طب وصحة

ذكرت وزارة الصحة أن الطريقة الصحيحة للحد من استهلاك الكافيين، هو تقليل استهلاكه بشكل تدريجي لتلافي الصداع وأعراض الانسحاب الأخرى، خلال فترة الصيام. وأوضحت وزارة الصحة –عبر حسابها بموقع تويتر– أن تقليل الكافيين قد يكون مهمة صعبة، بينما قطعه بشكل مفاجئ قد يؤدي لصداع الانسحاب الذي من الممكن ان يستمر لعدة أيام. وأوصت وزارة الصحة… المزيد

قدّمت “صحة الرياض” مجموعة من النصائح الطبية لتجنب النزلات المعوية. وقالت “صحة الرياض“: إن من أبرز طرق تجنب النزلات المعوية، الحرص على النظافة، وغسل اليدين بالماء والصابون قبل تناول الطعام وبعده، وكذلك عند الدخول لدورات المياه. وأضافت في إنفوجرافيك أن أهم النصائح، تتمثل في الحرص على نظافة الأواني المستعملة؛ لإعداد الطعام وغسل الفواكه والخضراوات قبل… المزيد

أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء دخول المملكة العربية السعودية ضمن قائمة الدول الأعلى عالميًا في الحد من استهلاك الملح، والأولى عربياً وإقليمياً في سنّ التشريعات والإجراءات للحد من الاستهلاك المفرط للملح بهدف تحسين القيمة التغذوية للمنتجات الغذائية، وتعزيز أنماط التغذية في المجتمع للحفاظ على صحة المواطن والمقيم, وذلك وفقاً لتقرير أصدرته منظمة الصحة العالمية. وعملت… المزيد

أجرى فريق طبي مختص في أمراض العيون في قسم العيون بمستشفى الأمير محمد بن ناصر بمنطقة جازان عملية جراحية دقيقة استغرقت 60 دقيقة لإعادة نظر مريض يبلغ من العمر 50 عاماً بعد فقدانه البصر لخمس سنوات إثر تعرضه لمضاعفات سابقة في العين بسبب عملية جراحية أجرها لإزالة الماء الأبيض . وأكد الفريق الطبي المعالج للحالة… المزيد

أكدت مدينة الملك سعود الطبية بأنه مع قرب حلول شهر رمضان المبارك يجد بعض المرضى صعوبةً في تناول أدويتهم وذلك لكثرة مواعيد الجرعات أو لاختلاف مواعيدها، محذرةً المرضى الذين يتناولون أدوية معينة من إيقاف الدواء أو تغيير مواعيد الجرعات، أو عددها من دون استشارة الطبيب لما لذلك من أخطارٍ صحيةٍ كبيرة. وأوضحت المدينة أن هناك… المزيد

أوضحت وزارة الصحة مستويات ضغط الدم الطبيعية والآمنة للفرد. وأكدت الوزارة أن مستويات قياس ضغط الدم تنقسم إلى ضغط الدم الانقباضي وهو الرقم الذي يظهر في الأعلى وقت القياس، وضغط الدم الانبساطي وهو الرقم الذي يظهر بالأسفل. وتابعت في “إنفوجرافيك” على حسابها بـ”تويتر”، أن ضغط الدم الطبيعي يكون فيه قياس الضغط الانقباضي أقل من 120،… المزيد

حددت مدينة الملك سعود الطبية، طريقتين لعلاج متلازمة الأمعاء القصيرة، مشيرةً إلى أسباب وأبرز الأعراض الشائعة للمتلازمة. وأوضحت المدينة، أنه يمكن علاج المتلازمة من خلال إجراءات جراحية متخصصة مثل زراعة الأمعاء، وأيضاً عبر الدعم الغذائي للمريض وخصوصاً تقديم وجبات خاصة عن طريق التغذية الوريدية. ولفتت إلى أن متلازمة الأمعاء القصيرة هي عدم قدرة الأمعاء الدقيقة… المزيد

حذرت “عش بصحة” المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة، من قلة نوم الطلاب، ما يؤثر سلبيًا على آدائهم الدراسي. وكشفت منصة “عش بصحة” عبر حسابها على موقع “تويتر” عن 6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي. -شحوب الوجه والشعور بالنعاس. – تقلبات المزاج. -صعوبة التعلم والتفكير. -فُقدان الشعور بالحماس. -زيادة احتمالية بالحوادث عند ممارسة… المزيد

استعرضت الهيئة العامة للغذاء والدواء، استخدامات الزنجبيل في الطب البديل والكميات المسموح بتناولها كحد أقصى في اليوم. وأوضحت الهيئة، أن الزنجبيل يُستخدم في تخفيف أعراض البرد والزكام وحالات الغثيان والدوار وآلام الدورة الشهرية وتنشيط الدورة الدموية، ويسمح باستخدام 2-4 غرامات كحد أقصى في اليوم من الزنجبيل الطازج أو 500- 1000 ملي غرام من الزنجبيل المطحون.… المزيد

حددت مدينة الملك سعود الطبية طرق الوقاية من الإصابة بسرطان القولون، تزامناً مع استمرار حملة التوعية بسرطان القولون والمستقيم. وأوضحت المدينة أنه يمكن الوقاية من سرطان القولون من خلال زيارة الطبيب عند حدوث أي نزيف شرجي أو فقر دم، إلى جانب إجراء الفحص الدوري للقولون والمستقيم. وأوصت بالوقاية من السمنة، والابتعاد عن التدخين، وممارسة الرياضة… المزيد

أكدت وزارة الصحة أن معرفة ضغط الدم مسألة مهمة؛ حيث يفيد في معرفة مؤشرات جسمك الحيوية، كما يعطي صورة واضحة لمرضى ارتفاع ضغط الدم عن وضعهم. وقالت “الصحة” إنه يفيد كذلك في اكتشاف المرض في مراحله الأولى، إن وُجِد، كما يسمح بالتحكم في مستويات ضغط الدم، وتجنّب مسببات الارتفاع. وأضافت: ارتفاع ضغط الدم ليس محصورًا… المزيد

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أربع طرق للوقاية من الإصابة بسرطان القولون، من أهمها: الفحص الطبي الدوري وتناول أطعمة غنية بالألياف كالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة. وذكرت سعود الطبية –عبر حسابها بموقع تويتر– أنه للوقاية من سرطان القولون يجب اتباع التالي: زيارة الطبيب عند حدوث أي نزيف شرجي او فقر دم، والفحص الدوري للقولون والمستقيم. وكذلك… المزيد

كشف تجمع مكة المكرمة الصحي عددًا من المفاهيم الخاطئة حول الإنفلونزا الموسمية، وحرص على تصحيحها. وأوضح التجمع، عبر حسابه الرسمي على تويتر، أن من هذه المفاهيم الخاطئة أن “المضادات الحيوية تقضي على فايروس الإنفلونزا”، مشيرًا إلى أن الحقيقية هي أن “المضادات تعمل ضد البكتيريا ولكن لا تقضي على الفيروس”. وأضاف أن من المفاهيم الخاطئة أيضًا… المزيد

حذّرت الهيئة العامة للغذاء والدواء، من مجموعة من المضاعفات الخطيرة التي تسببها المنتجات التي تحمل ادعاءات مُضللة. وأوضحت الهيئة أن هذه المنتجات قد تحتوي على مواد ذات سميّة عالية، أو مغشوشة بمواد دوائية، أو تحتوي على ادعاءات طبية مضللة وغير مثبتة، أو ملوثة بالبكتيريا أو تالفة بسبب ظروف تخزين أو نقل سيئة. كما دعت إلى… المزيد

قدمت هيئة الصحة العامة 4 نصائح تساعدك على التقليل من كمية الملح في الطعام. وأوضحت الهيئة عبر حسابها الرسمي على تويتر، أنه يمكن التقليل من كمية الملح في الطعام عن طريق “استخدم مكونات طازجة غير مصنعة او مخللة، وضع كمية أقل من الملح“. كما نصحت باستخدم الأعشاب والتوابل الطازجة لتعزيز النكهات والطعم، وضرورة جعل الخضروات… المزيد

بيّنت مدينة الملك سعود الطبية، أن حساسية الماء (الشرى المائي) هي نوع نادر من الارتكاريا المسببة لظهور الطفح الجلدي، موضحة أبرز أعراضها وكيفية تخفيفها. وقالت المدينة إن هذه الأعراض تظهر بعد لمس الماء أو المطر أو الثلج أو العرق أو الدموع، وتشمل احمراراً للجلد على هيئة انتفاخات والشعور بالحرقان والحكة، وصعوبة البلع والتنفس وسماع صفير… المزيد

قدّم المجلس الصجي السعودي، مجموعة من الإرشادات والنصائح الطبية لمصابي أمراض القلب المزمنة قبل البدء بالصيام، تزامناً مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك. وأوصى المجلس مصابي أمراض القلب المزمنة باستشارة الطبيب المعالج لتقييم وضعهم الصحي، وتقييم مدى مناسبة صيامهم لشهر رمضان. كما نصح المصابين أيضاً بزيارة الطبيب لتحديد الخطة العلاجية المناسبة لحالتهم الصحية أثناء الصيام.… المزيد

قدم تجمع مكة المكرمة الصحي، اليوم الثلاثاء، ٤ نصائح مهمة للوقاية من أمراض الكلى المزمنة. وأوضح التجمع، عبر حسابه الرسمي على تويتر، أن هذه النصائح تتمثل في للوقاية من أمراض الكلى: «الفحص الدوري لوظائف الكلى، تناول الغذاء الصحي المتوازن، التقليل من تناول الملح، الإقلاع عن التدخين». وكانت وزارة الصحة أكدت أن أمراض الكلى المزمنة هي… المزيد

كشفت دراسة علمية جديدة، عن نتائج صادمة بشأن زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام، والتي تعد ‏بديلا عن الزجاجات البلاستيكية المصنعة للاستخدام مرة واحدة ، بحسب “الوطن”. ووجد البحث المنشور على موقع «waterfilterguru.com» الأمريكي، أن الزجاجات القابلة لإعادة الاستخدام يمكن أن تحتوي على بكتيريا، تفوق 40 ألف مرة من متوسط عدد البكتريا الموجودة على مقعد المرحاض… المزيد

حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من تناول “اليانسون” مع بعض أدوية منع الحمل، وأدوية أخرى مثل “فلوكسيتين“، و”تاموكسيفين“. وأوضحت أن “اليانسون” يقلل من فعالية أدوية منع الحمل التي تحتوي على هرمون الإستروجين، و”فلوكسيتين” المستخدم كمضاد للاكتئاب، و”تاموكسيفين” المستخدم لعلاج سرطان الثدي، كما يزيد من فعالية دواء “ديازيبام” المستخدم لعلاج الأرق. وذكرت أن “اليانسون” له استخدامات… المزيد

أكدت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بقسم الجهاز الهضمي والكبد والمناظير أن التليف الكبدي هو حالة مرضية تنتج عن تعرض أنسجة الكبد السليمة إلى التندب ما يؤثر على أداء وظائفها الطبيعية؛ حيث يُعد تليف الكبد من الأمراض التي يمكن أن تؤدي في حالات متقدمة إلى إصابة المريض بأمراض أكثر خطورة، كتشمع الكبد أو الفشل الكبدي… المزيد

أوضحت هيئة الغذاء والدواء، أن بطاقة التسوق الصحي، تُبَين للمستهلك الأغذية ذات المحتوى الأقل من الملح والسكريات والدهون. وأضافت الهيئة أن البطاقة تشمل نوع الأغذية سواء الصلبة منها أو السائلة، ومكونات كل منها من الأملاح والسكريات والدهون والدهون المشبعة لكل 100 جم. وحددت الهيئة النِّسَب المسموح بها سواء كانت محتويات المنتج من الأملاح والدهون والسكريات… المزيد

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن هناك 5 عوامل تحدد الاحتياج اليومي للفرد من السعرات الحرارية (وحدة قياس كمية الطاقة في الطعام). وأبانت الهيئة أن تلك العوامل تشمل الطول والوزن والجنس والعمر ومستوى النشاط البدني، لافتة إلى أهمية قراءة البطاقة الغذائية قبل اختيار المنتج. وأشارت إلى أن متوسط احتياج الشخص البالغ من السعرات الحرارية يصل… المزيد

استعرض مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي العلامات والأعراض التي قد تُشير إلى الإصابة بنقص عنصر الحديد في الجسم. وأوضح المجلس أن علامات نقص الحديد تشمل ضيقا في التنفس والدوخة والصداع وشحوب الوجه والشعور بالضعف والتعب وضعف الذاكرة والتركيز. وأضاف أن هناك مجموعة من العوامل قد تزيد من فرصة الإصابة بنقص الحديد، منها عدم اتباع… المزيد

قدّمت مدينة الملك سعود الطبية، مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية التي تساعد على الوقاية من أمراض الكلى، وذلك تزامناً مع اليوم العالمي للكلى. وشددت المدينة على ضرورة تجنب الإفراط في تناول الأدوية دون وصفة طبية، والتحكم بالأمراض المزمنة التي قد تؤدي إلى تضرر الكلى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، مع المحافظة على النشاط البدني والوزن… المزيد