طب وصحة

ذكرت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن الكبسولة الخضراء “السنامكي، السسنا الإسكندراني أو السنا، العشرق أو الكاسيا” تستخدم وفق ما هو مصرح به من قبل “الهيئة” كملين، وتكون الجرعة بحسب ما هو مدون على علبة المستحضر. ، وقالت “الهيئة”: لا تستخدم المستحضرات المحتوية على السنا للحوامل والمرضعات، مشيرة إلى أن المادة الفعالة هي Senna والاسم العلمي… المزيد

توصل باحثون إلى أن مشروب القهوة يسهم في خفض الوزن، والوقاية من الإصابة بالنوع الثاني من السكر، وذلك لاحتوائه على مادة الكافيين التي تحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية الزائدة. ويعتقد الباحثون، أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تعمل على تنشيط الدهون البنية، التي بدورها تعمل على حرق السعرات الحرارية في الجسم، إلا أنهم لم… المزيد

نقص فيتامين د شائع بشكل لا يُصدق، ومعظم الناس لا يدركون ذلك لأن الأعراض غالبًا ما تكون خفية وغير محددة، مما يعني أنه من الصعب معرفة ما إذا كانت ناجمة عن انخفاض مستويات فيتامين د أو أي شيء آخر. عوامل الخطر لنقص فيتامين د إذا كنت لا تتعرض للشمس، أو كنت تعاني من الحساسية من… المزيد

كشفت دراسات علمية عن 10 أطعمة لها فوائد كبيرة على صحة العينين، لافتة إلى أن تناولها يساعد الشخص في الوقاية من الأمراض والحالات الصحية التي تصيب العين. وأوضحت الدراسات، أن اتباع الشخص لنظام غذائي مناسب يساعده في الوقاية من الإصابة بالمياه البيضاء أو التنكس البقعي أو جفاف العينين، وكذلك تدهور الرؤية الليلية. وأشارت الدراسات وفقا… المزيد

القهوة تحتوي على مادة الكافيين، وهي من أكثر المواد انتشارًا في العالم، وتعتبر القهوة من أهم المكملات المخصصة لحرق الدهون ، فالقهوة واحدة من المواد القليلة المعروفة للمساعدة في تحريك الدهون من الأنسجة الدهنية وزيادة التمثيل الغذائي. القهوة تحتوي على المنشطات القهوة ليست مجرد ماء أسود دافئ، فالمواد الفعّالة الموجودة في حبوب القهوة توجد في الشراب… المزيد

لا تقتصر مسببات آلام الظهر و العمود الفقري على رفع الأثقال أو النوم بطريقة خاطئة، فقد تدفعنا آلام العمود الفقري للذهاب للطبيب فهي تحتل المرتبة الخامسة في الأمراض الأكثر شيوعاً و تؤثر آلام العمود الفقري على ممارسة الحياة اليومية لـ  56% من المصابين بها و يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث آلام العمود الفقري… المزيد

أفادت دراسة إسبانية حديثة أن تناول الحليب ومنتجاته في مراحل الحياة المختلفة، يمكن أن يقي من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بداية من مرحلة الطفولة وحتى الشيخوخة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة غرناطة الإسبانية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية “Advances in Nutrition” العلمية. وأوضح الباحثون أن الحليب ومنتجات الألبان، تحوي العديد من العناصر الغذائية التي… المزيد

مع التقدم في العمر تختلف الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الأطعمة والمأكولات؛ فبينما هناك أطعمة ضررها قليل على صحة الفرد في سن صغيرة، تصبح هذه الأطعمة خطرةً جدًّا على الصحة مع الكبر. وقد حذر خبراء تغذية من مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تضرّ بجسم الإنسان، خاصة مع تقدمه في العمر ، وتضم قائمة الأطعمة التي… المزيد

توصلت دراسات حديثة إلى أن الكافيين الموجود بالقهوة، يساعد على زيادة الدهون البنية في الجسم، وهي نوعية الدهون التي تنشط حرق السعرات الحرارية، فيستجيب الجسم أكثر لمحاولات التخسيس. ووفقاً لدراسة علمية حديثة نشرتها دورية “ساينتيفيك ريبورتس” فإلى جانب القهوة هناك مشروبات أخرى تزيد من حرق السعرات أو ضبط الشهية وبالتالي تخفّف الوزن، منها: * عصير الجزر:… المزيد

يعتبر مشروب الزنجبيل والليمون الساخن من المشروبات المفيدة جداً لصحة الإنسان، حيث يساهم تناوله بشكل كبير في تحسين صحة الجسم من مختلف النواحي. ومن أهم هذه الفوائد: 1 – علاج عسر الهضم والتلبكات والغثيان يحتوي الزنجبيل على مركب خاص قوي جداً، يساعد تناوله على تنظيف الأمعاء والمعدة من البكتيريا والجراثيم الضارة، كما أن الزنجبيل معروف بقدرته على… المزيد

كشف أخصائي علم الغذاء والتغذية، عبدالرحمن بن عبدالعزيز اللعبون، أن حليب الإبل يحتوي على فوائد غذائية في بعض العناصر والتركيبات تفوق حليب الأبقار والماعز، كما نصح بضرورة غليه قبل تناوله. وقال “اللعبون” لـ”سبق”: حليب الإبل يحتوي على قيمة غذائية ممتازة وتفوق بعضها مصادر الحليب الأخرى، وهناك تجارب كثيرة تفيد بأنه علاج فعال لكثير من الأمراض.… المزيد

حذرت دراسة حديثة من 6 أطعمة ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري. ووفق “نيوزويك” الأمريكية، أكد باحثو الدراسة بجامعة كانساس أن اللحوم المشوية أبرز الأطعمة المؤذية، علاوة على اللحوم المصنعة و«قطع ناغتس الدجاج»، إذ ينتج من شيها أو قليها «أمينات غير متجانسة» وهي مركبات كيميائية تحفز نمو السرطانات، كما يمد السكر الأبيض الجسم بسعرات… المزيد

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس التوقيت كل ليلة ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري. وترتبط قلة النوم منذ فترة طويلة بمجموعة واسعة من مشاكل التمثيل الغذائي بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط… المزيد

أعلنت الشؤون الصحية بجدة عن تعليق استقبال الحالات بقسم الأطفال والعناية المركزة لحديثي الولادة بمستشفى الولادة والأطفال بالمساعدية، اعتباراً من اليوم، على خلفية إجراءات أعمال صيانة طارئة لأجزاء من المبنى. وسيستمر التعليق حين انتهاء اللجان المشكلة بهذا الخصوص من مهامها ولضمان اتخاذ الإجراءات اللازمة لتقديم خدمة مجودة تتماشى مع معايير مقام الوزارة وتحقق المأمول تجاه… المزيد

أوضح طبيب الباطنة في مستشفى الحرس الوطني بالرياض الدكتور عبدالله الذيابي، فوائد ومخاطر النظام الغذائي “الكيتو دايت”، مشيراً إلى أن هذا النظام يعتمد على تناول مزيج غذائي تكون الدهون فيه بكمية كبيرة والكربوهيدرات بكمية منخفضة. وبيّن الذيابي أن توزيع السعرات الحرارية اليومية في نظام “الكيتو دايت” تكون 85% “دهون”، و10% “بروتين”، و5% “كربوهيدرات”، مشيراً إلى… المزيد

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الكدمات التي تظهر على جلد الإنسان ليس لها علاقة بكتمانه الحزن. وقال ” النمر ” : ” الكدمات bruises لها أسباب عدة، وغالبا ليست خطيرة خاصة في النساء وكبار السن اذا كانت في الذراع والساقين ولا تزداد حدوثاً ” . وتابع: ” من أسبابها: اصطدام… المزيد

قال الدكتور نيل ستانلي، الرئيس االسابق للجمعية البريطانية للنوم، إن درجات الحرارة المرتفعة في الليل قد تؤدي إلى رؤية أحلام مزعجة قد ترقى للكوابيس في بعض الأحيان. وحث ستانلي، على فقدان درجة مئوية واحدة من حرارة جسمنا الداخلية على الأقل لنحظى بنوم جيد ليلاً، ويكون ذلك عبر إبقاء رأسنا أو وجهنا دون غطاء، مشيرا: ”… المزيد

عدّد مختصو الطب الرياضي عدة أمور يجب وضعها في الاعتبار عند الرغبة في ممارسة أي تدريب رياضي أو لياقي أو نشاط بدني، أهمها اختيار التمرين المناسب لصحة الممارس. كما يوصي المختصون بعدة خطوات يرون من المهم اتباعها لتقليل المخاطر والمضاعفات التي قد يسببها النشاط الرياضي من إصابات قلبية وتأثيرات سلبية على الأوعية الدموية وغير ذلك… المزيد

يُمثل ارتفاع نسبة السمنة عند الأطفال أحد أخطر المشكلات الصحية التي يعاني منها الأطفال، والتي أدت إلى انتشار العديد من الأمراض في مرحلة الطفولة، التي تؤثر على صحة الأطفال ونموهم بشكل طبيعي، مثل مرض السكرى وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى ارتفاع الكوليسترول في الدم والأمراض الخاصة بالجهاز التنفسي. فكيف يمكننا مواجهة هذه الظاهرة وحماية أطفالنا… المزيد

أكدت وزارة الصحة أهمية استقاء المعلومات الصحية من المصادر العلمية الموثوقة وعدم الانسياق خلف الإشاعات والدعايات المضللة والمعلومات الخاطئة حول العديد من المواضيع الصحية التي لاتستند على أي أساس علمي أو طبي، وفي هذا السياق تواصل الصحة تنفيذ أنشطتها وحملاتها التوعوية لرفع مستوى الوعي الصحي لدى جميع أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم، حيث أصدرت سلسلة توعوية… المزيد

تواصل “وزارة الصحة” في التوسع بتطبيق “صحة” الذي يُقدم الاستشارات الطبية المرئية الذي يتيح لجميع المواطنين ومن أي مكان الحصول على استشارة طبية وجهاً لوجه مع أطبائهم، حيث يغطي حالياً جميع مناطق المملكة. وتعمل الصحة على زيادة أعداد المستفيدين من هذا التطبيق وتمكينهم بشكل أكبر للحصول على الاستشارات الطبية المرئية عبر الهواتف الذكية، سعياً منها… المزيد

ما هي فوائد الميكروبات النافعة في الجسم ؟ ومتى تتحول من ميكروبات حيوية نافعة إلى ضارة ؟ وما هي الأمراض التي تنشأ نتيجة هذا التحول؟ أجاب الأستاذ الدكتور عبد المعين عيد الأغا استشاري الغدد الصماء والسكري لدى الأطفال والبروفسور بكلية الطب – جامعة الملك عبد العزيز – على هذه التساؤلات ، موضحا في البداية أن هذه الميكروبات… المزيد

أطلقت وزارة الصحة حملتها التوعوية #سافر_بصحة، وذلك تزامناً مع بدء موسم الإجازة الصيفية، وتهدف الحملة إلى رفع مستوى وعي وثقافة المسافرين بأهم الإرشادات الصحية التي تسهم في تقليل المشاكل الصحية التي قد يتعرضون لها أثناء السفر. وتطرقت الحملة التوعية للجانب الغذائي بهدف تجنب التسمم الغذائي، وذلك بالالتزام بغسل الفاكهة والخضراوات جيداً بالماء، والتأكد من تاريخ… المزيد

حذرت الجمعية السعودية لطب العيون من أشعة الشمس وشدة تأثيرھا على العين مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات عالية. وأوضح رئيس لجنة العلاقات العامة أستاذ مساعد، رئيس قسم طب العيون بجامعة جدة الدكتور وسيم عبد العزيز عالم، أنه مع قدوم فصل الصيف ولحماية العين يفضل عدم التعرض لأشعة الشمس قدر المستطاع لكون أعلى نسبة فوق… المزيد

حذرت وزارة الصحة المسافرين لمسافات بعيدة من مخاطر الجلوس لمدة 4 ساعات متواصلة، مشيرةً إلى أن ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بالجلطات الوريدية . وذكرت الوزارة أن هذا الحال ينطبق على المسافرين بأي وسيلة، وعلى غير المسافرين، منبهة إلى عدم الجلوس طوال تلك المدة. وأوضحت الوزارة في إنفوجرافيك توعوي تحت شعار “سافر بصحة”، أن الرحلات… المزيد