طب وصحة

نشرت الهيئة العامة للغذاء والدواء “إنفوجرافيك” يوضح البدائل الغذائية التي توفر خيارات للوجبات بسعرات حرارية أقل لتفادي مشكلات السمنة وزيادة الوزن. وقالت الهيئة في تغريدة على حسابها الرسمي بتويتر: لتفادي زيادة الوزن يجب الابتعاد عن الأغذية المقلية والغنية بالدهون، والتقليل من الإضافات، مثل الشراب المحلى والمايونيز والصلصات والكاتشاب مع استخدام بدائل للمشروبات الغازية والمحلاة تحتوي… المزيد

حدد خبراء تغذية وصحة مجموعة أطعمة لا يجب تناولها صباحا، وحذروا من تناول بعضها بسبب خطورتها الصحية أو أعراضها الجانبية. وجمعت مجلة «food» المتخصصة بالصحة آراء الخبراء حول هذا الموضوع، وأدرجت 7 أصناف من الأطعمة التي يحذر الأطباء من تناولها صباحا على معدة خاوية، وفقا لموقع «الإمارات اليوم». وأشارت المجلة إلى أن تناول الأطعمة الحارة… المزيد

تحدثت دراسة جديدة، أجراها باحثون في كلية هارفارد TH Chan للصحة العامة وجامعة كولورادوبولدر، عن أن الاختبار الشامل السريع لـ”كوفيد-19” يمكن أن يضع حدًا للوباء في غضون ستة أسابيع. وذكرت الدراسة، التي نُشرت في 20 نوفمبر في مجلة Science Advances، أن الاختبارات السريعة، على الرغم من أنها أقل موثوقية، يمكن أن تسمح لسلطات الصحة العامة… المزيد

قدمت وزارة الصحة ، عبر حساب عيش بصحة إرشادات مهمة لأولياء الأمور لحماية عيون ‏أطفالهم وقت التعلم عن بعد.‏ ولخصت الصحة عبر رسالة توعوية هذه النصائح في 7 نقاط : 1 – أخذ استراحة بعيدًا عن الشاشة كل 20 دقيقة . 2 – المحافظة ‏على تحريك الرمش باستمرار لترطيب العين . 3 – استخدام القطرات… المزيد

من الإجهاد إلى عدم ضبط السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، يكشف تقرير متخصص عن أربعة أخطاء يقع فيها الشخص الذي يقوم بحمية غذائية من أجل التخلص من السمنة والوزن الزائد. وحسب تقرير موقع “ترايفكتانوتريشن” المختص في التغذية والرياضة، يحرص بعض الناس على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فيخسرون بعض الوزن؛ لكنهم يلاحظون تحسنًا بطيئًا أو شبه… المزيد

النظام الغذائي الصحيح يمكن أن يمنع أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسرطان ، ويجد خبراء الصحة أن بعض الأطعمة قد تعزز من صحة الدماغ أيضاَ،وفقاً لـ “سي إن إن”. التوت: يوفر مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الالتهاب وتشجع التواصل بين الخلايا العصبية، مما يحسن القدرة على امتصاص المعلومات الجديدة. القهوة: كشفت بعض الدراسات أن الأشخاص… المزيد

نفت الهيئة العامة للغذاء والدواء ، ما يتم تداوله عن اعتبار زيت الزيتون أفضل مرطب للبشرة؛ وذلك بعد انتشار شائعات على مواقع التواصل الاجتماعي تروّج لأن المداومة على زيت الزيتون يرطّب البشرة ويحافظ على نضارتها ويبيضها، ولا يضاهيه في ذلك أي كريم أو مرطب. وأكدت الهيئة أنه لا صحة لذلك؛ موضحة أن استخدام زيت الزيتون على… المزيد

يتسابق الباحثون وشركات صناعة الأدوية في إنتاج لقاحات وعلاجات لمواجهة فيروس “كورونا” المستجد. ومنحت إدارة الغذاء والدواء الأميركية اليوم (الأحد) موافقتها الطارئة لاستخدام علاج طوّرته شركة التكنولوجيا الحيوية “ريجينيرون” لمواجهة الفيروس، في الوقت الذي تم الكشف فيه عن التوصل إلى لقاحات عديدة كالذي طورته شركتا “فايزر” و”بيونتك”؛ الأمر الذي يطرح تساؤلا عن الفرق بين العلاج… المزيد

وجهت الهيئة العامة للغذاء والدواء، عدة نصائح يجب على المريض اتباعها عند أخذ المضاد الحيوي. وأوصت الهيئة في رسائلها التوعوية، بإكمال مدة العلاج المقررة حتى لو شعر المريض بتحسن، وأخذ الجرعات في المواعيد المقررة التي يحددها الطبيب، وكذلك ضرورة تناول الجرعة في أقرب وقت حال نسيان موعدها. وأشارت إلى ضرورة عدم أخذ الجرعة الفائتة إذا… المزيد

يشدد خبراء الصحة على ضرورة الحصول على ما بين 7 و9 ساعات من النوم كل ليلة، بهدف الحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. ويقول الأطباء إن هناك العديد من الاستراتيجيات التي تمكن الإنسان من الاسترخاء في الليل والحصول على ما يكفيه من النوم، مشيرين إلى أن جودة الأطعمة التي يتناولها قبل الذهاب… المزيد

كشفت هيئة الغذاء والدواء عن الأسباب التي أدت إلى شيوع ‏ظاهرة مقاومة البكتريا للمضادات الحيوية، وذلك ضمن فعاليات “‏الأسبوع العالمي للمضادات الحيوية”.‏ وبيّنت أن أسباب المقاومة تنحصر في 4 نقاط، هي: كثرة ‏استخدام المضادات الحيوية، واستخدامها دون وصفة طبية، وعدم ‏استكمال المدة العلاجية المقررة من قبل الطبيب، بالإضافة لعدم ‏اكتشاف مضادات جديدة.‏ يذكر أن المضادات… المزيد

حذرت دراسة من شرب القهوة والشاي بأكواب ورقية الصنع لما تعرض مستخدميها لخطر ابتلاع الآلاف من المواد البلاستيكية الدقيقة. ففي دراسة أجراها المعهد الهندي للتكنولوجيا في خراغبور، توصل الباحثون إلى أن التلوث الذي يحصل داخل هذه الأكواب يكون سببه البطانة الداخلية للكوب التي تجعلها مقاومة للماء، كما تجعل من الصعب إعادة تدويرها. وقام الباحثون بسكب… المزيد

أوضحت وزارة الصحة، عوامل الإصابة بتضخم البروستاتا عند الرجال والمُضاعفات الخطيرة له، ومتى يجب على المُصاب به مراجعة الطبيب. وبيّنت الوزارة، أن تضخم البروستاتا يصاب به 50% من الرجال عند سن الستين، وهو عبارة عن حالة طبية شائعة تظهر مع تقدم الرجل في العمر وتنتج من تضخم غدة البروستاتا، مشيرةً إلى أن أسباب الإصابة به… المزيد

قال باحثون أن تساقط الشعر “الصلع” عند الرجال مرتبط بهرمونات تسمى الأندروجينات. وأوضحت هارفارد هيلث، إن السبب الرئيسي هو “ديهدروتستوستيرون” (DHT)، الذي يعمل على الجلد، وفي بعض الأحيان ينتج حب الشباب، وعلى بصيلات الشعر. وحسب “روسيا اليوم” ثبت أن الجينسنغ – وهو علاج عشبي شائع ينمو في أجزاء من آسيا وأمريكا الشمالية يعزز نمو الشعر… المزيد

أوصى استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد ‏النمر بتناول الزنجبيل، خصوصًا في فصل الشتاء، كمشروب ‏مدفئ، مؤكدًا أنه يخفض الدهون الثلاثية والكلسترول الضار، ويرفع ‏من الكلسترول الحميد.‏ ونفى النمر أن تكون إضافة الخل مع زيت الزيتون على سلطة خضراء ذات ‏علاقة بعملية تنظيف الشرايين من الدهون الضارة .‏ وحذر من خلطة يتم تداولها مع… المزيد

كشف أطباء وباحثون عن فيروس جديد مرعب قد يشكل أزمة صحية جديدة بعد أن تنتهي أزمة فيروس كورونا المستجد الذي تمكن الأطباء أخيرًا من التوصل إلى لقاح له. والفيروس الجديد قاتل وظهر في بوليفيا ويمكن أن ينتقل بسهولة عبر التواصل بين الأفراد، حيث وجد الباحثون أن “شاباري” غير المعروف من قبل يمكن أن يؤدي إلى… المزيد

كشفت أخصائية التغذية وجدان قطب، اليوم الثلاثاء، بعض الفوائد التي تعود على صحة الإنسان من تناوله للمشروبات الغازية. وقالت، خلال حديثها لبرنامج “ياهلا” على قناة “روتانا خليجية”، إن المشروبات الغازية لها فوائد صحية في بعض الحالات، مثل رفع مستويات السكر عند انخفاضها في جسم الإنسان، وزيادة معدلات التركيز بسبب مادة الكافيين الموجودة فيها، مؤكدة أن… المزيد

بعد إعلان كل من “فايزر” و”موديرنا” عن تسجيلهما لنتائج إيجابية تتعلق بفعالية لقاحيهما، أظهرت نتائج تجارب سريرية، اليوم الأربعاء، أن لقاح “سينوفاك بيوتيك” الصيني للوقاية من “كوفيد-19“، ولّد استجابة مناعية سريعة لكن مستوى الأجسام المضادة الذي انتجها كان أقل من مستواها لدى المتعافين من المرض. وفي حين أن التجارب المبكرة إلى المتوسطة لم تكن تستهدف… المزيد

بينما تضع شركات عالمية كبرى لمساتها الأخيرة على لقاحات مضادة للعدوى. كشفت دراسة طبية حديثة، عن أعراض جديدة للإصابة بفيروس كورونا المستجد الذي يسبب مرض “كوفيد 19″، وبحسب ما نقلت صحيفة “واشنطن بوست”، فإن قائمة الأعراض الجديدة لفيروس كورونا المستجد تضم كلا من اضطراب السكر في الدم والجهاز الهضمي مثل الإسهال، إضافة إلى الشعور بالإعياء… المزيد

يقول الخبراء إن ما يأكله الإنسان خلال فصل الشتاء يساعده على حمايته من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكورونا. ونقل موقع “سي إن إن” الأميركي عن الدكتورة سيمين ميداني، قائدة فريقه علم المناعة الغذائية في جامعة تافتس الأميركية قولها إن فيتامينات “ج” و”د” و”ب” والزنك تساعد بشكل كبير في تعزيز جهاز المناعة. ويعتبر الجهاز… المزيد

أعلنت شركة “موديرنا“، الاثنين، في بيان، أن لقاحها المضاد لفيروس كورونا “أظهر فعاليته الأساسية بنسبة 94.5 بالمئة“. وذكر البيان أن لقاحها لكورونا “حقق فعاليته الأساسية، وذلك بعد التحليل المؤقت والأولي لنتائج المرحلة الثالثة من الاختبارات”، مضيفة أن فعاليته بلغت 94.5 بالمئة. وذكر بيان للشركة أن النتائج الأولية استندت إلى 95 حالة متنوعة ومختلفة (من أصل… المزيد

توصل علماء ألمان إلى نتائج تفيد بأن منتجات طبيعية يمكنها قمع ما يصل إلى 97% من الفيروسات في الجسم. وظهرت نتائج الخبراء من معهد علم الفيروسات الجزيئي بجامعة أولم على موقع “bioRxiv”. وقال العلماء، “وجدنا أن عصير خنق التوت Aronia melanocarpa وعصير الرمان Punica granatum والشاي الأخضر Camellia sinensis تعمل كمبيدات للفيروسات، ويمكن أن يقلل… المزيد

كشفت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 60 ألف مُصاب بفيروس “كورونا“، عن ظهور أعراض أمراض نفسية على نحو 18% منهم خلال مدة تصل إلى 3 شهور من تاريخ الشفاء. وبيّنت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة أكسفورد، أن تحليل السجلات الطبية لقرابة 62 ألف شخص تأكدت إصابتهم بالفيروس، أثبت معاناتهم من مشاكل عقلية ونفسية مختلفة المستويات.… المزيد

نبه الاتحاد الأميركي لأمراض القلب من خطر داهم يجتاح الولايات المتحدة، وهو الاستخدام المفرط للملح في الطعام، حيث يستهلك 9 من أصل كل 10 أميركيين نسبة عالية من الملح في غذائهم، وهي ظاهرة تنطبق كذلك على بقية العالم. وبينما ينصح الأطباء بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملغم من الملح يوميا، فقد أفادت إدارة الغذاء… المزيد

ما نعرفه حتى الآن هو أن اكتساب المناعة ضد وباء “كوفيد 19″، يتطلب وجود أجسام مضادة في الجسم، أي أن يكون الشخص قد أصيب بفيروس كورونا ثم تعافى منه، أو أنه أخذ لقاحا، لكن الخبراء يشيرون إلى مناعة أخرى “تلقائية” لدى البعض. ويرجح باحثون من معهد “فرانسيس كريك” وكلية لندن الجامعية، أنهم وجدوا تفسيرا لقدرة… المزيد