طب وصحة
دراسة طبية: الفحص المبكر والنظام الغذائي وصفة إلزامية للوقاية من مرض الكلى
صحيفة غراس - واس
كشفت دراسة طبية حديثة عن ارتباط وثيق بين الفحص المبكر واتباع نظام غذائي صحي في الوقاية من مرض الكلى المزمن (CKD)، مشيرة إلى أن معظم المرضى يُصابون بالمرض دون أن تظهر عليهم أعراض واضحة في مراحله الأولى. وعُرضت نتائج الدراسة في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض الكلى، وشارك في إعدادها باحثون بالتعاون مع شركة “أسترازينيكا” العالمية،… المزيد
منظمة الصحة العالمية: ارتفاع إصابات كوفيد-19 بسبب متحور جديد
صحيفة غراس - واس
حذّرت منظمة الصحة العالمية من ارتفاع إصابات كوفيد-19 نتيجة ظهور المتحور الجديد (NB.1.8.1)، الذي ما زال قيد الدراسة. وأكدت المنظمة أن المتحور لا يشكل خطرًا صحيًا أكبر من السلالات السابقة، إلا أن استمرار تطور الفيروس قد يؤدي إلى موجات إصابة جديدة. وأشارت إلى أن الزيادة الحالية تتماشى مع النمط الموسمي للفيروس، وأن الحاجة للتنويم أو… المزيد
علامات تظهر قبل عدة أشهر من السكتة القلبية المفاجئة
صحيفة غراس - متابعات
حدد علماء من جامعة غوتنبرغ السويدية علامات معينة يمكن أن تظهر حتى قبل عدة أشهر من السكتة القلبية المفاجئة. وتشير مجلة News Medical، إلى أن علماء الجامعة أجروا دراسة حول العلامات التي تسبق متلازمة الموت القلبي المفاجئ لدى الشباب. شملت دراسة 903 حالات سكتة قلبية مفاجئة حدثت أعوام 2000-2010 لمواطنين سويديين، تتراوح أعمارهم بين سنة… المزيد
“الغذاء والدواء” تحذّر من حفظ اللحوم في أكياس عشوائية
صحيفة غراس - الرياض
حذّرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من استخدام أكياس غير مخصّصة لحفظ اللحوم، مثل أكياس النفايات أو البلاستيك العشوائي، مؤكدة أن هذه الممارسات قد تؤدي إلى تلوّث اللحوم بمواد كيميائية ضارة تهدد الصحة. وأوضحت الهيئة أن استخدام الأكياس المخصّصة يسهم في الحفاظ على جودة وسلامة اللحوم، ويقلل من خطر انتقال الملوثات الكيميائية. كما دعت الهيئة الجميع،… المزيد
6 أطعمة لتعزيز صحة العظام وتقليل خطر هشاشتها
صحيفة غراس - متابعات
مع التقدم في العمر، تضعف العظام تدريجياً، ما يزيد من خطر الكسور والمضاعفات الصحية مثل الألم المزمن والإعاقة. وتُعدّ هشاشة العظام من أبرز هذه المشكلات، وتُصيب النساء أكثر من الرجال بسبب انخفاض كثافة العظام بعد انقطاع الطمث. ورغم أن الوقاية الكاملة قد لا تكون ممكنة، فإن التغذية اليومية تؤدي دوراً مهماً في دعم صحة العظام.… المزيد
“الصحة” تُحذّر الحجاج من التسلخات الجلدية وتُقدّم إرشادات وقائية لتجنّبها
صحيفة غراس - مكة المكرمة
دعت وزارة الصحة الحجاج إلى الالتزام بالإجراءات الوقائية لتفادي التسلخات الجلدية، التي تُعد من أبرز المشكلات الصحية الشائعة أثناء أداء المناسك، خصوصًا في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرّق، والمشي لمسافات طويلة. وأوضحت الوزارة أن هذه التسلخات تظهر عادة في مناطق الاحتكاك مثل: ما بين الفخذين، وتحت الإبطين، وتحت الثديين. وفي رسائلها التوعوية، شددت “الصحة”… المزيد
7 حقائق تهمك حول التعامل مع ارتفاع درجات حرارة الطقس
صحيفة غراس - متابعات
موضوع الساعة صحياً وكذلك موسمياً، الذي لا غنى لنا عن الاهتمام به خلال هذه الفترة من السنة، هو كيفية المحافظة على سلامة صحتنا مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرّض لأشعة الشمس. ورغم أن أغلبنا سمع الكثير عن جوانب شتى حول هذا الأمر، فإن الإصابات والمعاناة لا تزالان تعتريان الكثيرين جراء عدم اتخاذ الخطوات الصحيحة في التعامل… المزيد
“الغذاء والدواء” توصي بحفظ اللحوم في الثلاجة 6 ساعات قبل التجميد
صحيفة غراس - الرياض
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أهمية التبريد السليم للحوم بعد الذبح كخطوة أساسية للحفاظ على جودتها وسلامتها، مشددة على ضرورة التعامل مع اللحوم بطريقة صحيحة بعد الذبح لضمان وصولها للمستهلك بأفضل حالة ممكنة. وأوضحت الهيئة عبر منصتها الرسمية أن من الأفضل حفظ اللحوم في الثلاجة لمدة لا تقل عن ست ساعات قبل نقلها إلى الفريزر،… المزيد
تحذير صحي: شرب القهوة مع أدوية شائعة قد يسبب مضاعفات خطيرة
صحيفة غراس - متابعات
حذّرت خبيرة في الصحة من أن شرب القهوة قد يؤثر سلبا على آلاف الأشخاص الذين يتناولون أدوية شائعة الاستخدام. وأوضحت ديبا كامدا، خبيرة الصيدلة في جامعة كينغستون، أن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يقلل من فعالية أدوية القلب المنقذة للحياة، ما يزيد من خطر اضطرابات ضربات القلب الخطيرة. كما قد يتفاعل الكافيين مع أدوية… المزيد
تجمع جدة الصحي الثاني يستحدث 3 مبادرات تقنية جديدة في موسم حج 1446
صحيفة غراس - واس
أعلن تجمع جدة الصحي الثاني عن إطلاق (3) مبادرات تقنية متقدمة خلال موسم حج (1446)هـ، ضمن مشاركة التجمع في المشاعر المقدسة بهدف تعزيز صحة وسلامة الحجاج، وتسريع الاستجابة الطبية، وتسهيل تقديم الرعاية الحرجة في الوقت المناسب. ونُفذت هذه المبادرات تحت إشراف الإدارة التنفيذية للصحة الرقمية بالتجمع، وتُركز على توظيف تقنيات مبتكرة ومستوى عالٍ من الجاهزية… المزيد
العوامل الرئيسية لتطور سرطان الكلى
صحيفة غراس - متابعات
يثير قلق الأطباء ارتفاع حالات الإصابة بسرطان الكلى في السنوات الأخيرة وخاصة بين الذكور، حيث وفقا للوكالة الدولية لبحوث السرطان يشخص سنويا لدى 250 ألف شخص في العالم. ويشير الدكتور ألكسندر سيسويف أخصائي الأورام إلى أنه وفقا للوكالة يشخص المرض لدى الرجال أكثر بأربع مرات مقارنة بالنساء. فما هي العوامل الرئيسية المسببة لزيادة معدل الإصابة.… المزيد
“الصحة” تقدم إرشادات توعوية للتعامل مع الإصابات الشائعة أثناء أداء المناسك
صحيفة غراس - واس
تواصل وزارة الصحة ضمن جهودها المستمرة لحماية ضيوف الرحمن وضمان أدائهم لمناسك الحج بأمان، تقديم خدمات توعوية وميدانية موجهة للتعامل مع أبرز الحالات الصحية الطارئة التي قد يتعرض لها الحجاج خلال تنقلهم في المشاعر المقدسة، وذلك في إطار تعزيز جودة الخدمات الصحية، وانسجامًا مع مستهدفات برنامجي “تحول القطاع الصحي” و”خدمة ضيوف الرحمن“، ضمن رؤية المملكة… المزيد
“الصحة” تؤكد أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية لتفادي الإجهاد الحراري
صحيفة غراس - الرياض
مع توافد ضيوف الرحمن إلى مكة المكرمة لأداء مناسك الحج، تُكثّف المنظومة الصحية بقيادة وزارة الصحة جهودها في تعزيز الوقاية الصحية عبر مبادرات ميدانية وتوعوية شاملة؛ للتصدي للمخاطر الصحية، ودعم كفاءة الخدمات المقدّمة لضيوف الرحمن؛ وذلك انسجامًا مع مستهدفات برنامج “تحوّل القطاع الصحي“، وبرنامج “خدمة ضيوف الرحمن“، ضمن رؤية المملكة 2030، التي تسعى إلى بناء… المزيد
5 حلول فعالة لتخفيف طقطقة الركبة
صحيفة غراس - متابعات
تسبب مشاكل الركبة، مثل الطقطقة والتيبس، إزعاجا شائعا يؤثر على ملايين الأشخاص من مختلف الأعمار. وتعرف طقطقة الركبة بأنها الصوت الذي يصدر عند تحريك المفصل، ويشعر به الكثيرون كفرقعة أو حركة داخل الركبة. وعلى الرغم من أن هذا الصوت قد يثير القلق، إلا أنه غالبا ما يكون غير مؤذ ولا يدل على ضرر خطير. وتوضح… المزيد
استشاري يقدم إرشاداتٍ لمرضى القلب خلال موسم الحج
صحيفة غراس - واس
أكَّد استشاري أمراض القلب في مستشفى الدرعية عضو تجمع الرياض الصحي الثالث عبدالعزيز التركي، أن مرضى القلب يمكنهم أداء مناسك الحج إذا كانت حالتهم الصحية مستقرة، مشددًا على أهمية اتخاذ احتياطات صحية لتجنب أي مضاعفات قد تهدد سلامتهم خلال أداء الشعائر. وأوضح أن من أبرز التوصيات الموجهة لمرضى القلب؛ مراجعة الطبيب قبل السفر لتقييم الحالة… المزيد
اكتشاف كندي قد يحدث ثورة في علاج تلف الكلى
صحيفة غراس - متابعات
أعلنت مجلة JCI Insight أن باحثين من كندا توصلوا إلى اكتشاف قد يحدث ثورة في علاج تلف الكلى ومنع تطور الفشل الكلوي المزمن. وجاء في منشور للمجلة:” اكتشف باحثون من مركز أبحاث مستشفى جامعة مونتريال أن الحمض النووي الريبوزي الدقيق miR-423-5p قد يصبح مؤشرا حيويا رئيسيا للتشخيص المبكر وعلاج الفشل الكلوي المزمن”. وقال القائمون على… المزيد
اكتشاف مذهل لآلية جديدة تمكن الجسم من خسارة 30% من الوزن في أسبوع!
صحيفة غراس - متابعات
تمكن علماء من إحداث فقدان وزن هائل بنسبة 30% في فئران المختبر خلال أسبوع واحد فقط، وذلك عبر حرمانها من حمض السيستين الأميني. وتفتح هذه النتائج التي نشرتها مجلة Nature آفاقا جديدة لفهم عملية التمثيل الغذائي وعلاقتها بالسمنة. وقام باحثون من كلية غروسمان للطب بجامعة نيويورك بتعديل الفئران وراثيا لمنع إنتاجها لحمض السيستين، ثم وضعوها… المزيد
معلومات هامة حول سلامة الجيوب الأنفية
صحيفة غراس - متابعات
أن تكون ثمة أجزاء من جمجمة رأسك «فارغةً» ليس أمراً سيئاً، بل إنه أمر صحي جداً. ذلك أن بقاء حجيرات «الجيوب الأنفية» (Sinuses)، الموجودة داخل جمجمة الرأس، فارغةً ومملوءةً فقط بالهواء، هو مصدرٌ لراحة الرأس، ومجاري التنفس، وبقية جسمك. ولذا فإن الجيوب الأنفية هي «الجيوب» الوحيدة التي تتمنى أن تكون «خاويةً» لديك. التهاب الجيوب الأنفية… المزيد
الغذاء والدواء : دواء “دومبيريدون” ليس مناسبًا لجميع الفئات
صحيفة غراس - الرياض
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن دواء “دومبيريدون” يُستخدم لتخفيف أعراض الغثيان والقيء، مشيرة إلى أنه مخصص لمن هم فوق سن 12 عامًا ويزيد وزنهم على 35 كيلوجرامًا، ويعد آمنًا وفعالاً عند استخدامه وفق التعليمات وبالجرعة المقررة للفئة المستهدفة. وبيّنت الهيئة أن للدواء أسماء تجارية متعددة منها : “DOMPY”، “NAUSIDOM”، “MOTILIUM”، “MODODOM”، “PROKININ”، و”AMISTOP”، مؤكدة… المزيد
وسيلة بسيطة للوقاية من أمراض الغدة الدرقية
صحيفة غراس - متابعات
تشير الدكتورة إينا مياسنيكوفا أخصائية الغدد الصماء بمناسبة أسبوع التوعية بأمراض الغدد الصماء، إلى أن أمراض الغدة الدرقية تحتل المرتبة الثانية بعد داء السكري من حيث الانتشار. وتشير الخبيرة إلى أن النظام الغذائي للشخص الذي لا يعيش بالقرب من البحر لا يحتوي على ما يكفي من اليود، وهذا عنصر ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، لذلك… المزيد
دراسة صادمة تحدد عدد ساعات النوم الخطيرة على قلبك وحياتك
صحيفة غراس - متابعات
كشفت دراسة حديثة من جامعة أوبسالا السويدية النقاب عن آلية مقلقة تربط بين قلة النوم وأمراض القلب. وتوصل الباحثون إلى أن ثلاث ليال فقط من النوم المتقطع (حوالي 4 ساعات في الليلة) كفيلة بإحداث تغيرات خطيرة في الدم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفي هذه الدراسة الدقيقة التي أجريت على 16 شابا… المزيد
دراسة صادمة تكشف ما قد يفعله الهاتف الذكي بعقول الأطفال!
صحيفة غراس - متابعات
تظهر دراسة جديدة أن استخدام الأطفال لمواقع التواصل الاجتماعي قد يزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب خلال سنوات المراهقة. فبعد سنوات من الجدل حول العلاقة بين الصحة النفسية واستخدام منصات مثل “تيك توك” و”إنستغرام“، وجدت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، أن كثرة استخدام الأطفال لهذه المنصات قد تساهم فعلا… المزيد
“الصحي السعودي” يوضح اللقاحات الإلزامية لحج 1446هـ
صحيفة غراس - مكة المكرمة
أعلن المجلس الصحي السعودي الاشتراطات الصحية اللازمة لأداء فريضة الحج لهذا العام 1446هـ، مؤكداً ضرورة تلقي ثلاثة لقاحات أساسية لضمان سلامة الحجاج والمجتمع. وأوضح المجلس أن اللقاحات الإلزامية تتضمن لقاح الحمى الشوكية النيسيرية للوقاية من التهاب السحايا، ولقاح فيروس كورونا (كوفيد-19) وفق أحدث البروتوكولات الصحية المعتمدة، بالإضافة إلى لقاح الإنفلونزا الموسمية. وأكدت الجهات الصحية أن… المزيد
“التخصصي” يزرع أول جهاز ذكي داخل الدماغ لتحسين التحكم بالأمراض العصبية
صحيفة غراس - واس
نجح مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض في إجراء أول عملية من نوعها في الشرق الأوسط؛ لزرع جهاز ذكي داخل الدماغ، يعمل على تحسين التحكم بالأمراض العصبية المزمنة، من خلال رصد النشاط الكهربائي غير الطبيعي وإرسال نبضات كهربائية دقيقة إلى المناطق المصابة، مما يسهم في تخفيف الأعراض وتقليل الاعتماد على الأدوية، ويُعزز جودة حياة… المزيد
تحذير طبي عاجل من “ترند” يروج لـ”حيلة قاتلة” أثناء النوم تهدد حياة الملايين
صحيفة غراس - متابعات
حذرت دراسة حديثة من المخاطر الصحية الجسيمة التي قد تنتج عن ترند وضع شريط لاصق على الفم أثناء النوم المنتشر على منصات مثل “تيك توك” و”إنستغرام“. وتتمثل هذه الممارسة في إغلاق الفم بواسطة شريط لاصق خلال النوم لفرض التنفس عبر الأنف فقط. وقد تعددت الادعاءات حول فوائدها ما بين تحسين جودة النوم، تعزيز صحة الفم… المزيد