طب وصحة
“صحة جدة” توضح طرق انتقال عدوى مرض الإيدز وكيفية الوقاية منه
صحيفة غراس - جدة
أوضحت “صحة جدة”، أن مرض الإيدز يحدث عند دخول فيروس نقص المناعة البشرية إلى الجسم، وتغلبه تدريجياً على الجهاز المناعي. وكشفت “الصحة”، أن عدوى الإيدز تنتقل من خلال الممارسات الجنسية غير المحمية، والمشاركة في استخدام أدوات الحقن أو الحلاقة. وأضافت، أن العدوى تنتقل كذلك خلال فترة الحمل من الأم المصابة إلى الجنين وفي أثناء الرضاعة،… المزيد
8 جوانب طبية حول حصوات المرارة وعلاجها الجراحي
صحيفة غراس - متابعات :
المرارة عبارة عن عضو صغير على شكل ثمرة الكمثرى، وتوجد على الجانب الأيمن من البطن (أسفل الكبد مباشرة). حصوات المرارة تحتوي المرارة Gallbladder على سائل هضمي يُسمى سائل الصفراء Bile، يُنتج في الكبد ويُخَزّن في المرارة. ومهمة هذا السائل أمران رئيسان، أولهما تسهيل هضم دهون الأطعمة وتسهيل امتصاصها في الأمعاء. ولذا عندما يتناول أحدنا الطعام… المزيد
3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا
صحيفة غراس - متابعات
تزداد في هذه الفترة من العام فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرهما من الفيروسات. وفي هذا السياق، نقلت مجلة «فورتشن» عن عدد من الخبراء قولهم إن هناك أنواعاً معينة من الأطعمة يمكن للشخص تناولها للتقليل من أعراض هذه الأمراض. وتقول بيث سيروني، إخصائية التغذية المسجلة في مركز كليفلاند كلينيك للتغذية البشرية: «يمكن أن يكون الطعام… المزيد
6 خطوات للحفاظ على ضغط دم آمن خلال الطقس البارد
صحيفة غراس - متابعات
مع دخول فصل الشتاء، وزيادة برودة الأجواء، ما التأثير الذي قد يخلفه هذا الجو على صحتنا؟ وهل له تأثير على ضغط الدم؟ وهل هناك أي شيء يمكننا القيام به لإدارة هذا؟ في معرض تسليط الضوء على بعض عواقب الطقس البارد، قالت كارولين أبراهامز، مديرة مؤسسة «إيدج يو كي» لـ«وكالة الأنباء البريطانية»: «يرفع البرد ضغط الدم،… المزيد
ما سبب زيادة انتشار مرض الكبد الدهني خلال السنوات الأخيرة؟
صحيفة غراس - متابعات
أكد طبيب أميركي أن النظام الغذائي السيئ هو المحرك الرئيسي لـ«مرض الكبد الدهني»، وأن الاستهلاك المتزايد للمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة ورقائق البطاطس والأطعمة شديدة المعالجة ساهم في تفاقم المشكلة خلال السنوات الأخيرة. ويعد مرض الكبد الدهني أكثر أمراض الكبد شيوعاً على مستوى العالم. وقديما كان يفترض الكثير من العلماء أنه يرجع في الأساس إلى استهلاك… المزيد
ما هي أفضل مكملات غذائية لدعم صحة الدماغ؟
صحيفة غراس - متابعات :
أكد موقع «هيلث» على أهمية الحفاظ على عقل سليم، لأنه يساعد على تعلُّم المعلومات والاحتفاظ بها واتخاذ القرارات وحل المشكلات والتركيز والتواصل عاطفياً مع الآخرين. وذكر أنه، مع التقدُّم في العمر، قد تصبح حالات، مثل الخرف أو مرض ألزهايمر، مصدر قلق أكبر، وهناك طرق لدعم صحة الدماغ، منها الحصول على قدر كافٍ من التمارين الرياضية… المزيد
5 علامات لضعف السمع عند الأطفال
صحيفة غراس - الرياض
أوضح المجلس الصحي السعودي، أن هناك مجموعة من العلامات التي تشير إلى ضعف السمع عند الأطفال يجب الانتباه لها. وأضاف “الصحي السعودي”، أن أبرز هذه العلامات يتمثل في بطء الكلام أو عدم وضوحه، وعدم الاستجابة للأصوات. ولفت إلى ضرورة الانتباه إلى أن التحدث بصوتٍ عالٍ جداً من أبرز الدلالات على ضعف السمع؛ إضافة إلى طلب… المزيد
تعرف على عوامل الخطورة المسبِّبة لمرض النقرس
صحيفة غراس - الرياض :
سلّط المجلسُ الصحي السعودي الضوءَ على عوامل الخطورة المسبِّبة لمرض النقرس. وقال المجلس في حسابه عبر منصة “إكس”: النقرس هو ألم يصيب مفصلًا واحدًا أو أكثر من مفصل، ويسبّب احمرارًا وتورُّمًا في المفاصل، وعادة يكون في مفصل الإصبع الكبير للقدم. وأضاف: العوامل التي تزيد الخطورة تشمل الأطعمة التي تزيد من ارتفاع حمض اليوريك مثل اللحوم… المزيد
للوقاية من السكتة الدماغية الشديدة… عالج هذه المخاطر
صحيفة غراس - متابعات :
يمكن أن تؤدي الكثير من عوامل الخطر إلى الإصابة بسكتة دماغية، لكن بعض هذه العوامل والسلوكيات تكون مخاطرها شديدة للغاية لتتسبب في سكتات دماغية حادة، بحسب ما أكدته دراسة جديدة، مشيرة إلى أن التحكم في هذه المخاطر ومعالجتها قد يقيان من هذه المشكلة الصحية. وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد شملت الدراسة أكثر من… المزيد
كيف تؤثر القهوة في أمعائك؟
صحيفة غراس - متابعات
كشفت دراسة جديدة عن أن شرب القهوة يزيد من تنوع ميكروبيوم الأمعاء ويعزز نمو البكتيريا المفيد بها، الأمر الذي يؤثر بالإيجاب في صحتنا ككل. وتعد البكتيريا والخميرة والفطريات التي يشار إليها مجتمعةً باسم ميكروبيوم الأمعاء مهمةً للهضم وامتصاص العناصر الغذائية والصحة العقلية وللمناعة أيضاً. ولدى كل شخص كميات متفاوتة من ميكروبيوم الأمعاء، ويعتقد العلماء أن… المزيد
مشروبان يحميان الأوعية الدموية بعد الوجبات الدسمة
صحيفة غراس - متابعات
كشفت دراسة بريطانية عن أن الشوكولاته والشاي الأخضر يمكن أن يساهما في حماية الأوعية الدموية من تأثيرات التوتر النفسي حتى بعد تناول طعام دسم. وأظهرت الدراسة، التي أجراها فريق من جامعة برمنغهام، أن اختيار الأطعمة خلال فترات التوتر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الأوعية الدموية، وفق النتائج التي نشرت، الاثنين، في دورية «Food… المزيد
مخاطر الإفراط في تناول الطعام
صحيفة غراس - متابعات :
تشير الدكتورة لاريسا عبدولخاكوفا خبيرة التغذية، إلى أن الاكتئاب والمواقف العصيبة والتعب يمكن أن تكون سببا للإفراط في تناول الطعام. فما خطورة ذلك؟ ووفقا لها، يختلف حجم المعدة من شخص إلى آخر، ولكنه محدد، أي أن المعدة غير قادرة على هضم الكثير من الطعام في وقت واحد، بسبب عدم كفاية الإنزيمات وعصارة المعدة. لذلك فإن… المزيد
5 أعضاء مستهدفة بالضرر لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم
صحيفة غراس - متابعات :
إحدى الحقائق التي يجدر ألّا تغيب بأي حال من الأحوال عن مرضى ارتفاع ضغط الدم، هي أن المشكلة الرئيسية طويلة الأمد لارتفاع ضغط الدم تتمثل بشكل رئيسي في الآثار السلبية المُتلفة لعدد من أعضاء الجسم. تغيرات بنيوية في الأعضاء والواقع أن ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى حدوث تغيرات بنيوية في عدد من الأعضاء، ما يؤدي… المزيد
تعرف على عدد ساعات النوم الأنسب لعمرك
صحيفة غراس - متابعات :
أصدرت المؤسسة الوطنية للنوم في المكسيك تحليلاً عن احتياجات النوم للأعمار المختلفة. وأظهرت الدراسة، وفقاً لموقع «إم إس إن»، أهمية التوازن بين النوم القليل والكثير لحياة صحية. على سبيل المثال، يوضح التحليل أن الأشخاص الذين ينامون بعد منتصف الليل يتعرضون لمخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 12 في المائة أكثر مقارنةً بمن ينامون في الساعة العاشرة… المزيد
5 فوائد لاستخدام الذكاء الاصطناعي في خدمة مرضى السكري
صحيفة غراس - الرياض
كشفت الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي “سدايا”، عن أبرز استخدامات الذكاء الاصطناعي في خدمة مرضى السكري. وأوضحت “سدايا” أنه يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي في إدارة مستويات السكر في الدم “عبر تحليل بيانات الجلوكوز المستمرة، وتقديم تنبؤات دقيقة لمستويات السكر”. وأضافت أن الذكاء الاصطناعي يمكنه تخصيص خطط العلاج من خلال تحليل التاريخ الصحي والبيانات اليومية، واقتراح… المزيد
أطباء يحذرون من الجلوس على المرحاض لأكثر من 10 دقائق
صحيفة غراس - متابعات :
حذّر أطباء من الجلوس لأكثر من 10 دقائق على المرحاض، قائلين إنه يمكن أن يتسبب في بعض المشكلات الصحية، من بينها زيادة خطر الإصابة بالبواسير وضعف عضلات الحوض. ونقلت شبكة «سي إن إن» الأميركية، عن الدكتور لاي شيو، جراح القولون والمستقيم في المركز الطبي بجامعة تكساس ساوث ويسترن في دالاس، قوله: «عندما يأتي المرضى إليّ… المزيد
فيتامين «د» يخفض ضغط الدم لدى المسنين
صحيفة غراس - متابعات :
أظهرت دراسة دولية أن تناول مكملات فيتامين «د» قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن المصابين بالسمنة. وأوضح الباحثون أن نتائج الدراسة تقدم خياراً علاجياً آمناً وبسيطاً مقارنةً بأدوية ضغط الدم التقليدية، ونشرت النتائج، الثلاثاء، في دورية «Journal of the Endocrine Society». ويعاني كبار السن المصابون بالسمنة من ارتفاع ضغط الدم نتيجةً لتأثير… المزيد
“الغذاء والدواء” توضح طريقة التعرف على المنتجات الغذائية العضوية
صحيفة غراس - الرياض
كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء، عن الطريقة التي يمكن بها التعرف على المنتجات الغذائية العضوية. وأوضحت الهيئة، أن بطاقة المنتج العضوي يجب أن تحتوي على البيانات الآتية: (اسم ورقم وشعار الجهة المانحة لشهادة المنتج العضوي، وشعارات المنتج العضوي المعتمدة في بلد المنشأ). وأشارت “الغذاء والدواء”، عبر إنفوجرف، إلى أمثلة لشعارات المنتجات العضوية؛ وذلك في السعودية… المزيد
“الغذاء والدواء”: الكركم مضادّ للأكسدة ويساعد على تخفيف أعراض التهاب المفاصل
صحيفة غراس - الرياض
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن عشبة الكركم المعروفة علميًا باسم (Curcuma longa) تحمل قيمة عالية وفوائد عديدة، أهمها أنه يعد مضادًّا للأكسدة، ويساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل. ونصحت “الهيئة” بعدم تجاوز الجرعة الإجمالية من مسحوق الكركم في اليوم الواحد والمقدرة (0.5 إلى 1 جرام) موزعة على ثلاث جرعات صغيرة بين الوجبات، موضحةً… المزيد
11 أثراً جانبياً لـ “أدوية وإبر التنحيف”
صحيفة غراس - الرياض
حذّر مجلس الضمان الصحي، من أدوية وإبر التنحيف دون استشارة متخصّص، مشيراً إلى الآثار الجانبية لها دون مراقبة طبية. وأوضح المجلس، عبر حسابه على منصة “إكس”، أن الآثار الجانبية لأدوية وإبر التنحيف دون مراقبة طبية “الغثيان، والإسهال أو الإمساك، والتقيؤ، وآلام المعدة، والأرق، والدوار، وجفاف الفم، والصداع وارتفاع ضغط الدم”. كما أن من أعراض أدوية… المزيد
7 معلومات عن أنواع جراحات شرايين القلب التاجية وطرقها
صحيفة غراس - متابعات :
تظل العبارة الذهبية طبياً: «النهج العلاجي الأفضل هو إجراء ما هو ملائم ومفيد للمريض». كما تبقى السمة الأبرز للتوصية في اختيار المقاربات الجراحية هي: «تخصيص الإجراء للمريض، بدلاً من (تخصيص) المريض وفقاً للإجراء». تصميم نهج المعالجة ولذا؛ عند التعامل العلاجي مع واقع الحالة المرضية القلبية، فإن «الشيء يُبنى على مقتضاه». ويتم النظر أولاً إلى المعطيات… المزيد
8 توصيات طبية في اختتام مؤتمر طب الأعصاب العالمي بالخبر
صحيفة غراس - واس :
اختتمت أمس، أعمال المؤتمر العالمي لطب الأعصاب والمعرض المصاحب، الذي نظمه قسم طب الأعصاب بكلية الطب بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل، ومستشفى الملك فهد الجامعي، برعاية صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية، ومشاركة أكثر من 350 مختصًا، وذلك بفندق المريديان بالخبر. وأوصى المؤتمر الذي استمر يومين، إلى أهمية التنسيق… المزيد
“الصحي السعودي” يُبرز عوامل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني
صحيفة غراس - الرياض
سلط المجلس الصحي السعودي الضوء على أبرز عوامل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، مبرزًا دور السمنة والتاريخ العائلي فيها. وأوضح الصحي السعودي أنّ داء السكري من النوع الثاني ناتج عن مقاومة الخلايا لعمل الإنسولين، وفشل البنكرياس في إنتاج كميات كافية منه؛ للتغلب على هذه المقاومة. وتشمل أبرز العوامل: قلة النشاط البدني، والتقدم بالعمر، وارتفاع… المزيد
عوامل مؤثرة في صحة ميكروبات الأمعاء
صحيفة غراس - متابعات :
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة البيئة العالمية Environment International في شهر أكتوبر (تشرين الأول) من العام الحالي لباحثين من فنلندا، عن تأثير عوامل الحياة المختلفة في تكوين البكتيريا المعوية المفيدة gut microflora أثناء فترة الطفولة المبكرة. وشملت هذه العوامل طريقة الولادة، والبيئة التي ينشأ فيها الطفل، ووجود أشقاء من عدمه، والتطعيمات المختلفة والمضادات الحيوية،… المزيد
نهج غير دوائي لخفض ضغط الدم
صحيفة غراس - متابعات :
في عام 2023، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على نظامين لإزالة التعصيب الكلوي «renal denervation systems» لعلاج ارتفاع ضغط الدم الذي لا يمكن السيطرة عليه من خلال تغييرات نمط الحياة والأدوية، وهي مشكلة خطيرة في الولايات المتحدة. تعطيل الأعصاب الكلوية يعمل كلا النظامين عن طريق تعطيل بعض الأعصاب المحيطة بالشرايين الكلوية، التي تزود الكليتين بالدم.… المزيد