صحيفة غراس الالكترونية > طب وصحة > 7 نصائح لتخفيف آلام الجيوب الأنفية 7 نصائح لتخفيف آلام الجيوب الأنفية الكاتب: صحيفة غراس - القصيم 10 سبتمبر 0 704 أوضح تجمُّع القصيم الصحي أن الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة، وشرب الكثير من السوائل، من أهم النصائح لتخفيف آلام الجيوب الأنفية. ونصح “صحي القصيم” باستخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان أو بخاخ محلول ملحي، واستنشاق بخار الماء من وعاء ماء ساخن، مع تجنُّب مسبّبات الحساسية وعدم التدخين. وتابع، أن وضع كمادة دافئة على الأنف والجبهة يساعد على تخفيف ضغط الجيوب الأنفية، مع ضرورة التأكّد من تناول جميع المضادات الحيوية، وفق الوصفة الطبية، حتى نهايتها.