كشفت دراسة صينية أن زيادة تناول الكالسيوم، خاصة من منتجات الألبان، قد ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر، أحد أبرز أسباب ضعف وفقدان البصر لدى كبار السن.

وأوضحت الدراسة، المنشورة في مجلة Food & Function، أن المرض يصيب الشبكية ويؤثر على الرؤية المركزية، وغالبًا ما يظهر بعد سن 55 عامًا، مع انتشار أكبر بين النساء.

وبتحليل بيانات 568 مشاركًا، تبيّن أن من يستهلكون كميات أعلى من الكالسيوم—خصوصًا من الحليب والزبادي—انخفض لديهم خطر الإصابة إلى نحو النصف، خاصة لدى من كانوا يعانون من نقص في الكالسيوم.

في المقابل، لم يظهر الكالسيوم من المصادر النباتية أو الحليب المجفف التأثير نفسه. ورغم أن النتائج لا تثبت علاقة سببية مباشرة، فإنها تشير إلى دور محتمل للنظام الغذائي في دعم صحة العين وتقليل مخاطر التدهور البصري مع التقدم في العمر.