قدمت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء ، عدة نصائح تُمكن المتعافين من فيروس كورونا الجديد ، من العودة لممارسة النشاط البدني -بعد التعافي- بسلامة وأمان.
وأكدت الوزارة أهمية استشارة الطبيب بشأن إمكانية عودة المتعافين لممارسة الأنشطة البدنية .
وأشارت إلى أن العودة لممارسة هذه الأنشطة يجب أن تتم بشكل تدريجي مثل المشي البسيط .
وشدتت الصحة على أهمية أخذ قسط من الراحة بعد التمارين الرياضية، وفي حال الشعور بالتعب بسبب زيادة النشاط، وجهت الصحة المتعافي بالعودة خطوة للخلف واستبدالها بخطوة أكثر بساطة.
![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20636%20900'%3E%3C/svg%3E)