“الصحي السعودي” يوصي مرضى القلب باتباع 3 إرشادات صحية

أوصى المجلس الصحي السعودي مَن يعانون مشاكل صحية في القلب باتباع ثلاثة إرشادات، وضرورة الانتظام عليها لصحة أفضل.

وتفصيلاً، نصح “المجلس الصحي” هذه الفئة أولاً بـ: الانتظام في اتباع نمط غذائي صحي، وتجنُّب الإفراط في تناول الأغذية المشبعة بالدهون.

ثانيًا: الحرص على الانتظام في ممارسة النشاط البدني، وأخيرًا تناول الأدوية في الوقت المحدد.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *