حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية، مؤكدًا أن الإفراط في الرياضة قد ينعكس سلبًا على صحة القلب.

وأوضح أن التمارين الشديدة قد تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في إنزيمات القلب ومؤشرات الالتهاب، مشيرًا إلى أن الرياضيين المحترفين أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذيني بمعدل قد يصل إلى خمسة أضعاف مقارنة بغيرهم.

وأضاف أن الجرعة الصحية الموصى بها علميًا هي نحو 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط البدني المعتدل، مبينًا أن التمارين التي تتجاوز هذا الحد يُفضّل أن تكون تحت إشراف طبي.