طب وصحة
استئصال ورم سرطاني ضخم يزن 8 كيلوجرامات من بطن مريضة بالقصيم
صحيفة غراس - واس
تمكّن فريق طبي متخصص بجراحة الأورام بمركز الأمير فيصل بن بندر للأورام بالقصيم أحد مكونات تجمع القصيم الصحي، من إجراء عملية جراحية معقدة ونوعية؛ لاستئصال كتلة سرطانية كبيرة تزن 8 كيلوجرامات، امتدت عبر كامل البطن، لمريضة كانت تعاني من صعوبة بالغة جدًا في التنفس والحركة، إضافة إلى آلام شديدة في البطن. وأوضح تجمع القصيم الصحي،… المزيد
فوائد مذهلة لتناول مشروب غير شهير بالشتاء
صحيفة غراس - متابعات
يرتبط فصل الشتاء بالإفراط في تناول الطعام بسبب الطقس البارد، مما يؤدي غالبا إلى زيادة الوزن ويثير العديد من مشاكل الجهاز الهضمي والأيض. في حين أن فقدان الوزن في فصل الشتاء ربما يبدو مهمة شاقة، لذلك فإن إضافة المكونات الصحيحة إلى الماء العادي أو شاي الأعشاب يمكن أن يساعد ببساطة في التحكم في الوزن والصحة… المزيد
الصحة العالمية: 50% من حالات السرطان يمكن الوقاية منها
صحيفة غراس - متابعات
أطلق الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان (UICC) حملة اليوم العالمي للسرطان الجديدة 2025-2027 تحت شعار “متحدون من خلال التفرد”، التي تحمل أبعادًا مختلفة لرعاية مرضى السرطان، وتركز على البشر في كل مكان على وجه الأرض، للمواجهة والوقاية وتقديم الدعم، والتوعية بأخطاره. واستعرض الاتحاد إحصاءات مخيفة عن تداعيات السرطان حول العالم، حيث أوضح أن 10 ملايين إنسان… المزيد
“المجلس الصحي” يستعرض وسائل الحفاظ على الوزن المثالي
صحيفة غراس - الرياض
أكد المجلس الصحي السعودي أهمية اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على الوزن المثالي والوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة. وأوضح أن هناك عدة طرق آمنة لتحقيق ذلك، من أبرزها تقليل التوتر، حيث إن التوتر المزمن قد يؤدي إلى اضطراب في الشهية وزيادة الوزن. كما شدد المجلس على ضرورة تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة،… المزيد
وصفة غذائية يمكنها خفض الكوليسترول الضار في ٤ أسابيع
صحيفة غراس - متابعات
أظهرت دراسة أمريكية جديدة، أن تناول وجبة خفيفة ولذيذة قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول “الضار”. وحسب صحيفة “ميرور” البريطانية، كشفت الدراسة، التي أجراها فريق من جامعة ولاية بنسلفانيا وجامعة تافتس في بوسطن، أن تناول الشوكولاتة الداكنة مع مسحوق الكاكاو، بالإضافة إلى اللوز يوميًا، يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول البروتيني الدهني منخفض الكثافة… المزيد
تعرف على أفضل أنواع القهوة التي لا تسبّب حرقة المعدة أو ارتجاع المريء
صحيفة غراس - متابعات
للقهوة فوائد كثيرة، فقد كشفت الدراسات عن أن الأشخاص الذين يتناولونها بانتظام لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومرض ألزهايمر. كما ارتبط استهلاك القهوة بتحسن معدل الأيض واليقظة العقلية والأداء البدني وطول العمر. وتُعدّ القهوة مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، وهي مركبات تحمي الخلايا من التلف وتقلل الالتهابات بالجسم. ومع ذلك، فإن شرب… المزيد
معلومات هامة عن تراكم التكلسات في الشرايين التاجية للقلب
صحيفة غراس - متابعات
تكلسات الشرايين التاجية للقلب Coronary Artery Calcification، أو «تراكم الكلس» في الشرايين التاجية، أحد المظاهر المرضية المرتبطة بوجود تضيقات في شرايين القلب. وحتى اليوم، يبقى موضوع ظهور تلك التكلسات ضمن مكونات تضيق الشرايين التاجية بالدهون والكولسترول، أحد المواضيع الطبية التي لا تزال تبحث عن كثير من الإجابات المُقنعة لكثير من الأسئلة الطبية الإكلينيكية المهمة. تكلّس… المزيد
“وقاية” تجيب عن الأسئلة الشائعة حول التطعيم ضد الحصبة و”الألمانية” والنكاف
صحيفة غراس - الرياض
أجابت هيئة الصحة العامة عن الأسئلة الشائعة حول التطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف، وذلك في إطار جهودها التوعوية لتعزيز الوعي الصحي وضمان تحقيق المناعة المجتمعية. وأوضحت الهيئة عبر حسابها الرسمي على إكس أن الأطفال الذين تلقوا جميع التطعيمات في مواعيدها المحددة يجب أن يحصلوا على التطعيم ضمن الحملة الوطنية لتعزيز مناعتهم ودعم المناعة المجتمعية.… المزيد
“الغذاء والدواء” تحذّر من الجرعات الزائدة من الباراسيتامول للأطفال
صحيفة غراس - الرياض
نبَّهت الهيئة العامة للغذاء والدواء، مجدّداً، أولياء الأمور حول ضرورة الحذر من الجرعات الزائدة من الباراسيتامول عند إعطائه للأطفال. جاء هذا التحذير ضمن إنفوجرافيك توعوي نشرته “الهيئة”، اليوم، بهدف تعزيز سلامة الأطفال، وتفادي المخاطر الصحية الناجمة عن الاستخدام غير الصحيح للأدوية. وأكّدت “الهيئة”، أن سلامة الأطفال تبدأ من خلال اتباع الإرشادات الصحيحة عند استخدام الأدوية،… المزيد
المجلس الصحي: مشروبات الطاقة لا تُعزِّز الأداء البدني والذهني
صحيفة غراس - الرياض
أكد المجلس الصحي السعودي أن مشروبات الطاقة لا تعزز الأداء البدني والذهني. ومن خلال “إنفوجراف”، نشره المجلس على حسابه على منصة إكس، صوَّب المجلس مفهومًا خاطئًا، يتعلق بمشروبات الطاقة، وأنها تعزز الأداء البدني والذهني، وتزيد من التركيز والقدرة على الدراسة. وذكر أن الحقيقة في الواقع أن تأثيرها مؤقت، وبعد انتهاء تأثير الكافيين قد تسبب القلق… المزيد
أكبر 3 عوامل تسبب سرطان القولون لدى صغار السن
صحيفة غراس - متابعات
ترتفع حالات الإصابة بسرطان القولون بين الشباب وصغار السن؛ مما يثير قلق الخبراء ويترك الأطباء في حيرة من أمرهم بحثاً عن إجابات بشأن السبب. والآن كشفت دراسة جديدة عما قالت إنها «أكبر 3 عوامل خطر» تؤدي للإصابة بسرطان القولون قبل سن 35 عاماً. ووفقاً للدراسة، التي نقلتها صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، فإن النظام الغذائي الذي… المزيد
“سعود الطبية” تُعالج الرجفان الأذيني بتقنية الحقل النبضي
صحيفة غراس - واس
تمكّنت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، من إجراء عمليات معالجة الرجفان الأذيني باستخدام تقنية الاستئصال القسطري بواسطة الحقل النبضي (Pulse Select)، وهي من أحدث التقنيات عالميًا، وتتميز بنتائج فعالة وآمنة. وأوضحت المدينة أن هذه التقنية تحقق نسبة نجاح تصل إلى 80% دون تسجيل أي مضاعفات، كما أنها تختصر وقت العلاج مقارنة… المزيد
هيئة الصحة العامة توضح أعراض “الحصبة” وطرق الوقاية
صحيفة غراس - الرياض
قالت هيئة الصحة العامة “وقاية” إن الحصبة مرض فيروسي شديد العدوى يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. وأوضحت الهيئة عبر منشور توعوي عبر حسابها بموقع “إكس” اليوم أهم المعلومات حول أعراض المرض وطرق انتقاله وسبل الوقاية منه. وفقًا للهيئة، تشمل أعراض الحصبة الحمى، والسعال، وسيلان الأنف، وإحمرار العينين، وظهور طفح جلدي. أما طرق انتقال المرض،… المزيد
“الخضيري” يوضح أهمية شرب الماء الدافئ عند الاستيقاظ من النوم
صحيفة غراس - الرياض
أكَّدَ أستاذ وعالم أبحاث طبية متخصّص في أبحاث السرطان الدكتور فهد الخضيري، أهمية شرب الماء الدافئ بنفس درجة حرارة الجسم، مشيراً إلى أن ذلك يساعد في تنظيف مسار الجهاز الهضمي. وقال “الخضيري” عبر حسابه على “إكس”: إن “شرب الماء الدافئ بدرجة حرارة الجسم (37) هو الأصح للجميع، وهو يتناسب مع العمليات الحيوية والفسيولوجية للجسم لأنها… المزيد
“الصحي السعودي” يوضح بعض المحفزات الحسية لصداع الشقيقة
صحيفة غراس - الرياض :
أوضح المجلس الصحي السعودي، اليوم، أن الصداع النصفي (الشقيقة) يُعد نوعًا شائعًا من أنواع الصداع، يتميز بحدوث نوباتٍ من الألم الشديد مصحوبة بالإحساس بنبضٍ في الرأس، وغالبًا ما يكون الألم متركزًا في جانبٍ واحدٍ من الرأس. وقال المجلس في رسالة توعوية: يؤدي هذا النوع من الصداع إلى الحساسية المفرطة للضوء والصوت، إلى جانب صعوبة مواصلة… المزيد
7 تغيرات بدنية تعتري المرأة بعد سن الأربعين
صحيفة غراس - متابعات :
قد تشعر النساء في الأربعينيات من العمر بمزيد من الثقة بالنفس مقارنة بسن العشرينيات. وأحد أسباب ذلك أن النساء في الأربعينيات من العمر يمتلكن مجموعة متعددة من المواهب الاجتماعية والأسرية والعملية والوظيفية، وبعضهن قد يقتربن بالفعل من قمة مساراتهن المهنية نتيجة اجتهادهن في الاهتمام بحياتهن العملية والأسرية. بلوغ الأربعين ولكن النساء قد يلاحظن تغييرات في… المزيد
علاج “فائق السرعة” للسرطان يمكن أن يحل محل العلاج الإشعاعي
صحيفة غراس - متابعات :
يعد علاج جديد بمعالجة مجموعة واسعة من أنواع السرطان، مع آثار جانبية أقل من العلاج الإشعاعي التقليدي، كما تستغرق مدة هذا العلاج الجديد أقل من ثانية واحدة. في سلسلة من المباني الضخمة تحت الأرض على مشارف جنيف بسويسرا، تجري تجارب قد تسفر عن جيل جديد من أجهزة العلاج الإشعاعي. ويتمثل الأمل في أن تمكننا هذه… المزيد
هذا النوع من القهوة هو الأسوأ لقلبك.. احذر تناوله
صحيفة غراس - متابعات
لا يتخيل الكثير من الأشخاص بدء يومهم من دون تناول كوب واحد على الأقل من القهوة. بالنسبة لعدد من الناس، فإن شرب كوب من القهوة أمر متأصل في روتينهم الصباحي لدرجة أنهم يمتلكون ماكينة قهوة أوتوماتيكية يتم جدولتها مسبقاً لتحضير إبريق حتى يكون جاهزاً بمجرد استيقاظهم. ونظراً لأن الطقوس اليومية تؤثر على صحتنا بشكل كبير،… المزيد
“الصحي السعودي” يقدم إرشادات شاملة للوقاية من الأمراض التنفسية
صحيفة غراس - الرياض :
دعا المجلس الصحي السعودي إلى اتباع مجموعة من الإرشادات الصحية للوقاية من الأمراض التنفسية، مشدداً على أهمية تجنب الملوثات البيئية والابتعاد عن التدخين والتعرض للتدخين السلبي. كما أكد المجلس ضرورة الحصول على التطعيمات الدورية، خاصة لقاح الإنفلونزا الموسمية، وممارسة الرياضة لتعزيز صحة الجهاز التنفسي. وشددت التوجيهات على الالتزام بإجراءات منع العدوى، مثل الابتعاد عن المصابين… المزيد
أدوية لعلاج السمنة تشكل خطراً على الكلى والبنكرياس
صحيفة غراس - متابعات :
حذّرت دراسة أميركية من أن أدوية شائعة تُستخدم لعلاج السّكري والسّمنة قد تزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الكلى والبنكرياس والجهاز الهضمي، رغم فوائدها المتعددة. وأوضح الباحثون من جامعة واشنطن في سانت لويس، أن النتائج تقدّم أدلة تدعم استخدام هذه الأدوية بشكل آمن وفعّال من خلال مراقبة المخاطر المحتملة؛ مما يُسهم في تحسين الرعاية الصحية،… المزيد
انخفاض وفيات الإنفلونزا الموسمية مع تعزيز جهود التطعيم
صحيفة غراس - واس
أعلنت وزارة الصحة أن عدد حالات الإنفلونزا المنومة في العناية المركزة حاليًا في المملكة بلغ 84 حالة، موضحةً أن إجمالي الوفيات التراكمية من الإنفلونزا منذ بداية الموسم بلغ 31 حالة. وأفادت بأن أكثر من 3 ملايين من الفئات الأكثر عرضة للإصابة من كبار السن والنساء الحوامل والمصابين بالأمراض المزمنة تلقوا اللقاح هذا الموسم، مما أسهم… المزيد
“المجلس الصحي” بقدم إرشادات هامة للوقاية من أمراض القلب
صحيفة غراس - الرياض
أوصى المجلس الصحي السعودي بالابتعاد عن التدخين، والحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم والكولسترول والسكر؛ للوقاية من أمراض القلب. كما تضمنت التوصيات: الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والمواظبة على ممارسة النشاط البدني بانتظام، والابتعاد عن الضغوطات النفسية المستمرة والتوتر، وأخيرًا إجراء الفحوصات الطبية الدورية بشكل منتظم. وتهدف هذه التوصيات إلى تعزيز صحة… المزيد
لصحة أفضل.. تجنَّب تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار
صحيفة غراس - متابعات :
حذرت خبيرة تغذية أميركية من تناول بعض الأطعمة في وجبة الإفطار، مشيرة إلى أضرارها الكبيرة على الصحة على المدى الطويل. ونقلت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية عن خبيرة التغذية روبن دي سيكو، قولها: «فيما يتعلق بوجبة الإفطار، لطالما اكتسب البيض سُمعة سيئة في مجال التغذية، حيث إن كثيراً من الخبراء أكدوا أنه يسهم في ارتفاع مستويات… المزيد
لأول مرة في العالم.. “التخصصي” يزرع مضخة قلب باستخدام الروبوت
صحيفة غراس - واس
نجح مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض -في إنجاز طبي عالمي جديد– بإجراء أول عملية زراعة مضخة قلب اصطناعية (HeartMate 3) باستخدام الروبوت بالكامل في العالم، لمريض يبلغ من العمر 35 عامًا، بعد أن أمضى 120 يومًا منومًا في المستشفى؛ بسبب فشل متقدم بالقلب، أعقبه فشل في وظائف الكلى والرئتين، -وبفضل الله ثم- بفضل… المزيد
في إنجاز طبي سعودي .. تطوير دعامة مبتكرة لعلاج أمراض فقرات الرقبة
صحيفة غراس - واس
نجح فريق طبي سعودي في إنجاز طبي جديد يضاف إلى رصيد المملكة، مكون من استشاري جراحة العمود الفقري في المدينة الطبية بجامعة الملك سعود الدكتور عمرو فايز الحبيب، واستشاري جراحة الأطفال في الجامعة نفسها، الدكتور أيمن حسان الجزائري، واستشاري جراحة العمود الفقري في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالحرس الوطني الدكتور سامي إبراهيم العيسى، في ابتكار… المزيد