كثّفت الجهات الصحية والتوعوية حملاتها الإرشادية لضيوف الرحمن، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موسم الحج، محذّرة من مخاطر الإجهاد الحراري وضربات الشمس التي قد تنتج عن التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
وأوضحت التوعية أن الإجهاد الحراري يحدث نتيجة فقدان الجسم للسوائل بسبب الحرارة المرتفعة، وقد يتطور إلى ضربة شمس إذا لم يتم التعامل معه سريعًا، فيما تشمل أبرز الأعراض الصداع والدوار، والعطش الشديد، والإعياء، وتسارع ضربات القلب.
ودعت الجهات المختصة الحجاج إلى الالتزام بالإرشادات الوقائية، أبرزها شرب الماء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش، واستخدام المظلات الشمسية، وارتداء الملابس الخفيفة ذات الألوان الفاتحة، إضافة إلى تجنب الخروج والتعرض المباشر للشمس خلال أوقات الذروة من الساعة العاشرة صباحًا حتى الرابعة مساءً، خاصة مع توقعات بوصول درجات الحرارة إلى 45 درجة مئوية.
وأكدت الحملات التوعوية أهمية طلب المساعدة فور الشعور بأعراض الإجهاد الحراري، والانتقال إلى مكان مظلل وشرب الماء البارد، حفاظًا على سلامة الحجاج وتمكينهم من أداء مناسكهم بيسر وأمان.
