أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أهمية الحفاظ على نمط صحي ومتوازن، وذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات الأساسية، وذلك للحفاظ على فاعلية الجهاز المناعي. وأوضحت الهيئة أن المغذيات الأساسية تشمل، البروتين، والذي يتواجد في المصادر النباتية والحيوانية كاللحوم والبيض والحليب والعدس، بالإضافة لفيتامين “ أ“، والذي يتوفر في الكبدة والحليب والخضراوات الورقية. وأشارت إلى…
المزيد