طب وصحة

أطلق تجمع القصيم الصحي حملة توعوية تستهدف طلاب وطالبات التعليم، تضمنت إنفوجرافيكًا إرشاديًا بعنوان 5 نصائح أساسية تجعل المذاكرة أكثر إنتاجية وفعالية، في إطار تعزيز الوعي الصحي والسلوكي المرتبط بالتحصيل الدراسي. وأوضح التجمع أن النصائح ركزت على تنظيم وقت المذاكرة، من خلال تخصيص فترات قصيرة تتراوح بين 5 و10 دقائق كل ساعة، بما يسهم في… المزيد

منذ القدم والإنسان يستخدم الدهون الحيوانية بكميات مناسبة، بوصفها مصدرًا أساسيًّا للطاقة والغذاء، لما تحويه من سعرات حرارية وأحماض دهنية ضرورية، تقوم بدور مهم في بناء الخلايا وحماية الأعضاء وتنظيم حرارة الجسم، واليوم كشفت دراسة أجراها باحثون صينيون أن النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية معتدلة من الدهون الحيوانية يقلل من الالتهابات في الأنسجة الدهنية.… المزيد

يحذر أطباء وخبراء تغذية من أن بعض المشروبات الشائعة قد تُسبب ضغطًا تدريجيًا ومتراكمًا على الكلى دون أعراض واضحة في المراحل المبكرة، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة مع الوقت. الماء أساس الترطيب يُعد الماء الخيار الأفضل لصحة الكلى، إذ يساعد على تنقية الدم وتقليل خطر حصى الكلى، إلا أن الإفراط أو الجفاف المتكرر… المزيد

أطلق المجلس الصحي السعودي تنبيهًا صحيًا مهمًا حول علامات الجفاف التي قد تصيب الكبار والصغار خلال فصل الشتاء، مؤكدًا أهمية الانتباه للأعراض الظاهرة ومتابعة الحالة الصحية لتفادي المضاعفات. وأوضح المجلس أن من أبرز علامات الجفاف الشعور المستمر بالعطش، وجفاف الفم والشفاه والعينين، إضافة إلى الشعور بالتعب العام والدوخة أو الدوار. كما أشار إلى أن التبول… المزيد

توصلت إحدى الدراسات إلى أن 10 دقائق من التمرين الرياضي يوميا يمكن أن توقف نمو سرطان الأمعاء، وتؤدي لترميم الحمض النووي. ووفقا للدراسة التي أجراها علماء في جامعة نيوكاسل، فإن مجرد جلسة تمارين قصيرة – مثل ركوب الدراجة لمدة تتراوح بين 10 و12 دقيقة – تطلق سلسلة من التغيرات الجزيئية السريعة في الدم، حيث جمع… المزيد

يحذر خبراء صحة عالميون من تصاعد خطر فطر قاتل، ينتشر حاليا في 61 دولة ويظهر مقاومة متزايدة للأدوية وقدرة على التسبب في المرض، مع معدل وفيات يقدر بأكثر من 50% بين المصابين. ويأتي هذا الانتشار لفطر “كانديدا أوريس”، أو “فطر داء البقع البيضاء” (Candida auris) ضمن إطار أوسع، إذ تصيب الالتهابات الفطرية بشكل عام نحو… المزيد

تمكن فريق بحثي بجامعة جونز هوبكنز من ابتكار إستراتيجية علاجية جديدة تستهدف سرطانات الدم اللمفاوية التائية النادرة، والتي غالبًا ما تكون مقاومة للعلاجات التقليدية. وأوضح الباحثون أن الطرق التقليدية تؤدي إلى تدمير كامل للخلايا التائية السليمة، مما يعرّض المرضى لخطر العدوى القاتلة، في حين تعتمد الإستراتيجية الجديدة على اختلاف جيني دقيق بين الخلايا التائية السليمة… المزيد

اكتشف فريق بحثي دولي من جامعتي إكستر البريطانية وبروكسل الحرة نوعًا جينيًّا نادرًا وغير معروف سابقًا من مرض السكري يصيب الأطفال حديثي الولادة، ناتجًا عن خلل في جين يؤثر مباشرة في قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين.   وأوضح الباحثون أن التغيرات الوراثية في جين يُعرف باسم (TMEM167A) هي المسبب الرئيس لهذا النوع من سكري حديثي… المزيد

اكتشف باحثون من كلية لندن الإمبراطورية عن مركب تنتجه بكتيريا الأمعاء، يمكنه حماية الجسم من مرض السكري من النوع الثاني. وأظهرت الدراسة أن ثلاثي ميثيل أمين (TMA)، وهو جزيء صغير تنتجه ميكروبات الأمعاء أثناء تحليلها للكولين الموجود في البيض واللحوم، قد يلعب دورًا حيويًا في تحسين استجابة الأنسولين وكبح الالتهاب، وهما عاملان يقللان خطر الإصابة… المزيد

كشفت دراسة أمريكية واسعة، نُشرت في مجلة Frontiers in Nutrition، عن ارتباط استهلاك بعض الفيتامينات بتغيرات في خطر الإصابة بالسرطان. واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات المسح الوطني الأمريكي للصحة والتغذية خلال الفترة من 2003 إلى 2016، وشملت أكثر من 29 ألف بالغ، بينهم نحو 3 آلاف مصاب بالسرطان؛ وفقاً لما نقلته صحيفة الوطن. وأظهرت النتائج… المزيد

يشير الدكتور أندريه كوندراخين، المحاضر بمعهد الصيدلة والكيمياء الطبية في جامعة بيروغوف الطبية، إلى أن الاستحمام بالماء البارد قد يساعد في الوقاية من دوالي الأوردة. ووفقا للطبيب، فإن الاستحمام بالماء البارد يساعد على تحسين الدورة الدموية وقد يكون مفيدا في الوقاية من دوالي الأوردة. ويقول: “تعتبر الحمامات الباردة نوعا من العلاج الطبيعي، إذ تؤثر إيجابا… المزيد

ابتكر علماء من جامعة “بيرم” الوطنية الروسية للبحوث التقنية مادة مسامية للزرعات الطبية تذوب تدريجيًا لتتيح المجال لأنسجة العظام بالتجدد بعد الكسر. وأوضحت الجامعة أن المادة المصنوعة من فوسفات المغنيسيوم تتميز بمسامية عالية مؤقتة، مما يسمح للعظام بالنمو داخل التجاويف قبل أن تذوب بسرعة، كما تحفز أيونات المغنيسيوم عملية الشفاء ونمو الأوعية الدموية. وأشارت إلى… المزيد

يشير الاعتقاد الشائع إلى ضرورة تجنّب ابتلاع العلكة، لكن علكة المستكة تُعد استثناء، إذ يمكن لابتلاعها أن يعزز الفوائد الصحية، لا سيما لصحة الجهاز الهضمي والفم. وجاءت هذه النتائج بناء على دراسات علمية أجرتها مؤسسات بحثية متخصصة. ويكمن الفرق الأساسي بين العلكة الاصطناعية والمستكة في التركيبة، فبينما تتكون معظم أنواع العلكة التجارية الحديثة من مزيج… المزيد

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على طرح أول علاج لمكافحة البدانة على هيئة أقراص فموية، في خطوة تمثل تحولًا نوعيًا في علاج المرض، لما توفره من سهولة الاستخدام وتوسيع وصول المرضى للعلاج. وأعلنت الشركة الدانماركية المطوّرة أن الدواء يُعد أول علاج يعتمد على هرمون GLP-1 يؤخذ عن طريق الفم ويحصل على موافقة رسمية في… المزيد

نجح مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث في تطبيق أول علاج وقائي من نوعه يحد من تطوّر السكري من النوع الأول لدى البالغين والأطفال الذين تبلغ أعمارهم ثماني سنوات فما فوق، وجرى تشخيصهم في المرحلة الثانية من المرض، في خطوة رائدة تُنفّذ للمرة الأولى على مستوى المملكة. وجاء التطبيق الأول للعقار عبر علاج حالتين استوفتا… المزيد

يؤكد الدكتور إغنات رودتشينكو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم يتطلب الالتزام بعدد من الخطوات الأساسية قبل وأثناء القياس. وفيما يلي التوجيهات المثلى التي يوصي بها: التحضير المبدئي: اجلس في وضع مريح ومستقر، وامتنع عن التدخين أو تناول الطعام أو المشروبات المنبهة (كالقهوة) لمدة 30 دقيقة قبل القياس. استرخ… المزيد

كشفت دراسة علمية حديثة تتعلق بأحد أشهر بدائل السكر، إذ بيّنت أن السوربيتول المستخدم على نطاق واسع في المنتجات «قليلة السعرات» و«الخالية من السكر» قد لا يكون آمناً كما يُروَّج له. كيف يُنتَج «سكر الدايت» داخل الجسم؟ وأظهرت النتائج أن هذا المُحلّى يمكن أن يتحول داخل الجسم إلى مركبات تتصرف بطريقة قريبة من الفركتوز، ما… المزيد

قدّمت وزارة الصحة عبر منصتها التوعوية “عِش بصحة” مجموعة من النصائح الصحية الهامة لفصل الشتاء، بهدف تعزيز الوقاية ورفع مستوى الوعي لدى أفراد المجتمع بمخاطر الأمراض الموسمية، وطرق الوقاية منها. وأكدت الوزارة على أهمية تناول الغذاء الغني بالألياف والبروتين مثل الخضراوات والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات، إضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام لدعم جهاز المناعة والمساعدة على… المزيد

تلعب الألياف الغذائية دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين عملية الأيض. فمن الفاصوليا السوداء والبازلاء إلى الأفوكادو وبذور الشيا، توفر الأطعمة الغنية بالألياف فوائد متعددة، بما في ذلك دعم البكتيريا النافعة في الأمعاء وتقليل الالتهابات في الجسم. ويعدد تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث» قائمة أفضل الأطعمة الغنية… المزيد

أدوات الذكاء الاصطناعي الحديثة قادرة على إحداث تأثير ملموس في الممارسة السريرية وتسريع الكشف عن الأمراض وتحسين تشخيصها، ومن ذلك ما طوره باحثون في جامعة تارتو الإستونية، إذ تمكنوا من تطوير أداة ذكاء اصطناعي تساعد على الكشف المبكر عن سرطان الكلى وتقييمه بدقة عالية.   وحصلت الأداة على علامة المطابقة الأوروبية (CE)، لتصبح بذلك أول… المزيد

تسلّط الخبيرة الصيدلانية، ديبا كامدار، الضوء على مكون غذائي شائع يحمل كنزا من الفوائد الصحية. وتوضح كامدار، المحاضرة الأولى في ممارسة الصيدلة بجامعة كينغستون، أن التوت البري يحمل في داخله تركيبة فريدة تجعله يستحق لقب “الغذاء الخارق” لما يمتلكه من قدرات وقائية وعلاجية مذهلة، تبدأ من محاربة الالتهابات ولا تنتهي عند تعزيز صحة القلب. وأثبتت… المزيد

اعتمدت الهيئة العامة للغذاء والدواء تسجيل مستحضر كفيتيليا (فيتوسيران) للوقاية الروتينية من نوبات النزيف لدى المرضى البالغين والمراهقين من عمر 12 سنة فأكثر المصابين بمرض الهيموفيليا من النوع (أ) أو (ب)، سواءً بوجود مثبطات عامل التخثر الثامن أو التاسع أو عدمها. وتجسّد هذه الموافقة توجّه الهيئة نحو توفير خيارات علاجية نوعية للمرضى في المملكة العربية… المزيد

ذكرت مجلة Hypertension أن العلماء اكتشفوا طريقة تعد الأكثر فعالية لعلاج مشكلات ارتفاع ضغط الدم. وأشارت المجلة نقلا عن بيان صادر عن الجمعية الأمريكية لأمراض القلب إلى أن الدراسة الجديدة بينت أن تناول قرص واحد مركّب يحتوي على عدة أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يخفض الضغط بشكل أسرع ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات… المزيد

سجّلت جامعة طيبة بالمدينة المنورة نموذجًا صناعيًا محميًا ضمن مخرجاتها البحثية لدى الهيئة السعودية للملكية الفكرية، في إنجاز علمي يعكس تطور البحث التطبيقي بالجامعة، ويعزز دورها في تطوير حلول تشخيصية تخدم القطاع الصحي. وأوضحت الجامعة، أن النموذج الصناعي يعتمد على تقنيات الموائع الدقيقة والتحفيز الكهربائي النانوي، ويُستخدم لعزل الخلايا المصابة بدقة عالية، من خلال قياس… المزيد

ابتكر علماء في جامعة تومسك للتقنيات التطبيقية الروسية، بالتعاون مع ممثلي المجتمع العلمي الروسي والدولي، محركًا نانويًّا يتيح نقل الأدوية إلى الدماغ عبر المستقبلات الشمية (الأنف) بأمان وكفاءة عالية. وأفادت وكالة تاس الروسية، أن فريق الباحثين طور محركات نانوية كهربائية من نوع “نواة–قشرة”، حيث تتكون نواة الجسيم النانوي من فيريت المنغنيز، فيما تتألف القشرة من… المزيد