك البولية. ويأتي ماء الليمون في… المزيد

تُعدّ أمراض القلب من أبرز أسباب الوفاة في العالم، ولا تزال تشكّل تهديداً صحياً كبيراً رغم التقدم الطبي. ففي الولايات المتحدة، تشير الإحصاءات إلى أن شخصاً واحداً يفارق الحياة بسبب أمراض القلب كل 37 ثانية، أي ما يعادل نحو 650 ألف وفاة سنوياً. والأكثر إثارة للقلق أن هذه الأرقام آخذة في الارتفاع منذ عام 2014.… المزيد

تعزيز جديد لفعالية العلاج المناعي لسرطان الدم كشف عنه باحثون صينيون، بعد تطوير جزيء مساعد قادر على دعم قدرة الخلايا المناعية على التعرف على الخلايا السرطانية ومهاجمتها حتى في الحالات التي تحاول فيها هذه الخلايا الإفلات من العلاج. وطوّر فريق بحثي من معهد هندسة العمليات التابع للأكاديمية الصينية للعلوم جزيئًا مساعدًا جديدًا أطلق عليه اسم… المزيد

مع تزايد الاهتمام بالصحة الوقائية، تؤكد دراسات صحية أن للنظام الغذائي دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. وتشير أبحاث طبية، نقلًا عن تقرير نشرته «العربية.نت»، إلى أن تناول بعض الأطعمة الغنية بالألياف والمركبات النباتية قد يساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي وخفض احتمالات الإصابة بالمرض. وتأتي الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والكرنب في… المزيد

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من الصين والولايات المتحدة أن دواء سيماغلوتيد، المستخدم في أدوية إنقاص الوزن، قد يحقق فائدة محتملة لمرضى التهاب المفاصل العظمي (الفصال العظمي)، عبر المساعدة في حماية الغضروف وربما دعم إصلاحه من خلال التأثير في آليات إنتاج الطاقة داخل خلايا الغضروف. ووفق تقرير نشره موقع “ScienceAlert”، تشير النتائج إلى أن تأثير… المزيد

يؤدي فيتامين B12 دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة خلايا الدم والأعصاب، كما يساهم في الوقاية من فقر الدم الذي قد يسبب الإرهاق والتعب الشديد. ومن أبرز أعراض نقصه الشعور المستمر بالتعب والصداع وتقرحات الفم، إضافة إلى أعراض عصبية مثل التنميل أو الوخز في اليدين والذراعين والساقين والقدمين، نتيجة تأثر الأعصاب وانخفاض إنتاج مادة الميالين… المزيد

توصلت دراسة علمية حديثة في الولايات المتحدة إلى احتمال وجود علاقة بين خصائص المياه الجوفية التي يستهلكها الإنسان وخطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش (باركنسون), وقد ركز الباحثون على تحليل عاملين رئيسين هما عمر المياه الجوفية والتركيب الجيولوجي للطبقات الأرضية التي تختزنها. وأجرى الدراسة فريق بحثي في معهد أتريا للأبحاث بمدينة نيويورك، حيث سعى الباحثون إلى… المزيد

أفادت الدكتورة ناديجدا إلينتسيفا، أخصائية الحساسية والمناعة أن هناك خمس علامات خفية لضعف منظومة المناعة، وحددت الأعراض التي يجب الانتباه إليها. ووفقا لها، وظيفة منظومة المناعة هي حماية الجسم من التهديدات الخارجية (كالعدوى الميكروبية والتسمم وغيرها) والداخلية، مثل الخلايا المتضررة، ومعقدات المناعة الذاتية العدوانية، والخلايا والهياكل القديمة. وتقول: “عندما تكون منظومة المناعة سليمة، نادرا ما… المزيد

حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية، مؤكدًا أن الإفراط في الرياضة قد ينعكس سلبًا على صحة القلب. وأوضح أن التمارين الشديدة قد تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في إنزيمات القلب ومؤشرات الالتهاب، مشيرًا إلى أن الرياضيين المحترفين أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني بمعدل قد يصل إلى خمسة… المزيد

حذّرت منصة التوعية الرئيسية لوزارة الصحة «عش بصحة» الصائمين من استهلاك أظرف الشوربة الجاهزة ومسبقة التحضير خلال وجبات الإفطار، داعية إلى استبدالها بالشوربات المعدة في المنزل لضمان صيام صحي وتجنّب المضاعفات المرتبطة بالمنتجات الغذائية المصنعة، وذلك ضمن حملتها التوعوية الرمضانية «صم بصحة». وأوضحت المنصة، عبر إنفوجرافيك توعوي، أن الشوربات الجاهزة تُعد من المنتجات الشائعة التي… المزيد