طب وصحة

في تجربة مثيرة للإهتمام ، نجح طالب بمدرسة ثانوية في شمال الرياض في إنقاص وزنه 32 كيلو جرام خلال سنة ، ليتحول إلى نموذج يحتذى به بين أصدقائه لمحاربة السمنة ونجاح التخطيط لتحقيق الأهداف . وكشف الطالب “وليد الشهري “ تجربته المثيرة خلال البرنامج الإذاعي “جيم ولياقة “ مع الإعلامي محمد المقبل ، مؤكداً أنه… المزيد

نشرت صحيفة ذي صن البريطانية دراسة حديثة أن اعتماد روتين يومي في توقيت وجبات الطعام قد يساعد على تخفيض الوزن وتحسين الصحة. وقالت ريانون لامبرت، خبيرة التغذية والمقدمة في Food For Thought، كيف أن النظر إلى الساعة قبل تناول الطعام يمكن أن يساعد على خفض الوزن. – 7 صباحا: إفطار كبير وجد باحثون بجامعة Lübeck… المزيد

أوضحت وزارة الصحة الطرق التي تنتقل من خلالها عدوى فايروس كورونا الجديد، والذي تفشى في الصين في مدينة ووهان منذ شهر ديسمبر الماضي، بعد أن رفعت منظمة الصحة العالمية اليوم التحذير من الفايروس إلى عالٍ جداً. وذكرت الوزارة أن طرق العدوى هي الانتقال المباشر من خلال الرذاذ المتطاير من المريض أثناء الكحة أو العطس، في… المزيد

نصحت منظمة الصحة العالمية 7 دول جديدة وثّقت وجود إصابات بفيروس كورونا المستجد خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية، بأن تتحرّك بسرعة لاحتواء المرض وإنقاذ الأرواح. فقد انضم كل من: البرازيل واليونان وجمهورية مقدونيا الشمالية وجورجيا والنرويج وباكستان ورومانيا، إلى قائمة الدول التي ظهر فيها فيروس كورونا المستجد COVID-2019 خلال الساعات الماضية. وقال مدير عام منظمة… المزيد

في بعض الأحيان، يمكن أن يظهر حب الشباب لدى الرجل، ويصبح الأمر مستمراً ويسبب مظهر مزعج، كما أنه قد يؤشر ببعض المشكلات الصحية في الجسم. أسباب حب الشباب لدى الرجل يحدث حب الشباب بسبب إفراز الزهم الزائد في الغدد الدهنية، وعادةً ما ترتبط هذه المشكلة بالهرمونات، بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ظهور… المزيد

تعد أوراق النعناع أحد النباتات العطرية المستخدمة على نطاق واسع لأغراض الطهي وكذلك لأغراض طبية، كما تتميز أوراق النعناع بانخفاض سعراتها الحرارية. وبحسب ما نشره موقع “Boldsky”، المعني بالأخبار الصحية، وبسبب المحتوى الغني بالألياف يمكن أن يساعد النعناع في منع عسر الهضم وتقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة والحد من خطر زيادة الوزن والسمنة. ويساعد تناول مشروب… المزيد

أوضح المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها “وقاية” ‏في رسالة توعوية، كيفية التعرف على الفرق بين نزلات البرد ‏‏”الرشح” والإنفلونزا.‏ وعرض المركز من خلال منشور 9 أعراض ‏مختلفة تظهر على المرضى، مبينا أن ظهور نزلات البرد يكون بشكل ‏تدريجي، ونادرًا ما ترتفع درجات الحرارة، ولا توجد رعشة، مع ‏سيلان في الأنف، وحالة دائمة من العطاس.‏… المزيد

في حادثة غريبة من نوعها ، تعرضت أسرة مصرية بالكامل لحالة تسمم شديدة كادت أن تودي بحياتهم بسبب تناول اليوسفي . وفي التفاصيل ، فقد أكدت تحقيقات الشرطة بعد الفحص الطبي أن الأب والأم و4 أطفال تناولوا اليوسفي دون غسل بسبب سهولة تقشيره مما سبب تسرب المبيدات الحشرية على الفاكهة للأمعاء ، فيما تم نقل… المزيد

أكد المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في أوروبا هانز كلوج اليوم أن عدد حالات الإصابة المسجلة بفيروس كورونا ارتفع إلى 80 ألفا و988 حالة في 33 دولة. وقال في مؤتمر صحفي في روما, أن معدل الوفيات يبلغ نحو اثنين في المئة ويبلغ حاليًا واحدًا في المئة في الصين التي يوجد بها 96.5 في المئة من… المزيد

بمجرد بلوغ عمر الـ40 يصبح التخلص من الدهون أصعب مما كانت عليه الحال قبل بضع سنوات، ولذا حذرت مجلة فرويندين الألمانية من تناول بعض الأطعمة قبل النوم، والتي قد تسبب زيادة كبيرة في الوزن، إذ يهدأ الجسم قبل النوم، وتتباطأ عملية الأيض. وهنا أربعة أغذية ينبغي تجنبها قبل النوم، خصوصاً لم تجاوزا عمر الـ40. –… المزيد

ما يقارب نصف سكان العالم البالغين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك ومن أجل الحفاظ على القلب بحالة صحية جيدة، يجب أن نكون حذرين في اختياراتنا اليومية؛ وخاصة فيما يخص المواد الغذائية؛ وفق ما أفادت به مجلة EatingWell. ونصح الدكتور “وليم لي” من جامعة هارفارد، بإضافة ثلاث مواد غذائية وهي الأسماك الدهنية، الشاي، والشوكولاتة… المزيد

من المتعارف عليه أنه لا ينصح بتناول الدواء مع الكحول ولكن هناك مشروبات أخرى لا تصلح لتناول الأدوية، لأنها قد تسبب الخفقان أو ارتفاع ضغط الدم وحتى الغثيان. ويقول الخبير في الجمعية الفيدرالية لصناعة الأدوية بألمانيا توماس بروكنر، إن المشروبات التي ينبغي تجنبها عند تناول الأدوية هي الكحول والقهوة والشاي والحليب. وأضاف، يلعب السائل المستخدم… المزيد

معظم سرطانات البروستاتا التي تصيب الرجال تكون بطيئة النمو ولا تتم ملاحظتها؛ نظراً لأنها تنمو في جزء من البروستاتا بعيداً عن مجرى البول، وكلما كان اكتشاف المرض في مرحلة مبكرة تكون فرصة التغلب عليه أكبر. وعندما يكون السرطان كبيراً بما يكفي للضغط على القناة التي تنقل البول من المثانة، يصبح بالإمكان ملاحظة أعراض المرض، وهي… المزيد

يهتم الكثيرون بمعرفة كيفية تأثير الغذاء على الصحة، كما تلقى الصحة العقلية، في الوقت نفسه، مزيدا من التركيز من جانب العلماء والعامة على حد سواء، بحسب ما جاء في دراسة نشرها موقع “Medical News Today”. ولذا، لا يعد أمرا مستغربا أن يكتسب “الطب النفسي الغذائي” زخماً، في حين تقوم الشركات والمتاجر الكبرى والإعلانات بترويج دعايات… المزيد

تُعد الفيتامينات مواد أساسية لجسم الإنسان، كما تمتلئ بها الأغذية الصحية، حيثُ تقدم للجسم الطاقة والمناعة وغيرهما الكثير من الفوائد، وتتكون هذه الفيتامينات من 13 نوعاً. وبيّن مجلس الضمان الصحي أن الفيتامينات تنقسم إلى فئتين (ما يذوب في الدهون، وهي 4 فيتامينات أ، د، ه، ك)، وأخرى (ما يذوب بالماء، وهي 9 فيتامينات “8 فيتامينات… المزيد

كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول وجبة إفطار كبيرة يمنع السمنة ويساعد في إنقاص الوزن، كما أنه يحمي الأشخاص من ارتفاع نسبة السكر في الدم. وأكد الباحثون المنتمون إلى جامعة لوبيك الألمانية، بحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية، أن “هذا كله يرجع إلى ما يسمى بـ”التوليد الحراري الناتج عن النظام الغذائي”، وهو مقياس لمدى نجاح عملية… المزيد

أكدت دراسة طبية سعودية أن التأخير في تشخيص النوم القهري مايزال يمثل مشكلة كبيرة للمرضى السعوديين المصابين بهذا الاضطراب، ويعكس ضرورة زيادة وعي الطلاب والمتدربين في الكليات الطبية والممارسين الصحيين بهذا المرض. والنوم القهري هو مرض عضوي مناعي من أعراضه نوبات النوم الفجائية التي لا يمكن مقاومتها، وشلل اليقظة (شلل جميع أو بعض عضلات الجسم… المزيد

نصح الباحث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، محبي التمر بعدم تناول السكريات الأخرى. وقال الخضيري في تغريدة عبر حسابه على “تويتر”، إن التمر من عوامل رفع السكر بشدة، لذا وجب على من يحب التمر أن يقطع كل السكريات الأخرى. وأضاف أن محبي التمر عليهم تحديد نصيبهم اليومي من السكريات خمس تمرات فقط، ويحسبونها ضمن… المزيد

1- الوظائف المكتبية حيث تتطلب هذه الوظائف جلوس الشخص على المكتب لفترات طويلة، وهي بالتالي تؤثر على الصحة، بتسببها وفقاً لموقع “ويب طب” في: آلام الظهر، والانزلاق الغضروفي، وآلام الرقبة، والتهابات في الفقرات العنقية، وضعف النظر، إلى جانب التهاب وتر الإبهام بسبب الكتابة والنقر على أزرار جهاز الحاسوب، والصداع، وتصلب المفاصل، بالإضافة لمشاكل القلب، وزيادة… المزيد

أصيب مواطن بكحة والتهاب في صدره، مما دفعه لإجراء بعد الفحوصات الطبية في مجمع الملك فيصل الطبي بالطائف. وعندما علم المواطن بأنه يشتبه في إصابته بفيروس كورونا، وأنه سيتم عزله لحين ظهور النتيجة، اختفى من المستشفى، فيما أثبتت التحاليل عدم إصابته بالفيروس وأنه يعاني من دور برد. المزيد

يندر أن تجد الأمهات فرصة للنوم بعمق أو لفترات نوم طويلة وذلك بسبب قيامهن بمسؤوليات الأمومة، حيث يتأثر انتظام نوم الأم خلال الليل لأسباب مختلفة، كما يحدث اضطراب النوم عند النساء ايضاً بعد سن اليأس نتيجة التغيرات الهرمونية. وفيما يلي بعض الطرق التي تساعد على النوم بعمق أثناء الليل: التعرض للشمس للحصول على ما لا… المزيد

كشفت دراسات علمية عن 10 أنواع من الأطعمة والمشروبات تسبب للإنسان صداعا مزمنا، لاحتوائها على عناصر ومعادن تؤثر في صحة الجهاز العصبي. وأوضحت الدراسات وفقا لموقع “هيلث لاين” المعني بالشؤون الصحية، أن تجنب تناول هذه الأطعمة أو عدم الإكثار منها يساعد على تجنب محفزات نوبات الصداع، وهي كالتالي: الجبن، نظرا لاحتوائه على مادة “التيرامين”، المتواجدة… المزيد

طمأنت وزارة الصحة المواطنين والمقيمين، مؤكدةً أنه لا حاجة للبس الكمامات لوقاية أنفسهم من الأمراض المرتبطة بالجهاز التنفسي. واستدركت بأنه على الشخص لبس الكمامة في حالتين فقط، وذلك حال وجود أعراض تنفسية مثل العطس أو السعال، أو عند العناية بشخص لديه تلك الأعراض. من جانب آخر، بيَّنت الصحة أنه لم يتم تسجيل أي حالة إصابة… المزيد

حذرت دراسة حديثة من أن النظر لساعتين أو ما يزيد لشاشة الهاتف المحمول يومياً قد يؤدي إلى جفاف العين والإصابة بالصداع. ووفقاً لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإن الدراسة، التي قدمت في مؤتمر الجمعية الأميركية لتقدم العلوم في مدينة سياتل الأميركية، وجدت أن مشكلة إجهاد العين التي يعاني منها الموظفون تزداد سوءاً في حالة قضاء وقت… المزيد

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن عدد الإصابات بفيروس كورونا الجديد “كوفيد 19” داخل الصين بلغت 70635 حالة، من بينها 1772 حالة وفاة، مشيرة إلى أن عدد الإصابات خارج الصين بلغت 694 إصابة بالفيروس في 25 دولة وقعت من بينها 3 وفيات . وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية الدكتور تيدروس إدهانوم غبريسوس في مؤتمر صحفي… المزيد