مركز حي الحمدانية ومشاة الحمدانية يطلقان مسابقة “التحدي مع النفس”

برعاية مركز حي الحمدانية ، أطلقت إدارة مشاة الحمدانية عن المسابقة الرمضانية (التحدي مع النفس) والتي تهدف إلى تحفيز المجتمع على ممارسة رياضة المشي في رمضان وخسارة مزيد من الوزن خلال هذا الشهر الكريم بمعدل تقريبي 5 كغم ، وبدأت المسابقة من اليوم الأول من شهر رمضان المبارك وتنتهي في يوم ٢٢ رمضان.

وتم تقسيم المسابقة إلى فئتين كالتالي:
* الفئة الأولى : للمبتدئين وممن لديهم ظروف ومطلوب منهم 100 ألف خطوة خلال 22 يوم بمعدل 5 آلاف خطوة كحد أدنى .
*الفئة الثانية : للممارسين ومحترفي المشي ومطلوب منهم ربع مليون خطوة 250 ألف خطوة بواقع 12500 خطوة يوميا كحد أدنى خلال فترة المنافسة المشار إليها أعلاه ومن زاد عن ذلك فهو تعزيز للمنافسة .

تعليق واحد على “مركز حي الحمدانية ومشاة الحمدانية يطلقان مسابقة “التحدي مع النفس”

غير معروف

جزاكم الله خيرا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *