طب وصحة

على الرغم من أنها ليست صحية دائمًا، غالبًا ما يفضل الأطفال الأطعمة الملونة واللذيذة، لكن برأي الخبراء يجب أن يشتمل النظام الغذائي للطفل على الأطعمة الغنية بالمغذيات لضمان النمو السليم والتطور وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض. يتمّ تشجيع جميع أفراد الأسرة على اتباع التغذية السليمة، ولكن من المهم معرفة الأطعمة التي تعتبر صحية. وفق سبوتنيك عربي:… المزيد

دعت الهيئة العامة للغذاء والدواء، عند إعادة تسخين الأطعمة؛ إلى ضرورة ألا تقل درجة الحرارة عن 74 درجة مئوية. وأوضحت الهيئة أن إعادة تسخين الطعام بطريقة خاطئة قد تتسبب في حدوث التسمّم الغذائي. وأشارت “الغذاء والدواء” إلى أن إعادة التسخين يجب أن تكون لمرة واحدة فقط. إعادة تسخين الأطعمة بطريقة خاطئة قد يعرضك لـ #التسمم_الغذائي؛… المزيد

حذّرت هيئة الغذاء والدواء من خلط الطعام الجاهز للأكل مع الأطعمة النيئة، والذي قد يسبّب التسمّم الغذائي. وأضافت الهيئة في تغريدة على حسابها بتويتر، أن التلوث الخلطي يعني خلط المنتجات والأطعمة الجاهزة مع النيئة. ونصحت الهيئة باستخدام ألواح تقطيع مختلفة للأطعمة والخضراوات وأخرى للحوم النيئة تجنباً للتسمّم الغذائي. لتتجنب #التسمم_الغذائي احرص على عدم خلط الطعام ⁦الجاهز⁩ للأكل مع الأطعمة النيئة. #الغذاء_والدواء… المزيد

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن إعادة استخدام مواد التعبئة والتغليف، وتعرّضها للحرارة وأشعة الشمس، قد يؤديان إلى هجرة المركبات الكيميائية في البلاستيك إلى الطعام. وبيّنت الهيئة أن المواد البلاستيكية الأخرى مثل البولي كربونات المستخدمة في العبوات الكبيرة للمياه المعدنية، لم يثبت أنها تتفاعل مع الطعام. وجاء توضيح الهيئة، ردًا على استفسار من أحد الأشخاص… المزيد

حذّرت مدينة الملك سعود الطبية -ممثلة في إدارة الخدمات التنفسية- من مضاعفات التهاب لسان المزمار، الذي يمكن تعريفه بأنه بمثابة امتداد للغضروف المتمثلة وظيفته في إغلاق القصبة الهوائية وحمايتها من دخول أجسام غريبة خاصة أثناء عملية البلع؛ فعندما يتورم لسان المزمار من شأنه أن يتسبب في مشاكل عدة. وأوضح أخصائي ومدير إدارة الخدمات التنفسية بالمدينة… المزيد

ذكرت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن النظارات الشمسية صممت للوقاية من أشعة الشمس الضارة ومنها الأشعة فوق البنفسجية، موضحة أنه لحماية العين ومنع ضرر هذا الإشعاع؛ ينصح باستخدام النظارات الشمسية. وقالت الهيئة اليوم: الأشعة فوق البنفسجية هي إشعاع ضوئي يتراوح طوله الموجي بين 400 و100 نانومتر، والشمس هي المصدر الرئيس لهذا الإشعاع، ويزيد التعرض لأشعة… المزيد

أكّدت مدينة الملك سعود الطبية، ممثلة بقسم التثقيف الصحي، أن هناك فرقاً بين الدهون الثلاثية والكوليسترول، حيث تعد الدهون الثلاثية والكوليسترول بنوعيه النافع والضار من الدهون أو الشحميات في الجسم، ويتم الكشف عن مستوياتهما في الدم عند إجراء فحص الدهنيات. وأوضح أخصائي ورئيس قسم التثقيف الصحي بالمدينة، خالد عجارم، أنه يمكن تلخيص الفرق بين الدهون… المزيد

تَمكن فريق طبي بمستشفى الولادة والأطفال عضو تجمع مكة المكرمة الصحي، من إنقاذ حياة رضيعة تبلغ من العمر ٧ أشهر، والتي قَدِمت من الولايات المتحدة الأمريكية مع عائلتها لأداء العمرة؛ حيث دخلت المستشفى من خلال قسم الطوارئ في حالة حرجة، بعد ابتلاعها إبرة بطول 5 سم ونصف. وفي التفاصيل وفقاً لـ “سبق” وصلت الرضيعة لقسم… المزيد

كشف مجلس الصحة الخليجي في حساباته الرسميه على وسائل التواصل الاجتماعي عبر سلسلته التوعوية (إشاعة الاسبوع) حقيقة شرب الماء في العلب البلاستيكية وما مستوى مامونيته . ‏وقال المجلس بأن هناك اعتقاد خاطئ بأن شرب الماء من العلب البلاستيكية غير آمن، وأن الحقيقة هي أن العلب البلاستيكية تمر بطرق معالجة تستوجب العديد من المتطلبات لتصبح آمنه… المزيد

تُعد الغيبوبة الكبدية المرحلة الأخيرة من مراحل تضرر وفشل الكبد، وهي تعبّر عن حالة من الاعتلال الدماغي تنتاب مرضى الكبد؛ نتيجة تراكم كمية كبيرة من السموم في الدم. ويصاب الكبد بالتليف والضرر والفشل نتيجةً لإصابة المريض بالفيروسات الكبدية الالتهابية B و C، والتي تودي بحياة 1.4 مليون شخص سنوياً حول العالم، أو نتيجة بعض الأمراض… المزيد

أسهمَ بفضل الله فريق طبي بقسم جراحة الصدر في مستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي بالطائف، في إنهاء معاناة مريض من ورم كيسي مفصص مائي منذ أكثر من ثلاثة أعوام. وبحسب “سبق” تبين بعد عمل الفحوصات الإشعاعية والسريرية وجود ورم، حينها قرّر الفريق الطبي إجراء التدخل الجراحي لاستئصال الكيس المائي الذي تكمن صعوبته في وجوده فوق عظمة… المزيد

ينصح خبراء التغذية دائمًا بتناول مجموعة متنوعة وملونة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، وبالطبع تكتسب الأطعمة ألوانها من مركبات تعمل كمضادات للأكسدة مثل البوليفينول والفلافونويد، بالإضافة إلى إحدى المركبات الملونة الرئيسية التي يجب معرفتها هي الكاروتينات، وهي عبارة عن أصباغ تذوب في الدهون الصفراء أو البرتقالية أو الحمراء، وتوجد في الفواكه والخضراوات التي تعمل كمضادات… المزيد

كشفت وزارة الصحة ممثلة في “الصحة 937” الاشتراطات الصحية الخاصة بحجاج الداخل. وتفصيلاً، اشتملت الاشتراطات على: ضرورة استكمال التحصين بلقاح كورونا، بالإضافة إلى الجرعة التنشيطية الأولى حال استحقاقها، والحصول على لقاح الحمى الشوكية خلال الخمس سنوات الماضية، وتقديم ما يثبت ذلك، والحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية. وقالت الصحة إنه في حال وجود أعراض قبل بداية… المزيد

نبّهت هيئة الغذاء والدواء إلى مخاطر ترك الأدوية ومستحضرات التجميل في السيارة، وهو ما قد يتسبب في إتلافها بسبب الحرارة الشديدة. وأضافت الهيئة في إنفوجراف على حسابها بـ”تويتر”، أنه إذا كانت درجة الحرارة الخارجية 27 مئوية، فإنها تكون داخل السيارة 31 مئوية بعد 20 دقيقة، وترتفع إلى 47 بعد مرور 40 دقيقة و50 درجة مئوية… المزيد

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على أول علاج لداء الثعلبة الذي يعانيه ملايين الناس حول العالم، الذي يؤدي إلى تساقط الشعر والصلع غير المكتمل. ووفقاً لبيان إدارة الغذاء والدواء الأمريكية فإن دواء “Olumiant” –أقراص– تؤخذ عن طريق الفم، يمنع الإنزيم الذي يؤدي إلى الالتهاب الناجم عن داء الثعلبة الحاد، كما أنه يعالج الجسم بشكل… المزيد

كشف مجلس الصحة الخليجي حقيقة الفكر السائد لدى الكثير من الناس بأن تناول الفاكهة بعد الوجبات ضار. ‏وقال المجلس في فيديو توعوي نشره عبر “تويتر”، بأن هناك اعتقاد بأن نتناول الفاكهة بعد الوجبات مباشرة مضر، وهذا غير صحيح لانه لا يوجد فرق بين تناول الفاكهة قبل او بعد الوجبات، فالجهاز الهضمي قادر على هضم وامتصاص… المزيد

حذّرت اختصاصية في أمراض الجهاز الهضمي والكبد، من أن الوضعية الخاطئة التي نتخذها بعد الأكل تؤثر بشكل سلبي على عملية الهضم. وقالت ناتاليا مارشينكو: إن الوجبة الدسمة يمكن أن تسبب إزعاجًا خطيرًا بدلًا من الأحاسيس الممتعة إذا اتخذت وضعية أفقية أو “وضع البستاني” بعدها. وحذرت، وفق سبوتنيك عربي: “لا ينصح بأخذ وضعية أفقية أو وضع… المزيد

نشر مجلس الصحة الخليجي عبر حساباته الرسميه على وسائل التواصل الاجتماعي ملفاً مكون من 24 صفحة، حول العادات وأثرها على جودة الحياة للفرد، كما ان هذا الدليل قد يساعدك على فهم واستخدام أساسيات تكوين العادات لاكتساب أو تغيير عاداتك. ويضم الملف بين صفحاته العديد من المواضيع من اهمها: كيف ظهرت العادات في حياتك؟ وماهي العادات؟… المزيد

حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من منتج ألعاب عبارة عن مكياج للأطفال؛ بسبب احتوائه على نسبة عالية من مادة “الأنتيمون” تجاوزت الحد المسموح به بوصفها شوائب في لائحة متطلبات السلامة لمستحضرات التجميل والعناية الشخصية رقم SFDA.CO/GSO 1943، وعدم إدراج المنتج في نظام إدراج منتجات التجميل الإلكتروني “eCosma“. وأوضحت أنها حللت عينات من منتجات التجميل المتداولة… المزيد

كشف مجلس الصحة الخليجي اليوم عبر حساباته الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعية حقيقة تناول مشروبات الطاقة بمختلف أنواعها، حيث إن ضررها كبير وتهدد صحة المجتمع، مشيراً إلى أن من أبرز هذه الأضرار: الوصول لجرعات عالية من الكافيين التي بدورها تسبب بعض الأعراض مثل الخفقان، وأيضاً قد يساعد شربها على زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع… المزيد

أعلنت أخصائية في أمراض السرطان، أن ظهور مشكلات في البراز والدم هي أولى الأعراض المبكرة لسرطان الأمعاء. وأشارت الدكتورة يلينا سميرنوفا، في مقابلة مع موقع “doctorpiter.ru“، إلى أن الأعراض الأولى المبكرة التي تشير إلى الإصابة بسرطان الأمعاء، هي: (النزيف، ومشكلات مختلفة في البراز، والشعور بوجود جسم غريب في الأمعاء) ، ولكن على الرغم من أن… المزيد

استعرضت وزارة الصحة، كيفية اكتشاف الأطعمة التي قد تسبب الحساسية الغذائية، محذرة من الإقدام على أي خطوات دون استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية العلاجية. وأوضحت الوزارة أن الخطوة الأولى تتمثل في تحديد الغذاء المسبب للحساسية عبر 4 نقاط هي: تسجيل أمراض الحساسية الموجودة في العائلة، وتسجيل الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها وكميتها ونوعها، وكذلك… المزيد

حذرت مدينة الملك سعود الطبية، من أن حرارة الطقس يمكن أن تؤدي إلى تفاقم للأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وغيرها. ووجهت “سعود الطبية” في تغريدة على حسابها بموقع “تويتر”، نصيحتين أوصت باتباعهما لتفادي التعرض لضـربات الشمس أو الإجهاد الحراري. ونصحت المدينة بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خصوصاً خلال وقت الظهيرة، والحفاظ على رطوبة الجسم وذلك… المزيد

كشف مجلس الصحة الخليجي اليوم عبر حساباته الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعية حقيقة الفرق بين السكر البني والسكر الأبيض وأيهما الصحي والأفضل في الاستخدام عند الحاجة. وبيّن المجلس أن الحقيقة العلمية تؤكد بأنه لا يوجد فروقات صحية كبيرة بين السكر البني والأبيض، حيث إن ملعقة من السكر البني تحتوي على 15 سعرة حرارية وفي المقابل… المزيد

قالت خبيرة تغذية: إن عصيدة الشوفان ومرق الدجاج والآيس كريم والزبادي، تساعد على تخفيف الألم في الحلق. وتشير الدكتورة ليزا يانغ، في حديث لموقع “Eat This، Not That“، إلى أن هذه الأطعمة أكثر فعالية من المواد الغذائية الأخرى في تقليل الألم في الحلق. وتضيف: من الضروري الاهتمام بالشوفان؛ حيث تعتبر الأطعمة ذات الملمس الناعم والبنية… المزيد