روشتة وعي

إنَّ كبرى العقبات التي تعترض طريقك لزيادة الوعي الذاتي هي النزعة لتجنب الأمور المزعجة من أشخاص، أو أحداث، أو أفكار. فالأمور التي تتهرب من التفكير فيها؛ لا تظهر على شاشة الرادار الخاصة بك؛ لسببٍ وجيه، وهو أنّها تؤلمك كلما عاودت الصعود لمسرح عقلك. إنَّ تَجنّب هذا الألم يساهم في تفاقم المشكلات؛ لأنه ليس إلَّا حلاً… المزيد

للعادات تأثيرٌ هائل أكثر بكثير مما قد يدركه معظم الناس، أو يعترفون به، فهي عبارة عن نقطة تقاطع المعرفة، والمهارة، والرغبة، فاجتماع هذه القوى الثلاثة معاً تُشكّل العادة. ولذلك يتطلب التغلب على عادةٍ متأصلة فينا جهداً عظيماً، وفي بعض الأحيان يتطلب الأمر إحداث تغييرات كبرى في حياتنا. إنَّ عاداتنا وُجِدتْ لأسبابٍ جيدة، فهي هناك في… المزيد

تكتظ حياتنا بعددٍ وافر من الناس منهم القريب، ومنهم البعيد، ومنهم مادون ذلك، ويُشكل هؤلاء الناس ثلاثة أنواع في حياتك: أولهم: الذين يتركونك وحدك. وثانيهم: الذين يساعدونك. وثالثهم: الذين يجرحونك. فأما الناس الذين يتركونك وحدك، فهم يتعاملون مع معاناتك على أنها أمر مزعج، أو منغص لهم؛ فيفضلون أن يبقوا على مسافة معك؛ لكي يشعروا بحالٍ أفضل… المزيد

يظن أكثرنا أنَّ حياتنا تتراكم، ونظن أنها تزداد في اتجاهٍ ما، ونتخيل أنَّ حياتنا متصلة ببعضها كقطارٍ طويل، وبذلك لابد أن نضيف إليها مقطوراتٍ جديدة عندما نشعر بأنْ الوقت مناسب، ونهمل المقطورات الأخرى عندما لا نشعر بذلك. بينما الإنسان الواعي المدرك لعمق الحياة يجعل من كل يومٍ عنواناً لحياته، وهو بهذا الوعي يدرك شيئاً عميقاً قد… المزيد

يمر الإنسان في حياته بمواقف عدة، وأحداث كُثر، وتتفاوت استجابته، أو ردة فعله حسب إدراكه وتصوره عن تلك المواقف أو الأحداث، وهذا الأمر قد يكون متغيراً،لكن الثابت فيه أنَّ الإنسان يمر بما يسمى بـ “سِلّم الذوات”، أسفل هذا السلم مرتبة “الجسد”، وأوسطه “القلب”، وأعلاه”العقل”. ويمكننا صعود ذلك السلم أو هبوطه -بعد توفيق الله تعالى- بقوة… المزيد

إن التواصل مع الروح يعني الإنصات إلى قلبك وتصرفك بناءً على ما يمليه عليك صوتك الداخلي. أما إنْ كان شغلك الشاغل هو نظرة الآخرين لك؛ فهذا يعني أنك قد فصلت نفسك عن الروح، وسمحت لآراء الآخرين بأن تقودك. وهذا هو عمل الأنا، وهذا هو الوهم الذي يفصل بينك وبين قوة الروح. وفي هذه الحالة ليس… المزيد

الطريق للتقدم نحو هدفك لن يكون طريقاً مستقيماً، بل سيكون دائماً طريقاً وعراً، ستعلو ثم تهبط قليلاً، خطوتين إلى الأمام وواحدة إلى الخلف. هناك إيقاع جيد في ذلك، فهو أشبه برقصة، فلا يوجد إيقاع في طريق الصعود المستمر. ومع ذلك، يفقد الناس عزيمتهم عندما يتراجعون إلى الخلف بخطوةٍ بعد خطوتين لهم إلى الأمام، ويظنون أنّهم… المزيد

لكل مشكلة حل، وفي كل حلٍ ثمة مشكلة، ولا يمكنك أن تصل على أحدهما بدون الآخر، ومع ذلك نستمر في كُره مشكلاتنا، وركلها عن طريقنا دون البحث عن حل جذري لها. في أعماقنا، حيث تحيا حكمتنا، نعلم يقيناً أن المشكلات جيدة لنا؛ فمع وجود تلك المشكلات في حياتنا،سنصبح أكثر اعتماداً على أنفسنا، وأكثر ثقة في عقولنا، وتنمو… المزيد

الحقيقة الظاهرة للعيان أمرٌ واقعٌ، لكنها حقيقة يجب أنْ نخترقها؛ لكي نكتشف الحقيقة المطلقة لها، وهذا يتطلب من الإنسان الفهم القويم الذي هو الحكمة الحقيقية، وليس مجرد التفكير في الحقيقة الذي لن يكون كافياً، إذْ علينا أن ندرك الحقيقة بأنفسنا، وأن نرى الأشياء كما هي حقاً، لا كما تبدو فقط. ولعبورنا إلى ذلك الفهم القويم،… المزيد

تعد صفة التفتح الذهني صفة تلقائية أو غريزية، ولو حاولت اكتسابها ستجد مقاومةً شديدة من عقلك؛ لأن فيه آليات بدائية تمنعك من هذا، وكي نكون متفتحين ذهنياً علينا أن ندرك أنَّ عقولنا تضللنا؛ لأن فيها بعض العيوب، فنحن كمن يرتدي نظارة مشروخة، عليه إدراك وجود هذا الشرخ؛ كي لا يعتقد أن العالم من حوله هو المشروخ.… المزيد

يعتبر الوعي مسقط رأس جميع الاحتمالات، فكل ما تريد القيام به، وكل ما كنت تريد أن يكون -بعد مشيئة الله تعالى-يبدأ من هنا. وحتى تكون ذا رؤية ناجحة، ينبغي عليك أن تكون على درجةٍ من الوعي قدر الإمكان، ففي كل لحظةٍ هناك العديد من الطرق التي تدفعك من أجل المضي قُدماً،ولكن الوعي هو من يخبرك… المزيد

ربما تستنفد عدداً لا حصراً له من لحظات حاضرك في السعي لتحظى باستحسان الآخرين، أو في الأسى على استهجان الآخرين لك في موقف ما. جميعنا يستمتع بالإطراء والمجاملات وعبارات المدح. فحينما يثني على أفكارنا الآخرون؛نشعر بمدى حلاوة ثنائهم هذا. مَنْ مِنا يمكنه أن يستغني عن ذلك؟ حسناً، ليس هناك داعٍ لأن نتخلى عنه، فالاستحسان ليس… المزيد

وضع الله تعالى في الإنسان الخطأ، وجعله سبحانه طبيعةً بشريةً لا تنفك عنه، وميّزه بفوائد كثيرة، منها أنّه أداة رائعة للتطوير بالنسبة لجميع أطراف الخطأ. فالمخطئ الذي قام بالخطأ سيتعلم أمراً جديداً. والمخطأ عليه سيتعلم معنى الظلم، ويتعلم كيف يتعامل مع المخطئ،والخطأ ذاته. والمشاهد الذي شاهد الخطأ بمعاينته بعيداً عن ذاته،يتعلم خبرةً جديدةً بشكلٍ مجاني… المزيد

لا تعد الأعذار مجرد كلمات تبرر أسباب الافتقار إلى النجاح في العديد من جوانب حياتك، فهي أيضاً تأخذ شكل صور أو رؤى تحملها معك، ومجموعة متسلسلة من الصور تراها معكوسة على شاشتك الداخلية. وحتى تُجلي هذه الصور وتلك الرؤى، جَرِّبْ أن تطرح هذا السؤال على نفسك: هل أنت مستعد لأن تتوقف عن الانجراف وراء أعذارك؟… المزيد

الإنسان في حياته يسعى جاهداً للعيش وسط جو من العلاقات الإنسانية التي يغمرها الود والتفاهم أينما كان رغم كل الأخطاء التي تحدث. فالإنسان خُلق بطبيعته المجبولة على الخطأ لحكمة ربانية عظيمة منها: – محدودية علمه. – حاجته لأخيه الإنسان في النصيحة. – إضافة خبرة جديدة. ومع ذلك يصعب الاعتراف بالخطأ على بعض الناس، ويسهل على… المزيد

إن إحدى أهم المشكلات الكبرى التي يواجهها الكثير من الناس بصفة عامة هي المعنى الذي يخلعونه على كلمة ( لا ) عندما تصدر من شخص آخر أو جهة ما. إن كلمة ( لا ) بالنسبة للكثرين مطلقة نهائية، وتعبر عن الرفض، لكن يمكن لكلمة ( لا ) أن تعني أي شيء تريده؛ فلا تعتبر كلمة (… المزيد

يعتبر الحوار الداخلي هو الحوار الصادق الذي تجريه مع نفسك بشأن كل ما يجري في حياتك. إنه يشمل كل حديثك لنفسك وكل كلمة فيه سواء أكانت إيجابية وعقلانية أم سلبية ومدمرة للذات. وتكمن قوته في أمرين: أولهما، أنه لا يستطيع أحد أن يسيطر على هذا الحوار إلا أنت. وثانيهما، في كونه يساهم مساهمة فاعلة في… المزيد

قضيتُ عشرةَ أيامٍ في المستشفى؛ لإجراء عملية جراحية تكللت -ولله الحمد والمنة- بالشفاء. فكانت هذه الروشتات والتي كأنها خيول فكرٍ أُسرجتْ؛ لِنَعبُر سوياً إلى فجر لقاء الفكر والحرف، وننسج منه أفقاً جديداً لكتابة تأملات؛ لننطلق نحو مطلع لهفة فكر حياتنا. – الروشتة الأولى: ‏إنَّ من أجل النعم، نعمة الامتنان. ‏فامتنْ لمرضك؛ فهناك ثمة خير ستدركه؛… المزيد

في أغلب علاقاتنا نقوم بالتركيز على أنفسنا، وننبهر بتأثيرنا على الآخرين، ونراقب باستمرار ما قد يحسبه الآخرون فينا، وكأن الواحد مِنّا محاط بالمرايا، بينما لو نظرنا لهذه العلاقات بنظرة العطاء؛ لوجدنا أمرين مهمين: الأول: أنّ تحفيز نفسك يبدأ حين تمنح شخصاً آخر الأفكار اللازمة لتحفيزه ودعمه ومساندته ومشاركته الفضاء الذي يفكر فيه ويشغل ذهنه. والأمر الثاني:… المزيد

يظن أكثرنا أنَّ حياتنا تتراكم، ونظن أنها تزداد في اتجاهٍ ما. ونتخيل أنَّ حياتنا متصلة ببعضها مثل قطار طويل، وبذلك نضيف إليها مقطورات جديدة عندما نشعر بأن الوقت مناسب، ونهمل المقطورات الأخرى عندما لا نشعر بذلك. في حين لو تأملنا مقولة حكيم قريتنا: “اجعلْ من كل يوم حياة لك” إنَّ في هذه المقولة شيئاً عميقاً،… المزيد

التفكير السلبي أمرٌ نقوم به جميعاً، والفرق بين الشخص الذي هو متفائل أساساً وذلك الذي هو متشائم هو أنَّ المتفائل لديه القدره أن يكون محاوراً جيداً مع أفكاره. إنه حالما تكون واعياً لتأثير التفاؤل في حياتك؛يمكنك أن تتعلم أن تناقش أفكارك المتشائمة مع نفسك. ولتنطلق في هذا الأمر من ركيزتين أساسيتين: الأولى: إنَّ التفاؤل أكثر… المزيد

إن أفضل سر مخبوء لك في العالم هو على الجانب الآخر من خوفك. فقد يوجد هناك شيء آمن ومفيد لك. فإذا مررت من خلال ستار من الخوف؛فستزيد من ثقتك في قدرتك على بناء حياتك. يقول الجنرال “جورج باتون” : “يقتل الخوفُ البشرَ أكثر من الموت” فالموت يقتلنا مرةً واحدةً، وعادة لا نتوقعه، لكن الخوف يقتلنا… المزيد

لا تخلو الحياة من منغصاتٍ تكدر صفو أيامها، ومن مشكلاتٍ وأحداثٍ قد تعصف بذلك الهدوء الذي يرجوه المرء. وأيّاً ما كان نوع هذه المشكلة التي يواجهها الإنسان، فإن أفضل طريقةٍ لتجاوزها أن يقول المرء لنفسه: “أنا المشكلة”. فحالما ترى نفسك على أنك المشكلة تستطيع أن ترى نفسك على أنك الحل. وهذا مايسمى بـ “الاستبصار” الذي… المزيد

غالباً في حياتنا عندما يكون المرء سعيداً؛ يرى السعادة في الآخرين، وعندما يكون متعاطفاً؛ يكون التعاطف أكثر ما يراه في الآخرين، أما عندما يكون متدفقاً بالطاقة والأمل؛ فإنه يرى الفرص من حوله في كل مكان، بينما عندما يكون غاضباً؛ يرى الناس سريعي الغضب بلا داع، في حين أنه عندما يشعر بالملل؛ يرى العالم مُملاً وغير… المزيد

المتأمل لأحداث الحياة.. بَعِيّد البصيرة بها.. المتفكر فيها.. يجدُ أن هناك قصصاً كثيرة عن أناسٍ برز لديهم بُعْداً جديداً من الوعي؛ كنتيجةٍ لخسارةٍ مأساوية عاشوها في مرحلةٍ ما من حياتهم. فبعضهم قد خسِر كل ممتلكاته، أو أسرته، أو مكانته الاجتماعية، أو سمعته، أو صحته. فهؤلاء قد خسروا كل هذا ووجدوا أنفسهم مع “لاشيء”. وأياً ما… المزيد