طب وصحة

حدد المجلس الصحي السعودي 9 محفزات من شأنها إثارة الصداع لدى الأشخاص، وأوصى بتجنبها لتلافي حدوث ذلك. ووفقاً لـ”الصحي السعودي” فإن من محفزات الصداع، التدخين، وارتفاع ضغط الدم، والتوتر النفسي والاجهاد، ثم أيضاً تغير حالات النوم أو أوقات الطعام. كما تشمل أيضًا التعرض للإضاءة العالية، والضجيج، وبعض أنواع العطور، والأماكن المغلقة وسيلة التهوية، وأخيراً التغيرات… المزيد

قدم أطباء نصائح لتجنب الإصابة بمرض السرطان عبارة عن أنشطة يمكنك القيام بها يومياً للحفاظ على الصحة، ومنح نفسك أفضل فرصة ممكنة لتجنب مرض يصاب به واحد من كل شخصين. ووفقاً لما نقلته صحيفة «الغارديان» البريطانية عن أطباء الأورام، فإن الكثيرين منا لا يعرفون ما الذي يمكننا فعله للوقاية من السرطان. واستعرضت الصحيفة نصائح الأطباء،… المزيد

حدد المجلس الصحي السعودي، عدة طرق للوقاية من الحروق الشمسية. وأوضح في “إنفوجرافيك”، عبر منصة “إكس”، أن الحروق الشمسية هي احمرار وتضرر الجلد يصاحبه الشعور بالألم في المنطقة المصابة، وعدم القدرة حتى على ملامستها نتيجة التعرض الخاطئ لأشعة الشمس، بسبب الأشعة فوق البنفسجية. أما طرق الوقاية من الحروق الشمسية، فقال “الصحي السعودي” إنها تتضمن: تجنب… المزيد

قدّم المجلس الصحي السعودي نصيحتين من أجل التحكم بأعراض الذئبة الحمراء وتقليل تطورها. وقال المجلس: النصيحة الأولى تتمثل في استخدام واقٍ من الشمس مع عامل الوقاية “50+”. وأضاف: النصيحة الأخرى هي تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس. للتحكم بأعراض الذئبة الحمراء وتقليل تطورها#المجلس_الصحي_السعودي pic.twitter.com/dyqxIyz1tx — المجلس الصحي السعودي (@SHC_GOV) July 9, 2024 المزيد

ذكر الدكتور أحمد العيسى استشاري أمراض جلدية أن عيادته تشهد إسبوعياً حضور طفل يعاني من تساقط الشعر بسبب تربية الحيوانات داخل المنزل وخاصة القطط. وأوضح خلال حديثه مع «الإخبارية»: الأمراض الطفيلية التي تصيب الشعر وتصيب الجلد وتسبب تساقط الشعر، أصبحت منتشرة فبشكل أسبوعي يأتي طفل يعاني من تساقط الشعر والسبب الرئيسي وراء ذلك هو تربية… المزيد

أشارت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، إلى أن هناك 5 عوامل للوقاية من عسر الهضم الوظيفي. وأوضحت المدينة أنه للوقاية من عسر الهضم الوظيفي، يمكن تناول وجبات صغيرة حتى لا تضطر المعدة إلى العمل بإجهاد أو لوقت طويل. وأضافت أنه من العوامل: “الأكل ببطء ومضغ الطعام بشكل جيد، وتجنب الأطعمة التي… المزيد

زعمت أخصائية تغذية أن بعض الأطعمة “تغير قواعد اللعبة” تمامًا في مجال تحسين نسبة الكوليسترول في الدم. على الرغم من أن الكوليسترول ضروري للجسم، إلا أنه يمكن أن يصبح خطرًا على الصحة عندما ترتفع مستوياته بشكل كبير؛ ما قد يؤدّي إلى انسداد الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ويعدُّ تجنب ممارسة الرياضة وتناول… المزيد

صنّفت «الوكالة الدولية لبحوث السرطان»، التابعة لمنظمة الصحة العالمية، معدن التلك (أو الطلق – Talc) على أنه مادة مسرطنة محتملة، في حين أدرجت مادة الأكريلونيتريل، وهو مركّب يستخدم في إنتاج البوليمرات، على قائمة المواد المسرطنة ، بحسب “الشرق الأوسط”. ونشر خبراء من الوكالة خلال اجتماع لهم في مدينة ليون الفرنسية، نتائجهم، الجمعة، في مجلة «ذي… المزيد

يعد الميكروبيوم المعوي داخل الإنسان فريداً مثل بصمة الإصبع، وهو شيء لا ينبغي تجاهله إذا أردنا أن نعيش حياة صحية وسعيدة. ووفق تقرير نشرته صحيفة «التلغراف»، تقول اختصاصية التغذية الدكتورة فيديريكا أماتي: «إن الميكروبيوم المعوي مكون من تريليونات من الميكروبات التي تستجيب لما نطعمها إياه»، مضيفةً أن «صحة الأمعاء تعتمد على ما نتناوله كل يوم».… المزيد

أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأميركية، أمس الثلاثاء، أنها لن تسمح بعد الآن باستخدام الزيوت النباتية المبرومة (BVO) في المنتجات الغذائية والمشروبات الغازية، بسبب المخاوف من أنها تُشكل تهديداً لصحة الناس ، وفقاً لـ “الشرق الاوسط”. يأتي الحظر في أعقاب إجراء مماثل في كاليفورنيا ضد المضافات الغذائية المعدلة بالبروم، التي جرى استخدامها بكميات صغيرة بوصفها مثبتاً… المزيد

كشفت “صحة جدة” عن أبرز فوائد التبرع بالدم وعوائده الصحية على الجسم، التي يشمل أبرزها تقليل الإصابة ببعض أمراض القلب. وأوضحت، أن فوائد التبرع بالدم تشمل الاطمئنان على الصحة من خلال الفحص الطبي قبل التبرع، وصحة القلب؛ كون التبرع يقلل الإصابة ببعض أمراض القلب، وتجدُّد الدم من خلال تعويض الخلايا بأخرى جديدة. ولفتت إلى أن… المزيد

التغوط هو أمر يفعله الجميع، ولكن القليل من يتحدث عنه. مع تقدمك في العمر، قد تواجه تغييرات في عادات الأمعاء لديك، والتي قد تثير قلقك. ووفق تقرير نشرته صحيفة «واشنطن بوست»، يقول طبيب الجهاز الهضمي، الدكتور مارك بيمنتل: «إذا تغير شيء ما من شهر إلى آخر، فقد يكون ذلك في بعض الأحيان علامة على مشكلات… المزيد

قدّمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، 8 إرشادات وتعليمات تساعد على الاستخدام الآمن لقلم الأنسولين، قبل وبعد الشراء. وأوضحت الهيئة، أن قبل شراء قلم الإنسولين عليك التأكّد من أنه مرخص من الهيئة العامة للغذاء والدواء، ومن توافر ضمان للجهاز، ووجود كتيب الإرشادات باللغة العربية، وتاريخ انتهاء الصلاحية. وأشارت “الغذاء والدواء” إلى أن عند استخدام قلم الأنسولين،… المزيد

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا الأميركية أنه يمكن أن يؤدي الاستغناء عن الأملاح والتخلص من السوائل الزائدة بالجسم إلى تحفيز عمليات تجديد الكلى وإصلاحها. وأظهرت نتائج الدراسة المنشورة في «جورنال أوف كلينيكال إنفيستيجيشين» (Journal of Clinical Investigation) أن هذه الاستجابة الفطرية تعتمد على مجموعة صغيرة من خلايا الكلى توجد في منطقة… المزيد

حدّد المجلس الصحي السعودي، ثلاثة أنواع من النشاط البدني الذي يُوصَى به للبالغين. وقال المجلس: النوع الأول هو مزاولة النشاط البدني المعتدل لمدة تتراوح بين 150 و300 دقيقة على الأقل على مدار الأسبوع، أو النشاط البدني الشديد لمدة تتراوح بين 75 و150 دقيقة على مدار الأسبوع. وأضاف: النوع الثاني يتعلق بالمسنين الذين يعانون ضعفاً أو… المزيد

من المعروف أن الشعور بالغثيان من الأعراض الشائعة عند الأطفال. وخلافاً للتصور العام في أحيان كثيرة، فإنه لا يكون مصحوباً بالقيء. وهو من الأعراض المزعجة جداً للأطفال. وفي الأغلب لا يستطيع الطفل وصف الإحساس الذي يشعر به على وجه التحديد. ويصف بعض الأطفال الغثيان على أنه ألم بسيط في الجزء الأعلى من المعدة أو البطن،… المزيد

وفقًا لدراسة جديدة، فإن استخدام الأشعة السينية بجرعات منخفضة جدًا لتنشيط المركبات التي تضيء وتولد الجذور الحرة القاتلة للسرطان أدى إلى توقف نمو الورم في المخ، ومضاعفة وقت البقاء على قيد الحياة، والأهم من ذلك أن الخلايا السليمة لم تتأثر. وبحسب ما نشرته دورية Nature Materials، من المعروف أن الأشعة السينية تخترق الأنسجة العميقة في… المزيد

الثوم هو مكون شائع في الطهي، وقد تكون له فوائد صحية مهمة تتعلق بإدارة مستويات السكر والكوليسترول في الدم، إذ يحتوي الثوم على مركبات نشطة مثل الأليسين، الذي يُعتقد أن له تأثيرات مفيدة على الصحة القلبية والنظام الغذائي. سواء كان الثوم مقطعاً إلى مكعبات طازجة، أو عبارة عن مسحوق، أو منقوعاً في الزيت، فإن إضافته… المزيد

يعاني أكثر من ربع البالغين «الأصحاء» الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً من مرض صمامات القلب غير المشخص، وفقاً لدراسة جديدة أنجزتها جامعة إيست أنجليا في إنجلترا، ونشرت يوم الأربعاء في مجلة القلب الأوروبية. «مرض صمامات القلب هو عندما لا يعمل واحد أو أكثر من صمامات القلب بشكل سليم كما ينبغي»، كما أوضح المؤلف المشارك… المزيد

يريد طبيب من كاليفورنيا أن يعرف الناس، من وجهة نظره وخبرته، أن الأطباء لا يخبرون المرضى دائماً بالحقيقة، وفق تقرير لشبكة «فوكس نيوز». ووفق التقرير، تم تشخيص إصابة الدكتور روبرت لوفكين، وهو طبيب وأب لطفلين صغيرين، بأربعة أمراض مزمنة، وهي الأمراض نفسها التي أودت بحياة والده. ومن وحي صراعاته الطبية، قرر لوفكين تأليف كتاب يفضح… المزيد

كشفت مدينةُ الملك سعود الطبية عن خمسة من أهم الإرشادات المقدمة للوالدين عند إصابة الطفل بطيف التوحد. وقالت: يجب التعرف على المحفزات التي تجعل الطفل يهرب منها أو لها مثل “المياه والحديقة أو الابتعاد عن الضوضاء، ويجب تأمين المنزل بغض النظر عن عمر الطفل؛ وذلك بغلق الأبواب التي تؤدي إلى الخارج. وأضافت مدينة الملك سعود… المزيد

توصلّت دراسة جديدة إلى أدلة مباشرة تربط بين أحد المكونات الكيميائية الرئيسية لزجاجات المياه البلاستيكية وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووفق صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد وجدت الدراسة أن مادة «BPA» الكيميائية المستخدمة في صنع عبوات الطعام والشراب، بما في ذلك زجاجات المياه البلاستيكية، يمكن أن تقلل من الحساسية لهرمون «الأنسولين»، الذي ينظم… المزيد

حذرت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، من زيادة الوزن صيفًا بسبب المشروبات المحلاة. وأضافت الوزارة، عبر حساب “عش بصحة” بمنصة «إكس»، أن «زيادة الوزن من الممكن أن تحدث خلال الصيف، بسبب المشروبات المحلاة الغنية بالسكر». وتابعت وزارة الصحة، أن «المشروبات الصيفية المحلاة تحتوي على سرعات حرارية عالية مع قلة القيمة الغذائية؛ مما قد يساهم في زيادة… المزيد

زعم أحد الأطباء أن معظم الناس يتناولون الكيوي بطريقة خاطئة، ما يؤدي إلى فقدان 50% من الألياف الضرورية في الفاكهة. وقال الدكتور جوزيف سلهب، المعروف باسم “طبيب المعدة”: “إذا أكلت ثمرة كيوي مع القشرة، فإنك تحصل على 50٪ أكثر من الألياف وبعض الفيتامينات الإضافية والمغذيات”. وأوضح في فيديو على “تيك توك”، أنه ينبغي “غسل الكيوي… المزيد

كشف استشاري التغذية الدكتور عبد العزيز العثمان، عن فوائد “التلبينة النبوية“، مشيراً إلى أنه كما جاء في الحديث فهي تجم الفؤاد وتذهب بعض الحزن. كما كشف العثمان خلال مداخلة مع قناة الإخبارية عن طريقة عملها قائلاً :”يتم غلي كمية بسيطة من مجروش الشعير من 110 إلى 15 دقيقة، ثم يضاف لها الحليب ويضاف لها بعض… المزيد