صحيفة غراس الالكترونية > طب وصحة > 6 نصائح هامة للوقاية من أمراض القلب 6 نصائح هامة للوقاية من أمراض القلب الكاتب: صحيفة غراس - القصيم 27 نوفمبر, 2023م 0 1308 دعا تجمُّع القصيم الصحي، إلى الاعتناء بصحة القلب، باتباع نمط حياة صحي، لتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب ومضاعفاته. وقدّم التجمُّع، عبر حسابه على منصة “إكس”، 6 نصائح لوقاية القلب من الأمراض التي قد تصيبه، وقال: “تحرَّك أكثر، واقلع عن التدخين، واتبع نظاماً غذائياً صحياً”. وأضاف: “اعرف أرقامك من خلال تطبيق صحتي، وضع هدفاً للحصول على وزن صحي، وقلل من التوتر ونظّم نومك”. صباحكم صحة أحم صحة قلبك🫀باتباعك نمط حياة صحي، لتقليل فرص إصابتك بأمراض القلب ومضاعفاته . pic.twitter.com/W6iQKLqISg — تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) November 27, 2023