صحيفة غراس الالكترونية > طب وصحة > “المجلس الصحي السعودي” 4 خطوات لتوجيه طفلك لممارسة النشاط البدني “المجلس الصحي السعودي” 4 خطوات لتوجيه طفلك لممارسة النشاط البدني الكاتب: صحيفة غراس - الرياض 14 يناير, 2023م 0 506 نصح المجلس الصحي السعودي، باتباع 4 خطوات لتوجيه طفلك لممارسة النشاط البدني؛ أبرزها عدم تركه أمام التلفاز أو الشاشات لساعات طويلة، وتحفيزه على ممارسة أنشطة يومية مثل السباحة وركوب الدراجات والمشي. وأضاف المجلس في إنفوجراف توعوي له، أن النصيحة الثالثة تتمثل في تشجيع الطفل باستمرار على أداء الأنشطة البدنية متوسطة إلى عالية الشدة لمدة 60 دقيقة يوميًّا، وممارسة الأنشطة مع جميع أفراد الأسرة لتحفيز الطفل.