أرشيف الكاتب: مها الجهني

🖋️ في وقتنا الحالي مع زيادة ضغوط الحياة المستمرة ، وكثرة المسؤوليات والالتزامات ، والتعامل مع العديد من الشخصيات ، نحتاج لمهارة في غاية الأهمية حتى نستطيع أن نكون في حالة من التجديد المستمر لاتزان نفسي ، تُسمى هذه المهارة بالمرونة النفسية. قرائي الأعزاء قبل أن أبدأ معكم في استعراض بعضاً من هذه الخطوات التي… المزيد

🖋️ من يتأمل جيل هذا الزمان يُدرك أنه مُبتلى بعلَّةٍ جعلته في حالة من الضعف والوهن ، فأصبح أحدهم لقمة سائغة لوساوس الشيطان والمعتقدات المنحرفة ، و الجماعات المشبوه ، و الاضطرابات النفسية . هذه العلَّة تُسمى بالخِواء وهي مرض خفي يُصيب أهم ما في الإنسان روحه . خِواء الروح مرض صامت لا يعيِّه إلا… المزيد

قبل فترة قرأت موضوع جعلني أعود بالذاكرة إلى الوراء وتحديداً عندما كنت أدرس بالمرحلة الجامعية ، ففي إحدى المرات التي كنت أسير فيها مع إحدى الصديقات للتنزه في فناء الجامعة أذكر سألتني سؤالا حينها فقالت لي : من رباك ؟ فكانت إجابتي مباشرة بدون تفكير مسبق قلت لها أنا ربيت نفسي ، فضحكت بأسلوب فيه… المزيد

🖋️ كل إنسان في هذه الحياة يتمنى أن يكون مرتاح البال ، قرير العين،مطمئن القلب، خفيف الروح كل هذه الأمور لها مفتاح واحد متى ما امتلكه سينعم بحياته ؛ فالمفتاح هو ( السلام الداخلي ) . والسلام الداخلي له عدة مقولات ذكرها بعض الحكماء منها : – السلام لا يحتاج إلى استرداد إنما يحتاج إلى… المزيد

من يمتلك قوة الملاحظة في الوقت الحالي سيلاحظ و سيعي بشكل دقيق أننا نعيش في زمن الفقاعات لكن من نوع آخر ، فكل فترة يظهر لنا في وسائل السوشل ميديا فقاعة بشرية تبدأ باستعراض أفكارها الغريبة المنافية للعقل أو الشاذة أو المنحرفة أو المحرمة شرعاً و عرفاً ، فتبدأ بالإسهاب بالحديث عنها والتشدق بها و… المزيد