طب وصحة
“الصحة” تنصح بممارسة نشاط بدني يومي لتجنب زيادة الوزن
صحيفة غراس - واس
قدّمت وزارة الصحة عدداً من النصائح للصائمين خلال شهر رمضان المبارك ضمن حملتها #صم_بصحة التي أطلقتها بالتعاون مع سابك . ونصحت الوزارة عبر إنفوجرافيك نشرته في منصتها للتوعية “عش بصحة” LiveWellMOH@ وحسابها في “تويتر” أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم وشرائحهم بأهمية تجنب زيادة الوزن في رمضان والحرص على ممارسة نشاط بدني يومياً وذلك للتخلص من السعرات… المزيد
لهذه الأسباب لا تتخلص من قشر الليمون
صحيفة غراس - متابعات
هناك العديد من العناصر الهامة الموجودة في قشر الليمون، وبالتالي يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجسم، كما أن له فوائد مجموعة من الفوائد الجمالية، ولذلك ينصح بعدم التخلص منه. عادةً ما يستخدم عصير الليمون ويتم التخلص من القشر، ولكن يجب إعادة النظر في هذا الأمر، حيث أن هناك العديد من الفوائد والاستخدامات لقشر الليمون… المزيد
أبرز المعلومات عن دواء «رمديسفير» المرتقب لعلاج كورونا
صحيفة غراس - متابعات
تترقب دول العالم الدواء الذي أعلنت عنه الولايات المتحدة لعلاج كورونا ، والذي حاز على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير، دواء ” رمديسيفير “ . وكشفت معلومات أن هذا الدواء أعطى نتائج واعدة في التجارب السريرية ونجح في تقليص مدة الشفاء لـ 4 أيام ، إذ يقتحم الحمض النووي للفيروس ويمنعه من التكاثر داخل جسم الإنسان… المزيد
أطعمة تحتوي على سعرات حرارية غير مُتوقعة
صحيفة غراس - متابعات
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية بنسبة كبيرة، ولذلك يجب الحذر عند تناولها حتى لا تسبب زيادة الوزن وتفسد النظام الغذائي الذي تتبعه لفقدان الوزن. قبل تناول الأطعمة، يجب التأكد من السعرات الحرارية الخاصة بها، حيث أن هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية أكثر مما تتوقع، وبالتالي يمكن أن تسبب… المزيد
عادات بسيطة وصحية تعزز جهازك المناعي
صحيفة غراس - متابعات
في ظل انتشار فيروس كورونا حول العالم، يمكن أن يحارب الفرد الذي لديه جهاز مناعة قوي، الالتهابات بسهولة أكبر من الآخرين، ويمكننا جميعًا أن نكون صحيين قدر الإمكان لتقوية مناعتنا. وقدّم Patient.info، وهو موقع معلومات سريرية موثوق بها جُمعت من قبل عدد من الأطباء والمتخصصين في الرعاية الصحية، كتيّبًا يحوي نظرة عامة موجزة عن جهاز… المزيد
الإمارات تعلن التوصل لعلاج لفيروس “كورونا” حقق نتائج واعدة
صحيفة غراس - متابعات
أعلنت الإمارات عن منح براءة اختراع مبتكر وواعد لعلاج بالخلايا الجذعية لالتهابات فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، طوره فريق من الأطباء والباحثين في مركز أبوظبي للخلايا الجذعية. ويتضمن العلاج إخراج الخلايا الجذعية من دمـ المريض وإعادة إدخالها بعد تنشيطها. وقد حصل الاختراع على البراءة للطريقة المبتكرة لجمع الخلايا الجذعية، وقد جُربت الطريقة على 73 مريضا شُفوا… المزيد
“الصحة العالمية” تحذر من موجتين ثانية وثالثة من “كورونا”
صحيفة غراس - متابعات
حذّرت منظمة الصحة العالمية من موجتين ثانية وثالثة من فيروس كورونا المستجد، إلى أن يتوفر اللقاح المناسب. وقال الدكتور هانز كلوج رئيس منظمة الصحة العالمية في أوروبا: أوروبا ما زالت “في قبضة” الوباء إلى حد كبير؛ على الرغم من الإشارات الإيجابية بأنها تجاوزت الذروة. وأضاف: يجب على العالم أن يكون مستعدًّا لموجتين ثانية وثالثة؛ حيث… المزيد
ما هي الحالات التي يجب فيها على مريض السكري الذهاب إلى الطوارئ؟
صحيفة غراس - متابعات
أكد استشاري الغدد الصماء وسكر الأطفال الدكتور محمد الحربي، أن هناك حالات معينة ومحددة يضطر فيها مريض السكري الذهاب إلى الطوارئ لتجاوز الأزمة الصحية. وقال الدكتور الحربي إنه يجب على مريض السكري الذهاب إلى الطوارئ في حالة الإصابة بالتحمض الكيتوني، أو جرح وتعفن القدم، أو اختلال في الرؤية، إضافة إلى الإغماء. من #أسئلة_كورونا المتداولة، متى… المزيد
“كورونافاك”.. اللقاح الجديد الذي يحمل خلاص البشرية من الوباء
صحيفة غراس - متابعات
كشف المختبر الصيني اسم اللقاح المرتقب لعلاج الوباء القاتل وهو “كورونافاك” والذي ينتظره العالم للخلاص. ويعد مختبر “سنوفاك بايوتيك” واحدا من بين أربعة مختبرات في الصين أذن لها بإجراء تجارب سريرية بعد ثبوت تقدمها الكبير في الأبحاث والنتائج الواعدة التي أظهرتها التجارب على القرود. وأوضح المركز بانه تم تعبئة آلاف العينات من اللقاح، الذي هو… المزيد
نصائح لتجنُّب حرقة المعدة في “رمضان”
صحيفة غراس - متابعات
قدَّم المركز الوطني للطب البديل والتكميلي خمس نصائح لتجنب الإصابة بأعراض حرقة المعدة خلال شهر رمضان المبارك. وأوصى المركز بالابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والأملاح والتوابل، مع الحرص على تناول وجبة الإفطار على مراحل، وببطء، ثم تجنُّب الاستلقاء أو النوم بعد تناول وجبة الطعام. ورابعًا: المداومة على شرب الماء والسوائل… المزيد
اعتماد 6 أعراض جديدة لفيروس كورونا
صحيفة غراس - متابعات
أضافت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، إلى إرشاداتها المتعلقة بمرض “كوفيد-19“، الذي يسبّبه فيروس كورونا المستجد، 6 أعراض جديدة. وكانت تقارير إعلامية وصحية عديدة قد تحدثت عن ظهور مثل هذه الأعراض، في وقت سابق، على بعض المرضى، لكن لم تكن معتمدة رسمياً؛ باعتبارها أعراضاً للفيروس المميت. وبحسب “سكاي نيوز عربية”، الأعراض الأساسية… المزيد
إنفوجراف الصحة.. هذه هي الفئات الأكثر عرضة للإصابة بـ”كورونا”
صحيفة غراس - متابعات
أفادت وزارة الصحة بأن أصحاب الحالات المرضية التي تضعف مناعة الجسم معرّضون أكثر من غيرهم لخطورة الإصابة بفيروس #كورونا. وعدّدت الوزارة في إنفوجرافيك عبر حسابها بـ “تويتر” هذه الفئات، وهي: الأمراض القلبية ومنها ضغط الدم، أمراض الرئة، داء السكري، السرطان، المدخنون، مشيرة إلى أن أكثر الوفيات بين مرضى كورونا هم أصحاب الأمراض المزمنة. ودعت إلى… المزيد
كوفيد-19 يصيب بجلطات دموية أيضا
صحيفة غراس - متابعات
يتبين يوما بعد يوم أن مرض كوفيد-19 لا يضرب فقط الجهاز التنفسي والرئتين بل أعضاء أخرى من الجسم مثل الكلى، ويصيب كذلك بجلطات دموية تعرقل سريان الدم كما حصل مع الممثل الكندي نيك كورديرو ما اضطر الأطباء إلى بتر رجله. فقد لجأ الأطباء إلى بتر رجل الممثل (41 عاما) اليمنى بعدما أمضى 18 يوما في… المزيد
تجنب اليبتزا في رمضان لهذه الأسباب!
صحيفة غراس - متابعات
من منا لا يحب البيتزا، بطعمها اللذيذ ونكهاتها المتنوعة. ورغم أن الكثير من الدراسات تحذر من تناول المأكولات السريعة، إلا أن البيتزا انتشرت بشكل واسع، واستطاعت أن تفرض نفسها على الجميع من نباتيين أو آكلين للحوم. كما أن سعرها المناسب جعلها مطمع جميع فئات المجتمع. إلا أن هناك أمرا قد يشكل إزعاجا لمحبي هذا النوع… المزيد
الصحة العالمية : نهاية كورونا لازالت بعيدة
صحيفة غراس - واس
دعا المدير العام لمنظمة الصحة العالمية الدكتور تيدروس أدهانوم غبريسوس دول العالم إلى الاهتمام بتلقيح الأطفال من الأمراض ، وعدم إرجاء التلقيحات الروتينية بسبب الانشغال في أزمة كوفيد ١٩ ، محذرا من تفشٍّ جديد لأمراض مثل شلل الأطفال والحصبة والكوليرا، مشيرا إلى أن المنظمة لديها دلائل على تراجع التطعيمات الروتينية في ٢١ بلدا، ما يؤكد… المزيد
تناول هذه الأطعمة بوجبتي الإفطار والسحور
صحيفة غراس - متابعات
قدم أطباء عدد من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الجسم خلال فترة الصيام، تتمثل في شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من بعد أذان المغرب وحتى السحور، على فترات متباعدة لتفادي شعور الشخص بالثقل والانزعاج. ووفقاً لـ”اليوم”، أكد الأطباء على ضرورة تناول التمر عند الإفطار، لأنه يعمل على سد نقص السكر الذي حصل للجسم… المزيد
أهمية فيتامين “ب 12″وأهم مصادره وهذه العلامات تدل على نقصه
صحيفة غراس - متابعات
يعتبر فيتامين “ب 12”، من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان وهو يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى العديد من الوظائف المهمة في الجسم. ويؤدي نقص فيتامين “ب 12” إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل فقدان الذاكرة، ومشاكل في الرؤية، وسرعة ضربات القلب، وفقر الدم، ونقص النمو، وبعض الاضطرابات العصبيّة. وتشكل الأطعمة ذات الأصل الحيواني،… المزيد
مشروبات لا ينصح بتناولها في إفطار رمضان
صحيفة غراس - متابعات
يحرص أغلب الأشخاص على تناول مختلف المشروبات أثناء تناول الإفطار في شهر رمضان، ولكن هناك بعض المشروبات التي ينصح بتجنبها خلال إفطار رمضان حتى لا تضر بالصحة. مشروبات لا ينصح بتناولها إليك مجموعة من المشروبات التي لا ينصح بتناولها على الإفطار في رمضان: 1- المشروبات الغازية يفضل كثير من الأشخاص تناول المشروبات الغازية مع الإفطار،… المزيد
“الصحة” تنصح بارتداء الكمامة القماشيّة عند الخروج من المنزل
صحيفة غراس - متابعات
نصحت وزارة الصحة المواطنين والمقيمين بارتداء الكمامة القماشية دوماً عند الخروج من البيت والذهاب إلى الأماكن العامة. وأوضحت الوزارة، أن الكمامة يجب أن تتناسب بشكل مريح مع جانبي الوجه والذقن، كما يجب أن تكون مزودة ومؤمنة بخيط يلتف حول الأذن لإحكام ربطها. وأشارت إلى أنه يجب عند نزع الكمامة الحرص على عدم لمس العين والأنف… المزيد
أضرار الصيام بدون سحور على الجسم
صحيفة غراس - متابعات
يساعد الصيام في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ومختلف أجزاء الجسم، ولكن يجب تناول وجبة السحور قبل الصيام لتجنب بعض الأضرار الصحية. هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من الصيام، حيث يساعد في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي وتعزيز وظائف مختلف أجزاء الجسم، ولكن الشرط الأساسي هو حصول الجسم على حاجته من الغذاء… المزيد
ظهور فيروس قاتل جديد يثير القلق
صحيفة غراس - متابعات
تمكن بعض العلماء، من اكتشاف فيروس جديد يدعى طاعون سالاماندر، المشابه لفيروس كورونا، في عدد من المناطق الألمانية، وذلك في منطقة الروهر. وفي السياق نفسه، يمكن أن يكون طاعون سالاماندر، قاتلاً لبعض أنواع الحيوانات؛ حيث أنه فطر جلدي مميت، وينتشر الآن في البلاد، ما تسبب في قلق الخبراء لأنه قد يؤدي إلى انقراض جماعي للحيوانات… المزيد
فوائد مذهلة للثوم قبل النوم
صحيفة غراس - متابعات
الثوم معروف منذ العصور القديمة، فهل له فائدة قبل النوم؟ ما هي فوائده؟ وماهي أعراضه الجانبية؟ لنتعرف معا على فوائد الثوم قبل النوم و معلومات أخرى. تمت إضافة الثوم بنشاط إلى أطباق الطعام المختلفة، ويعتبر الثوم أكثر التوابل شعبية، بالاضافة الى استخدامات الطهي، يستخدم الثوم أيضا في الطب. فوائد الثوم قبل النوم عديدة، إليك التفاصيل.… المزيد
تعرف على السعرات الحرارية لبعض أصناف مائدتك الرمضانية
صحيفة غراس - متابعات
نشرت الهيئة العامة للغذاء والدواء إنفوجرافيك يوضح عدد السعرات الحرارية في بعض الأصناف التي تتكون منها مائدة الإفطار الرمضانية. وأوضحت الهيئة، أن عدد السعرات الحرارية يختلف باختلاف كمية السكر المضاف إلى الأصناف في المشروبات، والإضافات المكونة منها الوصفة في الحلويات، وطريقة التحضير في الأطباق الساخنة. وجاءت الحلويات في مقدمة الأصناف التي تحتوي على سعرات حرارية… المزيد
لتجنب العطش.. لا تشرب المياه بكثرة بعد السحور!
صحيفة غراس - متابعات
يعد العطش الهاجس الأكبر الذي يسيطر على شريحة كبيرة من الصائمين ممن تقتضي ظروف عملهم تواجدهم في الشارع تحت أشعة الشمس المباشرة لساعات طويلة في اليوم ما يجعل الجسم يفقد كمية كبيرة من المياه فيزداد العطش خلال ساعات الصوم. والمعروف أن نوعية الطعام في الفطور والسحور تلعب دورًا مهمًا في وقاية الشخص من العطش، وفي… المزيد
علامة مقلقة في اللثة تشير إلى الإصابة بمرض مزمن
صحيفة غراس - متابعات
يعرف السكري من النوع الثاني بأنه حالة مزمنة تتميز بمستويات غير مستقرة من السكر في الدم. ومن النادر أن تنتج أعراضا ظاهرة في المراحل المبكرة من المرض. ويحدث مرض السكري من النوع الثاني عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الإنسولين لتنظيم نسبة السكر في الدم. وقد تبدو هذه العملية غير ضارة ولكن وجود مستويات… المزيد