طب وصحة

يعتبر الشاي المشروب الأكثر شعبية في العالم، وفي بعض البلدان تعتبر طقوس شرب الشاي أساس الثقافة. ووفقا للدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية، تعتمد كمية الشاي التي يمكن للشخص تناولها في اليوم على نوعيته وتركيزه وخصائص الشخص نفسه، وعموما يمكن شرب 3-5 أكواب من الشاي الأسود والأخضر يوميا (600-900 مليليتر). كما يمكن تناول… المزيد

حدَّدَ طبيب امراض القلب الروسي الدكتور ألكسندر مياسنيكوف؛ الأعراض التي لا يمكن تجاهلها لأنها تشير إلى تطوّر حالة قصور القلب. ونقل موقع “فيستي. رو” الروسي عن ” مياسنيكوف “؛ أن قصور القلب حالة خطيرة تحدث عندما لا يتمكن القلب من العمل بصورة طبيعية وصحيحة. وعن الأعراض التي تتطلب مراجعة الطبيب فوراً، فهي: – التعب السريع،… المزيد

أكد المجلس الصحي السعودي من خلال المركز الوطني للسرطان، أنه لا توجد أدلة علمية تثبت أن الامتناع عن تناول السكريات يؤدي إلى القضاء على الخلايا السرطانية، مشيرًا إلى أن هذه المعلومة تعد من الشائعات المنتشرة حول مرض السرطان. ويعد السرطان مرضًا معقدًا، ويتطلب علاجات طبية متخصصة بناءً على أبحاث علمية دقيقة، وليس مجرد تغيير في… المزيد

عندما يتجاوز حجم السوق العالمية 14 مليار دولار في سنة 2023 للتعامل مع مشكلة صحية ما، فإن المشكلة الصحية تلك تتطلب الاهتمام. وعندما تشير التوقعات إلى أن النمو السنوي لتلك التكلفة يبلغ حالياً 11 في المائة، وأن ذلك المبلغ المالي سيتجاوز 30 مليار دولار بعد 10 سنوات من الآن، فإن الأمر يتطلب مزيداً من الاهتمام… المزيد

أكد المجلس الصحي السعودي أن مفهوم أن مرضى الربو يجب أن يتجنبوا ممارسة الرياضة تمامًا خوفًا من تفاقم الأعراض هذا مفهوم خاطئ، حيث إن ممارسة الرياضة ممكنة وآمنة إذا تم التحكم في الأعراض بشكل جيد واتباع إرشادات الطبيب بدقة. المزيد

نصح المجلس الصحي السعودي بالالتزام بعدة إرشادات أساسية لضمان تناول الأدوية بطريقة آمنة وفعالة، من بينها قراءة ملصقات الأدوية جيدًا، وعدم تجاوز الجرعة الموصوفة، مع التقيد بمواعيد تناولها. وأضاف المجلس أنه يجب إبلاغ الطبيب بأي مشكلة تتعلق بالوصفات الطبية أو الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة، بما في ذلك المكملات الغذائية. من الضروري أيضًا التحقق… المزيد

اكتشف فريق من الباحثين أن القهوة قد تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ولكن بشرط تجنب إضافة مكون محدد. أجريت دراسة شملت نحو 290 ألف شخص، من بينهم 13 ألف مصاب بمرض السكري من النوع 2، واعتمدت على بيانات من 3 دراسات صحية أمريكية كبرى، حيث تابع الباحثون المشاركين لمدة تصل إلى… المزيد

تزداد خلال موسم البرد، حالات الإصابة بالعدوى الفيروسية التنفسية الحادة. ويحاول البعض علاج أنفسهم ذاتيا، ويرتكبون أخطاء قد تؤدي إلى حصول مضاعفات بدلا من العلاج. وحددت مصادر طبية الأخطاء الرئيسية في علاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة: – تناول مضادات الحيوية في معالجة العدوى الفيروسية، مشيرة إلى أن هذه المضادات غير فعالة ضد الفيروسات، ويمكن تناولها… المزيد

توصلت مراجعة علمية بطلب من منظمة الصحة العالمية إلى عدم وجود ارتباط بين التعرض للموجات الراديوية وأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك اللوكيميا، اللمفوما، وسرطان الغدة الدرقية. وقاد هذه المراجعة المنهجية التي نشرت في مجلة Environment International، البروفيسور المساعد كين كاربيديس من وكالة حماية الإشعاع والسلامة النووية الأسترالية (ARPANSA). وتعد هذه المراجعة الثانية التي… المزيد

تزايد الاهتمام بصحة الدماغ بشكل كبير في السنوات الأخيرة، ما دفع الخبراء إلى تقديم مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على الصحة العقلية على المدى البعيد. وفي مقال حديث نشرته مجلة Neurology، أوصى فريق الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب بقيادة الدكتورة ليندا سيلوا من جامعة ميتشيغان في آن آربور بطرح 12 سؤالا على نفسك ومناقشته… المزيد

يُعدّ الفيتامين «د» عنصراً غذائياً مهماً للبشر فهو يساعد في الحفاظ على قوة العظام ويعمل على دعم جهاز المناعة في الجسم. ووفق تقرير نشره موقع «فوكس نيوز»، الطريقة الرئيسية التي يحصل بها الناس على فيتامين «د» هي من خلال ضوء الشمس – ولكن مع الأيام الأقصر ودرجات الحرارة الباردة، قد يكون قضاء الوقت في الهواء… المزيد

تمكّن فريق طبي متخصص بجراحة الأورام بمركز الأمير فيصل بن بندر للأورام بالقصيم أحد مكونات تجمع القصيم الصحي، من إجراء عملية جراحية معقدة ونوعية؛ لاستئصال كتلة سرطانية كبيرة تزن 8 كيلوجرامات، امتدت عبر كامل البطن، لمريضة كانت تعاني من صعوبة بالغة جدًا في التنفس والحركة، إضافة إلى آلام شديدة في البطن. وأوضح تجمع القصيم الصحي،… المزيد

يرتبط فصل الشتاء بالإفراط في تناول الطعام بسبب الطقس البارد، مما يؤدي غالبا إلى زيادة الوزن ويثير العديد من مشاكل الجهاز الهضمي والأيض. في حين أن فقدان الوزن في فصل الشتاء ربما يبدو مهمة شاقة، لذلك فإن إضافة المكونات الصحيحة إلى الماء العادي أو شاي الأعشاب يمكن أن يساعد ببساطة في التحكم في الوزن والصحة… المزيد

أطلق الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان (UICC) حملة اليوم العالمي للسرطان الجديدة 2025-2027 تحت شعار “متحدون من خلال التفرد”، التي تحمل أبعادًا مختلفة لرعاية مرضى السرطان، وتركز على البشر في كل مكان على وجه الأرض، للمواجهة والوقاية وتقديم الدعم، والتوعية بأخطاره. واستعرض الاتحاد إحصاءات مخيفة عن تداعيات السرطان حول العالم، حيث أوضح أن 10 ملايين إنسان… المزيد

أكد المجلس الصحي السعودي أهمية اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على الوزن المثالي والوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة. وأوضح أن هناك عدة طرق آمنة لتحقيق ذلك، من أبرزها تقليل التوتر، حيث إن التوتر المزمن قد يؤدي إلى اضطراب في الشهية وزيادة الوزن. كما شدد المجلس على ضرورة تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة،… المزيد

أظهرت دراسة أمريكية جديدة، أن تناول وجبة خفيفة ولذيذة قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول “الضار”. وحسب صحيفة “ميرور” البريطانية، كشفت الدراسة، التي أجراها فريق من جامعة ولاية بنسلفانيا وجامعة تافتس في بوسطن، أن تناول الشوكولاتة الداكنة مع مسحوق الكاكاو، بالإضافة إلى اللوز يوميًا، يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول البروتيني الدهني منخفض الكثافة… المزيد

للقهوة فوائد كثيرة، فقد كشفت الدراسات عن أن الأشخاص الذين يتناولونها بانتظام لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومرض ألزهايمر. كما ارتبط استهلاك القهوة بتحسن معدل الأيض واليقظة العقلية والأداء البدني وطول العمر. وتُعدّ القهوة مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، وهي مركبات تحمي الخلايا من التلف وتقلل الالتهابات بالجسم. ومع ذلك، فإن شرب… المزيد

تكلسات الشرايين التاجية للقلب Coronary Artery Calcification، أو «تراكم الكلس» في الشرايين التاجية، أحد المظاهر المرضية المرتبطة بوجود تضيقات في شرايين القلب. وحتى اليوم، يبقى موضوع ظهور تلك التكلسات ضمن مكونات تضيق الشرايين التاجية بالدهون والكولسترول، أحد المواضيع الطبية التي لا تزال تبحث عن كثير من الإجابات المُقنعة لكثير من الأسئلة الطبية الإكلينيكية المهمة. تكلّس… المزيد

أجابت هيئة الصحة العامة عن الأسئلة الشائعة حول التطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف، وذلك في إطار جهودها التوعوية لتعزيز الوعي الصحي وضمان تحقيق المناعة المجتمعية. وأوضحت الهيئة عبر حسابها الرسمي على إكس أن الأطفال الذين تلقوا جميع التطعيمات في مواعيدها المحددة يجب أن يحصلوا على التطعيم ضمن الحملة الوطنية لتعزيز مناعتهم ودعم المناعة المجتمعية.… المزيد

نبَّهت الهيئة العامة للغذاء والدواء، مجدّداً، أولياء الأمور حول ضرورة الحذر من الجرعات الزائدة من الباراسيتامول عند إعطائه للأطفال. جاء هذا التحذير ضمن إنفوجرافيك توعوي نشرته “الهيئة”، اليوم، بهدف تعزيز سلامة الأطفال، وتفادي المخاطر الصحية الناجمة عن الاستخدام غير الصحيح للأدوية. وأكّدت “الهيئة”، أن سلامة الأطفال تبدأ من خلال اتباع الإرشادات الصحيحة عند استخدام الأدوية،… المزيد

أكد المجلس الصحي السعودي أن مشروبات الطاقة لا تعزز الأداء البدني والذهني. ومن خلال “إنفوجراف”، نشره المجلس على حسابه على منصة إكس، صوَّب المجلس مفهومًا خاطئًا، يتعلق بمشروبات الطاقة، وأنها تعزز الأداء البدني والذهني، وتزيد من التركيز والقدرة على الدراسة. وذكر أن الحقيقة في الواقع أن تأثيرها مؤقت، وبعد انتهاء تأثير الكافيين قد تسبب القلق… المزيد

ترتفع حالات الإصابة بسرطان القولون بين الشباب وصغار السن؛ مما يثير قلق الخبراء ويترك الأطباء في حيرة من أمرهم بحثاً عن إجابات بشأن السبب. والآن كشفت دراسة جديدة عما قالت إنها «أكبر 3 عوامل خطر» تؤدي للإصابة بسرطان القولون قبل سن 35 عاماً. ووفقاً للدراسة، التي نقلتها صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، فإن النظام الغذائي الذي… المزيد

تمكّنت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، من إجراء عمليات معالجة الرجفان الأذيني باستخدام تقنية الاستئصال القسطري بواسطة الحقل النبضي (Pulse Select)، وهي من أحدث التقنيات عالميًا، وتتميز بنتائج فعالة وآمنة. وأوضحت المدينة أن هذه التقنية تحقق نسبة نجاح تصل إلى 80% دون تسجيل أي مضاعفات، كما أنها تختصر وقت العلاج مقارنة… المزيد

قالت هيئة الصحة العامة “وقاية” إن الحصبة مرض فيروسي شديد العدوى يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. وأوضحت الهيئة عبر منشور توعوي عبر حسابها بموقع “إكس” اليوم أهم المعلومات حول أعراض المرض وطرق انتقاله وسبل الوقاية منه. وفقًا للهيئة، تشمل أعراض الحصبة الحمى، والسعال، وسيلان الأنف، وإحمرار العينين، وظهور طفح جلدي. أما طرق انتقال المرض،… المزيد

أكَّدَ أستاذ وعالم أبحاث طبية متخصّص في أبحاث السرطان الدكتور فهد الخضيري، أهمية شرب الماء الدافئ بنفس درجة حرارة الجسم، مشيراً إلى أن ذلك يساعد في تنظيف مسار الجهاز الهضمي. وقال “الخضيري” عبر حسابه على “إكس”: إن “شرب الماء الدافئ بدرجة حرارة الجسم (37) هو الأصح للجميع، وهو يتناسب مع العمليات الحيوية والفسيولوجية للجسم لأنها… المزيد