طب وصحة

إن فقدان الوزن ليس أمراً سهلاً، وذلك لأن جسم الإنسان يطور طرقا لتخزين الدهون بغرض حمايته عند الشعور بالجوع. لكن الكثير من الناس يتناولون الطعام أكثر مما يحتاجه الجسم، لذا يتعين عليهم محاولة التخلص من هذه الدهون للحفاظ على وزن مناسب وصحة جيدة. ولفقدان الوزن الزائد والدهون، يحتاج المرء أحياناً إلى خداع جسمه حتى لا… المزيد

وضع اختصاصي تغذية طريقة جيدة تساعد على “برمجة” الجسم للتخلص من دهون البطن “الكرش” عن طريق عادات بسيطة في الأكل. ووفقاً لـ”سبوتنيك”، نقلا عن صحيفة “ديلي ميل”، قالت سوزي باريل، اختصاصية تغذية من سيدني، إن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاما هم أكثر عرضة لزيادة الوزن حول الوسط بسبب التحولات الهرمونية. تناول الأطعة التي… المزيد

قد يساعد الدواء في تخفيف الألم لدى الطفل أو القضاء على الحمى؛ ولكن إذا لم يُستخدم بشكل صحيح؛ قد يكون له تأثير معاكس. وقدّم تقرير على موقع “CNN” بالعربية، 9 نصائح يجب وضعها في الاعتبار عند إعطاء الدواء لطفلك، وهي: * إعطاء الجرعة الصحيحة استخدم أداة القياس المرفقة بالعبوة، وبحسب توجيهات الطبيب. * قراءة الملصقات… المزيد

يتعرض الإنسان أحياناً إلى مواقف محرجة، بسبب روائح غير محببة تصدر عن الجسم والفم ، ولكن الكثير لا يعلم أن التخلص من هذه الروائح ممكن وبطرق سهلة جدا. فالاهتمام بصحة الفم والعناية الجيدة بالبشرة واستخدام المنتجات المعطرة، قد تتجنب هذه الروائح ، كما أن الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية مثل وصفة “عصير التفاح الأخضر والنعناع والبقدونس”… المزيد

نشر موقع “كليفلاند كلينك” معلومات عن فوائد تناول عصير الليمون المخلوط بالماء قبل الإفطار، وأنه يحقق للإنسان 7 فوائد مهمة. وتأتي في مقدمة تلك الفوائد، الوقاية من حصى الكلى، إذ يساعد ماء الليمون على الوقاية من نقص في السترات البولية (شكل من حامض الستريك)، كما يساعد على منع الجفاف، الذي يعد سبباً شائعاً لحصى الكلى. ويساعد… المزيد

تعد فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات والأمراض وتمنع تلف الخلايا، وتحارب الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل. وتنمو فاكهة التنين في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، التي تشمل آسيا وأمريكا اللاتينية، وتتميز الثمرة بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبها الأبيض المليء بالحبيبات الصغيرة. كما أنها ثمرة… المزيد

حذرت دراسة علمية حديثة من مخاطر المشروبات الغازية على الأسنان ، مؤكدة أنها سبب رئيسي وراء تآكلها وفقدانها . وأكدت الدراسة البريطانية أن ضعف الأسنان واهترائها مشكلة شائعة بعد حالات التسوس وأمراض اللثة ، بسبب زيادة تناول المشروبات الغازية أو عصائر الفاكهة الحمضية المحلاة . وقالت الدراسة أن المشروبات الغازية تؤدي إلى أمراض السمنة وتآكل… المزيد

أظهرت دراسة جديدة، أنه من الأنسب في كثير من الأحوال تناول دواء ارتفاع ضغط الدم مساء قبل النوم؛ حيث إن تأثير تناولها مساء على انخفاض ضغط الدم؛ يكون أفضل في المتوسط، حسبما ذكر الباحثون في مجلة “يوروبيان هيرت جورنال” لأبحاث القلب. ويذكر أن الكثير من المصابين بارتفاع ضغط الدم يتناولون الدواء في الصباح. وقالت وكالة… المزيد

أوضحت وزارة الصحة، أن هناك مريض يتوفى كل 6 ساعات بسبب تلف بعض أعضائهم الحيوية، والأمل في إنقاذهم يكون من خلال التبرع بالأعضاء. وأشارت إلى أن التبرع بالأعضاء يكون من المتوفين دماغيًا أو الأصحاء، مضيفة أن المتوفيين دماغيًا يمكنهم التبرع بـ «الكليتين، الكبد، الرئة، القلب، البنكرياس، القرنية، صمامات القلب». أما الأصحاء فيمكنهم التبرع بـ «كلية… المزيد

دعت وزارة الصحة إلى الحصول على لقاح الإنفلونزا من أقرب مركز صحي، محذرةً من أن أعراض الإصابة بالإنفلونزا قد تتطور وتسبب مضاعفات خطيرة. واوضحت “الصحة” من خلال انفوجراف نشرته عبر صفحتها الرسمية على موقع “تويتر”، أن أعراض الإنفلونز تتمثل في: التهاب الحلق، وسيلان الأنف، وألم العضلات، والرجفة والتعرّق، والصداع، وارتفاع درجة الحرارة إلى أكثر من… المزيد

وجدت دراسة جديدة، أجراها المركز الطبي في جامعة Vanderbilt بولاية تينيسي الأمريكية، أن تناول كوب من اللبن (الزبادي) يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة. وحلل الباحثون في الدراسة هذه، التي نُشرت في JAMA OncologyK، نحو 10 دراسات جماعية من الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا، شملت أكثر من 1.44 مليون شخص. ووفق ما نقلته “روسيا… المزيد

أعلن وزير الصحة توفيق الربيعة عن نجاح عملية نقل أعضاء امرأة ميتة دماغيًا لسبعة أشخاص، في عملية ناجحة بتوفيق الله، قام بها جراحون سعوديون. وقال الربيعة في تغريدات عبر حسابه على تويتر: امرأة متوفاة تنقذ حياة سبعة أشخاص،‏ تم نقل أعضاء مريضة ميتة دماغياً وبنجاح لسبعة أشخاص. وأوضح الربيعة أنه تم تقسيم الكبد إلى جزئين… المزيد

تقوم الكلى بعمل شاق لتصفية النفايات من مجرى الدم، وتحافظ أيضًا على توازن السوائل الكلي في الجسم، كما تفرز الهرمونات التي تصنع خلايا الدم الحمراء، وتؤمن حالة صحية مناسبة للعظام فضلا عن تنظيم ضغط الدم، بحسب ما نشره موقع Human Research Health. وقال الموقع إن البعض، ربما عن وعي أو غير وعي، يعرض الكلى إلى… المزيد

قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم السبت: إن البعض يعتقدون أن فحص الماموجرام يؤدي إلى انتشار الورم في حال وجوده، إلا أن الحقيقة هي أن الفحص يساعد على الكشف المبكر عن الورم. وقالت “الهيئة”: يعتقد البعض أن الأفضل الانتظار حتى ظهور كتلة أو الشعور بعلامات سرطان الثدي لإجراء الفحص، لكن الحقيقة أن ظهور هذه العلامات… المزيد

أنهى فريق جراحي من مدينة الملك فهد الطبية، عملية جراحية تعد الأكثر تعقيداً والأغرب في مثل هذا النوع من العمليات تمثلت في توصيل شرايين فروة الرأس بشرايين الدماغ لمريضة تعرضت لجلطة أدت لضعف مؤقت في الجانب الأيمن من جسمها. وأوضح استشاري جراحة مخ وأعصاب بالمركز الوطني للعلوم العصبية في مدينة الملك فهد الطبية رئيس الفريق… المزيد

يحدث التهاب الأذن الداخلية عادةً في أي عمر نتيجة التهاب الشعب الهوائية، أو الإصابة بعدوى فيروسية في الأذن أو المعدة، أو نتيجة التهاب الأذن الوسطى البكتيري أو مرض لايم. ويُعرف المرض بأنه التهاب أو تهيج أجزاء الأذن المسؤولة عن التوازن والسمع، ما يسبّب الدوخة والغثيان وفقدان التوازن والدوار والدوخة، إلى جانب القيء والغثيان وطنين الأذن… المزيد

أطلقت وزارة الصحة حملة توعوية للتطعيم ضد الانفلونزا الموسمية تستهدف المواطنين والمقيمين، حيث تسعى الوزارة من خلالها إلى زيادة عدد المطعمين من خلال المراكز الصحية والمستشفيات، وخفض معدل المصابين، وخفض عدد المنومين في المستشفيات بسبب الإصابة بالانفلونزا الموسمية. وأوضحت “الصحة” أنها وفرت اللقاحات في المستشفيات والمراكز الصحية التابعة لـ “الصحة”، مشيرة إلى أن الفئات الأكثر… المزيد

أعلنت شركة دواء أمريكية شهيرة، عن بدء طرحها، ما وصفته بـ”أغلى دواء في العالم“، والذي يتمكن لأول مرة من علاج “مرض قاتل” للأطفال الرضع. ونشرت صحيفة “وول ستريت جورنال” الأمريكية، تقريرًا حول إنتاج شركة “نوفارتس” الأمريكية علاجًا جديدًا أطلقت عليها اسم “زولجينسما”، والذي وصفته بأنه “أغلى دواء في العالم”. وأشارت إلى أن دواء “زولجينسما” بمثابة… المزيد

يُعد مرض هشاشة العظام من الأمراض المنتشرة بكثرة على مستوى العالم أجمع، وهو من الأمراض التي لا تظهر لها أعراض واضحة، حيث يحدث ضعف تدريجي في العظام والمفاصل، نتيجةً لفقد عنصري الكالسيوم والحديد وكذلك بعض المعادن الضرورية، وهذا النقص يسبب حدوث مسامات في العظام مما يصيب الجسم بترقق عظامه وكسرها بسرعة عند حدوث أية حوادث… المزيد

أظهرت دراسة حديثة أن المدخنين الحاليين أو السابقين يمكنهم درء مخاطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الرئة إذا مارسوا التمارين الرياضية. وأخضع الباحثون 2979 رجلاً للفحص على جهاز الركض الكهربائي، 1602 مدخنين سابقين و1377 مدخنين حاليين، لتقييم لياقتهم “القلبية التنفسية” أو إلى أي مدى يمكن للجهازين الدوري والتنفسي تزويد العضلات بالأكسجين أثناء الجهد البدني. واستخدموا مقياساً… المزيد

كشفت دراسة علمية حديثة عن 6 طرق لتجنب خطر الإصابة بالسرطان تتضمن تجنب التبغ واتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. تفصيلاً، ففي وقتنا الحالي تنتشر الأمراض السرطانية بكثرة، لذلك يجب المحافظة على الصحة لوقايتها من الأمراض، من خلال اتباع الطرق الصحيحة التي تقلل من خطر الإصابة. وأكدت دراسة علمية نشرتها مجلة “كاركينوجينسيس”، بقيادة فريق من جامعة… المزيد

يرتفع معدل تعرض الشخص لالتهاب واحتقان الحنجرة وتبعاتهما، في موسم البرد، ومع اختلاف الأجواء، وتكثر زيارة الأطباء بحثًا عن العلاج، لكن البعض يفضل استخدام مواد ومكونات طبيعية للسيطرة على المرض. وقال أستاذ علم العقاقير الطبية الدكتور جابر القحطاني: إنه لعلاج التهابات واحتقان الحنجرة، يمكن عمل مشروب مكون من: زنجبيل جاف، وعسل وليمون، وأناناس ونعناع، بحيث… المزيد

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن إدمان النيكوتين، الذي يأتي نتيجة تدخين السجائر، يزيد فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الدراسة أجراها باحثون بالمعهد الوطني لتعاطي المخدرات في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية “Nature” العلمية. ولكشف العلاقة بين التدخين ومرض السكري، راقب الفريق مجموعة من الفئران التي عرضوها إلى مستويات وصلت… المزيد

يُعد المشي من الرياضات المهمة والمفيدة للحفاظ على صحة الجسم، إلا أن المختصين يؤكدون أن ممارسة المشي ليلاً ولمدة 30 دقيقة أكثر فائدة. وحسبما أكد المختصون، فإن ممارسة رياضة المشي ليلاً بجانب أنه يترك أثراً إيجابياً على العقل فله فوائد صحية عديدة، أهمها: الشعور بالراحة: بعد يوم طويل من الإرهاق والتعب، فإن المشي ليلاً يمنحك… المزيد

يُعد الكاليسيوم عنصراً ضرورياً للصحة العامة. ويمكن الحصول على الكاليسيوم الذي يحتاجه جسم الإنسان من أنواع عديدة من الطعام، كما يمكن، إن لزم الأمر، الحصول عليه عبر تناول المكملات الغذائية. لكن من الضروري أيضاً، كما هو الحال مع أي من العناصر الغذائية سواء فيتامينات أو معادن أو أملاح، أن يتم التأكد من عدم الإكثار أو… المزيد