طب وصحة
هذه الفاكهة تحسّن الإنسولين وتخفّض نسبة السكر في الدم
صحيفة غراس - متابعات
مرض السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة تستمر فيها مستويات السكر في الدم في الارتفاع؛ ما يستدعي إيجاد طرق سهلة للحفاظ على استقرارها لتجنب المضاعفات. ويُعرف سكر الدم، أو الجلوكوز، بأنه السكر الرئيس الموجود في الدم.. ويحصل الجسم على نسبة السكر في الدم من تناول الطعام وهو ضروري للطاقة والعناصر الغذائية. ومع… المزيد
“وقاية” يقدم 4 نصائح للحفاظ على الصحة النفسية للطفل
صحيفة غراس - متابعات
قدم المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها “وقاية” 4 نصائح للحفاظ على الصحة النفسية للطفل، مشدداً على مراقبة صحة الأطفال والمراهقين النفسية، والكشف عن المشكلات التي يمرون بها مبكراً للتعامل معها بشكل أفضل. ونصح المركز الآباء والأمهات بالتحدث مع الطفل باستمرار، وسؤاله عما إذا كان يمر بمشكلات، كما يجب عليهم أن يؤكدوا للطفل أنهم دائما… المزيد
هذه العادة تسبب ارتفاع ضغط الدم عند الشخص السليم
صحيفة غراس - متابعات
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، بتجنب عادة السهر. وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”، إن هذه العادة من أسباب ارتفاع ضغط الـدم عند الشخص السليم. وأشار النمر، إلى أنه من الخطأ ما يقوم به بعض الأشخاص بتناولهم “حبة” الضغط عند الحاجة فقط أو عند شعوره بألم في الرأس.… المزيد
تعرف على أعراض “الجلوكوما” وطرق الوقاية منها
صحيفة غراس - متابعات
احتفل العالم في الثاني من أكتوبر الحالي باليوم العالمي للإبصار، وذلك للتوعية بأهمية الحفاظ على صحة العين وتجنب أمراضها. وبهذه المناسبة نقدم لكم معلومات عن “الجلوكوما” وأعراضها وطرق الوقاية. تعد الجلوكوما أو المياه الزرقاء (الزَّرق) من أكثر أمراض العيون انتشارًا وأخطرها، تصيب العصب البصري، وهو العصب المسؤول عن نقل المعلومات من العين إلى الدماغ، وإصابة… المزيد
“سعود الطبية” تدعو المصابين بالربو إلى الالتزام بالخطة العلاجية
صحيفة غراس - واس
أكدت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بمستشفى الأطفال، على أهمية اتباع المصابين بالربو على الخطة العلاجية، وأخذ الدواء بالطريقة الصحيحة، إضافة إلى الابتعاد عن مثيرات الربو، وذلك مع قرب دخول فصل الشتاء. وحذر استشارية الأطفال والأمراض الصدرية الدكتورة عبير الحربي من تغيرات الطقس خلال هذه الأيام وخاصة لمرضى الربو من عدم الخروج في وقت الغبار… المزيد
تعرف على العقار الذي بدأ ترامب يتناوله لعلاج كورونا
صحيفة غراس - متابعات
أعلن البيت الأبيض أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بدأ في تناول عقار “ريمديسيفير“، لعلاج إصابته بفيروس كورونا. وقال شون كونلي الطبيب المشرف على ترامب، في بيان نشره البيت الأبيض: “الرئيس ترامب في حالة جيدة، وقد قررنا البدء في علاجه بدواء ريمديسيفير، بعد استشارة أخصائيين، وهو ليس في حاجة إلى أكسجين إضافي”. ووصل الرئيس… المزيد
علامة مفاجئة تنذر بإصابة طفلك بـ”كورونا”
صحيفة غراس - متابعات
اقترحت دراسة جديدة وجود علامة واضحة تثبت إصابة الطفل بفيروس كورونا، وذلك بعد إدراج السعال كأحد الأعراض الرئيسة للفيروس عند البالغين. واتضح للباحثين أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب في البطن أكثر من السعال، وفقاً لدراسة أجريت في جامعة كوينز بلفاست. واستهدفت الدراسة، التي بدأ تجهيزها في شهر مايو وما زالت مستمرة حتى الآن، تقييم… المزيد
لهذا السبب يفضل شرب القهوة بعد الإفطار وليس قبله
صحيفة غراس - متابعات
كشفت دراسة جديدة السبب الكامن وراء ضرورة شرب قهوة الصباح بعد الإفطار، وليس قبل ذلك. وقال باحثون من جامعة باث: إن شرب القهوة قبل الإفطار قد يضعف سيطرتك على مستويات السكر في الدم. وأوضح البروفيسور جيمس بيتس، الذي أشرف على العمل: “نحن نعلم أن معظمنا سيستيقظ في الصباح، وقبل القيام بأي شيء آخر، نشرب القهوة… المزيد
تعرف على كمية الشاي التي يمكن تناولها يوميًّا دون ضرر
صحيفة غراس - متابعات
يعتبر مشروب الشاي بأنواعه من المشروبات التقليدية للعديد من الشعوب حول العالم، ويتم تناوله لمرات عديدة خلال اليوم الواحد. وحدد طبيب الغدد الصماء الروسي ميخائيل بوغومولوف في مقابلة مع صحيفة “AiF” مقدار الشاي الذي يمكن تناوله يوميًّا دون الإضرار بالصحة. ووفقًا للخبير الروسي، يمكن للشخص البالغ أن يتناول 400 مليغرام من الكافيين يوميًّا دون الإضرار… المزيد
“فهد الطبية” تحذر من “الصامت القاتل” وتقدم نصائح للوقاية منه
صحيفة غراس - متابعات
حذرت مدينة الملك فهد الطبية من عوامل تؤدي لزيادة خطر ارتفاع الكوليسترول، والذي يصفه الأطباء بأنه “الصامت القاتل” لما يسببه من مخاطر، حيث تتكون عند ارتفاعه ترسبات دهنية في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى صعوبة وصول كميات كافية من الدم إلى الشرايين. وذكرت المدينة أن النظام الغذائي غير الصحي، والتدخين، وداء السكري، والسمنة؛ من العوامل… المزيد
“الغذاء والدواء” تحذر من استخدام هذه القطرة أثناء الرضاعة الطبيعية
صحيفة غراس - متابعات
حذرت هيئة الغذاء والدواء من استخدام قطرة “بيماتوبروست الوميجان” لإطالة الرموش أثناء الرضاعة الطبيعية. وكشفت الهيئة أن هناك أعراضًا جانبية قد تُسببها القطرة؛ منها تصبغ واسمرار الجفن حول العين، ونمو شعر غير مرغوب به في المنطقة المحيطة بالعين. وأكدت أن هناك أعراضًا جانبية خطيرة قد تحدث عند استخدام جرعات عالية منها؛ تشمل تصبغات في قزحية… المزيد
السلطات الصينية : اللقاح الصيني ضد فايروس كورونا متاح لمن يريده
صحيفة غراس - متابعات
لا تزال الآمال معلّقة على ظهور لقاح يضع حداً لنازلة فايروس كورونا الجديد وتدرس الحكومة البريطانية إجراء أول دراسة تسمح لمتطوعين بتعريض أنفسهم للفايروس، في مسعى للتعجيل بإنتاج لقاح. وأكدت بلومبيرغ أن متطوعين كثراً سجلوا أسماءهم للتجربة الخطيرة المسماة «دراسة التحدي الإنساني». وهي مسألة قد تستغرق أشهراً، وربما أعواماً. وتثير المسألة أسئلة في شأن مدى… المزيد
“الغذاء والدواء” تحذر من الاستخدامات الخاطئة لكريمات الكورتيزون لتبييض البشرة
صحيفة غراس - متابعات
حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من استخدام كريمات الكورتيزون الموضعي لتبييض البشرة لما قد تسببه من أعراض جانبية خطيرة. وأوضحت أن الأعراض الجانبية البسيطة التي تسببها تتمثل في تشققات جلدية يصعب علاجها مستقبلا وبقع بيضاء أو اسمرار في الجسم وتحسس الوجه واحمراره. أضافت أن الأعراض الخطيرة الناتجة عن استخدام كميات كبيرة منها تتمثل في ضمور… المزيد
استشارية نفسية تحذر من مشاهدة حالات “الانتحار”
صحيفة غراس - متابعات
حذرت الاستشارية النفسية الدكتورة هويدا حسن ، أفراد المجتمع وخصوصاً الشباب اليافعين من متابعة المقاطع المباشرة لحالات الانتحار في دول الغرب التي يبثها بعض الأشخاص؛ بهدف توثيق عملية الانتحار عبر الهواء مباشرة. وقالت د. “هويدا”: للأسف فإن مثل هذه المقاطع قد تتجاوز الرقابة، ويتابعها ملايين البشر في دول العالم، وخصوصاً فئة الأطفال والشباب الذين يجيدون… المزيد
“الصحة” توضح طريقة أخذ مصل الإنفلونزا الموسمية
صحيفة غراس - متابعات
حددت وزارة الصحة طريقة أخذ مصل الإنفلونزا الموسمية، مؤكدة أن تطبيق موعد ضروري لحجز موعد لأخذ هذا المصل. وأشارت الوزارة إلى أنه في حال وجود أى استفسار يمكن الاتصال بالرقم المجاني (937) واختيار الرقم (4). يذكر أن تطبيق موعد هو خدمة إلكترونية تقدمها وزارة الصحة لتمكين المستفيد من حجز مواعيده في مراكز الرعاية الصحية الأولية… المزيد
أبحاث تكشف لماذا “كوفيد-19” يترك بعض المصابين في حالات شديدة وأخرى خفيفة؟
صحيفة غراس - متابعات
توصلت أبحاث جديدة أن نسبة كبيرة من المرضى الذين يصابون بأشكال مهددة للحياة من «كوفيد-19» يعانون من عيوب وراثية أو مناعية تضعف قدراتهم في مكافحة الفايروس. وفي دراسة نُشرت في مجلة Science، يصف Covid Human Genetic Effort، وهو اتحاد دولي يهدف إلى اكتشاف العيوب الخلقية في المناعة الكامنة وراء الأشكال الشديدة من كوفيد-19، خللين في… المزيد
الغذاء والدواء تحذر من الاستخدام الخاطئ لأدوية البرد والسعال مع الأطفال
صحيفة غراس - متابعات
حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء اليوم (الجمعة)، من الاستخدام الخاطئ لأدوية البرد والسعال مع الأطفال، مؤكدة أن ذلك يُخلف أعراضا جانبية بعضها يكون خطيرا. وقالت الهيئة إن من بين الاستخدامات الخاطئة لأدوية البرد والسعال استخدامها لتنويم الأطفال، مؤكدة أن هذا الاستخدام الخاطئ قد ينتج عنه عدّة أعراض جانبية. وأبانت أن من بين هذه الأعراض شعور… المزيد
“الغذاء والدواء” توضح الفرق بين البطاقتين “الغذائية والتغذوية”
صحيفة غراس - متابعات
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء في رسالة توعوية ، الفروق بين ”البطاقة الغذائية” و”البطاقة التغذوية“. وبيّنت في مقطع فيديو أن البطاقة الغذائية هي المطبوعة على عبوة المادة الغذائية، وتوضح اسم المنتج، وتاريخ الصلاحية، والمكونات، ومعلومات الحساسية. وأشارت إلى أن المقصود بالبطاقة التغذوية هو الجدول المرفق مع البطاقة الغذائية، والذي يوضح حجم الحصة، والسعرات الحرارية، وكمية… المزيد
“الصحة العالمية” تقر اختبار أعشاب إفريقية لعلاج كورونا
صحيفة غراس - متابعات
أقرت منظمة الصحة العالمية قواعد لاختبار علاجات عشبية إفريقية لمرض كوفيد-19 الذي يسببه فيروس كورونا. وقالت المنظمة إن أي عقاقير تقليدية تثبت سلامتها وفعاليتها في علاج المرض يمكن الإسراع في تصنيعها بحسب بي بي سي. وأضافت أن المعيار الوحيد لمدى سلامة العلاجات التقليدية وفعاليتها هو الاختبارات العلمية الدقيقة. ومنذ فترة، يروج رئيس مدغشقر لمنتج، لم… المزيد
ينتشر في صالونات التجميل والحلاقة.. “سعود الطبية” تحذر من “فطر الكانديدا”
صحيفة غراس - متابعات
أكدت مدينة الملك سعود الطبية على أهمية الوقاية من فطر الكانديدا؛ من خلال الحفاظ على الجلد والأظفار جافة ونظيفة وتبديل الملابس بعد التعرق أو البلل والغسيل بالصابون والتجفيف الجيد لتجنب نمو الخميرة الفطرية، كونها تنتشر عند زيارة صالونات التجميل أو صالونات الحلاقة، مشددة على اختيار الصالونات التي توافق معايير النظافة والحرص على عدم مشاركة الأدوات… المزيد
تعرف على فوائد شاي الكركم المذهلة
صحيفة غراس - متابعات
شاي الكركم هو مشروب دافئ وصحي قد يحمل لصحتك ولجمالك العديد من الفوائد المحتملة، فلنتعرف على أبرزها في ما يأتي. ما هو شاي الكركم؟ شاي الكركم هو مشروب دافئ يصنع عادة باستخدام جذور الكركم الطازجة أو مسحوق الكركم. والكركم هو أحد أنواع التوابل الشائعة الاستخدام حول العالم، والتي من الممكن استخدامها إما كنوع من التوابل… المزيد
عادات سيئة تتسبّب في ظهور الهالات السوداء .. تجنبها
صحيفة غراس - متابعات
تعد منطقة الجلد تحت العين من أكثر المناطق حساسية في جسم الإنسان، وعُرضة لظهور الهالات السوداء التي تظهر الوجه متعباً ومرهقاً للغاية. وبحسب موقع “ذا هيلث سايت”، يمكن أن يشير وجود الهالات السوداء تحت العين، إلى وجود مشكلات صحية في الجسم. وتسهم عوامل عدة في ظهور الهالات السوداء، بما في ذلك الوراثة والشيخوخة والإجهاد العقلي… المزيد
“الصحة” تنشر مقطعًا توضيحيًا للتعامل في حال الإصابة بكورونا والمخالطة
صحيفة غراس - واس
نشرت وزارة الصحة عبر حسابها في تويتر ومنصتها التوعوية #عش_بصحة مقطعًا يوضح كيفية التعامل في حال الإصابة بكورونا أو المخالطة أو الرغبة في التأكد. وتضمن المقطع الإشارة إلى أن الشخص المصاب قد يكون لديه الأعراض ظاهرة، وهنا يجب عليه التوجه لإحدى عيادات تطمن المتوافرة حول المملكة بالإضافة إلى الالتزام بالعزل المنزلي لمدة 10 أيام مع… المزيد
استشاري يحذر من خطورة خلط الفحم المشتعل مع الرز أو الشاي لإعطاء نكهة
صحيفة غراس - متابعات
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من خلط الفحم المشتعل مع الرز أو الشاي أو الفول أثناء إعداده؛ من أجل إعطاء نكهة طبيعية. وأوضح النمر أن ذلك الخلط يعرض الإنسان لمواد كيميائية مسرطنة ويتسبب أيضاً في عدم انتظام ضربات القلب. المزيد
الرئيس الأمريكي يعلن توفير لقاح كوفيد-19 خلال 24 ساعة
صحيفة غراس - واس
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أن اللقاح المضاد لكوفيد-19 سيكون متوفرًا للطرح خلال 24 ساعة فقط من اعتماده من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية. وقال ترامب في مؤتمر صحفي من البيت الأبيض اليوم: إن إدارته نجحت بصناعة أكثر من 100 مليون جرعة من اللقاح المضاد لكوفيد-19، الذي سيقدَّم قبل نهاية العام الحالي، فيما سيوفر مئات الملايين… المزيد