أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء دليلاً توعوياً شاملاً حول نبات “إكليل الجبل” (Rosemary)، والمعروف علمياً باسم (Rosmarinus officinalis)، استعرضت فيه أبرز فوائده العلاجية للجهاز الهضمي، ومحددةً الجرعات الآمنة للاستهلاك اليومي، مع توجيه تحذيرات مشددة بشأن موانع استخدامه لبعض الفئات المرضية وتداخله مع بعض الأدوية الشائعة.

وأوضحت الهيئة أن لنبات إكليل الجبل فوائد صحية متعددة ومثبتة في تخفيف الاضطرابات الهضمية، حيث يساهم بفعالية في تخفيف عسر الهضم، والمساعدة على طرد الغازات من الجسم، بالإضافة إلى دورة في تقليل التقلصات المعوية والمغص.

الجرعة اليومية الآمنة:

وحول طريقة الاستخدام الصحيحة، حددت الهيئة كمية الاستهلاك اليومي الموصى بها لتجنب أي آثار جانبية، حيث نصحت بتناول ما بين 1 إلى 2 جرام فقط (ما يعادل نصف إلى ملعقة صغيرة) لكل كوب ماء، بمعدل يتراوح من مرة واحدة إلى 3 مرات يومياً، مشددة على ضرورة أن يُستخدم لفترة قصيرة فقط وعدم الاستمرار عليه لفترات طويلة.

تحذيرات وموانع استخدام صارمة:

ودعت الهيئة عموم المستهلكين إلى ضرورة تجنب تجاوز الجرعة المحددة، مشيرة إلى أن الإفراط فيه قد يتسبب في حدوث اضطرابات هضمية أو يؤدي إلى زيادة سيولة الدم. كما حظرت الهيئة استخدام إكليل الجبل بشكل قطعي للفئات التالية:

مرضى أدوية سيولة الدم.

مرضى الضغط ومرضى السكري.

النساء الحوامل والمرضعات.

الأطفال دون سن 12 سنة (حيث يعد غير مناسب لهم).

التداخلات الدوائية:

وفي ختام دليلها التوعوي، أفادت الهيئة بأنه يُفضل عدم تناول إكليل الجبل مع الكافيين، مؤكدة على أن استشارة الطبيب المختص أو الصيدلي تعد ضرورة ملحة قبل البدء في استخدامه نظراً لإمكانية تداخله وتأثيره على بعض العلاجات الطبية المستمرة.