طب وصحة

كشفت دراسة طبية حديثة عن مشروبات لها تأثير كبير على التخلص من الأرق وتساعد على النوم باسترخاء. وأوضحت الدراسة أن  المشروبات التي تحتوي على الأعشاب العلاجية والترايبتوفين وهي أحماض أمينية أساسية تساعد الجسم على إنتاج هرمونات السيراتونين والميلاتونين- وفقاً لـ” سبوتنيك”-. شاي الكاموميل أو البابونج يُعد شاي الكاموميل أحد أنواع الشاي المهدئة التي تساعد على… المزيد

قدمت وزارة الصحة اليوم (الجمعة)، عدة نصائح لمساعدة الأفراد في الحصول على جسم سليم ووزن صحي، مشددة على ضرورة أن يتضمن الروتين اليومي للفرد 5 أشياء يجب أن يحرص على اتباعها. ونصحت الوزارة، بممارسة نشاط بدني لمدة 30 دقيقة في اليوم، وشرب كمية كافية من الماء. كما نصحت بتناول خمس حصص من الخضراوات والفواكه، وتقليل… المزيد

حذرت مدينة سعود الطبية الأهالي من الإفراط وسوء استخدام المضادات الحيوية للأطفال. وقالت إن المضادات الحيوية تؤدي إلى تسريع وتيرة مقاومتها جنبًا إلى جنب مع تردي الوقاية من عدوى الالتهابات ومكافحتها، وبالتالي انتشار عدوى سلالة بكتيرية مقاومة ليس لها علاج قد تؤدي إلى وفاة المصابين بها لا قدر الله. مخاطر المضادات الحيوية على الأطفال وكانت… المزيد

كشفت وزارة الصحة اليوم الثلاثاء، عن سبب شعور بعض الأفراد بتنميل أطراف الأصابع والإصابة بالتشنجات في بعض الأحيان. وأوضحت الصحة، عبر رسائل توعوية، أن تنميل أطراف الأصابع والتشنجات التي تصيب العضلات تكون بسبب نقص الكالسيوم بالجسم. ونصحت وزارة الصحة بضرورة أخذ الكالسيوم من مصادره الطبيعية، وذلك بتناول سمك السردين ومشتقات الحليب.   المزيد

أكدت روسيا، الثلاثاء، أنها ستبدأ إنتاج لقاح كورونا الروسي “سبوتنيك” في سبتمبر المقبل، فيما أشارت إلى أن 20 دولة قدمت طلبات للحصول اللقاح المضاد للفيروس المسبب لمرض “كوفيد-19”. وأشار الرئيس الروسي إلى أن لقاح كورونا أصبح جاهزًا، كما أشار إلى أن ابنته أخذت اللقاح الجديد، كدليل على ثقته الكبيرة بفاعلية وسلامة اللقاح. يذكر أن لقاح… المزيد

أعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم عن إمكانية التوصل إلى لقاح آمن وفعال مضاد لفيروس كورونا “كوفيد 19”. وأوضح المدير التنفيذي للمنظمة الدكتور مايكل ريان أن اللقاحات المرشحة 32 لقاحًا قيد التجارب السريرية وجميعها تخضع لمعايير تهدف إلى تحفيز جسم الإنسان على إفراز الأجسام المضادة للفيروس، وتحفيز البروتينات التي تلتصق بالفيروس وتتصدى له وتمنعه من دخول… المزيد

حذر المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض من الكمامات ذات الصمام أو فتحة التهوية، مؤكدا أنها لا تحمي من الإصابة بفايروس كورونا. وقال المركز عبر موقعه الإلكتروني: «الغرض من الأقنعة في المقام الأول منع قطرات الجهاز التنفسي من الوصول للآخرين، بينما تسمح الفتحات أحادية الاتجاه بدخول الهواء، ما يؤدي لالتقاط الرذاذ المصاب». ووفق صحيفة «US توداي»… المزيد

بدأ الطاعون الدبلي ينتشر في قرية في منغوليا الداخلية، وتأكدت وفاة أحد السكان بسبب المرض الذي استمر لقرون، كما توفي شاب آخر بهذا الوباء في ولاية نيو ميكسيكو الأمريكية. أكثر الأوبئة فتكا في تاريخ البشرية ويعرف الطاعون الدبلي بأنه المسؤول عن واحدة من أكثر الأوبئة فتكا في تاريخ البشرية، حيث قتل 50 مليون شخص، وتعد… المزيد

يعد فيتامين «ك» عنصرا غذائيا أساسيا للجسم، تماماً مثل الفيتامينات والمعادن الأخرى، ويحتاج جسمنا أيضا إلى كمية كافية من هذا الفيتامين. هناك نوعان رئيسيان من فيتامين «ك» وهما فيتامين «ك 1» (فيلوكينون)، الموجود في الأطعمة مثل السبانخ، وفيتامين «ك 2» (ميناكينون)، والذي ينتج بشكل طبيعي في الأمعاء، ولكن بشكل قليل. وبحسب موقع «تايمز أوف إينديا»… المزيد

كشفت دراسة حديثة وجود ارتباط بين نقص معدلات فيتامين «د» في الجسم، وبين الإصابة بآلام أسفل الظهر. وحذرت الدراسة الجديدة من انخفاض مستويات فيتامين «د» في الدم، الأمر الذي قد يؤدي إلى مشاكل في العظام، بالإضافة إلى آلام أسفل الظهر المزعجة. وقالت الدراسة، إن آلام أسفل الظهر مرتبطة بنقص فيتامين معين في الجسم، وهو فيتامين… المزيد

حذّرت دراسة حديثة، من تناول كميات كبيرة من الأرز، مشيرة إلى أن ذلك قد يزيد من إمكانية الإصابة ببعض أمراض القلب، والتي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة أيضاً.    وأوضحت الدراسة أن خطورة تناول الأرز تأتي من وجود الزرنيخ الطبيعي داخله، مشيرةً إلى أن تلك المادة الكيميائية التي ترتبط بالسرطانات وأمراض الكبد تتواجد بشكل طبيعي في محصول الأرز.  … المزيد

شددت مدينة الملك سعود الطبية على ضرورة أن يهتم الفرد بالتغذية السليمة للوقاية من فقر الدم، موضحة أهم الأغذية التي تساعد في تحقيق ذلك. ونصحت المدينة بتناول الخضراوات الورقية واللحوم الحمراء والكبد والأعضاء الداخلية للحيوانات والأسماك، مضيفة أن ذلك يساعد في تزويد الجسم بعنصر الحديد. كما نصحت بتناول الفواكه المجففة، والبطاطس وعصير البرتقال، والفاصوليا المجففة،… المزيد

لاحظ الأطباء مؤخرا أن معدل الإصابة باضطرابات وسرطان الرئة، قد ازداد في الآونة الأخيرة بشكل ملحوظ. ذكر موقع «تايمز ناو نيوز» بتقرير صحي، أنه من الضروري جدا العناية وتعزيز صحة الرئة بشكل خاص، خاصة في ظل انتشار الفيروس التاجي الذي يستهدف الرئتين بشكل رئيسي. ونظراً لكون النظام الغذائي يمكنه أن يلعب دوراً مهماً للغاية في… المزيد

حذر باحثون من أنه بمجرد العثور على لقاح فيروس كورونا، لن يكون على الأرجح بالفعالية نفسها في حماية الأشخاص الذين يعانون من السمنة. وأفادت شبكة “سي إن إن” يوم أمس الأربعاء، أن التطعيمات الأخرى، مثل تلك الخاصة بالإنفلونزا والتهاب الكبد B، أثبتت أنها أقل نجاحاً بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وهو نمط يعتقد… المزيد

قدمت مدينة الملك سعود الطبية بالرياض ثماني نصائح لتعزيز مناعة الجسم، وجعله يتمتع بصحة جيدة قادرة على مقاومة الفيروسات والأمراض. ولرفع مناعة الجسم، حثت المدينة في منشور توعوي العموم على اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن، والإكثار من شرب الماء، وتجنب الأطعمة الدسمة، وتناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3. كما حثّت على تناول الأطعمة المضادة للأكسدة مثل… المزيد

يعاني الكثير من الصداع وأكثر أنواعه شيوعا هو الصداع التوتري، ويلجأ البعض لعلاجه بالأدوية، إلا أن هناك علاجات طبيعية تساعد على التخلص من الصداع وتخفيف أعراضه. ومن أبرز العلاجات الطبيعية التي تساهم في علاج الصداع: شرب الماء: كشفت دراسات أن الجفاف المزمن هو من الأسباب الشائعة للصداع النصفي والصداع التوتري، وبينت أن تناول الماء يخفف… المزيد

أكد استشاري الروماتيزم الدكتور ضياء الحاج حسين، أن التهاب المفاصل الروماتويدي هو التهاب مزمن يصيب معظم المفاصل، وسببه غير مفهوم تماماً، على الرغم من أنه يُعرف طبياً بشكل عام بأنه ثمة استجابة غير طبيعية للجهاز المناعي لعبت دوراً في التهاب وتلف المفاصل، وسبب هذا الخلل في الاستجابة غير معلوم على وجه اليقين. إلا أن هناك… المزيد

نصحت وزارة الصحة، من يعانون من الحساسية المُفرطة بأخذ حقنة الأدرينالين في كل مكان يذهبون إليه. وأوضحت الوزارة في فيديو توعوي، أن أعراض الحساسية تشمل تورم الشفاه أو اللسان أو الحلق، وتورم الوجه أو العينين، وصعوبة التحدث والتنفس، وفقدان الوعي، والطفح الجلدي، وآلام في البطن. ودعت إلى أهمية استخدام الحقنة بشكل صحيح، مع إمكانية استخدام… المزيد

قالت خبيرة روسية إن المتعافين من فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) عليهم تناول فيتامينات معينة واتباع نظام حياة متوازن يمزج بين العمل والراحة والمشي بشكل أكبر . وأوضحت طبيبة أمراض القلب “تاتيانا ريبكا”، في مقابلة مع صحيفة “روسيسكايا غازيتا”، أن المتعافين يجب أن يتناولوا فيتاميني D وB، والمسارعة في اللجوء إلى الطبيب إذا كان هناك اشتباه… المزيد

أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، أن البصل الأحمر الذي تزرعه شركة «طومسون الدولية»، ومقرها كاليفورنيا، مصدر محتمل للعدوى المعوية الحادة «عدوى السالمونيلا». جاء ذلك بعد تتبع أسباب إصابة 400 شخص في أكثر من 30 ولاية أمريكية، بعدوى السالمونيلا، فيما تقرر سحب البصل بجميع انواعه التي ربما تم تخزينها بجانب كميات البصل الأحمر، لاحتمال تسببها في… المزيد

أعلن وزير الصحة الروسي ميخائيل موراشكو عن انتهاء التجارب السريرية في مركز غامالي للقاح ضد فيروس كوفيد-19. وقال الوزير للصحفيين اليوم: “تم إنجاز الاختبارات السريرية على لقاح ضد عدوى الفيروس التاجي، التي طورها مركز غامالي الوطني لبحوث الأوبئة والأحياء الدقيقة. ويجري إعداد الوثائق الضرورية لتسجيل اللقاح رسميًّا”. ووفقًا للوزير، سيتم استخدام هذا اللقاح بعد تسجيله،… المزيد

نصح مدير “المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية” في الولايات المتحدة، وهو الدكتور أنتوني فاوتشي العضو بفريق عمل البيت الأبيض لمكافحة جائحة كورونا، إضافة “نظارات غوغل” أو غيرها من النظارات الواقيات للعينين إلى الكمامة، للتسلح بحماية كاملة تصدّ “كورونا” المستجد وتمنعه من التسلل إلى الجهاز التنفسي، والمضي بعدها إلى خلايا الرئتين ليتكاثر فيها، إلى أن يقضي… المزيد

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم، إلى مضاعفات صحية شديدة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية والفشل الكلوي، وفي بعض الأحيان قد لا يظهر ارتفاع ضغط الدم أي أعراض، لذلك يطلق عليه ”القاتل الصامت“. ووفقا لموقع ”هيلث سايت“ الطبي، فإن نمط الحياة يلعب دورا مهما في علاج ارتفاع ضغط الدم، مركزا… المزيد

نبهت منظمة طبية في بريطانيا، مؤخرا، من أن عددا ممن أصيبوا بفيروس كورونا المستجد ثم تعافوا منه، قد يعانون اضطرابا صحيا خطيرا يصل إلى حد الوفاة. ورجحت المنظمة البريطانية لمرض تعفن الدم UK Sepsis Trust، أن نحو 20 في المئة ممن تعافوا من كورونا، قد يصابون بهذا المرض، في غضون سنة. ويحصل تعفن الدم لدى… المزيد

مع تزايد الاهتمام في الأوساط الطبية بمسألة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية، يبحث العلماء عن بدائل لهذه المضادات من أجل إيجاد حل للمشكلة، التي باتت تهدد حياة الملايين حول العالم. ووجد، باحثون بريطانيون، وصفة طبية، تعود إلى العصور الوسطى، يقولون إنها يمكن أن تستخدم بديلا عن المضادات الحيوية، وفق تقرير لموقع شبكة “سي إن إن”. والعلاج،… المزيد