طب وصحة

أكدت مدينة الملك فهد الطبية أن حصى الكلية هي قطع صلبة تتشكل في الكلية بسبب مواد موجودة في البول، موضحة أنه يمكن أن يتراوح حجم الحصاة الكلوية من حجم حبة الرمل إلى عدة سنتمترات. وقدمت المدينة، عبر حسابها الرسمي على تويتر، عدة نصائح للوقاية من حصى الكلى، أبرزها “شرب كمية كبيرة من السوائل تصل إلى… المزيد

أوضحت مدينة الملك فهد الطبية، أن ألم قصبة الساق يحدث عند تغير الروتين الحركي، ما يسبب إجهاد العضلات بسبب زيادة النشاط والتمارين الرياضية. وأشارت فهد الطبية عبر حسابها الرسمي على تويتر إلى ضرورة عمل تمارين إطالة لعضلات قصبة الساق بعد استشارة أخصائي العلاج الطبيعي. وأوضحت أن هذه التمارين تشمل: 1 – الجلوس في وضعية السجود… المزيد

تُعد أوراق عشبة ستيفيا السكرية التي يتم تحويلها إلى مسحوق أبيض، أحلى بحوالي 200 مرة من السكر الأبيض التقليدي، وعلى الرغم من اعتبارها من المنتجات الآمنة إلا أنها تتسبب في عدة مشكلات صحية. لذا يؤكد الكثير من خبراء التغذية على تجنب التناول المفرط للمسحوق الأبيض المستخرج من ورقة ستيفا، والتي من أبرز مشاكلها الصحية: “تلف الكلى”:… المزيد

وجهت وزارة الصحة متمثلة في تجمع القصيم الصحي، اليوم الثلاثاء، 6 نصائح لمرضى القلب للحفاظ على صحتهم، مشيرة إلى ضرورة اتباع نظام غذائي تقل فيه نسبة الدهون والأملاح. وأوضح تجمع القصيم عبر إنفوجراف نشره على حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، 6 نصائح مهمة لمرضى القلب ومنها: 1ـ اتباع نظام غذائي تقل فيه نسبة الدهون والأملاح. 2ـ… المزيد

كشفت هيئة الغذاء والدواء، أن أعراض فقر الدم «الأنيميا»، تتعدد ما بين ضعف عام وأعراض هضمية، ولتفاديها يجب التأكد من احتواء الوجبات الغذائية على مصادر الحديد الحيوانية والنباتية. ونشرت «الغذاء والدواء»، مجموعة من النصائح، عبر حسابها الرسمي على موقع التدوينات القصيرة «تويتر»، تكشف فيه المصادر الرئيسية للحصول على «الحديد». وقالت الهيئة، في تدوينتها: «لا تظهر… المزيد

أكد على ضرورة تناول المريض المأكولات التي يوجد فيها فيتامين “د” يعتبر مرض هشاشة العظام من الحالات التي لا يكفي معها تناول العقاقير فقط؛ بل من الضروري التزام المريض معها بحمية غذائية؛ وسط تحذير الأطباء من التهاون في التعاطي مع انواع العلاج؛ لأن الوقاية من تفاقم هشاشة العظام تكمن في اتباع نظام غذائي صحي شامل؛… المزيد

نصحت وزارة الصحة بضرورة اتباع 5 طرق في التعامل مع الأجهزة التقنية. وأوضحت المنصة الرئيسة للتوعية الصحية التابعة للوزارة “عش بصحة“، أن الحفاظ على صحة الظهر خلال استخدام الأجهزة يبدأ من الجلوس بشكل مستقيم، واختيار كرسي يدعم الظهر، وعدم وضع قدم على أخرى لكيلا تضغط على أسفل الظهر. وتابعت الوزارة أن ممارسة الرياضة بانتظام، والحرص… المزيد

قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء: إن نِسَب الملح تتفاوت في المنتجات الغذائية بين مرتفعة ومتوسطة ومنخفضة، محددة أمثلة لبعض الأطعمة التي تحتوي على درجات مختلفة من الأملاح. وأوضحت الهيئة أن المنتجات عالية الملح تشمل: (رقائق البطاطس، مكعبات مرق الدجاج، المايونيز، والأجبان بأنواعها). وأوضحت الهيئة في إنفوجراف على حسابها بتويتر، أن المنتجات متوسطة الملح، تشمل: (الشوربات… المزيد

نصحت وزارة الصحة، اليوم الأحد، بإخراج الجوال من الغرفة أوقات النوم. وقالت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» بموقع تويتر، إن بقاء الجوال في غرف النوم يؤدي إلى السهر، ولضمان نوم أعمق يجب إخراجه منها عند النوم. يأتي ذلك في سياق مساعي الوزارة للتوعية بأهمية التوازن الرقمي القائم على تفادي الأضرار السلبية للتقنية. وسبق لوزارة الصحة أن… المزيد

قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء ، إن استخدام الجوال قد يؤدي إلى سماع ضجيج في السماعات الطبية. تأثير استخدام الجوال على السماعات الطبية: وأوضحت الغذاء والدواء عبر تويتر أنه قد يعاني بعض الأشخاص ممن يستخدمون السماعات الطبية من سماع ضجيح (أريز) عند استخدام الجوال. وهذا نابع من انبعاث موجات لاسلكية (موجات الراديو) من الجوال. نصائح… المزيد

أوضحت وزارة الصحة، آثار سوء التغذية والتي يمكن أن تؤدي إلى مشكلات صحية عديدة وبينها النحافة الشديدة. وبيّنت الوزارة، أن الآثار تتضمن زيادة الوزن (السمنة المفرطة)، وقصر القامة الشديد مقارنة بعمر الشخص، ونقص الفيتامينات والمعادن كنقص الحديد الذي يسبب فقر الدم. ولفتت إلى أن التغذية غير السليمة يُقصد بها عدم الحصول على القدر المناسب من… المزيد

أوضحت مدينة الملك فهد الطبية، أبرز المسببات الخاصة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، وطرق الوقاية منه. وبيّنت المدينة، أن هذا المرض هو عبارة عن مجموعة من حالات الكبد يكون فيها اختزان الدهون في خلايا الكبد بشكل كبير رغم قلة شرب الكحوليات، موضحةً أن عوامل الخطورة تتضمن ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم ومرض السكري والسمنة وقصور… المزيد

حذرت مدينة الملك فهد الطبية من أن إهمال علاج الورم الكوليسترولي قد يؤدي بالشخص لفقد السمع بشكل تدريجي، نتيجة تآكل الانسجة. وأوضحت المدينة الطبية أن الورم، الذي ينشأ داخل الأذن الوسطى على شكل كيس جلدي، يرجع لحدوث التهابات مزمنة، وفي حالات نادرة يكون خلقيًا وليس سرطانيًا. وأبانت أن أعراضه تشمل، خروج إفرازات من الأذن، ذات… المزيد

نصحت هيئة الغذاء والدواء باتباع عددٍ من الإرشادات قبل شراء السمّاعات الطبية، أبرزها إجراء فحص لدى الطبيب المختص لتحديد النوع المناسب للحالة، والتأكّد من وجود ضمانٍ على الجهاز، وخدمات ما بعد البيع والصيانة. وشدّدت الهيئة على أهمية حفظ السمّاعات بعيداً عن الأطفال، والتأكّد من وجود كُتيب الإرشادات باللغة العربية للتعرُّف على كيفية استخدامها والعناية بها،… المزيد

قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، عدة اشتراطات حول الطريقة الصحية لاختيار وتخزين الخبز واللفائف المخبوزة. وأوضحت الهيئة، أنه يمكن تخزين الخبز واللفائف المخبوزة تجارياً في درجة حرارة الغرفة لمدة 2- 4 أيام أو في الثلاجة لمدة 7- 14 يوماً أو في المجمد لمدة تصل إلى 3 أشهر. وبيّنت أن منتجات الخبز الأسمر والحبوب الكاملة تحتوي… المزيد

أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم الخميس، أن تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة خلال اليوم تسهم في زيادة قوة التركيز وتحسّن من الأداء الدراسي. وقالت «الغذاء والدواء»، عبر حسابها بتويتر، إن من ضمن أهمية الوجبات الغذائية متوازنة العناصر خلال اليوم تجنب الشعور بالإرهاق والتعب والجوع، تزويد الجسم بالطاقة الأزمة أيضًا. تناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة… المزيد

أنهى فريق جراحات السمنة والمناظير المتقدمة بمستشفى الدكتور عواض البشري معاناة مريض عماني بيلغ من العمر 18 عاماً يعاني من سمنة مفرطة بكتلة جسم 129 % ووزن قارب 207 كجم ، والتي كانت تعيقه عن المشي والحركة وممارسة حياته اليومية ، بجانب تاريخ مرضي لأورام المعدة . وتم تجهيز المريض للعملية وإجرائها بأحدث الأجهزة المهيئة… المزيد

حددت وزارة الصحة، قائمة بالخدمات التي يوفرها تطبيق “صحتي“، والمتعلقة بمتابعة الحمل والإعداد لمرحلة الولادة ومراقبة التفاصيل التي تساعد على الولادة الطبيعية. وأوضحت الوزارة أن التطبيق يتيح متابعة الحمل والاطمئنان على المعدلات الصحية عبر خدمات: متابعة الخط الزمني للحمل وحاسبة الركلات وحاسبة الانقباضات. وأضافت أن الخدمات تشمل أيضاً معرفة تفاصيل الحمل وإتاحة تدوين المذكرات والقوائم… المزيد

حددت هيئة الصحة العامة “وقاية“، قائمة بمصادر تلوث الهواء الداخلي التي تؤثر سلباً على صحة المتواجدين داخل المنزل. وأوضحت الهيئة، أن قائمة ملوثات الهواء تتضمّن الغبار والأتربة والأدخنة ومواد التنظيف ودخان الطهي والمعطرات والعفن. وتؤثر هذه الملوثات سلبياً على صحة الكبار والصغار، خصوصاً من يعانون من الأمراض التنفسية المزمنة كالربو وحساسية الصدر. لتحسين #جودة_الهواء الداخلي،… المزيد

شددت هيئة الغذاء والدواء على أهمية نبات “الدخن“، في ظل احتوائه على قيم غذائية عالية، وتميزه بخلوّه من “الغلوتين“، بما يجعله مناسباً لمن يعاني حساسية القمح. وذكرت “الغذاء والدواء” عبر حسابها الرسمي في “تويتر“، اليوم، إن “الدخن” يعد مصدراً للمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والبروتينات والحديد. وأضافت: “كما يعد مناسباً لمن يعانون حساسية القمح، لكونه… المزيد

نشر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي دليلًا تفاعليًا شاملًا لأهم الشائعات التي يتم تناقلها في العديد من وسائل التواصل الاجتماعي. وحرص المجلس على إعداد هذا الدليل المتضمن 33 من أهم الشائعات انتشارًا، مشددًا على أهمية أخذ المعلومات الصحية من مصادرها الرسمية. وسيتعرف القارئ للدليل على أكثر وأبرز الشائعات ومدى صحتها من خلال دليل تفاعلي… المزيد

قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء، إن نبات “البابونج” يُستخدم في تخفيف الأرق واضطرابات النوم، وينصح بتجنُّب استخدامه مع الأدوية التي تسبّب النعاس حتى لا يزيد من حدّتها. وأوضحت الهيئة، عبر حسابها على “تويتر”، أن البابونج نباتٌ عشبي ينتمي إلـى الفصيلة النجميـة، ويحمل أزهاراً بيضاء يتوسطها اللون الأصفـر، ولـه رائحة عطرية مميزة، وينمو في الحقول وعلى… المزيد

قال خبراء تغذية وأطباء، إنه رغم فوائد القهوة للكثيرين، لكنها محظور شربها لدى 10 فئات بينها الحوامل ومرضى القلب والأطفال أقل من 12 عاما، نظرا لتسببها في آثار جانبية خطيرةعلى هذه الفئات. وبحسب ما نقله موقع “Eat This, Not That” عن خبراء التغذية، فإن الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب شرب القهوة من أجل صحة أفضل… المزيد

أوضح المجلس الصحي السعودي، أبرز طرق العناية بالقدم لمريض السكري. ونصح المجلس اليومَ، بأنه يجب تجنب المشي حافي القدمين، وتحسس الحذاء جيدًا باليدين قبل ارتدائه، وتجنب ارتداء الأحذية المفتوحة، وشد رباط الحذاء باعتدال، والتأكد من مقاس الحذاء وراحته التامة للقدم. وأضاف أن ارتداء الجوارب النظيفة والجافة، وتجنب المثقوبة منها، وتغييرها يوميًّا؛ خطوة هامة جدًّا لمرضى… المزيد

دعت الهيئة العامة للغذاء والدواء، المُستهلكين إلى قراءة العبارات التحذيرية الموجودة على بطاقة المنتجات الغذائية؛ من أجل معرفة المكونات التي قد لا تناسب البعض. وأوضحت الهيئة أن العبارات التحذيرية التي تكتب على بطاقة المنتج الغذائية توضح المكونات التي قد لا تتناسب مع بعض فئات المجتمع؛ مثل الحوامل والمرضعات والأطفال ومرضى القلب، بالإضافة إلى الرياضيين. ونوهت… المزيد