طب وصحة

حذر أستاذ واستشاري غدد الصماء والسكري بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة الدكتور عبدالمعين الأغا، مرضى السكري من شراء أدوية السكر التي تعرضها بعض القنوات الأجنبية على الفضائيات. وأكد أن مثل هذه الأدوية تعيق علاج مرضى السكري لدى الأطباء المتخصصين إذ إن شراءها من الإنترنت وتناولها يترتب عليه تدهور في صحة المرضى ، فالأفضل أن… المزيد

نصح الدكتور نايف بن إبراهيم الجهني عبر حسابه في تويتر بموقع مايو كلينيك قائلًا: اذا كنت ستقوم او أحد من أقربائك بعملية جراحية أو فحص طبي أو أي اجراء طبي آخر وتريد معرفة المزيد عن ذلك بالتفصيل، مخاطرها و طريقة عملها.. أنصح بموقع مايو كلينك بالعربية للإجراءات الطبية فالشرح فيه مبسط و سهل و مفصل. للدخول على… المزيد

مع ارتفاع حرارة الطقس تنشط البكتريا والميكروبات، ونتيجة السفر لقضاء عطلات الصيف يتعرّض الجسم لتغييرات، ويواجه أنماطاً أخرى من الجراثيم؛ لذلك احرص على تناول الأطعمة التالية التي ينصح بها خبراء التغذية لتقوية جهاز المناعة وزيادة احتياطاتك الدفاعية. * البروكلي من أغنى الأطعمة بفيتامين “سي” و”أ” و”إي” وهي توليفة تقوّي المناعة. * يحتوي الثوم على مضادات… المزيد

فيتامين E أو هـ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويتميز بخواص مضادة للأكسدة تساعد على الحفاظ على نظام المناعة قويًا، ويوجد فيتامين E في مجموعة واسعة من الأطعمة، ويضاف إلى بعض المنتجات الغذائية، ونقص فيتامين E نادر ما لم تكن هناك حالة صحية كامنة . أهمية فيتامين e يحتاج الجسم إلى فيتامين E ليعمل، مما… المزيد

توصل علماء بريطانيون إلى طريقة ثورية لتحويل جميع فصائل الدم إلى نوع واحد ما ينقذ آلاف الأرواح بغض النظر عن نوع الفصيلة. ووفق صحيفة «ديلي ميل» ، أكد باحثو جامعة كولومبيا البريطانية اعتمادهم في هذه الطريقة على ميكروبات بالأمعاء البشرية، وذلك بعد عجز العلم طويلا في العثور على إنزيم آمن وفعال في الجسم يمكنه إزالة… المزيد

وعَّت وزارة الصحة المواطنين والمقيمين، إلى دورة الاستفادة من الدم المتبرع به من قِبلهم حتى وصوله إلى المريض المحتاج إليه، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للتبرع بالدم. وتحتفل بلدان العالم باليوم العالمي للمتبرعين بالدم في 14 يونيو من كل عام.. لتوجيه الشكر إلى المتبرعين الذين أهدوا الحياة للآخرين، بالإضافة إلى زيادة الوعي بالحاجة إلى التبرع بالدم… المزيد

حرصاً منهم على صحتهم، ينتصر بعض المدخنين أحيانا على أنفسهم ويقلعون عن التدخين، لكن سرعان ما يعود كثير منهم إليه رغم ما يسببه من مشاكل صحية خطيرة، وذلك بسبب أعراض انسحاب مادة النيكوتين من الجسم. ومادة النيكوتين عبارة عن منشط له قدرة على تسريع حركة الجهاز العصبي مما يمنح الجسم طاقة وفيرة، لذا فإن أعراض… المزيد

يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة واللذيذة، لاسيما في الليالي الصيفية شديدة الحرارة، لكن هذا ليس كل شيء، فالبطيخ يتميز بفوائد صحية جمة، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات، الأملاح المعدنية، والأحماض الأمينية و مضادات الأكسدة الهامة للجسم. فإذا كنت ممن لا يميلون إلى تناول البطيخ، فإليك 10 فوائد صحية ستجعل منه فاكهتك المفضلة… المزيد

حذرت وزارة الصحة من الأضرار التي يسببها تناول المشروبات الغازية، وأثرها على جسم الإنسان. وأكدت الوزارة أن المشروبات الغازية لا تملك أي قيمة غذائية، بل هي عبارة عن مُحليات وملونات صناعية ونكهات ومواد كميائية حافظة، والكثير من السكر الضار المخل بالتوازن الغذائي. وأضافت أنه بعد 20 دقيقة من تناول المشروب الغازي يقوم البنكرياس بفرز الكثير… المزيد

أصدرت الجمعية السعودية للتثقيف الدوائي (جمعية دوائي) بيانًا توضيحيًا عما تم تداوله أخيرًا عن أدوية الخوف من الطيران أو فوبيا الطيران (القلق) وخطرها وضرورة إيقاف استخدامها. وقالت جمعية “دوائي” إشارة إلى ما تم تداوله أخيرًا في وسائل التواصل الاجتماعي، حول هذه الأدوية مما أثار التخوف لدى المستخدمين لها، نود توضيح الآتي: يصاحب الطيران أو بعض… المزيد

أثبتت دراسات حديثة أن الفيتامينات تلعب دوراً مهماً في المحافظة على حيوية الجسم، وأن تناول الأغذية الغنية ببعض الفيتامينات يقي من الإصابة بعديد من الأمراض الخطيرة، مثل السرطان والسكتات الدماغية وأمراض القلب والأعصاب وغيرها. وأشارت الدراسات إلى 5 أنواع من الفيتامينات تعتبر ضرورية لجسم الإنسان، وهي فيتامينات “D,C,K2,B,A”، موضحة الدور، الذي يمكن أن يلعبه كل… المزيد

كشف أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم مدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم بكلية الطب في جامعة الملك سعود، الأستاذ الدكتور أحمد سالم باهمام، أن تعديلات الساعة البيولوجية للعودة للنوم ليلاً بعد الاعتياد على النوم نهارًا، والسهر والاستيقاظ ليلا طيلة شهر رمضان، تتطلب أيامًا عدة. مشيرًا في هذا الأمر إلى أن “التعرض للضوء هو العامل… المزيد

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الكحة المتكررة لا تنقذ جلطة القلب كما يُشاع. وأوضح ” النمر ” أن من أسباب الخمول والتعب الدائم: ضعف الغده الدرقية، فقر الدم، قصور الكلى، التهاب الكبد، الاكتئاب، انقطاع التنفس أثناء النوم، أعراض جانبية لبعض الادوية. كما وجّه نصيحة للفتيات بالقول: لا ترهقي والدتك المريضة… المزيد

دعت وزارة الصحة عموم القادمين إلى مكة المكرمة لأداء مناسك العمرة إلى الالتزام بعدد من الطرق للوقاية من النزلة المعوية. وأوضحت الوزارة عبر حسابها في “تويتر” ضمن حملة #اعتمر_بصحة أن النزلة المعوية قد تعيق المعتمر عن أداء المناسك، مقدمة عدداً من النصائح المهمة للوقاية منها، تمثلت في الحرص على سلامة ونظافة الطعام الذي يتناوله المعتمر،… المزيد

أصبح بمقدور الأمهات قياس نسبة السكر لدى الأطفال دون الحاجة إلى الوخز بالإبر وبطريقة سهلة جدًّا وبدون إيقاظه من النوم أو إيقافه عن مزاولة أي نشاط عبر استخدام ” حساس لقياس السكر ” بكل سهولة . وأوضحت وزارة الصحة عبر مشهد مصور نشرته على حسابها في تويتر طريقة استخدام حساس قياس نسبة السكر لدى الأطفال،… المزيد

طالب الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، المواطنين بالتخلص من عادة شهيرة منتشرة أثناء العزومات. وأكد “النمر” على حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، أن عادة تقطيع لحم الوليمة للضيوف بالسكاكين الخاصة عادة سيئة جدًا وتصرف خاطيء. وقال في تغريدة له “تصرف خاطئ: أثناء الوليمة تقوم بإخراج سكين من جيبك لتقطيع… المزيد

شددت وزارة الصحة على أهمية التبرع بالدم، لافتةً أن المتبرع لمرة واحدة يسهم بإذن الله في إنقاذ 3 أشخاص. وأوضحت الصحة عبر مقطع فيديو توعوي تحت شعار (دمك صدقة) نشرته على حسابها في تويتر أن الشخص إذا ما قرر التبرع فعليه اتباع عدد من الأمور أبرزها ألا يقل عمره عن 18 عاما، وأن لا تزيد… المزيد

أوضحت وزارة الصحة أن هناك 6 خطوات للإقلاع عن التدخين بشكل متسلسل، وهي ، اتخاذ القرار بداية من يوم محدد، وتحديد موعد آخر سيجارة، وكذلك استشارة الطبيب عن خطة الإقلاع ، وأيضاً ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، بالإضافة إلى تجديد الحياة ببداية عادة صحية معينة، وأيضاً توقع التحديات والاستمرار دون يأس. ودعت “الصحة” الراغبين في الحصول… المزيد

يلزم مريض السكري أن يتقيد بنظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان مع التركيز على تناول القمح والبقول في السحور كونها تطلق السكر ببطء وتحافظ على مستواه في الدم مما يحد من الشهية في الأكل، أما في الإفطار فمن الأفضل تناول الأطعمة التي تطلق السكر بسرعة كالفاكهة والنشويات، إضافةً إلى أهمية السوائل لمكافحة مشكلة الجفاف… المزيد

ذكرت وزارة الصحة أن هناك عدة عوامل قد تؤدي للإصابة بإرتفاع ضغط الدم، هي : الوراثة والتقدم في العمر والسمنة والأمراض المزمنة كالسكري وغيره، بالإضافة إلى القلق والتوتر ونمط الغذاء غير الصحي، وكذلك الكسل وعدم ممارسة النشاط البدني والتدخين . وأوضحت الصحة عبر إنفوجرافيك توعوي نشرته عبر حسابها في تويتر تزامناً مع اليوم العالمي لارتفاع… المزيد

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على عدم وجود علاج يزيل الكليسترول نهائيًا من الجسم. وقال ” النمر ” عبر حسابه الشخصي على تويتر : ليس هناك علاج يزيل الكليسترول نهائيا من الجسم؛ لأن الكليسترول مركب هام يدخل في تركيب جدران خلايا الجسم والجهاز العصبي المركزي والأعصاب الطرفية وهرمونات الجسم ولايمكن الاستغناء… المزيد

الكرش تلك الهضبة التي تسبق العديد منا، و هي تجمع لبعض دهون الجسم حول البطن و يتبعها تكتلات دهنية حول الأرداف و الأوراك و غيرها من مناطق الجسم، جميعنا نعلم مدى خطورة الزيادة في نسبة الدهون تلك على جميع أجهزة الجسم، سواء الكبد أو الكلى أو القلب أو حتى العيون و غيرها، و نحن هنا في… المزيد

ظهرت تقنية حديثة وهي العلاج بالصيام، فقد تكون سمعت الكثير عن علاج مرضى الكوليسترول بالصيام، وأن هناك أطعمة تعالج ارتفاع الكوليسترول في الدم، فما يحدث عند المريض هو انخفاض معدلات الأيض أو التمثيل الغذائي، وارتفاع مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة، لذا يستخدم  الصيام المتقطع كحل علاجي لتنظيم الكوليسترول النافع في الدم. وعلى مرضى الكوليسترول اتباع… المزيد

* مشكلة الحموضة والارتجاع برمضان عادة ما يقوم الصيام بتقليل إفراز حمض المعدة، والذي يعمل على هضم الطعام، ولكن عند شم رائحة الطعام أثناء نهار رمضان، فإن ذلك يؤدي إلى زيادة إفراز حمض المعدة، وبالتالي يجعل الصائم عرضه للإصابة بمشكلات الحموضة. * الحموضة في رمضان ..الأسباب و العلاج من المشكلات الشائعة في رمضان حدوث حرقة… المزيد

فى الشهر الكريم يتساءل العديد من مرضى القلب عن إمكانية صيام شهر رمضان بشكل لا يؤثر سلباً على صحتهم .. وقد أثبتت الدراسات أنه لا يوجد أي مانع لمريض القلب من صيام شهر رمضان بشرط أن تكون حالته مستقرة، وأن يتابع نظام مختلف في تناول الدواء ويهتم بغذائه بشكل خاص. الصيام و تأثيره على مريض… المزيد