“د.خالد النمر” يكشف عن أفضل “خلطة” للشرايين وصحة القلب

كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، عن أفضل “خلطة” للشريان وصحة القلب، والتي تتمثل في : ممارسة الرياضة لمدة ٣٠ دقيقة يومياً، والإكثار من الخضراوات والفواكه، وتقليل الملح وعدم السمنة، ومراقبة السكر والضغط والكوليسترول، وعدم التدخين وعدم شرب الخمر، والابتعاد عن التوتر والضغط النفسي.

جاء ذلك في ردّه على استفسار أحد المغردين بموقع “تويتر”.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *