طب وصحة
وزارة الصحة توضح “فوائد الزنك” وأهم الأطعمة الموجود بها
صحيفة غراس - الرياض
قدّمت وزارة الصحة صورة توضيحية عن الزنك؛ كأحد الأغذية المدعمة بالفيتامينات، مشيرة إلى علاقته بقوة الشعر وتفادي تساقطه، وكيفية الحصول عليه من الأطعمة. وأوضحت الوزارة، عبر إنفوجرافيك نشرته اليوم “صحة الشرقية” على منصة “إكس”، أن الزنك يساعد على صنع خلايا وإنزيمات جديدة، ويلعب دوراً في تعزيز مناعة وصحة الجسم وفي عمليات النمو عند الأطفال والمراهقين.… المزيد
طبيبة تكشف طرق الوقاية من السرطان
صحيفة غراس - متابعات :
يمثل السرطان في الهند عبئًا صحيًا كبيرًا؛ حيث يقدر معدل الإصابة به 19 ألفًا عام 2022 ، ويتم تشخيص إصابة شخصين تقريبًا بالسرطان كل دقيقة. حيث تسود سرطانات الرأس والرقبة والثدي وعنق الرحم والمبيض إلى جانب سرطانات الرئة والجهاز الهضمي؛ ولقد «تم إحراز تقدم كبير في فهم الجينات والسلوك البيولوجي للسرطان. كما تم تقديم ملاحظتين… المزيد
“سعود الطبية” تُعرّف بـ التصلب العصيدي وطرق الوقاية منه
صحيفة غراس _ الرياض
كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، ماهية التصلب العصيدي ومضاعفاته، وطرق الوقاية منه. وأوضحت المدينة، عبر حسابها على منصة “إكس”، أن التصلب العصيدي نوع محدد من أنواع تكلس الشرايين يصف حالة من تراكم الطبقات أو اللويحات الدهنية داخل الشرايين وعلى جدرانها، نتيجة لذلك يضعف تدفق الدم عبرها وقد تنفجر هذه اللويحات… المزيد
تغيير نمط الحياة يقلّل تأثير الجينات على أمراض القلب
صحيفة غراس - متابعات
كشفت دراسة نرويجية أنّ الجينات المرتبطة بارتفاع ضغط الدم تؤثر فيه منذ الطفولة المبكرة، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع التقدّم في السنّ ، لكنها أثبتت أيضاً أنه يمكن التغلّب على هذا الخطر الوراثي من خلال اتخاذ تدابير، مثل تغيير نمط الحياة والأدوية، لتقليل خطر الإصابة بالأمراض بشكل كبير. ونشرت نتائج الدراسة،… المزيد
تعرّف على أسباب بحة الصوت وطرق علاجها
صحيفة غراس - متابعات
أفادت أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة وأمراض النطق واللغة الروسية الدكتورة يكاتيرينا أوسبيينكو، بأن هناك أسبابا رئيسية لبحة الصوت، كاشفة عن طرق لإعادة الحبال الصوتية إلى وضعها الطبيعي. محذرة من أن هذه المشكلة قد تكون نذيرا لمشكلة أكبر. وأوضحت الأخصائية الروسية «أنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون بحة الصوت من أعراض أمراض خطيرة مثل… المزيد
أسباب نقص مستوى السكر في الدم لغير مرضى السكري
صحيفة غراس - متابعات
انخفاض نسبة السكر في الدم أو نقص السكر في الدم أمر شائع بين مرضى السكري ، ويحدث ذلك عندما تنخفض مستويات السكر في الدم إلى أقل من 70 ملغم/ديسيلتر، إما بسبب الإفراط في الأنسولين، أو عدم تناول كمية كافية من الطعام، أو زيادة النشاط البدني ، لكن هل تعلم أن مستويات السكر في الدم يمكن… المزيد
للمفرِطين في استخدام الكمبيوتر.. احترسوا من متلازمة النفق الرسغي
صحيفة غراس - متابعات
كثيراً ما يشكو الطلبة والموظفون، الذين يستخدمون أيديهم باستمرار في إنجاز أعمالهم ومشاريعهم، من الشعور بالخدر والوخز في اليدين، وقد تصل شكواهم إلى حد سقوط الأشياء من أيديهم، في بعض الأحيان، بسبب عدم استطاعتهم الإمساك بها جيداً. ومن هؤلاء، أصحاب المهن التي تتطلب العمل على الكومبيوتر طوال اليوم، وأولئك الذين يستخدمون أيديهم باستمرار لدرجة التعب… المزيد
5 نصائح لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
صحيفة غراس - متابعات
وجدت دراسة صينية أن هناك ممارسات صحية ترتبط بشكل وثيق بانخفاض خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي. وأضاف باحثون من الجامعة الصينية في هونغ كونغ، أن من بين هذه الممارسات عدم التدخين، والتمتع بمستوى عالٍ من النشاط البدني، والحصول على قسط كافٍ من النوم، ونشرت النتائج، الثلاثاء، في دورية «جوت». ومتلازمة القولون العصبي من الاضطرابات الشائعة… المزيد
التحذير من استخدام الساعات الذكية لقياس سكر الدم
صحيفة غراس - متابعات
حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية المستهلكين، من استخدام الساعات الذكية أو الخواتم الذكية التي تدّعي أنها تقيس مستويات السكر في الدم دون ثقب الجلد، وذلك بغض النظر عن الشركة المصنعة أو العلامة التجارية، وفق ما أوردته وكالة «رويترز». وقالت الإدارة إنها تعمل على ضمان عدم قيام المصنعين والموزعين والبائعين بتسويق أدوات غير مصرح بها بشكل… المزيد
تعرف على الأسباب الرئيسية لالتهاب البروستاتا
صحيفة غراس - متابعات
أفاد أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة الروسي الدكتور دميتري كوروليوف بأن أسباب التهاب البروستاتا ليست بالضرورة جنسية ، موضحاً أنها «يمكن أن تكون عدوى موجودة في الجسم، مثل E. coli أو Klebsiella. كما أن أي أمراض مزمنة يمكن أن تحفز تطور التهاب البروستاتا كتسوس الأسنان وأمراض الأنف والأذن والحنجرة؛ فعندما تصل البكتيريا لغدة البروستاتا ستجدها… المزيد
6 فوائد صحية مذهلة لنقيع الكركم !
صحيفة غراس - متابعات
يبحث الأفراد غالبًا عن علاجات وعادات مختلفة لبدء يومهم بشكل صحيح ، وإحدى هذه الممارسات القديمة التي تكتسب زخمًا في دوائر العافية الحديثة هي استهلاك ماء الكركم؛ فلقد تم تبجيل الكركم لعدة قرون في الأيورفيدا والطب التقليدي لخصائصه الطبية القوية. وقد كشف تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص 6 فوائد لنقيع الكركم ضمن فوائده… المزيد
اختراق طبي… عقار جديد قد يوقف التهاب المفاصل الروماتويدي !
صحيفة غراس - متابعات
قد يكون عقار جديد علاجا لالتهاب المفاصل الروماتويدي لدى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر. والدواء المستخدم بالفعل لتخفيف بعض الأعراض المؤلمة لالتهاب المفاصل الروماتويدي قد يكون فعالًا أيضًا في منعه من التطور منذ البداية؛ ما قد ينقذ الملايين من الناس من هذه الحالة المنهكة. والدواء المعني هو «أباتاسيبت»، وهو جزء من تجربة تم إعدادها لاختبار فعاليته… المزيد
10 فوائد صحية مذهلة لحليب الجوز؟
صحيفة غراس - متابعات
حليب الجوز هو بديل نباتي مصنوع من الجوز المخلوط والماء إنه يكتسب شعبية كخيار مغذٍ وخال من منتجات الألبان. وفيما يلي عشرة فوائد صحية محتملة مرتبطة باستهلاك حليب الجوز، وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص: 1 – غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية الجوز مصدر جيد لحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو حمض أوميغا 3 الدهني… المزيد
مدير «الصحة العالمية» يحذّر: تفشِّي «وباء إكس» مسألة وقت
صحيفة غراس - متابعات
أصدر مدير «منظمة الصحة العالمية» تيدروس أدهانوم غيبريسوس، تحذيراً جديداً حول احتمالية تفشي «المرض إكس» (X)، وأخبر قادة العالم أن الأمر يُعد «مسألة وقت»، وليس «ما إذا كان» الوباء الجديد سيضرب العالم، في إشارة إلى أن الوباء قادم لا محالة. و«المرض إكس» غير موجود بعد؛ لكن يتم إطلاق هذه التسمية بواسطة «منظمة الصحة العالمية» للإشارة… المزيد
تعرف على أعراض “ضغط الدم الرئوي” وأهم التوصيات للمصابين
صحيفة غراس - الرياض
يعد ضغط الدم الرئوي إحدى الحالات الخطيرة مع ارتفاع ضغط الدم في الشرايين الرئوية، وينذر بصعوبة شديدة في التنفس، وعدد من المضاعفات التي تهدّد حياة المريض، وتضرُّ بصحة الرئة والقلب. وأوضحت مدينة الملك سعود الطبية أن أعراض المرض تتمثل في الدوخة والإغماء، وضيق التنفس في أثناء القيام بمجهودٍ وعدم القدرة عليه حتى في أوقات الراحة،… المزيد
د. الخضيري: “مليون ريال هدية” لمَن يثبت أن القرع يشفي من الفشل الكلوي
صحيفة غراس - الرياض
قال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري؛ إن القرع لم يثبت أنه علاجٌ للفشل الكلوي، وليس بديلاً لغسيل الكلى، ولا يُوجد أي حالة تشافت. وعرض “الخضيري”؛ لقطة شاشة لأحد الفيديوهات المتداولة مظللة، عبر حسابه على منصة “إكس”، وقال: “هذا الكلام غير صحيح، فلا تتسبّبوا في موت المرضى بمزاعم كاذبة ولا تتناقلوها بجهل”. وأضاف: “عندي… المزيد
الرئيس الروسي (بوتين) يبشر العالم بلقاح لعلاج السرطان
صحيفة غراس - متابعات
في بشرى قد تسعد آلاف المصابين بهذا المرض حول العالم، أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين قبل أيام، أن العلماء الروس على وشك إنتاج لقاحات للسرطان يمكن أن تكون متاحة قريباً. إلا أنه لم يوضح أنواع السرطانات التي تستهدفها تلك اللقاحات المرتقبة أو كيف تعمل. في حين ذكر الدكتور أحمد عبد الهادي أستاذ الأورام بكلية الطب… المزيد
“المجلس الصحي” يُعرّف بمرض الصرع ويقدم إرشادات للمصابين به
صحيفة غراس _ الرياض
أوضح المجلسُ الصحي السعودي أن الصرع هو اضطراب في الدماغ يحدث بسبب تغيير مؤقّت في النشاط الكهربائي بداخله، يتسبّب في حدوث نوبات متكرّرة، ويشخص عند التعرض لنوبتين أو أكثر، ويمكن أن يؤثر الصرع على الأشخاص بطرق مختلفة، فتختلف بذلك أنواع النوبات وأعراضها من شخص لآخر. وقال المجلس: لا تنتج النوبات عن حالة طبية مؤقّتة مثل… المزيد
تعرّف على صداع “قصف الرعد” الذي يصل ذروته خلال دقيقة
صحيفة غراس - الرياض
يختلف صداع قصف الرعد عن بقية أنواع الصداع في أنه يحدث بشكل مفاجئ وشديد؛ حيث تصل آلامه إلى ذروتها في بضع دقائق. وأوضحت مدينةُ الملك سعود الطبية أنّ هذا النوع من الصداع يعتبر نادرًا، ويحدث على نحو مفاجئ ويكون شديدًا للغاية لدرجة لا يمكن تحمُّلها، كما أنه يسمّى بـ”المدمر” وتصل ذروته خلال دقيقة، ويمكن أن… المزيد
كيف تقوّي أوعيتك الدموية بسن الشيخوخة؟
صحيفة غراس - متابعات
كشفت كبيرة أطباء أمراض الشيخوخة الروسية في وزارة الصحة بموسكو الدكتورة ناديجدا رونيخينا كيفية تعزيز وتقوية الأوعية الدموية في مرحلة الشيخوخة. موضحة أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط سيساعد على تقوية الأوعية الدموية. وقالت الطبيبة الروسية «انه مع التقدم في العمر تتصلب الأوعية الدموية للإنسان أكثر وتزداد حالتها سوءا. ولكن هذا لا يحصل بسبب الشيخوخة… المزيد
باحثون: مستخلص من القنّب يقضي على خلايا سرطان الجلد القاتلة !
صحيفة غراس - متابعات
أظهر مستخلص مركّز من القنّب الهندي قدرة «ملحوظة» على القضاء على أخطر أنواع سرطان الجلد. صحيح، لا يزال الوقت مبكرًا، ولكن إذا أمكن تكرار النتائج في نماذج حيوانية حية ومن ثم على البشر، فقد يوفر ذلك وسيلة دوائية جديدة تمامًا لمرض يصعب علاجه حاليًا (سرطان الجلد). ويُعرف زيت القنب المعني باسم PHEC-66، وقد تم تطويره… المزيد
بدائل الملح تُخفِّض خطر ضغط الدم لدى المسنين
صحيفة غراس - متابعات
وجدت دراسة صينية أن بدائل الملح توفر خياراً صحياً لتقليل الملح في الأطعمة، ما يخفض من خطر ارتفاع ضغط الدم. وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين استخدموا بديل الملح كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، مقارنة بمن استخدموا الملح العادي. ونُشرت النتائج، الاثنين، بدورية الكلية الأميركية لأمراض القلب. وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن ارتفاع ضغط… المزيد
بعد أول وفاة بالفيروس في أميركا.. ما هو «جدري ألاسكا»؟
صحيفة غراس - متابعات
أُبلغت السلطات الأميركية عن أول حالة وفاة بسبب جدري ألاسكا (ألاسكابوكس)، وهو نوع من فيروسات الجدري العادية، في شبه جزيرة كيناي في ألاسكا. أصدر مسؤولو الولاية بياناً في 9 فبراير (شباط) يوضح بالتفصيل أن رجلاً مسناً أصيب بالفيروس في سبتمبر (أيلول) 2023، على الأرجح من قطة ضالة مصابة خدشته، وفقاً لشبكة «فوكس نيوز». لاحظ الرجل،… المزيد
أيهما أفضل الذراع اليسرى أم اليمنى لتلقي اللقاحات؟!
صحيفة غراس - الرياض
أفاد مارسيل كيرلين المتخصص بالأمراض المعدية بجامعة أوريغون للصحة والعلوم (OHSU) بأن الباحثين درسوا طرقا مختلفة تؤثر بها اللقاحات (منذ ظهورها قبل زهاء قرنين من الزمن) على الجهاز المناعي في الجسم لإطلاق هجوم كامل على مسببات الأمراض. لكن السؤال المهم الأبرز الذي يشغل خبراء الصحة حول العالم حتى الآن هو «في أي ذراع يجب حقن… المزيد
5 بذور.. بدائل صحيّة طبيعية لاكتساب الطاقة
صحيفة غراس - متابعات
تعتبر البذور الصغيرة مصدرًا مهما للتغذية؛ فهي مليئة بالدهون والبروتينات والمغذيات الدقيقة الأساسية الهائلة. وبينما تذهب الشهرة إلى المكسرات، يتم التغاضي عن نظيراتها الأكبر حجمًا. وفي تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص، قالت أخصائية تكنولوجيا الابتكار الغذائية بالعلامة التجارية للوجبات الخفيفة الصحية (Farmley) ان هناك 5 بذور منشطة من شأنها أن تعزز تمرينك وتكسبك… المزيد