روشتة وعي

كُلُّ فكرةٍ قد خطرت على البال لا تزال على قيد الحياة، ومتى ما ركزت على فكرةٍ معينةٍ؛ فإنك تُنشّط تردد تلك الفكرة فيك. •••••••••••• إنَّ أي شيءٍّ تصب اهتمامك الحالي عليه؛ سيصبح فكرة منشطة، لكن عندما تحيد انتباهك عنها؛تصبح فكرةً ساكنةً. إذاً ما الطريقة الواعية لإخماد فكرةٍ ما؟ إنها التفكير بأخرى، أي إن الطريقة الوحيدة… المزيد

المتأمل للعالم الذي بداخلنا؛ يجد أنه عالم من الفكر والمشاعر والقدرات، من النور والحياة والجمال، وبغض النظر عن كون هذا العالم غير مرئي فإن قدراته عظيمة. وما العالم الخارجي إلَّا  انعكاس للعالم الداخلي، فما نراه في الخارج هو ما كان موجود أصلاً في الداخل. ففي العالم الداخلي يمكن الوصول إلى حكمة متفردة، وقدرة قوية وعدد… المزيد

تطور الذهن البشري في البحث عن الخطر، ويقوم بذلك بما لا يتناسب مع حجم ذلك الخطر. وقد يبدو ذلك منطقياً من وجهة نظر البقاء على قيد الحياة. فإذا استهترنا بأمرٍ ينطوي على مخاطرةٍ؛ يمكن أن يتسبب ذلك التهاون إلى التعرض إلى مخاطرةٍ لا تحمد عقباها. لكن من ناحية أخرى، إذا فوُّتنا تجربةً سارّةً كشروق الشمس… المزيد

في الكثير من أوقات حياتنا نهتم بملء أذهاننا بالأفكار، وكأننا في صراعٍ من أجل من يملأ خزانة عقله بكمٍ وفيرٍ من الأفكار. ••••••••••••• صحيح أن المعرفة الفكرية أمر جيد، لكن عندما نصبح مُكدّسين بالمفاهيم ووجهات نظر تصوراتنا الخاصة؛ حينها يمكن أن يعترض هذا الجيش من المفاهيم الطريقَ أمام الانفتاح على وجهات النظر الأخرى. ••••••••••••• قام… المزيد

الحياة ليست سعادة دائمة ولا حزن مقيم. فالحياة في كينونتها تقوم على الحركة لا السكون، الاضطراب لا الهدوء. وبالتالي علينا أن نُعمل أنفسنا على تقبلها بتقلبها، وبهذه الكيفية لا الكيفية التي نحلم بها أو نطمح إليها أن تكون عليها حتى وإنْ بذلنا ما في وسعنا للوصول إلى نكهة الحياة التي نريدها وبالمذاق الذي تشتهيه نفوسنا.… المزيد

الذهنية الإنسانية غالباً تسكنها ذاكرةً تغذّتْ على الاختلاف لا الخلاف، وهذا قولٌ يحتاج إلى كثير من المدارسة والمراجعة. بل أنَّ الخلاف يقع حاله حال الاختلاف. ••••••••••••••• أما صاحب الذهنية التي تعوُّدتْ على التشرُّب دون تمحيصٍ؛ فتغدو كأسفنجةٍ مُتشربةٍ لمقولاتٍ ترددتْ على ألسنة المتكلمين وعلى صفحات المتحدثين؛ فتختفي أصالة فكره ونجابة عقله. ••••••••••••••• فعلى المرء أن… المزيد

يُعدُّ الوعي نقطةَ وصلٍ بين المجهول والمعلوم، فهو يحول الإمكانيات الضعيفة إلى حقائق جديدة. •••••••••••••• عندما تكون واعياً؛ فإنك تشعر بالراحة مع حالة اللامحدودية، وتنمو على أساسها، وذلك لأنك في الواقع، تدرك أن عدم القدرة على التنبؤ هو جزء من نسيج الوجود، وهو جوهر الابتكار. وأنت بدورك تحب أن تتحرى وتكتشف طرقاً جديدة من أجل… المزيد

يعتبر الوعي مستقراً وآمناً في حد ذاته، ولا يحتاج إلى أي دعمٍ خارجي، ومن يتمتع بهذا النوع من الوعي؛ يكون ثابتاً ولا يتزعزع عند حدوث أزمة. •••••••••••••• فحينما يشعر الآخرون حولك بالخوف وعدم الأمان؛ تكون وحدك المعني بالأمر، ويتوجب عليك في ساعة الشدة هذه أن تكون على استعداد من أجل تخفيف قلق من حولك والعمل… المزيد

حين نتحاور؛ فنحن نغرفُ من عقولنا. وحين نتناقشُ؛ فنحن نسمح للضوء أن يلج ويخالط معارفنا وخبراتنا. وحين نتساءل؛ فنحن نتحرر من طغيان الإجابة إلى سلام السؤال. وحين يرشقنا أحدهم بسهم الجدال المذموم ؛ فنحن نعرض عنه؛ شفقةً بعقولنا، ورحمةً بقلبه الذي لم يسمح للنور أن يزيل عتمته. نُعرض عنهم وأكفُّ الضراعة مرفوعةً لهم بالخير العميم… المزيد

جاء الحجر المنزلي ليفرض علينا عزلةً لم تكن في الحسبان. تأتي هذه العزلة -حتى وإنْ تضجّرنا منها-ومع الساعات الطوال التي نمضيها داخل بيوتنا بعيداً عن الركض المتواصل في دروب الحياة، لتجعلنا نتلمّسُ نعمةً خفيّةً عن أعيننا وسط ركام الكم الهائل من المشاغل والارتباطات. •••••••••••••••• هذه النعمة الخفيّة يكمن جوهرها في التفكّر في ملكوت الله سبحانه… المزيد

في ثقافتنا الإنسانية الدارجة غالباً تميل” الأنا” إلى المساواة بين الملكية والكينونة. “أنا امتلك؛ إذن أنا موجود”. فكلما زاد ما امتلكه؛ زادت أناي أكثر. فـ “الأنا” تعيش على المقارنة، وتزداد تمدداً بإحساس التميز. ********** إذا كان الجميع يعيش في القصور، أو كان الجميع ثرياً، فلن يخدمك قصرك ولا ثروتك في تعزيز إحساسك بذاتك. حينها يمكنك… المزيد

بما أن الوعي هو أمر فطري، فبالتالي لا يتوجب عليك البحث عنه خارج حدود نفسك، بينما يجب أن تزرع بذور الوعي الموسع داخلك. على الرغم من أن الوعي غير مرئي، إلَّا أنَّ اتخاذ الخطوات الجادة تجعل فوائد الوعي تتجلى كقمرٍ عملاق. أنْ تصبح أكثر وعياً هي عملية داخلية في حدِّ ذاتها، فالتأمل والتحول إلى ما… المزيد

في مرحلةٍ ما من حياتنا، يُطلب منا جميعاً البحث عن النعم في أوقات الاضطراب والارتباك، كما هو الحال عند مرور الإنسان بأزمةٍ خانقة وظروفٍ عصيبة. غير أنَّه من الصعوبة بمكانٍ ألَّا تكون مُتشائِماً خلال مرحلة المرور بتلك الأزمة؛ عندما يكون الواقع المُعَاش صعباً ومريراً، وعندما يكون المستقبل مجهولاً ومشكوكاً فيه، أو عندما نكون قد خسرنا… المزيد

كُلُّ تذمرٍ أو شكوى هو قصة صغيرة يختلقها العقل؛ لكي تؤمن بها بالكامل، وسواءً أكنت تتذمر بصوت مسموع، أو في داخل رأسك فحسب، فلا فرق. ويصبح التذمر -خصوصاً من الآخرين- اعتيادياً وبالطبع لا يكون واعياً؛مما يعني أنك لا تكون عارفاً بما تفعله. إنَّ تصنيف الآخرين وفقاً لتصنيفاتٍ عقلية، سواء في وجوههم مباشرةً، أو حين تتكلم عنهم… المزيد

‏كلُّ حدثٍ في الحياة، تتشكّلُ حوله وجهات نظر مختلفةٍ، تتخطفه الأذهان حتى تُلقي به في نهاية أمرها في جُبٍّ قَصيٍّ لا يَمرُّ به سيارةٌ عابرون. لذلك إنْ نظرتَ من زاويةٍ واحدة للمأساة التي تمرُّ بها؛ ستشعرُ بمزيدٍ من الأسى والحزن، لكن إنْ نظرتَ من وجهة زوايا أخرى إلى المأساة نفسها؛سوف ترى أنَّ تلك النظرة تمنحك… المزيد

التركيز المستمر يعني التدفق المنتظم وغير المتقطع للفكر، وهو نتاج الصبر والمثابرة وحسن السيطرة. إلَّا أنه كثيراً ما يُساء فهم التركيز، فيعتقد الناس أن هناك شغل، أو جهد مرتبط بعملية التركيز، بينما ما يلزم هو عكس ذلك تماماً. فعظمه الممثل تكمن في حقيقة أنه ينسى نفسه عندما يمثل شخصية ما، ويصبح مرتبطاً بها بشكل عميق… المزيد

تبرز الأنا على مستوى الأفراد بأدواتها الخفية كتعويضٍ اصطنعه العقل عبر الوهم الذي يجعل من الفرد مدافعاً عن أفكارٍ وحقائق، وهو في الحقيقة يدافع عن نفسه، وعن هالة الوهم الذي صنعه حول نفسه. وعلى المستوى الجمعي فإن المنظومة الذهنية “نحن مصيبون وهم مخطئون” هي متجذرة عميقاً في تلك الأجزاء من العالم حيث النزاع بين أمتين،… المزيد

تُطلُّ علينا الأخبار عبر نوافذ أجهزتنا بخبر تفشّي وباء كورونا في أنحاء متعددة من بلدان العالم. هذا الوباء الذي وَحّد العالم -إنْ جاز التعبير- يدنو من قلب كل إنسان ليسرق سعادته الشخصية، وليتجاوز ذلك القلب الصغير إلى سرقة قلوب كل المجتمعات الإنسانية على وجه الأرض. يحدث هذا التجاوز؛ لأن المجتمع “العالم” ما هو في النهاية… المزيد

إن النبل لا يعنى أن تكون أفضل من أي شخص آخر. وإنما يعني أن تكون أفضل مما كنت عليه من قبل. فيمكنك أن تُبقي تفكيرك مركزاً على نموك وارتقائك، مع دعم وزيادة وعيك وإدراكك بأنه لا يوجد شخص على سطح هذا الكوكب أفضل من شخص آخر، وأنّ كل إنسان يملك مهمة تحقيق فحوى ومضمون روحه… المزيد

إذا كان هناك ثمة تعاسة تشعر بها في داخلك، تحتاج أولاً إلى أن تعترف بوجودها. وحين تُعبر عنها لا تقل: ” إنني تعيس”. فالتعاسة لا علاقة لها بماهيتك. بل قل: “هنالك تعاسة في داخلي “. ثم تحرَّى أمرها. قد يكون وضع معين وجدت نفسك فيه هو المسؤول عن هذا الشعور بالتعاسة. وربما يكون التحرك مطلوباً… المزيد

الارتباط بالنور الداخلي حقٌّ طبيعيّ لكل مخلوق بشري. هناك أوقات نكون فيها جميعًا في حالة اتصال به،فعندما تكون في مركز الخير،وطيبة القلب التي بداخلك؛تشعر بأنك متصل بالحكمة. إنَّ مفتاح السعادة المستدامة هو القدرة على العيش ضِمْن علاقة واعية مع أفكارنا،ومشاعرنا،ومحيطنا. إنَّ الوعي الكلي هو أداة تغيير الحياة التي تساعدنا على القيام بذلك،وربما يُعَدّ المهارة الحياتية… المزيد

لعلَّ مفهوم إطلاق سراح “طفلك الداخلي” قد يكون مزعجاً بالنسبة إلى بعض الناس. وأنت إنْ لم تحظَ بأسعد طفولةٍ، أقترح أن تحاول فهم أنَّ إحساسك بالذات يبسط سيطرته حتى عندما تكون صغيراً في السن. أما إذا كنتَ بالغاً، فلقد حان الوقت لتتوقف عن لوم والديك على ما يمكنك وما لم يكن يمكنك أن تفعله، أو… المزيد

لدينا جميعاً أشياء تتعلق بنا وبحياتنا وهي لاتعجبنا، غير أنّ الطريقة التي نتعامل بها معها تعتمد على مكاننا الحالي. إن معظم الناس يمكن أن يُقال عنهم “المُحفَزون خارجياً” ويعني ذلك أنهم يسمحون للأمور الخارجية في حياتهم أن تحدد وجهتهم وما يفعلونه في حياتهم. تخيل أنك على وشك التوجه إلى مجموعة من الأشخاص المُحبَطين؛ كي تطرح… المزيد

ساهمتْ ثقافتنا في تشكيل الطواعية للآخر بوصفها أنموذجاً لنبل الأخلاق، بل ذهبنا إلى تلك المطاوعة حياءً والفرار من النعت بالعيب. ولعل الذاكرة الثقافية هي التي تملأ أدمغتنا بذلك: لم يقل لا إلّا في تشهده لولا التشهد لكانت لاءه نعمُ ويرجع ذلك التشكيل إلى تحكيم الذاتية، والمغالاة في المثالية، والبعد عن الموضوعية في معالجة الأمور. فإنْ… المزيد

عندما تعصر برتقالةً، فإنَّ ما يخرج منها دوماً هو ما في داخلها. على نحو مُشابه، عندما تعصر شخصاً، أي تُمارس عليه أي نوع من الضغوط، ويخرج منه الغضب، والكراهية، والتوتر، والاكتئاب؛ عندئذٍ فإن السبب لا يكمن فيمن يقوم بالعصر، أو متى يقوم بذلك، أو الطريقة التي يختارها لفعل هذا، بل السبب أنَّ هذا ما يوجد داخل… المزيد