طب وصحة

حذر أحد الأطباء من “خطأ فادح” قد نرتكبه عند شرب القهوة الصباحية يمكن أن يضر بصحتنا. قال سوراب سيتي، طبيب الجهاز الهضمي من جامعة هارفارد: “القهوة جيدة للغاية للدماغ والأمعاء والكبد“. ويوضح أن مادة البوليفينول الموجودة في القهوة يمكن أن تعزز البكتيريا الجيدة، وكذلك التركيز والذاكرة، ما قد يساعد في تأخير ظهور أعراض مرض ألزهايمر. ولكنه يحذر… المزيد

قالت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول: إن جفاف الفم يمكن أن يسبب الإصابة بتسوس الأسنان والتهابات اللثة؛ مشيرة إلى أسباب حدوثه والطريقة لتخفيف الأعراض. وأوضحت المدينة، عبر إنفوجراف معلوماتي، أن جفاف الفم هو حالة لا تفرز فيها الغدد اللعابية الموجودة في الفم ما يكفي من اللعاب لإبقائه رطبًا. وعن أسباب حدوثه،… المزيد

أطلق المركز الوطني للسكري، التابع للمجلس الصحي السعودي، نصائح للمصابين بداء السكري للنوعين الأول والثاني. ونصح الفريق الطبي في المركز، الأشخاص المصابين بداء السكري، بعدم تناول الأعشاب والخلطات لعلاج داء السكري، مؤكداً أنها لا تنفع في علاج النوع الأول. وأضاف أن نفعها في النوع الثاني من داء السكري غير موثوق، ولها آثار جانبية ومضاعفات، قد… المزيد

كشف الدكتور أليكسي بيريزنيكوف خبير التغذية الروسي الأطعمة التي يساعد تناولها في التغلب على التهاب المعدة، وكيف يمكن تخفيض حموضة المعدة. ويقول الخبير في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: “يوصي أطباء الجهاز الهضمي المرضى عادة بشرب الحليب إذا لم يكن لديهم رد فعل تحسسي. كما يمكن تناول منتجات الألبان غير الحمضية، والجبن القريش غير الحامض،… المزيد

وجه المجلس الصحي السعودي، ثلاثة إرشادات للوقاية من القرحة الهضمية أو قرحة المعدة. وكتب في “إنفوجرافيك” عبر منصة “إكس”، أنه للوقاية من القرحة الهضمية، تجنب: تناول الأطعمة مجهولة المصدر، وتناول الأدوية دون وصفة طبية، وتجاهل إرشادات الطبيب عند تناول الأدوية. المزيد

قدّم المجلس الصحي السعودي، 3 نصائح مهمة للوقاية من “صفار المواليد“، مؤكداً أهمية الرضاعة الطبيعية. وأوضح المجلس، عبر حسابه على منصة “إكس”، أن للوقاية من صفار المواليد ينبغي “الحرص على الرضاعة الطبيعية (8 إلى 12 مرة يومياً) في الأيام الأولى من حياة الرضيع”. وأضاف: يجب “الحرص على مواعيد التحاليل الطبية بعد الولادة”، و”مراقبة الرضيع بعناية… المزيد

حذرت منصة “عش بصحة” من التأثير الخطير للتدخين على صحة الأطفال. وقالت المنصة: تعرض الطفل للتدخين القسري يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30 بالمائة. وأضافت: التعرض للتدخين السلبي خلال سنوات الطفلة قد يبطئ نمو الرئة، ويسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن. وتابعت “عش بصحة”: يعاني الأطفال المصابون بالربو من نوبات متكررة وأكثر حدة نتيجة… المزيد

يُعدّ بدء يومك بكوب من الماء والليمون إحدى أبسط الطرق وأكثرها فاعلية لتعزيز الصحة، بحسب تقرير لموقع «سايكولوجي توداي». يحتوي هذا المشروب المتواضع على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية وتعزيز الصحة العامة. بناءً على آراء كبار خبراء الصحة؛ عدّد التقرير 10 أسباب مقنعة تجعل شرب الماء بالليمون يومياً مفيداً، خاصة عند شربه أول شيء… المزيد

ثمة علاقة تغلفها بعض الأوهام وبعض الحقائق بين ارتفاع ضغط الدم من جهة، والمعاناة من الصداع من جهة أخرى. جوانب ملتبسة كثيراً ما يحصل الالتباس لدى البعض حول الجوانب الصحيحة والجوانب غير الصحيحة في تلك العلاقة. وهذا الالتباس ربما له تداعيات صحية عند الاعتماد على المعلومات غير الثابتة علمياً، وكذلك عند عدم التنبه للمعلومات الثابتة… المزيد

ليس من المستغرب أن يصبح الأفوكادو ثاني أكثر فاكهة استوائية استهلاكاً بحلول عام 2030، بعد الموز، وفقاً للتوقعات الزراعية لمنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية ومنظمة الأغذية والزراعة 2021 – 2030 ، وفي حين أن إنتاج الأفوكادو وتصديره على نطاق واسع يولّدان انبعاثات كربونية ضخمة، فهو يوفر كثيراً من الفوائد الصحية أبرزها: 1- صحة القلب وفق تقرير… المزيد

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أن تسمُّم الدم الجرثومي يعد عدوى في مجرى الدم، تنتج عن انتقال عدوى بكتيرية على الأغلب من مكانٍ آخر في الجسم؛ مثل الرئتين أو الجلد، وغالباً ما تكون حالة مهدّدة للحياة إذا لم يتم علاجُها بشكلٍ سريع. وكشفت “المدينة” عن 3 أعراضٍ للإصابة بتسمُّم الدم الجرثومي تتمثل في: القشعريرة والحمّى،… المزيد

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أعراض حساسية العين والتي تتسبب في عدم الرؤية بوضوح. وأوضحت “سعود الطبية” عبر منصة «أكس»: يعاني البعض من احمرار في العين مع حكة مستمرة إلى جانب نقص في القدرة على الرؤية بوضوح، وتظهر أعراض حساسية العين على النحو التالي: – إحساس بالحكة. – احمرار وتورم في ملتحمة العين. – زيادة الإفرازات المخاطية.… المزيد

قد يفيد تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل الدجاج، والأطعمة التي تعزز إنتاج الكولاجين، مثل التوت، بشرتك وصحتك العامة. وتقول كريستا جونكالفيس، اختصاصية التغذية الشاملة المعتمدة، لـموقع «هيلث لاين»: «يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً بشكل مدهش في مظهر بشرتك ونضارتها، وهذا كله يعود إلى الكولاجين». والكولاجين هو البروتين الذي يمنح البشرة بنيتها وليونتها وتمددها. ومع تقدمنا… المزيد

يزيد الطقس الحار هذا الصيف من خطر الأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، ويهدد الصحة من خلال تضخيم الآثار الجانبية لكثير من الأدوية شائعة الاستخدام، وكذلك يمكن أن يؤدي أيضاً إلى إتلاف الأدوية، مثل الأنسولين الذي يتطلب التبريد. واستعرضت وكالة «أسوشيتيد برس» الأميركية للأنباء المشاكل والحلول الشائعة المتعلقة بالحرارة الشديدة والطب: ما الأدوية التي يمكن أن… المزيد

حذّرت وزارة الصحة من أضرار التعرض لأشعة الشمس خلال الفترة الحالية، خاصة مع تنبيهات المركز الوطني للأرصاد حول ارتفاع كبير بدرجات الحرارة بمناطق عدة؛ منها الشرقية تصل إلى 51 مئوية. وأوضحت الصحة أن أضرار التعرض لأشعة الشمس لساعات أطول تتمثل في “التعرض للحروق، وجفاف البشرة، وضربة الشمس، ومشاكل بالعين مثل الماء الأبيض، وخطورة الإصابة بسرطان… المزيد

حدد المجلس الصحي السعودي 9 محفزات من شأنها إثارة الصداع لدى الأشخاص، وأوصى بتجنبها لتلافي حدوث ذلك. ووفقاً لـ”الصحي السعودي” فإن من محفزات الصداع، التدخين، وارتفاع ضغط الدم، والتوتر النفسي والاجهاد، ثم أيضاً تغير حالات النوم أو أوقات الطعام. كما تشمل أيضًا التعرض للإضاءة العالية، والضجيج، وبعض أنواع العطور، والأماكن المغلقة وسيلة التهوية، وأخيراً التغيرات… المزيد

قدم أطباء نصائح لتجنب الإصابة بمرض السرطان عبارة عن أنشطة يمكنك القيام بها يومياً للحفاظ على الصحة، ومنح نفسك أفضل فرصة ممكنة لتجنب مرض يصاب به واحد من كل شخصين. ووفقاً لما نقلته صحيفة «الغارديان» البريطانية عن أطباء الأورام، فإن الكثيرين منا لا يعرفون ما الذي يمكننا فعله للوقاية من السرطان. واستعرضت الصحيفة نصائح الأطباء،… المزيد

حدد المجلس الصحي السعودي، عدة طرق للوقاية من الحروق الشمسية. وأوضح في “إنفوجرافيك”، عبر منصة “إكس”، أن الحروق الشمسية هي احمرار وتضرر الجلد يصاحبه الشعور بالألم في المنطقة المصابة، وعدم القدرة حتى على ملامستها نتيجة التعرض الخاطئ لأشعة الشمس، بسبب الأشعة فوق البنفسجية. أما طرق الوقاية من الحروق الشمسية، فقال “الصحي السعودي” إنها تتضمن: تجنب… المزيد

قدّم المجلس الصحي السعودي نصيحتين من أجل التحكم بأعراض الذئبة الحمراء وتقليل تطورها. وقال المجلس: النصيحة الأولى تتمثل في استخدام واقٍ من الشمس مع عامل الوقاية “50+”. وأضاف: النصيحة الأخرى هي تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس. للتحكم بأعراض الذئبة الحمراء وتقليل تطورها#المجلس_الصحي_السعودي pic.twitter.com/dyqxIyz1tx — المجلس الصحي السعودي (@SHC_GOV) July 9, 2024 المزيد

ذكر الدكتور أحمد العيسى استشاري أمراض جلدية أن عيادته تشهد إسبوعياً حضور طفل يعاني من تساقط الشعر بسبب تربية الحيوانات داخل المنزل وخاصة القطط. وأوضح خلال حديثه مع «الإخبارية»: الأمراض الطفيلية التي تصيب الشعر وتصيب الجلد وتسبب تساقط الشعر، أصبحت منتشرة فبشكل أسبوعي يأتي طفل يعاني من تساقط الشعر والسبب الرئيسي وراء ذلك هو تربية… المزيد

أشارت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، إلى أن هناك 5 عوامل للوقاية من عسر الهضم الوظيفي. وأوضحت المدينة أنه للوقاية من عسر الهضم الوظيفي، يمكن تناول وجبات صغيرة حتى لا تضطر المعدة إلى العمل بإجهاد أو لوقت طويل. وأضافت أنه من العوامل: “الأكل ببطء ومضغ الطعام بشكل جيد، وتجنب الأطعمة التي… المزيد

زعمت أخصائية تغذية أن بعض الأطعمة “تغير قواعد اللعبة” تمامًا في مجال تحسين نسبة الكوليسترول في الدم. على الرغم من أن الكوليسترول ضروري للجسم، إلا أنه يمكن أن يصبح خطرًا على الصحة عندما ترتفع مستوياته بشكل كبير؛ ما قد يؤدّي إلى انسداد الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ويعدُّ تجنب ممارسة الرياضة وتناول… المزيد

صنّفت «الوكالة الدولية لبحوث السرطان»، التابعة لمنظمة الصحة العالمية، معدن التلك (أو الطلق – Talc) على أنه مادة مسرطنة محتملة، في حين أدرجت مادة الأكريلونيتريل، وهو مركّب يستخدم في إنتاج البوليمرات، على قائمة المواد المسرطنة ، بحسب “الشرق الأوسط”. ونشر خبراء من الوكالة خلال اجتماع لهم في مدينة ليون الفرنسية، نتائجهم، الجمعة، في مجلة «ذي… المزيد

يعد الميكروبيوم المعوي داخل الإنسان فريداً مثل بصمة الإصبع، وهو شيء لا ينبغي تجاهله إذا أردنا أن نعيش حياة صحية وسعيدة. ووفق تقرير نشرته صحيفة «التلغراف»، تقول اختصاصية التغذية الدكتورة فيديريكا أماتي: «إن الميكروبيوم المعوي مكون من تريليونات من الميكروبات التي تستجيب لما نطعمها إياه»، مضيفةً أن «صحة الأمعاء تعتمد على ما نتناوله كل يوم».… المزيد

أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأميركية، أمس الثلاثاء، أنها لن تسمح بعد الآن باستخدام الزيوت النباتية المبرومة (BVO) في المنتجات الغذائية والمشروبات الغازية، بسبب المخاوف من أنها تُشكل تهديداً لصحة الناس ، وفقاً لـ “الشرق الاوسط”. يأتي الحظر في أعقاب إجراء مماثل في كاليفورنيا ضد المضافات الغذائية المعدلة بالبروم، التي جرى استخدامها بكميات صغيرة بوصفها مثبتاً… المزيد