طب وصحة

تشير الأدلة المتزايدة إلى أن الاستهلاك المنتظم للزبادي قد يكون له تأثير وقائي ضد بعض الأشكال العدوانية من سرطان القولون والمستقيم. ويمكن لاستهلاك الزبادي خفض خطر أنواع السرطان هذه، من خلال تعديل ميكروبيوم الأمعاء – البكتيريا الطبيعية التي تعيش في الجهاز الهضمي. ويلعب ميكروبيوم الأمعاء دورا محوريا في الصحة العامة، حيث يؤثر على الهضم، ووظيفة… المزيد

تشير الدراسات إلى أن ثلثي سكان العالم يعيشون في حالة جفاف مزمن دون أن يدركوا ذلك، بينما يتخطى ثلث السكان شرب الماء تماما خلال يومهم. لكن القصة لا تنتهي عند مجرد الشعور بالعطش، فالجفاف هو “قاتل صامت” يتسلل إلى أجسادنا بأعراض خادعة تتراوح بين الصداع المزمن وتقلبات المزاج الحادة وانخفاض الأداء الذهني. والأكثر إثارة للقلق… المزيد

يشير الدكتور أندريه ياكوشوف أخصائي أمراض الكبد إلى أن أعراض أمراض الكبد قد لا تظهر لفترة طويلة. ولكن هناك علامات مقلقة يجب الانتباه إليها. ويقول: “إذا كان الشخص يعاني من ضعف واضح، وحمى منخفضة، واصفرار الجلد، وظهور نزيف لم يكن موجودا من قبل، بالإضافة إلى كدمات، فإن هذه العلامات هي بمثابة أولى العلامات التحذيرية”. ووفقا… المزيد

حذّرت جراحة العيون، الطبيبة نور، من عادة يومية يمارسها كثيرون دون إدراك مخاطرها المحتملة على صحة العين. تنشر الدكتورة نور، التي تمتلك خبرة تزيد عن عشر سنوات في جراحة العيون، بانتظام نصائح طبية عبر منصة “تيك توك” لمساعدة الناس في العناية بأعينهم. وفي فيديو حديث، سلّطت الضوء على المخاطر التي قد يسببها فرك العينين، موضحة… المزيد

في ظل الانتشار الواسع للهواتف الذكية والاتصال الدائم بالإنترنت، يزداد الاهتمام بدراسة تأثير هذا التفاعل المستمر على الصحة العقلية والأداء الذهني. وبهذا الصدد، أجرى فريق من الباحثين من جامعة كولومبيا البريطانية تجربة علمية لاستكشاف كيفية تأثير تقليل استخدام الإنترنت عبر الهواتف المحمولة على الدماغ والسلوك اليومي، ما قد يوفر رؤى جديدة حول العلاقة بين التكنولوجيا… المزيد

تمكّن مستشفى الملك فهد المركزي بتجمع جازان الصحي، من تقديم علاج بيولوجي مبتكر لشاب يعاني أعراضًا شديدة تشير إلى فرط نشاط الغدة الدرقية، بما في ذلك خفقان القلب وفقدان الوزن وتورم الرقبة. وواجه المريض أعراضًا إضافية في العين مثل “ازدواج الرؤية، وألم عند حركة العينين، وتورم واحمرار الملتحمة والجفون”، بالإضافة إلى “جحوظ شديد في العين،… المزيد

يُمكن لممارسة تمارين الكارديو (مثل المشي وركوب الدراجة والسباحة) يومياً أن توفر كثيراً من الفوائد للرجال، سواء على المستوى الجسدي أو النفسي. إليكم بعض المزايا الرئيسية للكارديو، وفق تقرير «ذي هيلث سايت» الصحي. زيادة تحمل العضلات على الرغم من أن تمارين الكارديو لا تزيد الكتلة العضلية مثل تمارين رفع الأثقال، فإنها تعمل على تحسين تحمل… المزيد

تفقّد معالي وزير الصحة الأستاذ فهد بن عبدالرحمن الجلاجل أمس، عددًا من المنشآت الصحية في العاصمة المقدسة، وذلك في إطار الوقوف على جاهزيتها أثناء موسم العمرة في شهر رمضان، وضمان تقديم رعاية صحية عالية الجودة لضيوف الرحمن مع ما يشهده الحرمين الشريفين من زيادة في أعداد قاصديها. وشملت جولة معالي وزير الصحة في العاصمة المقدسة… المزيد

تعدّ السكتة الدماغية ثالث سبب رئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تتسبب في نحو 5.5 مليون حالة وفاة سنوياً. إلا إن بعض خبراء الصحة يؤكدون أن نحو 80 في المائة من السكتات الدماغية يمكن الوقاية منها عن طريق تفادي عوامل الخطر الرئيسية المسببة لها. وتحدثت صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية مع سيوبان ماكليرنون، أستاذة التمريض… المزيد

يعد سرطان الخلايا الكبدية من أخطر أنواع السرطان المرتبطة بأمراض الكبد المزمنة، حيث تتزايد معدلات الإصابة به عالميا نتيجة لتغير أنماط الحياة والعوامل الصحية المرتبطة بالكبد. ومع تطور الأبحاث الطبية، يسعى العلماء إلى استكشاف علاجات ووسائل وقائية جديدة يمكن أن تساهم في الحد من انتشار هذا المرض وتحسين جودة حياة المرضى. وبهذا الصدد، ركزت دراسة… المزيد

حقق العلماء إنجازًا علميًا مفاجئًا في مجال علاج تساقط الشعر، ربما يمثل علاجًا جديدًا وواعدًا للصلع الوراثي، الذي يعد السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر. وحسب تقرير على موقع “ساينس أليرت” العلمي، وجد علماء في جامعة شيفيلد الإنجليزية وجامعة “كومساتس” في باكستان أن وضع جل سكر الديوكسيريبوز جلود ذكور الفئران التي تعاني بسبب تساقط الشعر الناتج… المزيد

نجح علماء من جامعة بنلسفانيا باكتشاف طريقة بسيطة وفعالة، تساعد على خفض معدلات الكوليسترول الضار في الجسم والحفاظ على صحة الأوعية الدموية. وأشارت مجلة (AJCN) العلمية إلى أن العلماء أجروا دراسة لمعرفة الطرق الأمثل لتخفيض معدلات الكوليسترول الضار عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي أو الأيض، وشملت الدراسة 138 شخصا بالغا… المزيد

كشفت دراسة بريطانية أن اتباع نظام غذائي صحي للأمعاء يمكن أن يبطئ تطور حالات معينة من سرطان البروستات بنسبة تصل إلى 42%.  وشارك في الدراسة 212 رجلا مصابين بسرطان البروستات منخفض الخطورة (بطيء النمو وغير مرجح أن ينتشر خارج البروستاتا)، وكانوا تحت المراقبة النشطة، حيث يراقب الأطباء المرض ويقدمون العلاج إذا بدأ السرطان في النمو.… المزيد

أكَّدَ الدكتور فهد الخضيري؛ أن الحبة السوداء تمتلك خصائص فعّالة في الوقاية من نشوء الخلايا السرطانية بفضل مادة الثيموكوينون، التي تساعد على تعزيز المناعة ومحاربة الأورام عبر آليات حيوية؛ من بينها الموت المبرمج للخلايا (Apoptosis). وأوضح، أن الجرعة الكافية للاستفادة من فوائدها الصحية هي نصف ملعقة صغيرة (نحو جرامَيْن) يومياً، مشدداً على أهمية طحنها ومضغها… المزيد

أصدرت الكلية الأميركية لأمراض القلب أول إرشاداتها السريرية الموجزة، التي تهدف إلى تقديم حلول عملية تُعزز إنقاذ مرضى الصدمة القلبية. وأوضح الباحثون أن هذا الدليل يتميز بالتركيز على الحلول السريرية المبسّطة، ما يُسهل اتخاذ القرار السريري، مع توفير إرشادات قابلة للتنفيذ لمقدمي الرعاية الصحية. ونُشرت النتائج، الاثنين، بدورية «الكلية الأميركية لأمراض القلب». وتُعد الصدمة القلبية… المزيد

قدم استشاري الصدرية والعناية الحرجة والمناظير الدكتور خالد بن صالح العقلا، مجموعة من الإرشادات الطبية لمرضى الحساسية والربو خلال شهر رمضان لضمان صيام آمن وتقليل المضاعفات الصحية، وذلك ضمن مبادرة “واس” لنشر الوعي الصحي (رمضانك ملهم)، التي تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي في المجتمع خلال الشهر الفضيل. وأكد أهمية مراجعة الطبيب قبل رمضان لوضع خطة… المزيد

أوصت الهيئة العامة للغذاء والدواء اليوم باتباع عدد من الإرشادات المهمة لضمان سلامة الغذاء أثناء القلي. وقالت: يُنصح باستخدام الزيوت المخصصة للقلي وتسخينها تدريجياً قبل الاستخدام، مع ضرورة عدم ترك الزيت على النار دون مراقبة. كما يجب التخلص من الزيت فور تغير لونه أو انبعاث رائحة غير مستحبة. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل وضع الأغذية في… المزيد

كشف فريق من الباحثين الأمريكيين عن ارتباط بين بعض العادات الغذائية وزيادة خطر الإصابة بسرطان الفم، ما قد يفسّر الارتفاع غير المبرر لحالات الإصابة بالمرض في السنوات الأخيرة. حلّل الباحثون بيانات أكثر من 160 ألف امرأة على مدار 30 عاما، حيث طُلب من المشاركات الإبلاغ عن عدد المشروبات السكرية التي يستهلكونها شهريا عبر استبيانات دورية… المزيد

حذر المجلس الصحي السعودي من النوم مباشرة بعد تناول الطعام، مشيرًا إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى مشكلات صحية مثل بطء الهضم، وارتجاع محتويات المعدة للمريء، وحرقة المعدة، واضطراب النوم. ونصح المجلس بتخصيص فترة كافية لهضم الطعام قبل النوم، مما يساعد في تحسين جودة النوم وتجنب الأعراض المزعجة المرتبطة بسوء الهضم. المزيد

هل كنت تعتقد أن الجدري المائي (Chickenpox) الذي أُصبت به في طفولتك قد انتهى للأبد؟ للأسف، هذا ليس صحيحاً تماماً، فالفيروس المسبب له، وهو فيروس الحماق النطاقي (Varicella-Zoster Virus)، لا يغادر جسمك بعد الشفاء، بل يبقى كامناً في الجهاز العصبي لسنوات طويلة، منتظراً اللحظة المناسبة ليعود بشكل أكثر ألماً وشراسة فيما يُعرَف بـ«الحزام الناري». آلام… المزيد

تمكن فريق طبي بمستشفى الأمير محمد بن ناصر بتجمّع جازان الصحي، من علاج أول حالة باستخدام تقنية الأكسجة الغشائية خارج الجسم “ECMO“، وذلك لإنقاذ مريض عانى من أزمة ربو حادة وفشل تنفسي شديد. وأوضح الفريق أن المريض لم يستجب للعلاجات الأولية، مما استدعى وضعه على جهاز التنفس الصناعي واستدعاء فريق ECMO، الذي أسهم بتدخله السريع… المزيد

كشفت دراسة أن التوتر المزمن والنظام الغذائي غير الصحي قد يعملان معا لتسريع تطور سرطان البنكرياس، ما يلقي الضوء على كيفية مساهمة عوامل نمط الحياة في واحد من أخطر أنواع السرطانات.  وفي النماذج قبل السريرية، حدد الباحثون، بقيادة باحثين من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA)، آلية جزيئية رئيسية يتم من خلالها تحفيز التغيرات في… المزيد

أكد البروفيسور استشاري طب وجراحة العين، الدكتور مبارك آل فاران، أهمية العناية بصحة العين خلال شهر رمضان المبارك، خصوصًا عدم ترطيب العين يؤثر في وظائفها لمصابي الجولوكوما والماء الأبيض. وأوضح البروفيسور آل فاران خلال استضافته في وكالة الأنباء السعودية ضمن مبادرة “رمضانك ملهم”, أن الصيام لفترات طويلة يؤدي إلى جفاف العين لدى بعض الأشخاص، نتيجة… المزيد

أطلقت وزارة الصحة مبادرة “دوري امش 30” ضمن حملتها الرمضانية، لتشجيع الأفراد على تبني أسلوب حياة صحي من خلال المشي اليومي والمنافسة الرياضية. وقالت الوزارة اليوم: يمكن للراغبين في المشاركة التسجيل عبر تطبيق “صحتي” باتباع خطوات بسيطة، تبدأ بتسجيل الدخول إلى التطبيق، ثم اختيار “نشاطات اليوم” ونقلها إلى “تحفيز الحياة”، ومن ثم إنشاء تحدٍّ جديد… المزيد

كشفت دراسة بريطانية عن تغيّرات جينية مفيدة في الخلايا الجذعية الدموية لدى الأشخاص الذين يتبرعون بالدم بانتظام، مما يعزز إنتاج خلايا دم جديدة وصحية دون زيادة خطر الإصابة بالسرطان. وأوضح الباحثون بمعهد فرنسيس كريك في لندن، أن الدراسة تسلط الضوء على تأثير غير متوقع للتبرع المنتظم بالدم، حيث يساعد في تجديد خلايا الدم بطرق مفيدة… المزيد