أرشيف الكاتب: مها الجهني

🖋️ أيها القارئ الكريم .. هل تشعر أنك وصلت إلى أفضل نسخة منك؟ لعله في يوم ما تبادر إلى ذهنك مثل هذا التساؤل العميق التي يحتاج أن تكون صادقاً مع ذاتك حتى تعرف أين موقعك الحالي. الشخص الذي يمتلك وعي عالي بذاته يستطيع أن يحدد ما إذا وصل لنسخته الأفضل من ذاته أم لا، لكن… المزيد

🖋️ يتداول الكثير من الناس عبارة “جبر الخواطر” ومنهم من يفهم معناها، والبعض الآخر لا يفقه مرادها ومدلولها الحقيقي. لكن هل جبر الخاطر مقيد بالجانب المادي فقط أم أنه معنى أعمق من ذلك؟ قبل أن أجيب على هذا التساؤل دعوني أوسع مدارك عقولكم بالمراد “بجبر الخاطر” فهو فعل يقوم به الشخص لرفع معنويات شخص ما،… المزيد

كل شخص تجد أن تفاصيل حياته مرتبطة بأفكاره التي لها تأثير على مشاعره وسلوكه . و‏كلما اتسع عقل المرء ضاق لسانه وقلَّ كلامه ؛ لأن العاقل يكابد المعاني ويصطفي الأساليب ويجتهد في عرض معانيه وأفكاره بدقة وإيجاز ، مع نبذ الفضول ومراعاة الأحوال.  ولا تجد الهذر والحشو إلا عند نضوب العقل وشح الأفكار ، فيلقي… المزيد

🖋️ لبرهة وجيزة كنت أتامل جمة من المقاطع القصيرة المسمى باسم (ريلز) ومعناها بالعربية إنشاء ونشر مقاطع قصيرة مدتها لا تتجازو ٦٠ ثانية على منصات التواصل الاجتماعي. فالذي لفت انتباهي لهذا النوع من المقاطع سهولة الانتشار، و سرعة تكوين جمهور هائل لها. اكتشفت من خلال تأملها أنها مِرآة عاكسة لمدى سلامة أو اختلال عقلية المصمم،… المزيد

🖋️ في وقتنا الحالي مع زيادة ضغوط الحياة المستمرة ، وكثرة المسؤوليات والالتزامات ، والتعامل مع العديد من الشخصيات ، نحتاج لمهارة في غاية الأهمية حتى نستطيع أن نكون في حالة من التجديد المستمر لاتزان نفسي ، تُسمى هذه المهارة بالمرونة النفسية. قرائي الأعزاء قبل أن أبدأ معكم في استعراض بعضاً من هذه الخطوات التي… المزيد