طب وصحة

وجّهت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح والإرشادات للوالدين حتى يتمكنوا من توجيه أطفالهم إلى ممارسة النشاط البدني، ومنها ممارسة الأنشطة مع جميع أفراد الأسرة لتحفيز الطفل. وشددت الوزارة، على عدم ترك الأطفال الصغار أمام التلفزيون أو الشاشات لساعات طويلة، ومنع الأطفال بعمر سنتين أو أقل من استخدامها للتسلية، ومنع من هم بعمر 2- 4 سنوات… المزيد

وجهت مدينة الملك فهد الطبية عدة نصائح لتعزيز المناعة والوقاية من أمراض الشتاء خاصة التي تصيب الجهاز التنفسي. وأوضحت أن أبرز أمراض الشتاء تتمثل في التهاب الحلق، والتغيرات في درجة الحرارة والتي يمكن تخفيف حدتها بالغرغرة بالماء الدافئ والملح، وكذلك العدوى الفيروسية ومن طرق الوقاية منها غسل اليدين بشكل منتظم. وأشارت إلى أن الزكام يعد… المزيد

حذرت وزارة الصحة من خطورة «الإنفلونزا الموسمية» على الأطفال، مشيرة إلى أن هذا المرض يصيب الأطفال بمجموعة من المضاعفات الخطيرة، ما يستلزم سرعة أن تحجز لطفلك موعداً لأخذ اللقاح المضاد لهذا الفيروس، من أجل الحفاظ على سلامته. وأوضحت «الصحة» عبر حسابها الرسمي في «تويتر»، اليوم، أن هذه المضاعفات تتمثل في: مشاكل الجيوب الأنفية، ونوبات احتدام… المزيد

تعدّ أحماض أوميغا 6 الدهنية مكونًا رئيسيًّا في أي نظام غذائي صحي، وتوجد في العديد من الأطعمة المغذية مثل المكسرات والبذور والزيوت النباتية. ويعتبر الحصول على هذه الدهون مهمًّا لدعم الصحة العامة؛ لكونها تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية الضارة ورفع مستويات الكوليسترول الجيدة، وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفيما يلي… المزيد

وجّهت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح الهامة لمرضى الربو عند هطول الأمطار، وذلك تزامناً مع الحالة المطرية التي تشهدها معظم مناطق المملكة. ونصحت الوزارة، المرضى بالحرص على تجنب المطر والهواء البارد قدر الإمكان كونهما من مهيجات الربو، وتغطية الرأس والفم والأنف عند الاضطرار للخروج، وحمل البخاخ الإسعافي (موسع الشعب) بشكلٍ دائم، مع أخذ البخاخ الوقائي… المزيد

نبهت الهيئة العامة للغذاء والدواء من بعض السلوكيات الخاطئة عند استخدام رقائق الألمنيوم “القصدير” في طهي أو تسخين الأغذية أو تعريضها للهب بشكل مباشر أو استخدامها في درجات الحرارة العالية داخل الفرن، مبينة أن هذه الاستخدامات قد تسبب تلوث للغذاء نتيجة استخدامها في أغراض غير مخصصة لها، إذ أن رقائق الألمنيوم معدّة لتغليف الأغذية في… المزيد

بيّن مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أبرز فوائد شاي الكرك، مشيراً إلى شهرته الواسعة في دول الخليج أثناء فترة الشتاء. وأوضح المجلس أن شاي الكرك يحتوي على الهيل، المفيد في تخفيف الانتفاخات والتقلصات في المعدة، كما يحتوي على مضادات البكتيريا التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة. وأضاف أن شاي الكرك يحتوي أيضاً… المزيد

أوضحت مدينة الملك فهد الطبية أن تمدد الأوعية الدموية الدماغي يتمثل في تضخم أو انتفاخ الأوعية الدموية مع إمكانية تمزقها في بعض الحالات مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الدماغ. وأوضحت أن أعراض التمدد تتمثل في ظهور صداع قوي ومفاجئ، والغثيان والقيء، وتيبس الرقبة، وحدوث مشاكل في الرؤية، والنوبات، وفقدان الوعي. وأضافت أن عوامل الخطورة… المزيد

تزامناً مع دخول فصل الشتاء وأنخفاض دراجات الحرارة خلال هذه الأيام نشر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي عبر حساباته الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعي دليلاً حول أشهر المشروبات الساخنة وكيفية جعلها صحية وما يحتويه كل نوع من فائدة صحية على جسم الأنسان. وذكر الدليل في صفحاته الـ 17 العديد من المشروبات الساخنه التي تتناسب… المزيد

أبرزت وزارة الصحة، الأعراض التي تظهر على مرضى خمول أو كسل الغدة الدرقية ومرضى فرط نشاط الغدة الدرقية، مشددةً على الحرص على زيارة الطبيب حال ظهورها. وأوضحت الوزارة، أن أعراض خمول الغدة الدرقية، تشمل: الشعور بالبرد، وبطء معدل ضربات القلب، والإجهاض، وعدم انتظام الدورة الشهرية، والإمساك، وزيادة الوزن. ولفتت إلى أن أعراض فرط نشاط الغدة… المزيد

شدّدت هيئة الغذاء والدواء على ضرورة التأكد من إمكانية تعارض نبتة اليانسون مع بعض الأدوية قبل الإقبال على استخدامها. وأوضحت الهيئة أن عشبة اليانسون تستخدم في تخفيف آلام واضطرابات الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الهضم، وتعزيز صحة الجهاز التنفسي والمساهمة في علاج الربو والسعال. وتابعت في إنفوجراف توعوي لها، أن استخدام اليانسون قد يسبّب لدى البعض… المزيد

أوضحت وزارة الصحة أن ممارسة المشي لمدة 15 دقيقة يومياً تساعد على تقليل مستوى التوتر والرغبة في تناول السكريات وقال حساب “عش بصحة“؛ المنصة الرئيسة للتوعية الصحية بالوزارة، على تويتر: “متوتر؟ أو ودك تأكل سكريات؟.. امش مدة 15 دقيقة، المشي يساعد على تقليل مستوى التوتر وتقليل رغبتك في تناول السكريات”. صباحكم صحّة ✋،متوتر؟ أو ودك… المزيد

تمكن فريق طبي متخصص بوحدة حديثى الولادة بمستشفى الولادة والأطفال بمنطقة نجران من إنقاذ حياة مولودة تعاني من اختناق ولادي (Birth Asphyxia) خلال الساعات الأولى بعد ولادتها من خلال عملية قيصرية. وأوضحت صحة نجران بأن والدة الطفلة حضرت إلى المستشفى ولديها حالة ولادة حمل تام وأدخلت لغرفة العمليات وتبين وجود الجنين في وضع الجلوس والأم… المزيد

حذر المركز الوطني للصحة النفسية، اليوم “الثلاثاء”، من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي، وهو ما يعرف بـ”الإدمان الرقمي“، مشيرا إلى أن خطورته تعادل إدمان الكوكايين. وأضاف أن مواقع التواصل أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لكن الإفراط في الاهتمام بها والاطلاع عليها لفترات طويلة يمكن أن ينعكس بالسلب على صحتنا النفسية. وأشار إلى أن إدمان… المزيد

نجح فريق علمي بقسم المعجّل النووي (السايكلترون) والصيدلانيات المشعة في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث ولأول مرة على مستوى الشرق الأوسط في إنتاج مادة النحاس-64 دوتاتيت الصيدلانية المشعة، والتحقق من جودة فاعليتهما للاستخدام السريري لتشخيص أورام الغدد. ويسهم الإنجاز في تحسين الجودة التشخيصية والعلاجية لمرضى الأورام ورفع الاكتفاء المحلي من الصيدلانيات المشعة خصوصاً في… المزيد

أكدت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بمستشفى الأطفال بأنه عادة ما يكون السبب وراء المشكلات الصحية هي العدوى الفيروسية، مثل: فيروس الأنفلونزا أو الفيروس المخلوي التنفسي والفيروسات التاجية المتعددة وفيروس الروتا المسبب للنزلات المعوية الحادة وغيرها من الفيروسات التي تنتشر بشكل أكثر اتساعًا في فصل الشتاء، وخاصة أثناء الموسم الدراسي وتزاحم الأطفال في الفصول الدراسية،… المزيد

تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، ويكثر استهلاك الأفراد للقهوة يومياً في المنازل؛ ولسلامتك احرص على تخزينها وتحضيرها بأفضل الطرق التي تضمن سلامتها. ويربط عديد من الناس تخزين القهوة بالحفاظ على نكهتها الغنية ومذاقها، لكن ليس هذا هو السبب الوحيد لتخزينها بشكل صحيح، فقط تكون القهوة مُمْرِضة عندما تتراكم عليها الميكروبات في آلة… المزيد

أوصت وزارة الصحة بتلقي جرعتين من لقاح الحزام الناري بفاصل 6 أشهر بين الجرعتين، وذلك للفئة العمرية 50 عاماً فأكثر سواءً سبقت لهم الإصابة بالمرض أم لا. وأوضحت الوزارة أن اللقاح يساعد في حماية البالغين من الإصابة بعدوى الحزام الناري، وكذلك يساعد في الحماية من مضاعفات الإصابة بالعدوى. وأضافت أنه يمكن تلقي اللقاح للفئة العمرية… المزيد

قدمت وزارة الصحة، نصائح عدة ليكون الشتاء صحيًّا، داعية إلى الحرص على تنفيذ مجموعة من الأمور والبعد عن أمور أخرى. وأوضحت “الصحة“، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة” على “تويتر“، أنه لشتاء صحي: يجب تجنب إشعال الفحم في مكان مغلق، والإكثار من شرب الماء. ودعت إلى “ممارسة الرياضة وتناول غذاء غني بالألياف والبروتين” لتحقيق هدف… المزيد

حذّر مجلس شؤون الأسرة من أن تقلبات الأجواء خلال فصل الشتاء تعتبر مصدر تهديد لصحة الأطفال. وأوضح المجلس أن أكثر من 6 ملايين طالب في المدارس السعودية، والأطفال بينهم، هم الأكثر عرضة للإنفلونزا الموسمية. ونصح المجلس في إنفوجراف توعوي بأبرز طرق المحافظة على صحة الأطفال خلال الشتاء؛ من خلال الحرص على النظام الغذائي لدعم الجهاز… المزيد

حدد مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، مراحل وقوع الأطفال ضحية للابتزاز الإلكتروني سواءً من خلال الألعاب الإلكترونية أو منصات التواصل الاجتماعي. وأوضح المجلس، أن المبتز يبدأ أولاً بالتعرف على الطفل بالتدريج وغالباً ما يتظاهر بأنه شخص بنفس عمره، ثم يقوم بجمع المعلومات حول اهتمامات الطفل وحياته الشخصية. وأضاف أن المبتز يبدأ بعد هاتين المرحلتين… المزيد

الكبد الدهني هو مصطلح يصف تراكم الدهون في الكبد، في حالة زيادة نسبة الدهون الموجودة به على 10% من وزن الكبد، الأمر الذي يجعل هذا العضو الحيوي عُرضة لمضاعفات خطيرة مثل تشمع أو تضخم أو تليف الكبد. ويُنصح مرضى الكبد الدهني عادةً باتباع نظام غذائي خالٍ من الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة، مع التقليل من تناول… المزيد

حثت وزارة الصحة، الجميع، على تنفيذ بعض الإجراءات لحماية العين من الأجهزة والشاشات الإلكترونية. وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة” على “تويتر”، أنه “لحماية العين من الشاشات: اضبط إضاءة الغرفة، وقلل من استخدام الهاتف وسطوع الشاشة، وارمش باستمرار لترطيب العين”. صباحكم صحّة ✋، لحماية العين من الشاشات: اضبط إضاءة الغرفة، قلل من استخدام… المزيد

أطلقت مدينة الملك سعود الطبية تحذيرًا طبيًّا لمن يعانون من مرض فقر الدم، إن لم تتم المبادرة بعلاجه؛ حيث قد تصل بهم المضاعفات لتعرضهم لخطر تضخم القلب أو فشله. وتفصيلًا: أوضحت “المدينة الطبية” أن فقر الدم هو حالة لا يحتوي فيها الدم على ما يكفي من كرات الدم الحمراء السليمة لحمل كمية الأكسجين الكافية إلى… المزيد

قدّم مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، مجموعة من النصائح والإرشادات لدعم ومساعدة المُقلع عن التدخين في الاستمرار وعدم الرجوع عن قراره. ونصح المجلس، بضرورة إظهار الاحترام لقرار المُقلع عن التدخين مع الاستمرار في دعمه؛ فأصعب ما يواجهه المُقلع هي العبارات المحبطة حتى لو لم تكن هذه هي المحاولة الأولى منه للإقلاع عن التدخين، محذراً… المزيد