طب وصحة

كشف خبراء التغذية عن فوائد صحية مذهلة لبذور “الكينوا” لجسم الإنسان، نظرا لاحتوائها على البروتين والماء والكربوهيدرات والكالسيوم والبوتاسيوم، فضلا عن الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم. وأوضح الخبراء أن حبوب “الكينوا” أصبحت من الأطعمة التي اشتهرت عالميا، ويوجد 3 أنواع منها هي البيضاء والحمراء والسوداء، لافتين إلى أن لها تأثيرات إيجابية على ضبط السكر في… المزيد

أوضحت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، خطورة المواد والنكهات المضافة للشيشة والمعسل، واستخدام المحليات الاصطناعية. وكشفت “الصحة”، في “انفوجراف” توعوي نشرته على حسابها الرسمي على موقع “تويتر”،عن 3 ثلاثة أمراض قاتلة قد تصيب الإنسان بسبب المواد المضافة لمكونات الشيشة واستخدام المُحلّيات الاصطناعية.  وذكرت “الوزارة”، إنّ المواد المضافة لمكونات الشيشة هي عبارة عن مواد سكرية ومكسّبات طعام،… المزيد

الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان وتعزيز وظائفه هو تعزيز لصحة جسمك بأكملها .. تعرف على أكثر 4 أطعمة مفيدة للكبد وتُخلصه من السموم. الخضروات تحتوى الخضروات على نسبة عالية من السكر مثل البروكلي، لأنه يساعد على الحماية من الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، ويمكنك تناوله مشوي أو يمكنك طهيه على البخار. كما يمكن… المزيد

فوجئت مجموعة من العلماء، بأن الدراسة التي قاموا بها كشفت بمحض الصدفة، عن طريقة قد تكون السبيل ليس فقط لوقف الشيخوخة، وإنما قد تعكس أيضا آثارها وتجعل الشخص “أصغر عمرًا”. وكانت دراسة قد أجريت في ولاية كاليفورنيا الأميركية، على 9 متطوعين، بهدف التوصل لطريقة لاستعادة الأنسجة في الغدة الصعترية، وهي غدة صماء تقع على القصبة… المزيد

كشفت دراسة علمية حديثة أن ضمادة إلكترونية مبتكرة تولد تياراً كهربائياً ضعيفاً تساعد في التئام الجروح، بأربعة أضعاف سرعة الالتئام باستخدام الضمادات التقليدية، وفق صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة وسكنسن ماديسون، بقيادة يين لونغ، الذين ذكروا أن الجهاز الإلكتروني، الذي لم يتم تسميته بعد، تم استخدامه لتضميد جروح بظهور فئران التجارب،… المزيد

حين تنشط الغدة الدرقية في جسم الإنسان، بشكل زائد عما هو مطلوب، فإن الأطباء يوصون بمراعاة عدد من الخطوات الغذائية، سواءً عبر الإقبال على بعض الأطعمة أو الابتعاد عن أخرى. ويقع هذا الاضطراب الصحي حين تقوم الغدة الدرقية بإنتاج عدد كبير من الهرمونات، ويظهر المرض من خلال أعراض تشمل النقص المفاجئ للوزن والقلق والتعرق وصعوبة… المزيد

توصلت دراسة حديثة إلى أن النباتيين أكثر عرضة للسكتة الدماغية ممن يتناولون حمية غذائية تحتوي على اللحوم. ويعتقد العلماء بجامعة أكسفورد، الذين تابعوا لمدة 18 عاما، نحو 50 ألف مشارك بمتوسط عمر يبلغ 45 سنة، أن تناول كميات قليلة من الفيتامينات المتأتية من اللحوم قد يسبب هذا الخطر. ووجد العلماء أن النباتيين لديهم خطر الإصابة… المزيد

تعتبر المكسرات أحد العناصر الغنية بالبروتين الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية و مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا3 ، كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض والمعادن المختلفة. وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة فوائد تناول اللوز لجسم الإنسان لما يحتويه من فيتامينات ومعادن؛ بحسب “العربية .نت”. – اللوز مضاد للأكسدة ويحمي… المزيد

تشير دراسة أمريكية أجريت مؤخرا أن الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أو اكتساب عادة أخرى. وتقول الدراسة التي تنشر حاليا في الدورية الأمريكية للطب الوقائي، والتي استخدمت بيانات من المسح القومي الأمريكي حول تعاطي المخدرات ، إن الأشخاص الذين كانوا يدخنون من المرجح إصابتهم بالاكتئاب أوالبدء في تعاطي القنب أو تناول… المزيد

يمكن أن تكشف أورام الدماغ عن نفسها، من خلال مجموعة من الأعراض، مع وجود أنواع معينة من الصداع التي تشكل علامة تحذيرية للورم الخبيث. ووفق صحيفة “إكسبريس”؛ فإن الورم الدماغي ينشأ عن تكاثر خلايا بطريقة غير طبيعية؛ حيث تصنف الأورام وفقًا لسرعة نموّها ومدى احتمال عودتها بعد العلاج. وتعتمد حالة الفرد على مجموعة من العوامل؛… المزيد

تواصل وزارة الصحة نشر حملة #كوني ــــ بخير ـــ لأجلي، التي تقدم من خلالها محتوى توعوياً مميزاً ومتكاملاً، موجهاً لصحة الأم والطفل بدءًا من مرحلة ما قبل الحمل ثم أثناء الحمل وما بعد الحمل والولادة والرعاية الصحية للمولود، حيث أظهرت نتائج المسح الميداني لهيئة الإحصاء أن عدد المواليد في المملكة خلال عام 2018م بلغ 587160… المزيد

أظهرت دراسة جديدة أن الجلوس لمدة تتجاوز تسع ساعات ونصف في اليوم “على عكس الوقوف أو المشي” مرتبط بارتفاع خطر الوفاة المبكرة. وأوضحت الدراسة التي أعدتها النشرة الطبية البريطانية (BMJ) أن النشاط البدني معروف ومنذ زمن بعيد بأنه يزيد متوسط العمر المتوقع، وقارنت الدراسة بين النشاط القليل، مثل المشي ببطء أو المهام الخفيفة كطهي العشاء… المزيد

لطالما كان السكر من المنتجات الضرورية للجسم، إلا أن اختلاف أنواعه في الأسواق سواء البني والأبيض تدفع الناس دائما للتساؤل بشأن أيهما له الفائدة الكبرى لجسم الإنسان. ويعتقد الكثيرون أن للسكر البني العديد من الفوائد في مجال الصحة مقارنة بنظيره الأبيض، كونه يتميز بلون ونكهة دبس السكر، التي يضيفها. فالسكر البني وهو سكروز ذو لون… المزيد

يمكن أن يؤدي تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات والدهون العالية إلى فقدان الوزن، إلا أن العلماء مازالوا يبحثون الآثار الطويلة الأجل على الصحة. فوفقاً لما نشرته صحيفة “نيويورك تايمز NewYork Times”، انخفض الإقبال على اتباع نظم التغذية منخفضة الكربوهيدرات منذ وقت كانت حمية “أتكينز Atkins” هي الأشهر والأكثر انتشارا ، لكن أصبحت النسخة الجديدة والأكثر… المزيد

منحت موسوعة “غينيس” العالمية للأرقام القياسية مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية، شهادة الرقم القياسي والأكبر لغرفة قيادة وتحكم عن بُعد لوحدات العناية المركزة Tele-ICU على مستوى العالم، وذلك بعدد 796 سريراً لخدمة المرضى في منطقة الخليج العربي. جاء ذلك خلال الحفل الذي أقيم بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالسويدي، حيث سلم ممثل موسوعة “غينيس” في بريطانيا… المزيد

نصحت “الصحة” من خلال انفوجرافيك نشرته على حسابها في منصة تويتر, بأهمية الاختيار السليم للحقيبة المدرسية المناسبة للطالب، بحيث تحتوي على عدة جيوب للسماح بتوزيع الوزن بشكل أفضل على أجزاء الجسم، مشددة على أن تكون الأوزان على ظهر الطلبة أقل من 10 % من وزن جسمه . وشددت على ضرورة مراجعة الطبيب إذا كان الطالب… المزيد

كشفت دراسة حديثة عن أن تناول 7 حبات من الجوز لمدة 4 أيام في الأسبوع، يقلل من الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30 %، بينما تناولها لمدة 5 أيام في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بنسبة 40 %. وأشارت الدراسة التي نشرها موقع “ديلي هيلث بوست”، إلى فوائد المكسرات كالجوز واللوز في الاعتناء بصحة القلب والشرايين،… المزيد

حذرت وزارة الصحة من أن تكرار استخدام ليّ الشيشة من أكثر من شخص سبب لانتقال العدوى والأمراض عن طريق الرذاذ أو السوائل. وأشارت إلى أنه من بين الأمراض التي ينقلها استخدام ليّ الشيشة من أكثر من شخص: الإنفلونزا، والالتهاب السحائي، الدرن، والالتهاب الكبدي (أ – ب). يأتي ذلك في إطار الرسائل التوعوية التي تنشرها الوزارة… المزيد

نعرف الكثير عن أهمية شرب الماء يوميًّا للجسم؛ خصوصًا خلال فترة الصيف وبذل الجهد الكبير؛ إلا أن هناك أعراضًا جانبية تظهر مع الإفراط في شرب الماء، خاصة في أوقات معينة. من 2 إلى 3 لترات يوميًّا وعادة ينصح العديد من مختصي الرعاية الصحية، الأشخاص بشرب من 2 إلى 3 لترات يوميًّا؛ وذلك لمنع إصابة الجسم… المزيد

نشرت وزارة الصحة عدة نصائح وطرق لكيفية المحافظة على صحة الأطفال في المدارس، وذلك بالتزامن مع اقتراب عودة الطلاب والطالبات إلى المدارس. واشتملت نصائح الصحة على كيفية حماية الطفل من التهاب الأذن الوسطى والأنفلونزا ونزلات البرد والنزلات المعوية. الحماية من التهاب الأذن الوسطى للحماية من التهاب الأذن الوسطى نوهت وزارة الصحة على عدم إهمال نزلات… المزيد

اكتسب الرمان شعبية واسعة نظراً لكونه غذاء وظيفيا بسبب محتواه العالي من المكونات النشطة البيولوجية للثمرة بأكملها، وكذلك العصير والمستخلصات التي تحتوي على مكونات عديدة تعمل على محاربة الشيخوخة ورفع المناعة بالإضافة إلى الوقاية من السرطان. كشف الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ، أن فاكهة الرمان تعمل كمضاد للأكسدة، وتحمي من أنواع… المزيد

أظهرت نتائج دراسة بريطانية جديدة زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون كلما زاد استخدام المضادات الحيوية. وتفيد تقارير منظمة الصحة العالمية بأن جرعات المضاد الحيوي قد تزايد تناولها بين عامي 2000 و2010 بنسبة 35% لتصل إلى 70 بليون جرعة سنوياً! وبحساب المتوسط يعني ذلك أن لكل إنسان 10 جرعات من المضاد الحيوي كل سنة! ونُشرت أبحاث… المزيد

بسبب نكهتها ومذاقها اللذيذ، تعد البطاطس الأكثر انتشاراً حول العالم وحباً عند الصغار والكبار، ومؤخراً ظهرت عدة دراسات تشير إلى وجود منافع صحية لتناول البطاطس حسب طريقة الطهي. وأوضح خبراء في الصحة والتغذية وفقاً لموقع “ويب طب”، أن البطاطس تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والكربوهيدرات المفيدة للجسم، لكنهم نصحوا بالابتعاد عن البطاطس المقلية؛ لاحتوائها… المزيد

حذر خبراء الصحة من خطورة بدائل السكر، مثل المحليات الصناعية، مؤكدين أن ما يتم الترويج له بشأن هذه البدائل وهم صحي. وقال موقع “شوسن إلبو” الكوري الجنوبي، إن “المحليات الصناعية” لا تخلو من المخاطر، كما أن بعض الأنواع تحتوي نسبة لا يستهان بها مثل السكر الأسود وشراب الصبار. ويجري إنتاج السكر الأسود بالاعتماد على العصير المستخلص… المزيد

تعد واقيات الشمس ضرورية للحماية من أشعة الشمس الضارة، مثل الأشعة فوق البنفسجية والتي قد تسبب اسمراراً وحروقاً للجلد وسرطان الجلد وتجاعيد الوجه في سن مبكر. ونشرت الهيئة العامة للغذاء والدواء معلومات للاستفادة من واقيات الشمس والتي تبلغ ذروة أشعتها بين 10 صباحاً و2 ظهراً. وذكرت الهيئة أنه لاختيار الواقي الأفضل يجب أن يكون ذا… المزيد