روشتة وعي

تعد صفة التفتح الذهني صفة تلقائية أو غريزية، ولو حاولت اكتسابها ستجد مقاومةً شديدة من عقلك؛ لأن فيه آليات بدائية تمنعك من هذا، وكي نكون متفتحين ذهنياً علينا أن ندرك أنَّ عقولنا تضللنا؛ لأن فيها بعض العيوب، فنحن كمن يرتدي نظارة مشروخة، عليه إدراك وجود هذا الشرخ؛ كي لا يعتقد أن العالم من حوله هو المشروخ.… المزيد

يعتبر الوعي مسقط رأس جميع الاحتمالات، فكل ما تريد القيام به، وكل ما كنت تريد أن يكون -بعد مشيئة الله تعالى-يبدأ من هنا. وحتى تكون ذا رؤية ناجحة، ينبغي عليك أن تكون على درجةٍ من الوعي قدر الإمكان، ففي كل لحظةٍ هناك العديد من الطرق التي تدفعك من أجل المضي قُدماً،ولكن الوعي هو من يخبرك… المزيد

ربما تستنفد عدداً لا حصراً له من لحظات حاضرك في السعي لتحظى باستحسان الآخرين، أو في الأسى على استهجان الآخرين لك في موقف ما. جميعنا يستمتع بالإطراء والمجاملات وعبارات المدح. فحينما يثني على أفكارنا الآخرون؛نشعر بمدى حلاوة ثنائهم هذا. مَنْ مِنا يمكنه أن يستغني عن ذلك؟ حسناً، ليس هناك داعٍ لأن نتخلى عنه، فالاستحسان ليس… المزيد

وضع الله تعالى في الإنسان الخطأ، وجعله سبحانه طبيعةً بشريةً لا تنفك عنه، وميّزه بفوائد كثيرة، منها أنّه أداة رائعة للتطوير بالنسبة لجميع أطراف الخطأ. فالمخطئ الذي قام بالخطأ سيتعلم أمراً جديداً. والمخطأ عليه سيتعلم معنى الظلم، ويتعلم كيف يتعامل مع المخطئ،والخطأ ذاته. والمشاهد الذي شاهد الخطأ بمعاينته بعيداً عن ذاته،يتعلم خبرةً جديدةً بشكلٍ مجاني… المزيد

لا تعد الأعذار مجرد كلمات تبرر أسباب الافتقار إلى النجاح في العديد من جوانب حياتك، فهي أيضاً تأخذ شكل صور أو رؤى تحملها معك، ومجموعة متسلسلة من الصور تراها معكوسة على شاشتك الداخلية. وحتى تُجلي هذه الصور وتلك الرؤى، جَرِّبْ أن تطرح هذا السؤال على نفسك: هل أنت مستعد لأن تتوقف عن الانجراف وراء أعذارك؟… المزيد

الإنسان في حياته يسعى جاهداً للعيش وسط جو من العلاقات الإنسانية التي يغمرها الود والتفاهم أينما كان رغم كل الأخطاء التي تحدث. فالإنسان خُلق بطبيعته المجبولة على الخطأ لحكمة ربانية عظيمة منها: – محدودية علمه. – حاجته لأخيه الإنسان في النصيحة. – إضافة خبرة جديدة. ومع ذلك يصعب الاعتراف بالخطأ على بعض الناس، ويسهل على… المزيد

إن إحدى أهم المشكلات الكبرى التي يواجهها الكثير من الناس بصفة عامة هي المعنى الذي يخلعونه على كلمة ( لا ) عندما تصدر من شخص آخر أو جهة ما. إن كلمة ( لا ) بالنسبة للكثرين مطلقة نهائية، وتعبر عن الرفض، لكن يمكن لكلمة ( لا ) أن تعني أي شيء تريده؛ فلا تعتبر كلمة (… المزيد

يعتبر الحوار الداخلي هو الحوار الصادق الذي تجريه مع نفسك بشأن كل ما يجري في حياتك. إنه يشمل كل حديثك لنفسك وكل كلمة فيه سواء أكانت إيجابية وعقلانية أم سلبية ومدمرة للذات. وتكمن قوته في أمرين: أولهما، أنه لا يستطيع أحد أن يسيطر على هذا الحوار إلا أنت. وثانيهما، في كونه يساهم مساهمة فاعلة في… المزيد

قضيتُ عشرةَ أيامٍ في المستشفى؛ لإجراء عملية جراحية تكللت -ولله الحمد والمنة- بالشفاء. فكانت هذه الروشتات والتي كأنها خيول فكرٍ أُسرجتْ؛ لِنَعبُر سوياً إلى فجر لقاء الفكر والحرف، وننسج منه أفقاً جديداً لكتابة تأملات؛ لننطلق نحو مطلع لهفة فكر حياتنا. – الروشتة الأولى: ‏إنَّ من أجل النعم، نعمة الامتنان. ‏فامتنْ لمرضك؛ فهناك ثمة خير ستدركه؛… المزيد

في أغلب علاقاتنا نقوم بالتركيز على أنفسنا، وننبهر بتأثيرنا على الآخرين، ونراقب باستمرار ما قد يحسبه الآخرون فينا، وكأن الواحد مِنّا محاط بالمرايا، بينما لو نظرنا لهذه العلاقات بنظرة العطاء؛ لوجدنا أمرين مهمين: الأول: أنّ تحفيز نفسك يبدأ حين تمنح شخصاً آخر الأفكار اللازمة لتحفيزه ودعمه ومساندته ومشاركته الفضاء الذي يفكر فيه ويشغل ذهنه. والأمر الثاني:… المزيد

يظن أكثرنا أنَّ حياتنا تتراكم، ونظن أنها تزداد في اتجاهٍ ما. ونتخيل أنَّ حياتنا متصلة ببعضها مثل قطار طويل، وبذلك نضيف إليها مقطورات جديدة عندما نشعر بأن الوقت مناسب، ونهمل المقطورات الأخرى عندما لا نشعر بذلك. في حين لو تأملنا مقولة حكيم قريتنا: “اجعلْ من كل يوم حياة لك” إنَّ في هذه المقولة شيئاً عميقاً،… المزيد

التفكير السلبي أمرٌ نقوم به جميعاً، والفرق بين الشخص الذي هو متفائل أساساً وذلك الذي هو متشائم هو أنَّ المتفائل لديه القدره أن يكون محاوراً جيداً مع أفكاره. إنه حالما تكون واعياً لتأثير التفاؤل في حياتك؛يمكنك أن تتعلم أن تناقش أفكارك المتشائمة مع نفسك. ولتنطلق في هذا الأمر من ركيزتين أساسيتين: الأولى: إنَّ التفاؤل أكثر… المزيد

إن أفضل سر مخبوء لك في العالم هو على الجانب الآخر من خوفك. فقد يوجد هناك شيء آمن ومفيد لك. فإذا مررت من خلال ستار من الخوف؛فستزيد من ثقتك في قدرتك على بناء حياتك. يقول الجنرال “جورج باتون” : “يقتل الخوفُ البشرَ أكثر من الموت” فالموت يقتلنا مرةً واحدةً، وعادة لا نتوقعه، لكن الخوف يقتلنا… المزيد

لا تخلو الحياة من منغصاتٍ تكدر صفو أيامها، ومن مشكلاتٍ وأحداثٍ قد تعصف بذلك الهدوء الذي يرجوه المرء. وأيّاً ما كان نوع هذه المشكلة التي يواجهها الإنسان، فإن أفضل طريقةٍ لتجاوزها أن يقول المرء لنفسه: “أنا المشكلة”. فحالما ترى نفسك على أنك المشكلة تستطيع أن ترى نفسك على أنك الحل. وهذا مايسمى بـ “الاستبصار” الذي… المزيد

غالباً في حياتنا عندما يكون المرء سعيداً؛ يرى السعادة في الآخرين، وعندما يكون متعاطفاً؛ يكون التعاطف أكثر ما يراه في الآخرين، أما عندما يكون متدفقاً بالطاقة والأمل؛ فإنه يرى الفرص من حوله في كل مكان، بينما عندما يكون غاضباً؛ يرى الناس سريعي الغضب بلا داع، في حين أنه عندما يشعر بالملل؛ يرى العالم مُملاً وغير… المزيد

المتأمل لأحداث الحياة.. بَعِيّد البصيرة بها.. المتفكر فيها.. يجدُ أن هناك قصصاً كثيرة عن أناسٍ برز لديهم بُعْداً جديداً من الوعي؛ كنتيجةٍ لخسارةٍ مأساوية عاشوها في مرحلةٍ ما من حياتهم. فبعضهم قد خسِر كل ممتلكاته، أو أسرته، أو مكانته الاجتماعية، أو سمعته، أو صحته. فهؤلاء قد خسروا كل هذا ووجدوا أنفسهم مع “لاشيء”. وأياً ما… المزيد

إنَّ من أفضل الأشياء التي تساعد الإنسان على تحسين حياته، أنْ يتواضع للناس، وألّا يُظهر معرفته وثقافته في كل حين. تُتيح لك هذه الطريقة الفرصة لأن تقوم بممارسة شيء ما من المحتمل ألّا يكون مقبولاً عندك لأول وهلة. وكما هو واضح من هذه الطريقة أنَّ فكرتها تكمن في أنْ تتخيل أن جميع من تعرفهم وتقابلهم… المزيد

تعود البعض على الزهد في الخير الذي عنده أكثر من شكر ما لديه من نِعم. في حين لو أنّه قَدّرَ ما لديه من نِعم؛ لحصل على المزيد، لكنه في المقابل سيفقدها في حال استمرار عدم استشعارها. إن الامتنان حب لله تعالى والثناء عليه والحمد على إنعامه علينا. وهو اختبارٌ داخلي للرضا والاتساع في القلب، اتساعٌ… المزيد

يشعر البعض منا أننا سنبقى محصورين في المدرسة الثانوية إلى الأبد، وكأنما حدثَ هناك أمرٌ لم نتخلص منه بعد! فقبل دخولنا المدرسة الثانوية، وأثناء طفولتنا غير المكترثة، كنا حالمين مبدعين مليئين بطاقات وتساؤلات بلا حدود، ولكن حَدَثَ تحولٌ في المدرسة الثانوية، فلأول مرة في حياتنا، بدأنا نخاف مما يفكر فيه الآخرون عنا، وفجأة؛ أصبحت مهمتنا… المزيد

نعيش في عالمٍ يحتاج فيه كل فرد للآخر.ومع أنّ بعضنا يكون أكثر اجتماعية واختلاطاً؛ لكنه ليس هناك من يعيش بمعزلٍ عن الآخرين. وكنتيجة لذلك، فإنه يجب علينا تَعلّم كيف نعيش ونعمل وننسجم مع الآخرين، وهذا الأمر لا يبدو سهلاً؛ بسبب تنوع الناس في التصورات الفكرية والخبرات الحياتية. إنّ أول المباديء التي تعزز قدرة الفرد على… المزيد

تحتفظ الحياة بمعناها تحت أي ظرف من الظروف، وتبقى الحياة ذات مغزى حتى لحظتها الأخيرة، إلّا أن معرفة لماذا تُفعل الأشياء أمرٌ في غاية الأهمية، بل تعد بداية الحرية الحقيقية والمعنى لحياتنا، وهذه المعرفة للسبب هي التي تمثل المعنى؛ فمعرفة السبب تعني أننا نعي أنفسنا، وما الذي يستدعينا في العمل. فعملنا ما هو إلا انعكاس… المزيد

لا تقلق.. أو بالأحرى لا تكتفِ بالقلق، بل دع القلق يدفعك إلى الفعل. فعندما تجد نفسك قلقاً حيال أمرٍ ما، اسأل نفسك سؤال الفعل: ما الذي أستطيع فعله الآن بشأن ذلك الأمر؟ ثم قم بفعلٍ ما حتى لو كان بسيطاً وصغيراً. في حياتنا عادةً نُنفق معظم أوقاتنا في توجيه السؤال الخطأ إلى أنفسنا كلما أصابنا… المزيد

المتأمل لحال كثير من الناس؛ يجد أنهم يميلون في أكثر سلوكهم على ردود الأفعال أكثر من المبادرة لابتكار أمرٍ ما، أو على أقل حال على استجابةٍ جيدة يكون مردودها حسناً عليهم. يقول عالم النفس روللو ماي: “تتضمن الحرية الإنسانية قدرتنا على التوقف، واختيار نوعية الاستجابة التي سنقوم بها”. إنّ الذين يستمتعون بزيادة إبداعهم على مر… المزيد