وأضاف أنه يجب التقليل من الطعام الغني بالدهون المشبعة، والتقليل من تناول ملح الطعام بحيث لا يتجاوز 5 جرام يوميًا (ملعقة شاي صغيرة).
وأشارت إلى ضرورة تجنب التدخين لأنه مضر بالأوعية الدموية ويقسي الشرايين، بالإضافة لضرورة الحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة بمقدار 150 دقيقة أسبوعيًا.