طب وصحة

يرغب الجميع بتحقيق الوزن المثالي ولكن بالنسبة للعديد من الناس، تقف كل من العقبات الجسدية والعقلية في طريقهم. وكشفت الأدلة أنه بمجرد تحديد ما تأكله وما يجب تجنبه، يمكن الوصول إلى الهدف النهائي بسهولة أكبر. ويتمثل أحد العناصر، التي يُنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي، في السيلليوم، وهو مكمل قائم على الألياف مشتق من بذور عشب… المزيد

يعدّ التفاح من أكثر الفواكه إقبالاً على استهلاكها في العالم في فصلي الصيف والشتاء؛ لطعمه السكريّ الطيب، وتعدد ألوانه، فمنه: الأحمر، والأخضر، والأصفر، فضلاً عن احتوائها على عددٍ كبيرٍ من العناصر الغذائية، والفيتامينات الضروريّة لتعزيز صحة الجسم، ووقايته من مختلف أنواع الأمراض فهو يتكون من: البكتين، والبورون، والكيرسيتين، وفيتامين ج، والمغذيات النباتية. ويمكن تناوله في… المزيد

أوصت وزارة الصحة في رسالة توعوية مرضى الربو باتباع ‏عدد من الإجراءات الوقائية بهدف حمايتهم من مضاعفات ‏الإصابة بفيروس كورونا، أو أي عدوى تنفسية أخرى.‏ وشملت الإرشادات، غسل وتعقيم اليدين باستمرار، وتجنب ‏مشاركة الأدوات الشخصية، مع الإكثار من شرب السوائل.‏ ونصحت الوزارة بضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا ‏السنوي، وإعطاء الجسم كفايته من النوم والراحة، محذرة… المزيد

تعتبر ضربات الشمس، أحد أكثر الأعراض التي تصيب الكثير من الأشخاص، خاصة في فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة. ونصحت هيئة الهلال الأحمر عبر حسابها بموقع التواصل “تويتر” بضرورة التعامل الفوري مع تلك الإصابة التي قد تحدث مع كثرة الخروج للمصائف والطلعات خلال فترة الإجازة. وأشارت إلى بعض الإسعافات الأولية التي يحتاجها المصاب، ويأتي على… المزيد

وجّهت وزارة الصحة رسالة للسيدات الحوامل تتعلق بحالتهن الصحية في ظل جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، موضحة سبب تأثرهن أكثر من غيرهن بمضاعفات الفيروس. وبيّنت أن الحوامل أكثر تأثرا من غيرهن بالفيروس، بسبب أن الجهاز المناعي لدى المرأة يتأثر بالتغيرات الهرمونية والجسدية أثناء فترة الحمل، ويزداد التأثر إذا كانت مصابة بمرض مزمن كالسكري وفقر الدم… المزيد

كشف عدد من الباحثين أن نبات القنب الهندي يمكن أن يساعد في منع أمراض الرئة القاتلة المرتبطة بفيروس كورونا. وعثر الباحثون على أحد المكونات النشطة الرئيسية في القنب تساعد على الحد من التهاب الرئتين الناجم عن الفيروس. ويعرف هذا المكون باسم “رباعي هيدرو كانابينول” (Tetrahydrocannabinol)، والذي يعرف اختصارا بـ THC، وهو الجزئية الأكثر شهرة في نبات القنب الهندي، ويمتلك… المزيد

وجهت وزارة الصحة اليوم الثلاثاء نصائح هامة لتغيير العادات الغذائية الخاطئة إلى عادات صحية تعزز المناعة . وأكدت الصحة أن التقليل من الأغذية والمشروبات المحتوية على نسب عالية من الدهن، والسكر، والملح، يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة كالسمنة، وداء السكري من النوع الثاني، و أمراض القلب . كما نبهت في انفوجرافيك توعوي على النصائح… المزيد

وجهت وزارة الصحة عدة نصائح لحماية الفرد من الإصابة بالأمراض المزمنة. ونصحت الوزارة بضرورة التوقف عن التدخين، وتناول غذاء متوازن، وممارسة الرياضة بشكل منتظم. ودعت الوزارة أصحاب الأمراض المزمنة بضرورة غسل اليدين، والحرص على ترك مسافة آمنة مع الآخرين. كما نصحت باتباع نمط حياة صحي، وتناول الأدوية في مواعيدها، واتبع الإجراءات الوقائية واستشارة الطبيب عبر… المزيد

أعلنت كبيرة المسؤولين العلميين في منظمة الصحة العالمية، سوميا سواميناتان امس، أن اختبارات ريمديسيفير مستمرة، وإلى الآن لا يمكن لمنظمة الصحة العالمية أن توصي باستخدام الدواء كعلاج فعال ضد كورونا. وقالت: “المرحلة الثانية (من الاختبارات) ستبدأ في غضون شهرين تقريبًا. وسيستغرق استكمال المرحلة الأولى بعض الوقت.. ويمكن للدول التوصية باستخدامه في الحالات الطارئة ولكن حتى… المزيد

توقّع باحث سعودي في علوم الفيروسات، الإعلان قريباً جداً عن إنتاج لقاح فعّال ضد فيروس “كورونا” المُستجد، بعد وصول بعض اللقاحات المُحتملة إلى المرحلة الثالثة والأخيرة. وقال الباحث عبدالله القيسي، إن العلماء تمكنوا خلال الفترة الماضية من تطوير ما يزيد على 150 لقاحاً محتملاً ضد الفيروس، بينها 16 لقاحاً دخلت التجارب السريرية. وأضاف في مداخلة… المزيد

دعت وزارة الصحة الأفراد الذين يعانون من السمنة أو الوزن الزائد للاستفادة من أربع أدوات توفرها الوزارة عبر موقعها وتطبيقاتها المختلفة، لإعداد خطة مناسبة لخسارة الوزن، مؤكدةً أن استخدام هذه الأدوات لن يستغرق سوى 22 دقيقة فقط يوميًا. وبينما صنّفت “الصحة” الأشخاص ذوي الوزن الزائد ضمن الفئات الأكثر تأثرًا بمضاعفات فيروس كورونا المستجد، دعت الوزارة… المزيد

تعتبر البطاطس واحدة من أكثر الأطعمة شيوعا في جميع أنحاء العالم وعلى مدار العام، حيث يتناولها الجميع نظرا لتوافرها بسعرها الرخيص بالإضافة إلى سرعة نموها وسهولة زراعتها، لكن قشور البطاطس تحتوي على الكثير من الأسرار، التي يجهلها الجميع، لذلك يكون مصيرها القمامة في أغلب الأحيان. ونقلت وكالة سبوتنيك عن مجلة “thehealthsite” المتخصصة بالغذاء والصحة، قائمة… المزيد

يحتاج الجهاز المناعي إلى العديد من الفيتامينات التي تساعد في تعزيز صحته وتحسين وظائفه، وسوف نعرفك على أهم فيتامينات تساعد في تقوية جهاز المناعة ومصادر هذه الفيتامينات. أهم فيتامينات تقوية المناعة ومصادرها حينما تكون المناعة قوية، فسوف تضمن وقاية الجسم من الأمراض المختلفة وتعزيز صحة الجهاز المناعي في مقاومة أي عدوى تهاجمه، ولذلك ينصح بالإهتمام… المزيد

نصحت دراسة طبية حديثة من الحذر عند تناول الحليب غير المبستر (الخام)، وعدم تركه خارج الثلاجة، مبينة أنه قد يحمل خطـراً يهـدد الصحة. وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة، إلى أن الحليب الخام يحتوي على كمية كبيرة من الجينات المقاومة لمضادات الميكروبات إذا ترك في درجة حرارة الغرفة خارج الثلاجة. وأوضحت أن… المزيد

تمتاز الحبة السوداء والزيت المستخلص منها بفوائد صحية عديدة، خاصةً عند تناولها على الريق مباشرةً؛ لذا ينصح الأطباء والمختصون بتناولها على الريق. ومن فوائد تناول حفنة من الحبة السوداء على الريق: خسارة الوزن: تناول ملعقة صغيرة على الريق أو قبل النوم يسهم في خفض الوزن، إلا إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية، في هذه… المزيد

أكد الدكتور عدنان محمد عناب، من إدارة وتعليم التمريض بجامعة الملك سعود، أنه لا يوجد أي دليل قاطع يثبت أن الشخص المتعافي من ‫فيروس كورونا، لا يُصاب مرة أخرى بالمرض، بناءً على الأبحاث المنشورة. تفصيلاً؛ قال “عناب”: “الباحثون لم يجدوا دليلاً على أن المصابين مجدداً بالفيروس بعد تشافيهم لا ينقلون العدوى مجدداً، وقد لا تظهر… المزيد

أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء سلامة 9 أدوية إضافية محتوية على مادة “ميتفورمين” لعلاج مرض السكري، من التلوث بشوائب كيميائية من عائلة “النيتروزامين”. جاء ذلك في بيانٍ إلحاقي أصدرته الهيئة اليوم الأحد، بعد إصدارها بيانين في 29 مايو الماضي و16 يونيو الجاري، أوضحت فيهما نتائج تحليل أكثر من 25 دواء يحتوي على مادة “ميتفورمين”. وأوضحت… المزيد

يعتبر فيتامين د أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم ويمكن أن يؤدي نقصه إلى مشكلات في جسد الإنسان. وبحسب موقع onlymyhealth إذا كنت تعتقد أن نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي فقط إلى مشكلات مثل التعب العام، فيجب على المرء أيضًا أن يفهم بعض الحقائق حول كيفية تأكيد المواقع الصحية المتعددة وخبراء الصحة على الحاجة… المزيد

بعد تصريح مدير منظمة الصحة العالمية المحبط بأن اللقاح المرتقب قد لا يرى النور قبل عام، قالت كبيرة علماء في المنظمة الأممية، اليوم الجمعة: إن لقاحًا تطوره شركة “أسترازينيكا” للوقاية من كوفيد-19 الناجم عن فيروس كورونا هو على الأرجح الأكثر سبقًا في العالم وأكثر اللقاحات التي وصلت لمراحل متقدمة من التطوير. ووفق “العربية دوت نت”:… المزيد

أفادت دراسة أولية عن مرضى فيروس كورونا الذين عولجوا بالمستشفيات أن هذا المرض يمكن أن يضر بالمخ ويسبب مضاعفات مثل الجلطات الدماغية والالتهابات والذهان وأعراض تشبه الخرف في بعض الحالات الشديدة. مضاعفات فيروس كورونا وقال الباحثون إن النتائج هي أول نظرة تفصيلية على مجموعة من المضاعفات العصبية لمرض كوفيد-19 وتؤكد ضرورة إجراء دراسات أكبر لاكتشاف… المزيد

أعلنت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأميركية، الخميس، إضافة ثلاثة أعراض جديدة لقائمة الأعراض الخاصة بمرض “كوفيد-19” الذي يسببه فيروس كورونا المستجد. واعتمدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية، أعراضا جديدة لفيروس كورونا، تشمل احتقان أو سيلان الأنف والغثيان والإسهال، لتضاف إلى الأعراض الأخرى التي تمّ إقرارها سابقا، وشملت السعال والحمى والشعور… المزيد

من المعروف أن آلام الظهر هي حالة شائعة تؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم؛ ولكن الجديد هو أنه يمكنك تقليل الإصابة بهذه الآلام ببساطة عن طريق بعض التغييرات في النظام الغذائي. ويمكن أن يكون سبب آلام الظهر، النوم في وضعية خاطئة أو سيئة، أو حتى من خلال إصابة طفيفة. وفي معظم الحالات،… المزيد

أعلن معهد ووهان للمنتجات البيولوجية التابع لشركة “ساينوفارما” الصينية نتائج المرحلة الأولى والثانية من التجارب السريرية لأول لقاح ضد فيروس كورونا المستجد في العالم. ووفقًا لموقع “تشاينا دوت أورغ”، فقد أظهرت النتائج أن اللقاح كان آمنًا ولم يسبب أي رد فعل سلبي خطير، ونجح في تحفيز الجسم لإنتاج أجسام مضادة للفيروس لدى جميع المشاركين في… المزيد

نظمت هيئة الصحفيين السعوديين بمنطقة حائل أمسية إعلامية بمحافظة الشملي جاءت بعنوان “الإعلام الحديث في محافظة الشملي ماله وما عليه”. ‏وقدم الأمسية الإعلامية منسق هيئة الصحفيين بحائل في محافظة الشملي الإعلامي عبدالمجيد الذياب، ‏حضر الأمسية سعادة محافظ محافظة الشملي الأستاذ نايف المريخي، ومدير هيئة الصحفيين السعوديين بحائل الأستاذ عبداللطيف المساوي، ونائبه الأستاذ بدر العجلان، وإعلاميي… المزيد

قالت منظمة الصحة العالمية، الجمعة: إن العالم دخل “مرحلة خطيرة” من جائحة كوفيد-19، مع بدء الدول تخفيف قيود العزل والتنقل. ووفق “سكاي نيوز عربية”: أعلن مدير عام المنظمة تيدروس أدهانوم غيبريسوس، خلال مؤتمر صحفي افتراضي: “دخل العالم مرحلة جديدة وخطيرة. الكثير من الناس بالتأكيد تعبوا من البقاء في بيوتهم. الدول ترغب في إعادة فتح مجتمعاتها… المزيد